Ingredientes (rendimento: 2 copos):

• 200ml de iogurte natural

• 200g de fruta congelada (banana e manga)

• 2 castanhas do Brasil

• 1 folha de hortelã

• Mel (opcional)

Modo de preparo:

Bata o iogurte com as frutas e com as castanhas no liquidificador. Quanto mais congelada estiverem as frutas, mais cremosa a bebida ficará.

*com divulgação

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