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“Tributo ao Rei do Pop” Rodrigo Teaser

Rodrigo Teaser Falta apenas um mês para o espetáculo “Tributo ao Rei do Pop” chegar no Teatro Positivo, dia 23 de fevereiro. Rodrigo Teaser, cover oficial de Michael Jackson, relembra os grandes sucessos em performances incríveis.

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Começa o período de liquida na quem disse, berenice? com até 60% de desconto

Começa o período de liquida na quem disse, berenice? com até 60% de desconto

A partir do dia 11 de janeiro a marca terá mais de 160 produtos em promoção com preços a partir de R$9,90

Mais uma edição da tão esperada liquida começou! São descontos de até 60% em mais de 160 produtos. É a oportunidade perfeita para repor aquela maquiagem preferida que está acabando, experimentar novas cores e texturas ou presentear quem ama sem gastar muito.

Entre as promoções estão paleta de sombras, nécessaire, máscara de cílios, contorno de boca, lápis de olhos, pincel, esmalte, delineador, bases, batons, blushes, corretivos e muito mais! A liquida acontece até 10 de fevereiro.

Confira a seleção de produtos em promoção abaixo:

Pele

Base Líquida Superfluida de R$77,90 por R$59,90 | Blush Superbrilho de R$47,90 por R$39,90 | Corretivo Alta Cobertura de R$39,90 por R$29,90

Olhos

Delineador Gel de R$39,90 por R$29,90 | Lápis Olhos Cremos de R$27,90 por R$19,90 | Lápis Sombra de R$31,90 por R$19,90 | Máscara de cílios Divina de R$39,90 por R$29,90 | Pigmento Líquido Metálico Pra Olhos de R$29,90 por R$19,90 |Paleta de Sombras de R$69,90 por R$49,90

Boca

Batom Cremoso Hidratante de R$29,90 por R$19,90|Batom Líquido Mate Metálico de R$29,90 por R$19,90 | Batom Líquido Vinil de R$29,90 por R$19,90 | Batom Mate de R$29,90 por R$19,90 | Lápis Contorno Labial de R$21,90 por R$15,90

Acessórios

Nécessaire Rostinho de R$19,90 por R$15,90 | Sacola Liberdade de R$69,90 por R$49,90 | Nécessaire Corações Rosa de R$19,90 por R$15,90 | Bolsa Pochete de R$69,90 por R$49,90

Se joga nos descontos!

quem disse, berenice?
Com a proposta de quebrar as regras do mundo da maquiagem, quem disse, berenice?, unidade de negócios do Grupo Boticário especialista em maquiagem, criou um novo jeito de conversar com as consumidoras para que elas se sintam livres na hora de comprar e usar maquiagem. A marca atua pelo sistema de franquias localizadas nas principais cidades do Brasil e sete lojas em Portugal. São mais de 500 itens para pele, olhos, boca, além de esmaltes, perfumes e acessórios, com grande variedade de cores: são 100 cores de batom, mais de 40 cores de sombra, e uma régua de tons de base, pós e corretivos com várias tonalidades, desenvolvidas especialmente para a pele das brasileiras. Em 2017, a marca ampliou seu portfólio com a linha de maquiagem para cabelos, com 18 produtos para estilização, seja para dar volume, tirar o frizz ou até para colorir os fios.

serviço:

www.quemdisseberenice.com.br

facebook.com/quemdisseberenice

youtube.com/quemdisseberenice

@quemdisseberenice

SAC: 0800 726 6482

informações para a imprensa: XCOM

Vanessa Iraty

vanessa.iraty@xcom.net.br – (11) 2898-0199

Elen Andrade

elen.andrade@xcom.net.br – (11) 2898-0199

Mariana Trevizani

mariana.trevizani@xcom.net.br – (11) 2898-0199

quem disse, berenice?
Com a proposta de quebrar as regras do mundo da maquiagem, quem disse, berenice?, unidade de negócios do Grupo Boticário especialista em maquiagem, criou um novo jeito de conversar com as consumidoras para que elas se sintam livres na hora de comprar e usar maquiagem. A marca atua pelo sistema de franquias localizadas nas principais cidades do Brasil e sete lojas em Portugal. São mais de 500 itens para pele, olhos, boca, além de esmaltes, perfumes e acessórios, com grande variedade de cores: são 100 cores de batom, mais de 40 cores de sombra, e uma régua de tons de base, pós e
corretivos com várias tonalidades, desenvolvidas especialmente para a pele das brasileiras. Em 2017, a marca ampliou seu portfólio com a linha de maquiagem para cabelos, com 18 produtos para estilização, seja para dar volume, tirar o frizz ou até para colorir os fios.

99 lança programação semanal de Happy Hour em Curitiba

99 lança programação semanal de Happy Hour em Curitiba
A startup de mobilidade urbana oferece desconto em corridas e chope grátis em empreendimentos gastronômicos da capital paranaense

CURITIBA, 15/02/19 – A 99, aplicativo de transporte urbano que integra a empresa global DiDi Chuxing, agora faz parte do Happy Hour dos curitibanos. A startup criou uma programação especial e inédita na capital paranaense: toda quinta-feira, além de descontos aplicados automaticamente em corridas para bares e complexos gastronômicos selecionados da cidade, semanalmente, um empreendimento diferente oferece chope grátis para quem chegar de 99Pop.

São 13 endereços com descontos fixos: Mercado Sal, Vila Urbana, WhataFuck Batel, Cadore, Distrito 1340, Fresh Live Market, Vila Yamon, Pátio Faivre, Shopping Hauer, Shopping Itupava, Street 444, Mercadoteca e Souq. Já o local do chope grátis é alterado semanalmente. A programação completa fica disponível todas as quintas-feiras no aplicativo da 99.

Para participar, basta chamar um 99Pop (categoria de carros particulares) para fazer uma corrida até um dos bares participantes. O desconto de 25% será aplicado automaticamente sobre o valor da corrida. Já para pegar o chope no bar selecionado da semana, é preciso mostrar o comprovante da corrida.

Sobre a 99

A 99, empresa brasileira de tecnologia que conecta passageiros e motoristas através de seu aplicativo, faz parte da companhia global Didi Chuxing (“DiDi”). O aplicativo conecta mais de 600 mil motoristas a 18 milhões de passageiros em mais de 1 mil cidades no Brasil. Como uma das maiores provedoras de mobilidade do país, a startup oferece três tipos de serviços na sua plataforma: 99Pop, categoria de carros particulares presente em mais de 40 regiões metropolitanas e grandes cidades; 99Taxi, categoria que cobre todo o Brasil; e 99Top, serviço premium de táxis de luxo oferecido em São Paulo. Para mais informações sobre o Happy Hour, acesse o site https://99app.com/cwb/happyhour/.

Alimentação equilibrada focada em alimentos energéticos pode ajudar o corpo na readaptação ao termino do horário de verão.

Olá, tudo bom?

Estamos com uma sugestão de pauta que, acredito, possa interessar. A ideia é falar de como uma alimentação equilibrada e mais focada em alimentos energéticos pode ajudar o corpo na readaptação ao termino do horário de verão.

No próximo domingo, 17 de fevereiro, termina o Horário de Verão brasileiro. Exatamente à zero hora deste dia, os relógios devem ser atrasados em uma hora. Então, quando chegarmos às 24h do dia 17, os relógios devem ser acertados para 23h do dia 16 – mais uma hora para o nosso sábado.

Tanto no início quanto ao fim do Horário de Verão, muitas pessoas sentem os impactos dessa mudança de horário. A mudança de horário pode causar alterações orgânicas nas pessoas, que passam ter dificuldades para acordar ou maior sonolência durante o dia. E isso se mantém até o corpo se acostumar com o novo horário.

Uma alimentação balanceada é importante para diversos momentos da vida e do dia a dia. E o Horário de Verão não fica de fora. Pensando nisso, Karla Maciel, nutricionista da E4 Agência, montou um cardápio especial, energético e equilibrado para quem sofre com problemas relacionados ao fim do Horário de Verão.

“É importante que as pessoas se alimentem da melhor maneira possível quando há mudanças bruscas de horário, como é o caso do Horário de Verão, principalmente no dia da mudança, investindo em alimentos que proporcionem energia por mais tempo e com alta qualidade de nutrientes”, explica a nutricionista.

Algumas dicas rápidas de alimentação:
- Carboidratos: “Banana é uma ótima opção”.
- Proteínas: “Ovo é ótimo, por exemplo, mas precisa comer a quantidade certa”.
- Bebida Energética: “Ideal ser consumida em momentos do dia onde há maior sonolência, especialmente depois que o horário de verão acabar”

Abaixo, cardápio completo feito pela Karla.

Se achar que vale para uma pauta, podemos marcar um papo com a Karla, para falar mais sobre o assunto.

Obrigado.

Abs,

-----------------------------
Rafael Bonizzi
Tel.: +55 11 5053-5136
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- Desjejum
Ovos mexidos com azeite de oliva e ervas (orégano, alecrim, manjericão)
Smoothie de frutas vermelhas com água de coco
Café puro (opcional)

Alimento
Quantidade
Calorias
Ovo
2 unidades
70 kcal
Azeite de oliva
1 colher (sopa)
90 kcal
Água de coco
1 copo (150 ml)
35 kcal
Morangos
3 unidades
11 kcal
Amoras
5 unidades
10 kcal
Banana
1 unidade
100 kcal
Total
--
316 kcal

Comentário: O ovo mexido é uma ótima opção para ser incluída no café da manhã, por ser uma fonte proteica de qualidade e ainda contribuir com a oferta de colina, vitamina que auxilia na função cognitiva (raciocínio). O smoothie de água de coco com frutas vermelhas e banana é indicado para que a pessoa comece o dia com uma alta carga de antioxidantes e fibras, para manter-se mais saciado. O café é opcional, de preferência sem adoçar ou com a utilização de adoçantes naturais como o xilitol e stévia.

- Lanche da manhã
Água de coco
Mix de castanha de caju, nozes e damasco

Alimento
Quantidade
Calorias
Água de coco
1 unidade (100 ml)
19 kcal
Castanhas de caju
3 unidades
52 kcal
Nozes
4 unidades
120 kcal
Damasco seco
1 unidade
40 kcal
Total
--
231 kcal

Comentário: As oleaginosas castanhas e nozes e o damasco seco são boas alternativas para evitar a fome até a hora do almoço, e a água de coco contribui com a hidratação e reposição de micronutrientes.

- Almoço
Peixe grelhado com ervas e azeite de oliva
Arroz integral e feijão
Salada verde de alface, rúcula, cenoura e beterraba ralada
Refogado de abóbora japonesa com salsinha

Alimento
Quantidade
Calorias
Arroz integral
3 colheres de sopa
112 kcal
Feijão carioca
1 e 1/2 conchas média
114 kcal
Peixe grelhado (tipo - preferência do indivíduo)
1 unidade (130 gramas)
150 kcal
Azeite de oliva
1 colher de sopa
90 kcal
Abóbora cozida
4 colheres (sopa)
67 kcal
Cenoura
2 colheres (sopa)
9 kcal
Rúcula
3 folhas
15 kcal
Beterraba
2 colheres (sopa)
16 kcal
Alface
3 folhas
25 kcal
Total
--
598 kcal

Comentário: O almoço deve ser o mais equilibrado, evitando a escolha de alimentos gordurosos que apresentam digestão dificultada. Os alimentos escolhidos para o almoço (peixe grelhado, arroz integral e feijão, refogado de abóbora e salada verde com beterraba e cenoura) combinam macronutrientes, vitaminas, fitoquímicos, fibras e minerais que contribuem com uma refeição leve, de fácil digestão e com energia para evitar queda de disposição durante o dia.

- Em momentos de sonolência e cansaço
1 lata (250 ml) de bebida energética

Alimento
Quantidade
Calorias
Bebida energética sem açúcar
1 unidade
10 kcal

- Durante a tarde
Salada de frutas (Maçã, banana e uvas)

Alimento
Quantidade
Calorias
Maçã
1 unidade picada
69 kcal
Banana
1 unidade picada
67 kcal
Uvas
5 unidades
20 kcal
Total
---
156 kcal

Comentário: Durante a tarde, caso tenha fome, o ideal é escolher opções leves e com alta carga de antioxidantes, como uma salada de frutas com maçã, banana e uvas.

- Jantar
Guacamole (abacate, tomate, cebola e temperos)
Grão de bico cozido e refogado com cebola
Abobrinha refogada com berinjela
Arroz integral

Alimento
Quantidade
Calorias
Abacate
3 colheres (sopa)
130 kcal
Tomate
1 unidade
15 kcal
Cebola
2 colheres (sopa)
9 kcal
Grão de bico
3 colheres (sopa)
110 kcal
Abobrinha
3 colheres (sopa)
10 kcal
Berinjela
3 colheres (sopa)
15 kcal
Arroz integral
3 colheres (sopa)
95 kcal
Azeite de oliva
1 colher de sopa
90 kcal
Total
--
474 kcal

Comentário: Na última refeição do dia, indica-se o aporte de carboidratos de baixo índice glicêmico e de qualidade, combinado com proteínas de boa digestibilidade. Para isso, as proteínas de origem vegetal presentes no grão de bico e arroz integral são recomendadas, uma vez que fornecem aminoácidos essenciais e equilíbrio para a refeição. A guacamole é uma preparação extremamente nutritiva, feita com abacate amassado, tomate, cebola e temperada com azeite de oliva, suco de limão e sal. Fornece alta proporção de gorduras saudáveis e ainda contribui com a saciedade. Em relação à oferta de vitaminas e minerais, um complemento do prato é o refogado de abobrinha com berinjela.

Valor calórico total do dia: 1800 kcal/dia.

Referência: Tabela de Composição dos alimentos – TACO. Unicamp, 2011 e Fat Secret (programa de cálculo nutricional).