Ingredientes:

• 1 maço de espinafre
• Suco de 1/2 laranja
• 1 colher de chá de gengibre ralado
• 2 nozes
• 200ml de chá verde
• 1 fatia média de abacaxi

Modo de preparo:

Bata tudo no liquidificador e sirva! Essa sinergia de alimentos tem os nutrientes necessários para a limpeza do fígado, potencializando os efeitos de uma boa detox.

A alquimia entre gengibre e abacaxi contém um alto poder anti-inflamatório, enquanto o chá verde com o espinafre e a laranja são o trio para cansaço e revitalização.

Já nozes dão o toque todo especial de antioxidantes e nutrientes para melhorar o foco, concentração. Assim temos todos os ingredientes para começar o ano com disposição e produtividade.

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Nutricionista Aline Quissak

*com divulgação

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