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Coro Cênico Pequeno Cotolengo uma das maiores equipes de teatro composta por atores com deficiência, estreia novo espetáculo

O espetáculo “Somos um só: cuidar é amar e viver” estreia dia 03 de junho, às 19h no Teatro Positivo.
O Coro Cênico Pequeno Cotolengo, projeto do Complexo de Saúde Pequeno Cotolengo, apresenta no dia 3 de junho sua sétima peça, intitulada "Somos um só: cuidar é amar e viver" (PRONAC 2414013). Com mais de 35 pessoas com múltiplas deficiências em palco, o espetáculo reafirma o potencial criativo e artístico das pessoas com deficiência e celebra o poder transformador da arte como instrumento de inclusão.

A peça acompanha Marina, uma menina curiosa que realiza o sonho de conhecer a praia durante as férias. Ao lado do primo Hugo e da ambientalista Sofia, ela descobre as belezas do oceano e os impactos da poluição na vida marinha. Entre músicas e cenas emocionantes, o espetáculo aborda consciência ambiental, pertencimento e responsabilidade coletiva, mostrando que cuidar da natureza é cuidar da vida.

O elenco reúne participantes nos papéis de personagens, co-personagens e coral, todos acompanhados por profissionais especializados ao longo de todo o processo de criação e apresentação. Para Alessandra Marquete, diretora do Coro Cênico, o projeto vai além do palco. "Nossa missão é mostrar que as pessoas com deficiência são capazes de realizar qualquer atividade. O teatro é um espaço de expressão, de confiança e de superação, e cada apresentação é a prova viva disso."

O Ministério da Cultura e o Complexo de Saúde Pequeno Cotolengo, apresentam o Projeto Coro Cênico Pequeno Cotolengo, que conta com o patrocínio das empresas Buffalo Motores, Cia Beal, Cia de Cimentos Itambé, Condor, Dreymoor, FGVTN, Grupo Fertipar, Grupo GPS, Grupo TIC, Kingraf, Livrarias Curitiba, ON Petro, Pasa, Posto Maru, Solo Networks, Soma Sul Equipamentos e Vecci Tecidos, captado por meio da Lei de Incentivo à Cultura. O espetáculo conta com recursos de acessibilidade, como intérprete de Libras, audiodescrição, além de espaços adaptados para cadeirantes. Para aqueles que precisarem da acessibilidade, é recomendado avisar a equipe responsável que estará no local.

Com uma narrativa leve, divertida e emocionante, “Somos um só: cuidar é amar e viver” é um espetáculo fruto de um dos principais projetos do Complexo de Saúde Pequeno Cotolengo voltados à inclusão e à valorização das pessoas com deficiência, o Coro Cênico Pequeno Cotolengo.

Criado em 2009, o projeto já realizou mais de 100 apresentações para públicos do Paraná, Santa Catarina e São Paulo, alcançando mais de 30 mil pessoas. Para os Assistidos, estimula a criatividade, a expressão e as habilidades socioculturais, desenvolvendo de forma lúdica o potencial e a autonomia de cada participante.

A peça estreia dia 3 de junho, às 19h, no UP Experience, mini auditório do Bloco da Pós-Graduação. A entrada é gratuita e os ingressos podem ser retirados pelo Sympla no link: https://www.sympla.com.br/evento/somos-um-so-cuidar-e-amar-e-viver/3413262?share_id=copiarlink

Serviço:

“Somos um só: cuidar é amar e viver” - Um espetáculo do Coro Cênico Pequeno Cotolengo

Data: 03 de junho
Horário: 19h
Endereço: Rua Prof. Pedro Viriato Parigot de Souza, 5.300 - Ecoville, Curitiba.
Entrada franca. Retire seu ingresso gratuitamente no link: https://www.sympla.com.br/evento/somos-um-so-cuidar-e-amar-e-viver/3413262?share_id=copiarlink
Sobre o Complexo de Saúde Pequeno Cotolengo

O Complexo de Saúde Pequeno Cotolengo realiza mais de 481 mil atendimentos multidisciplinares gratuitos, com leitos de alta complexidade em Casas Lares e Grandes Lares e leitos de transição de cuidados em suas Unidades Hospitalares, voltados à recuperação clínica e funcional de pessoas com perda transitória ou permanente de autonomia. Reconhecido e habilitado pelo Ministério da Saúde, destaca-se como a maior Organização do Paraná em seu tipo de atendimento.

Atende pacientes do SUS de Curitiba em 37 especialidades médicas e terapêuticas, oferecendo fisioterapia, psicologia, terapia ocupacional, fonoaudiologia para crianças com TEA e distúrbios de fala, e equoterapia. Mantém ainda a Escola Pequeno Cotolengo, uma das maiores de educação especial do estado.

Organização da Sociedade Civil (OSC), em 2025 foi eleita a Melhor ONG do Paraná e uma das 100 Melhores ONGs do Brasil, reconhecida entre as Melhores Empresas Para Trabalhar no Paraná e acreditada pela Joint Commission International (JCI) em cuidados prolongados nas Unidades São Luis Orione e Santa Terezinha, certificação considerada o padrão ouro internacional em excelência assistencial.

Toda a atuação é sustentada por doadores e parceiros, com gestão baseada em um sólido Programa de Compliance que assegura o uso eficaz e responsável de cada doação.

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Espetáculo sobre Alzheimer transforma memória em cena bilíngue no Teatro Guaíra

Manual de Como Não Esquecer Meu Nome fica em cartaz de 28 de maio a 7 de junho, com sessões de quinta a domingo, unindo Português e Libras em narrativa inspirada em história real

Na foto de Luiza Helena, a atriz Amanda Curedes em cena do espetáculo Manual de Como Não Esquecer Meu Nome, que aborda memória e afeto em uma construção bilíngue entre Português e Libras. (Para mais imagens acesse: FOTOS Luiza Helena - Manual de Como Não Esquecer Meu Nome)

O espetáculo Manual de Como Não Esquecer Meu Nome chega ao miniauditório do Teatro Guaíra, em Curitiba, para uma temporada independente entre os dias 28 de maio e 7 de junho. Criada pela atriz Amanda Curedes, ao lado da diretora Laís Cristina, a montagem parte de uma experiência pessoal para construir uma narrativa sobre memória, cuidado e identidade. “A peça nasce da minha relação com a minha avó e da tentativa de entender o que permanece quando quase tudo se perde”, comenta Amanda.

Inspirado na história real de Eunice, avó da atriz, o espetáculo acompanha o avanço do Alzheimer e a perda gradual das memórias, até o ponto em que quase tudo desaparece, menos o nome do marido. Em cena, Amanda conduz esse percurso a partir da perspectiva da neta, revisitando a trajetória da avó e reconstruindo fragmentos de uma vida atravessada pelo cuidado, pelo trabalho e pela família.

Acessibilidade como eixo de criação

Um dos eixos centrais do espetáculo é a construção bilíngue em Português e Libras. Pensado desde o início para incluir o público surdo, o trabalho vai além da tradução simultânea: toda a dramaturgia é sinalizada em cena, integrando as duas línguas como parte da estrutura narrativa.

A presença da Libras atravessa ritmo, composição e atuação, criando uma experiência que amplia as possibilidades de comunicação e percepção no teatro. A consultoria em Libras é realizada por Gabriela Grigolom (Negabi), artista surda, em colaboração com o intérprete Nathan Sales, garantindo que a Libras esteja presente como língua de criação e não apenas como recurso de acessibilidade. O espetáculo também se relaciona com as investigações do CPTB - Coletivo de Pesquisa em Teatro Bilíngue, que acompanha o projeto como espaço de experimentação artística. “O processo de criação foi também um processo de aproximação com a Libras. A dramaturgia foi sendo construída junto com essa língua, entendendo como o corpo, o tempo e o espaço se organizam a partir dela”, comenta Amanda.

Memória, cuidado e identificação

Ao reconstruir a trajetória de Eunice, a peça lança um olhar sobre a vida de mulheres que dedicaram grande parte de suas histórias ao cuidado de outros, como mães, avós, esposas e trabalhadoras, e que, muitas vezes, tiveram suas próprias identidades diluídas por esses papéis.

Sem tratar o Alzheimer apenas como tema clínico, o espetáculo se aproxima das experiências cotidianas de quem convive com a doença, abordando suas dimensões afetivas, familiares e sociais. “Apesar de partir de uma história pessoal, é um trabalho que encontra identificação em muitas pessoas, principalmente em quem já viveu de perto o Alzheimer na família”, afirma Laís.

A temporada marca a continuidade de uma pesquisa artística que se desdobra agora em formato independente, reunindo artistas em torno de um processo colaborativo. Voltada para todos os públicos, a peça dialoga especialmente com mulheres, idosos, familiares de pessoas com Alzheimer e a comunidade surda.

SERVIÇO: Manual de Como Não Esquecer Meu Nome
Datas: 28 a 31 de maio e 4 a 7 de junho (quinta a domingo)
Horários: Qui e sex às 20h | Sáb às 18h e 20h | Dom às 16h e 18h
Local: Mini auditório Glauco Flores de Sá Brito - Teatro Guaíra (Rua Amintas de Barros, 70 - Centro)
Duração: 50 minutos
Classificação: Livre
Língua: Português e Libras

Ingressos: R$ 40 (inteira) | R$ 20 (meia-entrada) + taxas

Link:https://www.diskingressos.com.br/grupo/2956/2026-06-07/pr/curitiba/manual-de-como-nao-esquecer-meu-nome
*À venda pelo Disk Ingressos e na bilheteria do teatro

Instagram: @teatromanual

Apoio: Larissa Camargo Confeitaria | Garalhufa Escola de Atuação | Padaria América

Informações adicionais

Sobre Amanda Curedes: Amanda Curedes é atriz, palhaça e professora de teatro, formada em Artes Cênicas pela UNESPAR- FAP. Faz parte do CPTB- Coletivo de Pesquisa de Teatro Bilíngue(Português e Libras), investigando memória, e experimentações que entrelaçam as duas línguas na cena teatral. Integra o Grupo de Teatro de Rua Olho Rasteiro, com participação em espetáculos e festivais, e além do teatro também atua no audiovisual, em 2024 participou do curta metragem "Depois Vem o Silêncio" com a personagem protagonista bilíngue "Beatriz". Atua também como educadora na formação artística de crianças e adolescentes no Instituto Playing For Change e realizou alguns trabalhos como professora de teatro em cursos de formação voltados a comunidade surda com a produtora Fluindo Libras em Curitiba.

Sobre Laís Cristina: diretora, atriz e bacharel em Artes Cênicas pela Faculdade de Artes do Paraná, com 15 anos de trajetória dedicada ao teatro, marcada pelo aprofundamento contínuo em processos criativos e pesquisa artística. Seu trabalho se concentra na criação cênica em português e Libras, reconhecendo a língua de sinais como elemento estruturante da dramaturgia e da composição visual. Dirigiu as montagens Todos os Ossos da Língua (2023) e Copo d’Água à Uma e Quinze. Atualmente está à frente de Manual de Como Não Esquecer Meu Nome, espetáculo que articula memória e presença em uma encenação que valoriza o encontro entre diferentes modos de sentir e perceber a cena.

Ficha técnica:

Direção: Laís Cristina | Atuação: Amanda Curedes | Dramaturgia: Amanda Curedes e Laís Cristina | Consultoria em Libras: Gabriela Grigolom e Nathan Sales | Intérprete de Libras: Nathan Sales | Músicos: José Moura e Paulo Chierentini | Trilha original: José Moura, Paulo Chierentini e Wenry Bueno | Iluminação: Anry Aider | Operação de som: Nathani Ribeiro | Cenografia: Kamile Enzo | Cenotécnicos: Luis Curedes e Juvenal Pereira | Figurino: Belle Viana | Preparação corporal: Ane Adade | Interlocução acadêmica: Stela Fischer, Milena Flick, Márcio Mattana e Giovana Maria de Oliveira | Produção: Laís Cristina e Luiza Helena | Mídia e comunicação: Luiza Helena | Assessoria de Imprensa: Bruna Bazzo

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Design solidário: leilão reúne grandes nomes do design e da arquitetura em prol do Instituto TMO, em Curitiba

Nomes importantes do mercado criaram seis mesas autorais que serão leiloadas no próximo dia 6 de maio, articulando design, reaproveitamento e impacto social

Brasil, maio de 2026 - Curitiba recebe nesta quarta-feira, dia 6 de maio, uma iniciativa que tensiona os limites entre arquitetura, design e responsabilidade social. A loja Momentum & Design sedia o Leilão Instituto TMO, ação beneficente que vai destinar toda sua arrecadação ao Instituto TMO, que atua no acolhimento de pessoas que estão em tratamento de transplante de medula óssea. Realizado por Consuelo Cornelsen, GT Building, Instituto TMO e Momentum, o projeto reúne arquitetos e designers em torno de um exercício que vai além do desenho: a construção de sentido.

“Existe algo muito potente quando o projeto deixa de ser apenas uma resposta formal e passa a incorporar uma dimensão ética. Este leilão nasce desse lugar, o de entender o design como linguagem, mas também como posicionamento. Ao reunir diferentes olhares em torno de uma mesma matéria-prima, criamos não apenas objetos, mas narrativas que carregam intenção, responsabilidade e, sobretudo, um compromisso coletivo”, afirma Consuelo.

Participam da iniciativa Flávio Schiavon, Jaime Bernardo, Marcos Bertoldi, Fernando Canalli, Diego Motta e o escritório Arquea — formado por Pedro Amim, Fernando Lacerda e Bernardo Richter. Cada um dos participantes foi convidado a desenvolver uma mesa a partir de um tampo pré-existente, partindo da lógica do reaproveitamento como premissa projetual.

A proposta direciona o exercício para uma leitura essencial da estrutura, em que clareza, proporção e precisão orientam as soluções. “Mais do que variações formais, o conjunto revela diferentes modos de pensar o mesmo problema, evidenciando o raciocínio construtivo como linguagem”, destaca Consuelo. A ação conta ainda com a participação do Instituto Jaime Lerner e patrocínio da GT Building e de Jean Daniel Ary Galiano.

Para a GT Building, a presença no projeto se insere em uma visão ampliada do papel da arquitetura. “Quando nos aproximamos de iniciativas como esta, não estamos apenas apoiando um evento, mas reconhecendo que o ato de construir também envolve criar vínculos, gerar impacto e assumir responsabilidades. Existe uma coerência entre o que se projeta e o que se sustenta enquanto prática — e é nesse alinhamento que esse tipo de participação ganha relevância”, aponta Arsênio de Almeida Neto, diretor da GT Building.

Já Jean Daniel Ary Galiano destaca a dimensão simbólica da ação. “Há algo muito significativo em ver o design operando fora de um circuito puramente comercial e se colocando a serviço de uma causa. Esse deslocamento amplia o alcance do projeto e revela a capacidade que a arquitetura tem de mobilizar, sensibilizar e transformar. Participar disso é, antes de tudo, reconhecer o valor dessa articulação coletiva”, destaca.

Fundado em 1988, o Instituto TMO é uma entidade beneficente e sem fins lucrativos, referência nacional no apoio ao transplante de medula óssea. Com atuação voltada ao suporte de centros especializados, pacientes e familiares, a instituição também investe na formação de profissionais e na qualificação da infraestrutura de atendimento, contribuindo diretamente para ampliar o acesso ao tratamento e salvar vidas.

SERVIÇO

Leilão - Instituto de Transplante de Medula Óssea

Data: 6 de maio (quarta-feira), a partir das 19 horas

Local: Momentum & Design (Rua Desembargador Costa Carvalho, 208)

Informações: (41) 3016-9663 ou tmo@institutotmo.org.br

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Running Clubs ganham as ruas de Curitiba e contam até com roteiro gastronômico

Circuito propõe trajetos pela cidade com pausa em pontos gastronômicos e clima descontraído entre os corredores

Quem disse que não dá pra correr e comer bem no mesmo percurso? Em Curitiba, dá pra fazer tudo isso ao mesmo tempo. A Sirène, rede curitibana de restaurantes especializada em frutos do mar, entra na reta final do seu circuito especial de corridas, numa collab com o grupo High Pace Runners, e promete transformar a cidade em um verdadeiro "percurso gastronômico".

Após cinco encontros ao longo dos últimos meses, a última etapa acontece no dia 25 de abril, e vai reunir cerca de 200 corredores para um desafio de até 22 km que passa por todas as unidades da marca na capital paranaense. O percurso passa por endereços conhecidos como o Alto da Glória, Trajano Reis, Vicente Machado, Portão e Av. das Torres.

A proposta vai além do formato tradicional, e os participantes podem escolher entre distâncias de 5 km, 10 km ou 22 km, percorrendo o circuito no próprio ritmo e com autonomia para fazer pausas estratégicas nas unidades da Sirène ao longo do caminho. Nessas paradas, a ideia é promover momentos de convivência e interação entre os atletas. As inscrições são gratuitas, e a largada e a chegada acontecem na Sirène das Torres.

A High Pace Runners é uma comunidade que vem ganhando destaque em Curitiba por promover corridas urbanas coletivas, com foco em inclusão, socialização e ocupação criativa da cidade. Com treinos e encontros frequentes, o grupo reúne desde corredores iniciantes até atletas mais experientes, sempre com uma proposta leve, acessível e conectada ao lifestyle urbano.

“Além de incentivar a prática esportiva, esse circuito nasce como uma forma de aproximar as pessoas da cidade e da Sirène de maneira leve, divertida e espontânea. A ideia é transformar cada unidade em um ponto de encontro, criando uma experiência que une movimento, convivência e o nosso universo gastronômico”, diz Lucas Muller, sócio-fundador da Sirène.

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CIRCUITO ADIDAS MDR MOVIMENTA CURITIBA NO DIA DO ANIVERSÁRIO DA CIDADE

“Milhares de corredores de diferentes estados largaram da Praça Afonso Botelho em trajetos de 5km e 10km”

A terceira etapa do Circuito adidas MDR transformou Curitiba em um verdadeiro palco de celebração ao esporte, reunindo milhares de corredores de diferentes estados do país em uma manhã de muita emoção, música e calor humano. O evento teve um gosto especial, pois foi realizado no dia em que a cidade celebra 333 anos.

Com largada e chegada na Praça Afonso Botelho, os atletas percorreram os trajetos de 5km e 10km.

O cenário ensolarado e o público paranaense tornaram o evento ainda mais especial, uma combinação de esporte, celebração e o charme único das ruas arborizadas de Curitiba.

Nos 5 km, o título masculino ficou com Patrick Gularte Vieira (15´20), que destacou a boa estrutura e o percurso rápido da prova. “Foi uma corrida excelente, com percurso rápido, bem sinalizado e hidratação perfeita. Tudo muito bem organizado, uma prova show de bola”, celebrou o campeão.

No feminino, a vitória ficou com a paraibana Anastácia Rocha Pereira (17´36), segunda colocada na etapa de Recife. Ela passou na linha de chegada sob aplausos e gritos da torcida. “Foi uma disputa linda, daquelas que fazem a gente acreditar que tudo é possível. A reta final foi pura emoção, dei meu máximo e consegui cruzar a linha em primeiro. A prova estava muito bem organizada e o público fez toda a diferença”, destacou a campeã.

Nos 10 km, o campeão foi o matogrossense Glenison Gilbert de Carvalho (16´19), que comemorou o título.“É uma felicidade enorme vencer em Curitiba. O percurso foi excelente, muito bem estruturado, e encerrar o ano com esse título é gratificante demais”, disse.

Entre as mulheres, Kleidiane Barbosa Jardim (19´25), também de Mato Grosso, celebrou a vitória em clima de emoção. “Correr em Curitiba é sempre especial. O clima é desafiador, mas a energia do público faz toda a diferença. Foi uma prova linda e cheia de alegria”, afirmou ela que é a bicampeã da Meia Maratona de Curitiba.

O sucesso da etapa reflete o propósito maior do projeto: espalhar a energia da Maratona do Rio por todo o país, conectando corredores, histórias e diferentes regiões por meio do esporte.

De acordo com Pedro Pereira, head de produto da Maratona do Rio, o circuito é um projeto novo que amplia a conexão com os corredores e oferece uma jornada de preparação rumo à Maratona e à Meia Maratona de 2026

"A cada cidade, queremos levar um pouco da atmosfera que faz do Rio uma referência em corrida de rua, sempre valorizando o espírito local, a celebração e a comunidade que o esporte cria", explicou.

A proposta é transformar cada etapa em uma jornada contínua de superação, diversão e pertencimento, antes, durante e depois da prova, fortalecendo ainda mais a comunidade de corredores que cresce em todo o Brasil.

Depois de Belo Horizonte, Recife e Curitiba, o Circuito adidas MDR segue em 2026 com etapas em cidades icônicas brasileiras, ampliando a jornada de preparação dos atletas rumo à Maratona e à Meia Maratona do Rio 2026.

Mais do que uma competição, o circuito se consolida como uma experiência que conecta o Brasil pela corrida, unindo esporte, cultura e comunidade em uma mesma trilha de energia e celebração.

Após cruzar a linha de chegada, o público foi recebido em uma arena vibrante, com muita festa em um dos pontos turísticos da cidade.

O espaço contou ainda com ativações de patrocinadores, gravação gratuita de medalhas, área de recovery para os atletas e zonas instagramáveis, reunindo famílias e amigos em um ambiente de celebração e bem-estar.

Certificado Aterro Zero
O Circuito adidas MDR é um evento esportivo sustentável que garante que 100% dos resíduos gerados (plásticos, orgânicos, papéis) recebam destinação correta – reciclagem, compostagem ou coprocessamento – enviando nada ou quase nada a aterros sanitários.

Resultados

5km – Feminino
1o Anastácia Rocha Pereira (17´36)
2o Dione D´agostini Chillemi (19´04)
3o Priscila Joly dos Santos (19´42)

5km – Masculino
1o Patrick Gularte Vieira (15´20)
2o Benedito de Souza Carvalho Neto (15´30)
3o Victor de Oliveira Langa (15´45)

10km – Feminino
1o Kleidiane Barbosa Jardim (36´27)
2o Gabriela de Freitas Tardivo (38´09)
3o Gabriela Lamb Bender (38´37)

10km – Masculino
1o Glenison Gilbert de Carvalho (30´32)
2o Ederson Vilela Pereira (30´38)
3o Kaua Vargas Magalhães (30´52)

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Curitiba recebe a 1ª edição da DOWN FANTASY e transforma o olhar do público sobre inclusão

A primeira edição da DOWN FANTASY, realizada no último domingo (22 de março), em Curitiba, na VSE Entretenimento, reuniu centenas de pessoas, em evento voltado para celebrar o Dia Internacional da Síndrome de Down (21 de março). A festa, que contou com apoio da DiskIngressos, envolveu os participantes em um ambiente familiar, com a presença de filhos, pais, amigos e avós, promovendo uma verdadeira inclusão.

O público contou com pessoas com diferentes níveis de síndrome de Down e também do espectro autista, revelando na prática a diversidade e a potência de cada indivíduo.

Entre os momentos mais marcantes, estavam os participantes dançando, interagindo e ocupando o espaço com leveza e autonomia.

A festa integra o projeto XÔ SOLIDÃO, que tem como propósito fortalecer vínculos e combater o isolamento social, alinhado ao tema global deste ano para a síndrome de Down: acolhimento, amizade e inclusão.

A festa, idealizada pelo produtor Brener Pereira, criador da Zouk Produções, primeira empresa de eventos do Brasil formada por pessoas com deficiência, trouxe a inclusão para dentro da operação, com dois profissionais com deficiência que atuaram como staff. Eles não apenas demonstraram comprometimento e responsabilidade, mas provocaram algo maior: um novo olhar do público. Foi um convite para a desacelerar, enxergar com mais atenção, tratar com mais cuidado, respeito e empatia.

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Dia Internacional da Felicidade: neuropsicóloga explica como o cérebro percebe o bem-estar e por que a felicidade é diferente para cada pessoa

Dia Internacional da Felicidade: neuropsicóloga explica como o cérebro percebe o bem-estar e por que a felicidade é diferente para cada pessoa
Celebrado em 20 de março, o Dia Internacional da Felicidade propõe uma reflexão sobre o bem-estar emocional e os fatores que contribuem para uma vida mais equilibrada. Embora frequentemente associada a momentos de alegria ou conquistas, a felicidade é um conceito complexo, influenciado por aspectos psicológicos, neurológicos e sociais.

Para a neuropsicóloga Aline Graffiette, compreender como o cérebro interpreta as emoções e experiências pode ajudar as pessoas a desenvolver uma relação mais saudável com a própria felicidade.

“A felicidade não é um estado permanente nem uma fórmula única. Cada pessoa constrói sua percepção de bem-estar a partir de vivências, valores, vínculos afetivos e senso de propósito”, explica.

A especialista destaca alguns pontos importantes para entender como a felicidade se manifesta na vida cotidiana.

A felicidade é subjetiva
O que gera bem-estar para uma pessoa pode ser diferente para outra. Para alguns, felicidade está ligada a conquistas profissionais; para outros, a momentos de descanso, convivência familiar ou experiências simples do cotidiano.

Segundo a neuropsicóloga, reconhecer essa individualidade ajuda a reduzir comparações e expectativas irreais sobre como a vida “deveria” ser.

O cérebro responde às emoções positivas
Do ponto de vista da neurociência, experiências que geram prazer e satisfação estimulam a liberação de neurotransmissores como dopamina, serotonina e ocitocina. Essas substâncias estão relacionadas à sensação de recompensa, motivação, conexão social e equilíbrio emocional.

Por isso, hábitos como cultivar relações saudáveis, praticar gratidão, realizar atividades prazerosas e cuidar do corpo contribuem para o bem-estar mental.

Felicidade não significa ausência de emoções difíceis
Outro ponto importante, segundo a especialista, é compreender que sentir tristeza, frustração ou ansiedade também faz parte da experiência humana.

“A saúde emocional não significa estar feliz o tempo todo. O equilíbrio está na capacidade de reconhecer e lidar com diferentes emoções, sem negar ou evitar sentimentos difíceis”, afirma.

O impacto das redes sociais na percepção de felicidade
Na sociedade atual, as redes sociais também influenciam a forma como as pessoas percebem a própria felicidade. Muitas vezes, plataformas digitais apresentam recortes idealizados da vida cotidiana, o que pode gerar comparações e pressão para aparentar felicidade constante.

Para Aline Graffiette, desenvolver consciência sobre esse comportamento é fundamental para preservar o equilíbrio emocional.

“É importante lembrar que o que vemos nas redes sociais geralmente é apenas um fragmento da realidade. Cada pessoa vive desafios e momentos difíceis que não aparecem necessariamente nesses espaços”, explica.

Pequenas experiências também constroem felicidade
A especialista ressalta ainda que a felicidade não está apenas em grandes conquistas ou eventos marcantes. Momentos simples do cotidiano — como uma conversa significativa, um momento de descanso ou uma atividade que gera prazer — também ativam circuitos cerebrais associados ao bem-estar.

“O cérebro responde muito às pequenas experiências positivas do dia a dia. Quando aprendemos a reconhecer esses momentos, ampliamos nossa percepção de satisfação e equilíbrio”, conclui.

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Shopping Estação recebe conscientização sobre a importância do sono

Neste sábado (14/03), o Shopping Estação recebe ação de conscientização nacional sobre a importância de dormir bem. A Semana do Sono é organizada pela Academia Brasileira do Sono (ABS), e a mobilização traz como tema “Durma bem, viva melhor”. A campanha reforça o sono como um dos pilares da saúde, ao lado da alimentação equilibrada e da atividade física.

Das 11h às 17h, quem passar pelo Shopping Estação, vai receber orientações e atendimento sobre a importância do sono para a saúde física e emocional, o desempenho diário e a qualidade de vida. “Temos o compromisso constante em apoiar iniciativas que promovam bem-estar e qualidade de vida para a comunidade. Acreditamos que informação e prevenção são fundamentais, e abrir nosso espaço para ações de conscientização é uma forma de contribuir para que mais pessoas tenham acesso a orientações importantes sobre saúde”, afirma Daniela Leal, gerente de Marketing do empreendimento.

A temática está alinhada ao Dia Mundial do Sono, promovido pela World Sleep Society, e foi adaptada à realidade brasileira pela ABS, que engloba a Associação Brasileira de Medicina do Sono (ABMS) e a Associação Brasileira de Odontologia do Sono (ABROS). “Dormir bem não é luxo, é uma necessidade básica para viver melhor, com mais equilíbrio, disposição e saúde”, afirma o Dr. Edilson Zancanella, presidente da Academia Brasileira do Sono.

Dados inéditos acendem alerta para a saúde pública
A edição de 2026 ganha ainda mais relevância com a divulgação de dados inéditos da pesquisa Vigitel 2025, do Ministério da Saúde, que pela primeira vez investigou a qualidade do sono da população adulta das capitais brasileiras e do Distrito Federal.

O levantamento revela que 20,2% dos adultos dormem menos de seis horas por noite, tempo mínimo recomendado, e que 31,7% apresentam ao menos um sintoma de insônia, como dificuldade para adormecer, despertares frequentes ou sensação de descanso insuficiente. A prevalência é maior entre as mulheres (36,2%) do que entre os homens (26,2%).

Os números reforçam a associação entre sono insuficiente ou de má qualidade e o aumento do risco de doenças cardiovasculares, metabólicas, transtornos de humor, dificuldades cognitivas e queda de produtividade. “Grande parte da população ainda associa o sono apenas ao descanso, sem reconhecer seu papel central na prevenção de doenças e na saúde mental. A Semana do Sono convida as pessoas a repensarem essa visão e a entenderem que cuidar do sono é cuidar da saúde como um todo”, destaca Zancanella.

Premiada internacionalmente por seu impacto social e alinhamento às melhores práticas globais de educação em saúde, a Semana do Sono reafirma, em 2026, seu compromisso com informação qualificada, acessível e baseada em evidências.

A programação completa e as formas de participação estão disponíveis em: https://semanadosono.absono.com.br/

Serviço
Ação Semana do Sono no Shopping Estação
Quando: dia 14/03 - das 11h às 17h
Local: Piso L1 ao lado da Praça Pet
Av. Sete de Setembro, 2.775, Rebouças
Curitiba (PR)
(41) 3094-5300
https://www.instagram.com/shopping_estacao
www.shoppingestacao.com.br

Imagens: divulgação/ Pixabay
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Dr. Ivo Borghetti CRO/PR 36529 -Cirurgião Dentista MUITO ALÉM DO SORRISO

Resumo do Lha La Peel

O Lha La Peel é um peeling químico avançado de origem coreana, desenvolvido para promover renovação celular, melhora da textura da pele e estímulo da regeneração cutânea, com baixa irritação e praticamente sem tempo de recuperação (Zero Downtime). 

Ele atua principalmente através do LHA (Lipohidroxiácido), um ácido derivado do ácido salicílico que promove esfoliação suave, uniforme e controlada, estimulando os fibroblastos e melhorando a qualidade da pele. 

O protocolo combina limpeza profunda, peeling e máscara regeneradora, promovendo renovação da epiderme e fortalecimento da barreira cutânea.

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🔬 Principais benefícios
• Redução de linhas finas e rugas
• Melhora de poros dilatados
• Clareamento de hiperpigmentações
• Tratamento de acne e cicatrizes de acne
• Uniformização do tom da pele
• Melhora da textura e luminosidade
• Fortalecimento da barreira cutânea 

Outro diferencial é a baixa irritação, quando comparado a peelings tradicionais como os AHA. 

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🧬 Principais ativos
• LHA – Lipohidroxiácido: promove esfoliação suave e renovação celular
• Lipídios: ajudam na reparação e proteção da barreira cutânea
• Tecnologia P-Sol™: melhora a absorção dos ativos na pele 

A máscara final ainda contém ativos regeneradores como:
• Niacinamida
• Ceramidas
• Adenosina
• Centella Asiática
• Probióticos para equilíbrio do microbioma da pele 

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🧴 Protocolo do tratamento

O tratamento é realizado em etapas:

1️⃣ Lhala Foam® – limpeza profunda com microbolhas de oxigênio
2️⃣ Lhala Peel Basic® – peeling químico inicial
3️⃣ Lhala Peel Ultra® – intensificação do tratamento
4️⃣ Lhala Biome Fit Mask® – máscara calmante e regeneradora 

O tempo médio de aplicação é de 5 a 10 minutos, dependendo da etapa e do protocolo escolhido. 

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🌟 Diferenciais do Lha La Peel

✔ Peeling seguro e de baixa irritação
✔ Zero downtime (paciente retorna rapidamente às atividades)
✔ Pode ser associado a outros tratamentos estéticos
✔ Indicado para todos os tipos de pele 

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DIA DA MULHER NO CIRCUITO ADIDAS MDR EM CURITIBA TEM INSCRIÇÃO COM DESCONTO DE PRESENTE DURANTE O MÊS DE MARÇO

Cada vez mais presentes nas corridas, as mulheres já representam mais da metade das inscrições no Circuito adidas MDR. Elas são organizadas nos treinos, focadas na alimentação e descobriram no esporte uma poderosa ferramenta de empoderamento! Alguém tem dúvidas de que lugar de mulher é na corrida? Para celebrar o Dia Internacional da Mulher, que representa luta e conquista, todas as mulheres que se inscreverem na edição de Curitiba do Circuito adidas MDR durante o mês de março ganharão 15% de desconto com cupom CORREMULHER15.

O Circuito adidas MDR, que é projeto itinerante da Maratona do Rio em parceria com a adidas, desembarca na capital paranaense no próximo dia 29 de março, dia em que a cidade celebrará 333 anos. O evento que está em sua terceira edição é para incentivar e desafiar corredores para viver a experiência da grande corrida carioca em 2026, a Maratona do Rio. A largada será na Praça Afonso Botelho (R: Engenheiro Rebouças,3020) com percursos de 5Km e 10km.

As inscrições do Circuito custam no 2o lote - R$139,00, valor sujeito a alteração sem aviso prévio. Podem ser feitas pelos canais oficiais do evento - @circuitoadidasmdr / https://www.maratonadorio.com.br/pt/circuitoadidasmdrIaú. O Itaú Uniclass é o banco oficial das etapas, reforçando o compromisso da marca em promover experiências esportivas de qualidade e incentivar o esporte em todo o país. Com um histórico consistente de apoio às corridas de rua, incluindo a própria Maratona do Rio e provas icônicas no calendário nacional, o Itaú Uniclass amplia sua presença no segmento com benefícios exclusivos para os clientes na etapa de Curitiba: desconto exclusivo de 20% no ato da inscrição.

O Circuito adidas MDR está levando a energia da corrida de rua a diferentes cidades brasileiras, unindo performance, cultura local e entretenimento. As duas primeiras etapas passaram no ano passado por Belo Horizonte e Recife.

Além da prática esportiva, os participantes ainda poderão aproveitar uma arena pós-prova, com ativações de marca e experiências exclusivas.

Mais sobre o Circuito Adidas MDR

Mais do que provas, o Circuito adidas MDR oferece um conceito de evento que combina corrida de rua, festival pós-prova, ativações de marca, sistema de gamificação, rankings e experiências exclusivas, incentivando a jornada de preparação rumo aos 21K e 42K da Maratona do Rio 2026.

A Maratona do Rio e a adidas vão conectar o Brasil por meio da corrida de rua. O Circuito adidas MDR será realizado entre 2025 e 2026 com cinco etapas, visando incentivar corredores e assessorias em suas jornadas até o maior festival de corridas de rua da América Latina. A adidas é a Marca Esportiva Oficial do evento e o Itaú Uniclass é o Banco Oficial. O Circuito conta ainda com apoio de Dorflex Max (analgésico oficial) e Pink Cheeks, Strava assina como parceiro da rota oficial e Gol Linhas Aéreas como cia aérea oficial. O Circuito adidas MDR é uma promoção da Spiridon e da Dream Factory.

Serviço:
Circuito adidas MDR – 3a etapa Curitiba
Quando: 29 de março de 2026 (Domingo)
Local: Praça Afonso Botelho (R: Engenheiro Rebouças,3020)
Horários: a confirmar
Inscrições: 2o lote - R$139,00 (valor sujeito a alteração sem aviso prévio). Durante o mês de março, inscrições feitas por mulheres ganham 15% de desconto - cupom CORREMULHER15. Vagas limitadas.
Inscrições pelos canais oficiais do evento - @circuitoadidasmdr / https://www.maratonadorio.com.br/pt/circuitoadidasmdr.
Informações: @circuitoadidasmdr

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Maratona Internacional do Paraná divulga percursos de sua edição de estreia

Com 18 mil inscritos, MIP apresenta traçados que combinam altimetria concentrada, longos trechos planos e a travessia da Ponte de Guaratuba

Brasil, fevereiro de 2026 — A Maratona Internacional do Paraná (MIP) divulgou oficialmente os percursos e as altimetrias da sua primeira edição, detalhando o desenho técnico da prova que já nasce como a maior maratona da história do Estado, com 18 mil atletas inscritos. O evento acontece nos dias 02 e 03 de maio de 2026 e se apresenta ao cenário nacional como uma competição que equilibra desafio físico pontual e condições reais para desempenho esportivo.

A Ponte de Guaratuba é o ponto mais marcante do traçado e influencia diretamente a dinâmica das provas. Na maratona completa, os 42 km, o percurso concentra duas subidas fortes antes e depois da travessia, responsáveis por um ganho total de elevação de 232 metros. Esses trechos exigem leitura de prova e controle de ritmo, mas são compensados por extensos segmentos planos, especialmente pelas ruas e orlas de Matinhos e Guaratuba, que favorecem constância e manutenção de velocidade.

A altimetria da maratona está organizada em três fases distintas. O início reúne uma sequência de subida, descida e nova subida, seguida por um trecho plano. No meio da prova, há nova subida acentuada com descida subsequente. O final é totalmente plano, permitindo que os atletas administrem o esforço ou acelerem nos quilômetros decisivos.

As demais distâncias seguem a mesma lógica de percurso. As provas de 5 km e 21 km começam com subida forte, seguem em descida, cruzam a ponte e retornam, exigindo atenção desde a largada. Já os 10 km distribuem duas subidas e duas descidas ao longo da ida e da volta, configurando uma prova de exigência física intermediária.

Os ganhos de elevação confirmados pela organização são:

· 5 km – 128 m
· 10 km – 202 m
· 21 km – 141 m
· 42 km – 232 m

Outro fator relevante é o clima do litoral paranaense. O mês de maio historicamente apresenta umidade em torno de 85%, condição que impacta o desempenho e reforça a importância de estratégias de hidratação e reposição adequadas, especialmente nas provas mais longas.

Confirma os percursos completos

5k
https://www.strava.com/routes/3433521406188512676

10k
https://www.strava.com/routes/3433506847096979352

21k
https://www.strava.com/routes/3433521406190405028

42k
https://www.strava.com/routes/3433531745361468742

A Maratona Internacional do Paraná (MIP) acontece no próximo mês de maio, nos dias 02 (provas de 5 km e 21 km) e 03 (provas de 10 km, e 42 km), com percursos entre as cidades Guaratuba e Matinhos. Para mais informações, acompanhe o perfil oficial da prova no Instagram: @maratonainternacionalpr.

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CIRCUITO ADIDAS MDR: ÚLTIMOS DIAS PARA AS INSCRIÇÕES DO PRIMEIRO LOTE

“No dia 29 de março, data em que se comemora o aniversário de Curitiba, a capital paranaense será palco para um dos grandes circuitos de rua do país com percursos de 5km e 10km. O evento que está em sua terceira edição é para incentivar e desafiar corredores para viver a experiência da grande corrida carioca em 2026, a Maratona do Rio”.

Curitiba acaba de ganhar um presente no dia do seu aniversário ao entrar no radar de mais um grande circuito de corridas de rua do país. O Circuito adidas MDR, que é projeto itinerante da Maratona do Rio em parceria com a adidas, desembarca na capital paranaense no próximo dia 29 de março, dia em que a cidade celebrará 333 anos. O evento que está em sua terceira edição é para incentivar e desafiar corredores para viver a experiência da grande corrida carioca em 2026, a Maratona do Rio. A largada será na Praça Afonso Botelho (R: Engenheiro Rebouças,3020) com percursos de 5Km e 10km. A corrida inédita vai encerrar nos próximos dias as inscrições do primeiro lote.

As inscrições do Circuito custam no 1o lote - R$129,00, valor sujeito a alteração sem aviso prévio. Podem ser feitas pelos canais oficiais do evento - @circuitoadidasmdr / https://www.maratonadorio.com.br/pt/circuitoadidasmdrIaú. O Itaú Uniclass é o banco oficial das etapas, reforçando o compromisso da marca em promover experiências esportivas de qualidade e incentivar o esporte em todo o país. Com um histórico consistente de apoio às corridas de rua, incluindo a própria Maratona do Rio e provas icônicas no calendário nacional, o Itaú Uniclass amplia sua presença no segmento com benefícios exclusivos para os clientes na etapa de Curitiba: desconto exclusivo de 20% no ato da inscrição.

O Circuito adidas MDR está levando a energia da corrida de rua a diferentes cidades brasileiras, unindo performance, cultura local e entretenimento. As duas primeiras etapas passaram no ano passado por Belo Horizonte e Recife.

Além da prática esportiva, os participantes ainda poderão aproveitar uma arena pós-prova, com ativações de marca e experiências exclusivas.

“O Circuito tem como propósito conectar pessoas e cidades por meio da corrida. Depois de Belo Horizonte e Recife, chegamos a Curitiba – uma capital apaixonada por esporte e que sempre marca presença na Maratona do Rio. Essa etapa reforça nosso objetivo de levar a energia da nossa prova para novas regiões, fortalecendo essa comunidade que cresce a cada edição”., destaca Pedro Pereira, head de produto da Maratona do Rio.

Mais sobre o Circuito Adidas MDR
Mais do que provas, o Circuito adidas MDR oferece um conceito de evento que combina corrida de rua, festival pós-prova, ativações de marca, sistema de gamificação, rankings e experiências exclusivas, incentivando a jornada de preparação rumo aos 21K e 42K da Maratona do Rio 2026.

A Maratona do Rio e a adidas vão conectar o Brasil por meio da corrida de rua. O Circuito adidas MDR será realizado entre 2025 e 2026 com cinco etapas, visando incentivar corredores e assessorias em suas jornadas até o maior festival de corridas de rua da América Latina. A adidas é a Marca Esportiva Oficial do evento e o Itaú Uniclass é o Banco Oficial. O Circuito conta ainda com apoio de Dorflex Max (analgésico oficial) e Pink Cheeks, Strava assina como parceiro da rota oficial e Gol Linhas Aéreas como cia aérea oficial. O Circuito adidas MDR é uma promoção da Spiridon e da Dream Factory.

Serviço:
Circuito adidas MDR – 3a etapa Curitiba
Quando: 29 de março de 2026 (Domingo)
Local: Praça Afonso Botelho (R: Engenheiro Rebouças,3020)
Horários: a confirmar
Inscrições: 1o lote - R$129,00 (valor sujeito a alteração sem aviso prévio). Clientes Uniclass – desconto exclusivo de 20% no ato da inscrição. Vagas limitadas.
Inscrições pelos canais oficiais do evento - @circuitoadidasmdr / https://www.maratonadorio.com.br/pt/circuitoadidasmdr.
Informações: @circuitoadidasmdr

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Volta às aulas: mochilas pesadas acendem alerta para a saúde da coluna

Carga acima da recomendada e hábito de usar apenas uma alça elevam risco de dores e problemas ortopédicos

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O excesso de peso nas mochilas escolares, aliado ao uso inadequado, como utilizar apenas uma das alças, pode provocar dores nas costas, alterações posturais e até problemas ortopédicos em crianças e adolescentes. Dados do DataSUS indicam que os jovens têm apresentado aumento no diagnóstico de dores na coluna. Diante desse cenário, reforça-se a importância da atenção dos pais e responsáveis para prevenir danos que podem acompanhar as pessoas ao longo de toda a vida.

De acordo com o ortopedista Toni Lemos, da Hapvida, o peso excessivo das mochilas está diretamente associado ao surgimento de condições como hipercifose (popularmente conhecida como corcunda), escoliose postural, lombalgia, cervicalgia e até hérnias de disco em idades cada vez mais precoces. “A coluna ainda está em fase de desenvolvimento nessa faixa etária, o que a torna mais vulnerável às sobrecargas diárias”, explica.

“O consenso médico recomenda que o peso da mochila não ultrapasse 10% do peso corporal da criança ou do adolescente”, informa o ortopedista. Quando esse limite é excedido, os impactos podem ser imediatos ou progressivos. “Inicialmente, surgem queixas como dores nas costas, ombros e braços. Em longo prazo, esse excesso pode causar alterações estruturais definitivas na postura, que serão levadas para a vida adulta”, alerta.

Além do peso, alguns sinais devem servir de alerta para os pais. Entre eles estão queixas frequentes de dor nas costas, formigamento ou dormência nos braços e mãos, marcas vermelhas ou sulcos nos ombros causados pelas alças da mochila, dores de cabeça recorrentes e postura curvada ao caminhar. “Outro sinal importante é quando um ombro parece mais alto que o outro ao observar a criança em pé”, complementa.

O hábito de carregar a mochila em apenas um ombro também merece atenção especial. Segundo o ortopedista, essa prática provoca desequilíbrio muscular e força a coluna a realizar uma curvatura lateral compensatória. “Para evitar que a mochila escorregue, o jovem eleva o ombro e inclina o tronco para o lado oposto, o que pode gerar uma escoliose funcional e aumentar significativamente o risco de inflamações e contraturas musculares”, destaca.

Para prevenir problemas na coluna, Toni Lemos orienta cuidados simples no dia a dia. Na escolha da mochila, a recomendação é optar por modelos com duas alças largas e acolchoadas. O tamanho também deve ser proporcional ao tronco da criança, sem ultrapassar a linha da cintura.

A organização interna também faz toda diferença: os itens mais pesados devem ser colocados próximos às costas, enquanto os mais leves ficam na parte frontal, mantendo o centro de gravidade mais estável. Já no uso, é fundamental ajustar corretamente as alças para que a mochila fique bem colada ao corpo, sem balançar. Já as mochilas de rodinhas são uma alternativa viável, desde que utilizadas corretamente. “A haste deve estar na altura adequada para evitar inclinações laterais do tronco, e o ideal é alternar a mão que puxa a mochila”, orienta.

Sobre a Hapvida

Com 80 anos de experiência, a Hapvida é hoje a maior empresa de saúde integrada da América Latina. A companhia, que possui mais de 73 mil colaboradores, atende 16 milhões de beneficiários de saúde e odontologia espalhados pelas cinco regiões do Brasil.

Todo o aparato foi construído a partir de uma visão voltada ao cuidado de ponta a ponta, a partir de 86 hospitais, 78 prontos atendimentos, 363 clínicas médicas e 305 centros de diagnóstico por imagem e coleta laboratorial, além de unidades especificamente voltadas ao cuidado preventivo e crônico. Dessa combinação de negócios, apoiada em qualidade médica e inovação, resulta uma empresa com os melhores recursos humanos e tecnológicos para os seus clientes.

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GRUPO DE MULHERES DE CURITIBA USA TRILHAS COMO FERRAMENTA DE TRANSFORMAÇÃO FEMININA E CELEBRA 5 ANOS COM EXPOSIÇÃO ARTÍSTICA

O projeto “Em Frente 40” vai além do esporte: é uma rede de apoio que acolhe mulheres em processos de superação. Resultado dessa jornada coletiva vira exposição fotográfica “Caminhantes”, em março.

Em um cenário onde o montanhismo é frequentemente associado a um esporte de desempenho e aventura individual, um grupo de Curitiba está reescrevendo essa narrativa. Há cinco anos, nasceu o projeto “Em Frente 40” que se consolidou não como um grupo de trilhas comum, mas como uma comunidade de apoio a mulheres ao ar livre. Seu propósito central é a transformação feminina através do acolhimento para quem busca mudança de vida, reconstrução da autoestima, superar traumas do passado, para quem enfrenta processos como luto, divórcio, doenças ou mesmo quer novos desafios. Para comemorar o aniversário de 5 anos do grupo e esse impacto social na vida de centenas de mulheres, o grupo apresentará ao público a exposição “Caminhantes”, que acontece no dia 21 de março, materializando em arte as histórias de superação de 10 de suas integrantes.

Diferente de grupos focados em performance, a filosofia do “Em Frente 40” é baseada no “ninguém é deixado para trás”. “A montanha aqui é uma metáfora poderosa da vida. Não importa a velocidade, importa a jornada de cada uma. Cada subida difícil representa um desafio pessoal superado, mas onde cada cume alcançado é uma vitória coletiva”, explica Priscila Ruthes, idealizadora e coordenadora do grupo. Mulheres que agora estão mudando suas histórias e com mais de 40 anos, chegam fragilizadas, aqui encontram no contato com a natureza e no suporte das colegas, um espaço seguro para ressignificar suas histórias e redescobrir sua força.

A mecânica do grupo é um diferencial: cada encontro reúne mais ou menos 30 mulheres para um dia inteiro na montanha que inclui, a trilha propriamente dita, meditação, círculos de partilha e oração. “Nosso foco não é o cume, é a jornada de cada uma, mas feita juntas. A montanha vira uma metáfora tangível dos nossos desafios, e a rede que formamos é a força que nos permite superá-los, independente da idade”, explica Priscila.

DA TRILHA PARA A ARTE: EXPOSIÇÃO É EXTENSÃO DO PROJETO SOCIAL

A exposição fotográfica é entendida como um desdobramento natural do trabalho do grupo. Idealizada pela fotógrafa Giselle Santos, também participante do “Em Frente 40”, o projeto “Caminhantes” nasceu da observação íntima dessa transformação. “Percebi que o esforço físico da subida dialogava diretamente com as batalhas pessoais que cada uma carregava. A fotografia surgiu como a ferramenta para materializar essa jornada interior de superação”, conta Giselle.

As imagens serão capturadas em uma trilha no Morro do Canal neste sábado, 7 de fevereiro. O ensaio buscará registrar não poses, mas a essência do esforço, da ajuda mútua e da determinação. “Não é um ensaio de beleza padrão. É um ensaio de força. A beleza que queremos mostrar está na resistência e na garra de cada mulher”, destaca a fotógrafa.

SOBRE O “EM FRENTE 40”:

Há 5 anos, nascia em Curitiba um movimento que transformaria trilhas em caminhos de renovação pessoal. O projeto “Em Frente 40” se consolidou como muito mais que um grupo de caminhadas: é uma comunidade de acolhimento e transformação para mulheres.

Tudo começou com uma inquietação pessoal da idealizadora Priscila Ruthes, que decidiu unir seu amor pelo montanhismo ao desejo de servir ao próximo. Do seu tempo, conhecimento e afeto surgiu um espaço seguro, onde mulheres em busca de mudança encontram apoio mútuo para ressignificar suas histórias e fortalecer sua jornada emocional.

O projeto é aberto para mulheres de todas as idades, com um propósito claro: inspirá-las a desafiar seus limites, enfrentar medos, sair da zona de conforto e colocar o amor-próprio em primeiro lugar. Acontece uma trilha ao mês, por ordem de inscrições, pois as vagas são limitadas, e o único custo é do seguro obrigatório.

A essência do grupo está em seu lema: #nãopodemosparar. É o convite para seguir em frente, sempre.

Para quem quiser conhecer o projeto:

Instagram: @emfrente40

Deixe um comentário por VanessaMalucelliAndersen (BELEZA/MODA)

Sexta edição do Jardim Literário acontece no Jardim dos Sonhos, no Hospital Pequeno Príncipe

Evento gratuito terá distribuição de livros, contação de histórias, performance teatral e atração musical

Dia 7 de fevereiro, sábado, a partir das 10h, acontece a sexta edição do Jardim Literário no Hospital Pequeno Príncipe. No evento aberto a toda a comunidade serão lançados 4 livros, com distribuição integralmente gratuita.

Nesta edição, além dos lançamentos dos livros, o projeto oferece uma contação de histórias do livro infantil Que Pira é Essa? conduzida por Ailén Roberto e Paulo Soares, performance teatral do projeto “Com Carinho, Com Pipocas” do Grupo Malasartes Educação Sensível, além de um show com a banda Choro das 7, formada por sete mulheres, tocando o melhor do repertório de chorinho.

O Jardim Literário é um evento que integra literatura, música e saúde integral. Criado para celebrar histórias — reais e imaginadas — que florescem em meio ao cuidado e à infância, ele se propõe a democratizar o acesso ao livro, incentivar a leitura e promover o encontro entre autores e leitores em um ambiente de afeto e conexão, movimentando o maior hospital pediátrico do Brasil. Ao longo das suas cinco edições, lançou 13 publicações de mais de 16 autores independentes e distribuiu mais de 3.500 exemplares, sempre gratuitamente.

Viabilizado pela Lei Rouanet, o Jardim Literário tem o Hospital Pequeno Príncipe como anfitrião e instituição beneficiada e conta com patrocínio das empresas Diferpan, Metisa, Produtos Paraná, Master Cargas e Lavitta Engenharia.

SOBRE OS LIVROS:

Coleção Mascarados
A Coleção Mascarados é de autoria de Elza Forte da Silva Carneiro, com pesquisa de Geslline Giovana Braga, prefácio de Ana Rosa Tezza e ilustrações de Gabriel Rischbieter, Karine Kawamura e Silvio Silva Junior. A coleção é composta por seis livros infantojuvenis: cinco contos inspirados em máscaras de diferentes culturas e um volume com informações históricas sobre o uso de máscaras de diversos tipos, revelando aspectos simbólicos, culturais e afetivos desses objetos. O encarte ainda contém máscaras montáveis de papel, estimulando a interação das crianças com o tema e ampliando a imaginação.

No Reino de Araucarilândia, de José Álvaro Carneiro
Após grande sucesso, o livro infantojuvenil ilustrado de autoria de José Álvaro Carneiro ganha uma reimpressão. Os personagens principais da história, o Menino Vespa e a Fada das Araucárias, guiam o leitor pelo universo da floresta das araucárias. Com coordenação editorial e projeto gráfico de Carla Irusta, a publicação também apresenta ilustrações botânicas, destacando parte da fauna e da flora desse território, no qual a araucária é a árvore de referência.

Que Pira é Essa?, de José Álvaro Carneiro
Em sua segunda edição, o livro literário infantojuvenil Que Pira é Essa? lança sua primeira versão em espanhol. A obra narra o encontro inusitado entre a menina Inaiê e um peixe à beira de um rio, em uma manhã ensolarada. Partindo de um poema que percorre lendas, expressões e saberes dos povos indígenas, o livro apresenta, de forma lúdica, a contribuição das línguas indígenas para o português falado no Brasil, além de aspectos da cultura e da identidade paranaense e brasileira.

Com coordenação editorial e ilustrações de Carla Irusta, o livro informa de maneira leve e poética, trazendo imagens ricas em significado que, junto ao texto, convidam o leitor a conhecer e valorizar a diversidade cultural brasileira expressa em nossa língua. Que Pira é Essa? apresenta vocábulos indígenas presentes no dia a dia, que nomeiam elementos da fauna, da flora e da geografia. Nadando pelas águas do rio, os leitores mirins podem conhecer mais sobre as culturas indígenas, tão importantes e presentes no Brasil.

O Feminino em Todas as Coisas, de Thelma Alves de Oliveira
O livro de poesias inéditas da autora curitibana Thelma Alves de Oliveira, com ilustrações de Ivana Cassuli, reúne textos sobre o universo feminino e as relações humanas com a natureza. Thelma brinca com as palavras como quem toca o vento: com doçura, curiosidade e coragem. Em seus poemas, o cotidiano se desdobra em delicadeza e descoberta. Infância, maternidade, amor e as feridas do mundo se encontram em um mesmo sopro. A autora poetiza o feminino em diferentes facetas de suas vivências e provoca o leitor a reflexões profundas.

SERVIÇO

Jardim Literário – sexta edição
Dia 7 de fevereiro (sábado), das 10h às 13h

Durante o evento haverá distribuição de livros, sessão de autógrafos, contação de histórias, performances teatrais e show com a banda Choro das 7.

Jardim dos Sonhos, em frente à fachada histórica do Hospital Pequeno Príncipe (entrada pela Av. Silva Jardim, 1677)

www.ojardimliterario.com.br

Evento gratuito e aberto à comunidade. A distribuição dos livros é gratuita, por ordem de chegada e irá acontecer durante o horário do evento conforme o estoque disponível.