Brasil foi o segundo país que mais Tweetou durante a cerimônia do Oscar 2020

O filme Parasita também teve grande destaque na plataforma e foi o mais comentado da noite

Durante a cerimônia do Oscar 2020 (@TheAcademy), realizada na noite de ontem (9) em Los Angeles, nos EUA, os fãs de cinema movimentaram o Twitter globalmente com milhões de comentários sobre as celebridades que passaram pelo tapete vermelho, os indicados e os grandes vencedores do prêmio. O Brasil foi o segundo país que mais Tweetou sobre o evento durante a sua transmissão, ficando atrás apenas dos EUA.

O cineasta sul-coreano Bong Joon-ho, diretor do filme vencedor de quatro estatuetas ‘Parasita’ (@ParasiteMovie), foi o mais comentado da noite no Twitter no mundo. Joaquin Phoenix, que levou o prêmio de Melhor Ator por sua atuação em ‘Coringa’ (@jokermovie), ficou em segundo lugar; seguido de Eminem (@Eminem), Brad Pitt e Natalie Portman. A atriz usou uma capa com nomes de diretoras que não foram indicadas ao prêmio e também ganhou destaque nos comentários na plataforma durante o tapete vermelho, ficando em primeiro lugar na lista. Joaquin Phoenix figurou em segundo lugar, seguido de Margot Robbie (@MargotRobbie), Timothée Chalamet (@RealChalamet) e Spike Lee.

O filme ‘Parasita’ também teve grande destaque nos picos de conversas sobre o #Oscars no Twitter no mundo. O maior pico aconteceu no momento em que o longa foi anunciado o grande vencedor da noite pelo prêmio de Melhor Filme. Completam a lista o momento em que Joaquin Phoenix recebeu a estatueta de Melhor Ator, e o reconhecimento de Bong Joon-ho como melhor diretor.

Entre os filmes mencionados no Twitter globalmente durante a premiação, o mais lembrado foi ‘Parasita’, seguido por ‘Coringa’, ‘Era Uma Vez Em... Hollywood’ (@OnceInHollywood), Jojo Rabbit (@JojoRabbitMovie) e Toy Story 4 (@ToyStory) - todos vencedores de prêmios.

Confira abaixo alguns Moments sobre o evento:

1, 2, 3, 4! 'Parasita' leva melhor filme e se consagra no Oscar de 2020
O que representa o Oscar de melhor filme a uma produção em língua não inglesa?
O Eminem apareceu de surpresa no Oscar... e ~colocou o Scorsese pra dormir
O look de Natalie Portman no Oscar tem uma mensagem importante
Os melhores looks do tapete vermelho do Oscar

Sobre o Twitter
O Twitter mostra o que está acontecendo no mundo agora e o que as pessoas estão falando neste exato momento. De últimas notícias e entretenimento a esportes e interesses cotidianos, incluindo conteúdos ao vivo, é possível encontrar todos os lados de uma mesma história nas conversas em que todos estão convidados a participar. Disponível em mais de 40 idiomas em todo o mundo, o serviço pode ser acessado via twitter.com e dispositivos móveis. Para mais informações, visite about.twitter.com, siga @Twitter e baixe os aplicativos do Twitter e do Periscope via twitter.com/download e periscope.tv.

MARIA VENTURE SE APRESENTA EM CURITIBA

A atriz e youtuber Maria Venture, 20 anos, traz o seu show “NGM ME ENTENDE” para o Teatro Bom Jesus, no próximo sábado, dia 15. Maria Venture é fenômeno na internet e umas das promessas dos talentos da nova geração. Maria Venture montou o espetáculo em cima do que já viveu e do seu cotidiano: “Lembra do seu primeiro beijo?”, “Aquele mico com o crush que você quer apagar da memória? Estamos com retorno de pessoas de todas as idades. Quero todo mundo de Curitiba e proximidades lá”, conta Maria Venture que tem mais de 6 milhões de seguidores no seu canal no YouTube. “Esse ano queremos chegar em todas as capitais do Brasil com esse show que é feito com muito amor”, ressalta a jovem.

SOBRE A HUMORISTA E YOUTUBER

Promessa do humor da nova geração, Maria Venture iniciou a carreira artística aos 7 anos, quando deu seus primeiros passos em uma companhia teatral de sua cidade natal, Caraguatatuba, SP. Aos 15 anos criou seu canal no Youtube, motivada por um vídeo de pedido de namoro que recebeu. Esse seu primeiro vídeo rendeu 5.000.000 de visualizações, despertando de forma definitiva o gosto pela profissão. Em razão de seu talento, estilo próprio e incontestável carisma, Maria Venture vem se destacando nacionalmente e internacionalmente, sendo detentora de números expressivos, com mais de 10.000.000 de seguidores em suas redes sociais. Mesmo tendo postado apenas 150 vídeos em seu canal no Youtube, Maria Venture conta com mais de 230.000.000 de views e faz parte do casting da “Chango Digital” ao lado da Giovanna Chaves, da maior youtuber miriam do Brasil, Valentina Pontes entre outros.

*SERVIÇO:
“NGM ME ENTENDE” - Show Comédia
Teatro Bom Jesus

Endereço: Rua 24 de Maio, 135
Data do evento: 15/02 - Às 17 horas.
Classificação: Livre *

Vem aí o 6º Bailinho de Carnaval do Shopping Mueller

No dia 15 de fevereiro, o Shopping Mueller vai se transformar em um grande palco de diversão para adultos e crianças

Neste sábado, dia 15 de fevereiro, o Shopping Mueller recebe o 6º Bailinho de Carnaval para os baixinhos, que vai contar com a banda Garibaldinhos e Sacizinhos, para animar o baile, além de diversas atrações e recreações.

O evento acontece das 14h às 18h, no piso L4. No início do evento, serão distribuídos 500 mapas para a caça ao Kit Folião, que conterá serpentina, confete e outros itens para deixar a festa ainda mais colorida e divertida. Para ganhar um mapa, que dará direito ao kit, é importante chegar cedo.

E tem mais: durante a festa haverá o Camarim de Pintura, para as crianças ficarem ainda mais caracterizadas com os seus personagens favoritos, e o Desfile de Fantasia. Todas as atrações são gratuitas e os responsáveis devem supervisionar as crianças durante todo o evento.

SERVIÇO:
Shopping Mueller | Bailinho de Carnaval
Local: Avenida Cândido de Abreu, 127 - Centro Cívico, Curitiba (PR)
Telefone: 41 3074-1000
Data: 15 de fevereiro de 2020
Horário: Das 14h às 18h
Informações: www.shoppingmueller.com.br
Facebook: www.facebook.com/MuellerCtba
Instagram: @muellercwb

Evite o coronavírus fortalecendo o seu sistema imunológico através da alimentação

Ainda não há vacina ou medicamentos contra o coronavírus, por isso a melhor defesa é proteger o seu sistema imunológico. O nutricionista Dr. Leone Gonçalves revela como a alimentação pode ajudar nesse sentido.

Vivemos dias em que o mundo inteiro está preocupado com a ameaça de uma pandemia do coronavírus, que se originou na China, onde mais de 100 mil pessoas já foram infectadas, além do registro de casos pelo mundo todo, inclusive no Brasil, onde já existem 13 casos suspeitos. Como ainda não existem medicamentos ou vacinas contra isso, a busca por medidas preventivas e maneiras de evitar o contágio tem sido cada vez maior por parte da população.

Embora negligenciado por alguns, que pensam em fortalecer o sistema imunológico em primeiro lugar com medicações e vacinas, especialistas revelam que a resposta para um sistema imune mais forte e apurado pode estar na nossa mesa todos os dias: a alimentação. Segundo eles, estar com o sistema imunológico em dia pode reduzir bastante as chances de ser infectado.

O nutricionista Dr. Leone Gonçalves relata a importância diante deste cenário de emergência global de fortalecer o sistema imunológico e como a alimentação contribui para isso: “muitos de nós acabamos jogando contra nossas próprias defesas, ao levar uma vida de menos sono do que o recomendado, alimentação pobre em nutrientes, estresse, poluição e automedicação, o que infelizmente ainda é uma prática muito comum no Brasil. O nosso sistema imunológico é a principal defesa do corpo contra agentes infecciosos, como vírus, fungos, bactérias e até mesmo certos parasitas. Por isso, é importante cuidar da alimentação, pois as deficiências nutricionais podem diminuir a capacidade do nosso sistema imune de reagir e nos proteger”.

Como se proteger do Coronavirus

Quando um caso como este acontece, onde a OMS (Organização Mundial da Saúde) se põe em alerta de uma pandemia, toda a sociedade se vê em uma situação de medo diante do desconhecido, procurando meios de se proteger. O Dr. Leone Gonçalves aponta que a melhor defesa é o fortalecimento do sistema imunológico: “Ainda não há uma vacina para o coronavirus e pouco se sabe sobre a doença. Logo, não há no momento melhor defesa contra essa ameaça do que um sistema imunológico ativo e em pleno funcionamento. E isto se consegue com o básico, que é dormir bem, respirando mais pelo nariz do que pela boca, que é o correto, já que as nossas narinas possuem um filtro, e incluindo no nosso dia a dia alimentos que contenham nutrientes importantes para melhorar a nossa resposta imune, como o: Zinco, Vitamina C, vitamina D em altas doses, selênio, glutamina e aminoácidos essenciais, melatonina, etc”.

Alimentos que fortalecem o sistema imunológico

O Dr. Leone Gonçalves aponta alguns alimentos que, quando consumidos regularmente e em boa quantidade, podem ajudar a fortalecer o sistema imune:

Gengibre

O gengibre contêm propriedades anti-inflamatórias potentes que são excelentes no combate a infecções, fungos, vírus e bactérias. O estado inflamatório que ocorre no nosso corpo em resposta à infecções, diminuí em muito as defesas do sistema imunológico. Por isso o gengibre é uma ótima opção para fortalecer o nosso organismo.

Frutas Cítricas

A vitamina C é útil na prevenção de constipações e pode ajudar a diminuir a duração e gravidade de resfriados e episódios de gripe. Acredita-se que a vitamina C aumente a produção de glóbulos brancos, que tem papel essencial no sistema imunológico. Além disso, a vitamina C é considerada um potente antioxidante natural.

Citrínos populares que incluem vitamina C:

• Laranjas
• Tangerinas
• Lima
• Limão

Kiwi

Estes frutos estão cheios de nutrientes essenciais, incluindo folato, potássio, e vitamina C, que combatem infecções.

Frutos Secos

Os frutos secos (nozes, amêndoas, avelãs, ecan, caju, etc) são boas fontes de zinco, que é um dos minerais fundamentais para o bom funcionamento do sistema imune.

Alho

As propriedades do alho são resultado de uma forte concentração de compostos contendo enxofre, como a alicína.

Abacate

O abacate é uma excelente fonte de vitamina E, que é uma vitamina solúvel em gordura, que tem ação anti-inflamatória e estimulante do sistema imunológico. Além do abacate, também é encontrada em amêndoas e avelãs, grãos e vegetais de folhas verdes, como espinafre.

Chá Verde

Onde o chá verde realmente se destaca é nos seus níveis de epigalocatequina galato, ou EGCG, um poderoso antioxidante conhecido por melhorar a função imunológica.

Mais sabor pelas ruas da cidade

Uma ação de marketing da Rede Abaré Pizzarias está surpreendendo os motoristas com a distribuição de mini pizzas quentinhas nos semáforos.

A campanha teve início no bairro do Xaxim e se estenderá até o final de mês de março em 13 bairros de Curitiba, além de São José dos Pinhais e Fazenda Rio Grande, Região Metropolitana. Serão distribuídas 15.000 mini pizzas de diversos sabores.

O objetivo é levar para a rua o sabor da Abaré. Como temos uma ampla rede de pizzarias em Curitba e Região Metropolitana, isso nos permite uma ação grande, espalhada pela cidade”, afirma Fabio Uwabe, proprietário da rede Abaré que teve origem na cidade de Campo Largo.

Serviço:

Abaré Pizzarias - Lojas

Campo Largo- Rua Rodolfo Castagnoli, 1000 – (41) 3292-2772
Champagnat - Rua Padre Agostinho, 1381 – (41) 3336-0303
Santa Felicidade – Av. Vereador Toaldo Túlio, 1506 – (41) 3272-0660

Unidades Express

Alto da XV Express – Av. Marechal Deodoro, 2550 – (41) 32620102
Ecoville Express – Rua José Izidoro Biazetto, 1120 – (41) 33734646
Uberada Express – Rua Senador Salgado Filho, 3100 – (41) 3296 2727
Capão Raso Express – Rua Capitão Argemiro M. Wanderley, 313 - (41) 3247-4777
São José dos Pinhais Express – Av. Rui Barbosa, Afonso Pena, 5231 – (41) 33843388
Bacacheri Express - Rua México, 600 – (41) 3252 2772
Agua Verde Express – Av Agua Verde, 2.400 – (41) 3779 8088
Fazendinha Express – Rua Carlos Klemtz, 1553 - 041 3532-0008
Xaxim Express - Rua Francisco Derosso, 1762 - 41 3538-8898
Fazenda Rio Grande Express - Avenida Brasil, Eucaliptos, 1569
Pinhais – Avenida Iraí, 662. – (041)- 30562020
Rebouças Express- Rua Desembargador Westphalen, 2109 – (41) 37799868

Pizza Hut lança campanha Hut pra Viagem e vai para TV e TikTok

Campanha com foco no público jovem e na acessibilidade de preço começa hoje (10) em todo o país para divulgar a promoção de pizza média por R$ 29,90 para viagem

Uma imagem contendo esporte, pessoa, dançarino, edifício Descrição gerada automaticamente
Pizza Hut promove uma série de iniciativas para divulgar nova campanha da marca que explora a acessibilidade de preço

São Paulo, 10 de fevereiro de 2020 – Buscando uma aproximação sempre crescente com o público jovem e acessibilidade de preço, a Pizza Hut – maior rede de pizzarias do mundo – lança nesta segunda-feira (10) a campanha “Hut pra Viagem”, que tem como objetivo comunicar a nova promoção de pizzas médias com três sabores selecionados por apenas R$ 29,90, para viagem.

A partir de hoje (10), pizzas médias com 8 fatias, preparadas com a massa Pan ou Artezanale serão vendidas nas lojas físicas ou via site Pizza Hut na opção Retirada, com valor promocional de segunda a sexta. A oferta é válida nos sabores Calabresa, preparada com deliciosas fatias de calabresa acompanhadas de cebola, azeitonas verdes e mussarela especial; Corn & Bacon, combinação de fatias de bacon, milho e muçarela; e Mussarela, com a incomparável mussarela Pizza Hut, servida sobre o molho de tomate especial.

Uma imagem contendo pessoa, interior, comendo, pizza Descrição gerada automaticamenteUma imagem contendo pessoa, edifício Descrição gerada automaticamente
Frames do filme pra TV

Inspirada no viral “Bolo no pote”, a agência Greenz produziu o filme (www.youtube.com/watch?v=tapemPqgUGo&feature=youtu.be) da campanha nos formatos 15 e 30 segundos que traz o hip hop como estilo musical e reúne uma série de cenas em momentos descontraídos, que contam até com um carro estilo lowrider. O vídeo será amplamente exibido na TV aberta e por assinatura, principalmente nas praças do Sudeste e Nordeste.

A campanha também estará presente nas principais rádios do país, mídia out of home e digital com ativação de influenciadores digitais, além de ações no aplicativo do momento TikTok, com desafios para os consumidores programados nas próximas semanas.

Uma imagem contendo edifício, pessoa, ao ar livre, carro Descrição gerada automaticamenteUma imagem contendo pessoa, homem, interior Descrição gerada automaticamente
Frames do filme pra TV

Rodrigo Munaretto, Diretor de Marketing da Pizza Hut Brasil, destaca que a campanha tem a proposta de enfatizar que a marca vem se tornando cada vez mais acessível, sem abrir mão da qualidade das pizzas com massas preparadas todos os dias nos restaurantes e ingredientes com especificações especiais. “Na nossa rede, o canal de venda ‘to go’, também chamado ‘pra viagem’, é muito utilizado por quem prefere levar sua Pizza Hut para consumi-la em casa e com o benefício de não pagar a taxa de entrega do delivery. Por isso a nova campanha ‘Hut pra Viagem’ tem tudo para ser um grande sucesso, com ampla presença em TV, rádio, digital e out of home”, comenta o executivo.

"A campanha está absolutamente alinhada com as metas e a estratégias que desenhamos juntamente com o time da Pizza Hut. Temos objetivos claros, conhecemos os KPI’s e vamos trabalhar para cumprir. É assim que funciona uma aceleradora de negócios", diz Fábio Meneghati, CEO da Greenz.

A oferta não é válida para pizza meio a meio nem aeroportos e lojas instaladas dentro da rede Frango Assado. Confira as lojas participantes no site da marca https://promo.pizzahut.com.br/hut-pra-viagem/.

Uma imagem contendo pessoa, pizza, tábua, texto Descrição gerada automaticamente
KV da campanha Hut pra Viagem da Pizza Hut
Ficha técnica
Título: Hut pra Viagem
Agência: Greenz
Cliente: Pizza Hut
Criação: PH Gomes, Leandro Moreira e Lucas Carasek
Atendimento: Pedro Martinez e Laisse Moraes
Social Media: Beatriz Santiloni e Julia Alencar
Influenciadores: Ariani Schunk e Alessandra Silva
Mídia: Elisete Casares, Fabio Mattos, Ricardo Shiro, Danilo Nagy e Gabriel Satriani
Produtora: Piccolo
Produtores Executivos: Carlos Guedes – Cebola / Gilberto Pires – Gibinha
Diretor: Daniel Caselli
Direção Criativa: Claudio Cinelli e Vera Esteves
Atendimento: Isa FIorini, Bárbara Matsuda
Assistente de direção: Bianca Bennecke
Diretora de fotografia: Ale Vianna
Diretora de arte: Manoela Clemente
Produção: Cadu Dantas, Adressa Miyasato, Carlos Eduardo de Lima, Eduardo Estevez
Coordenação de Pós produção: João Laion
Pós produtora: Hub VFX
Finalizador: Matheus Akkari
Produtora de som: Comando S
Aprovação do cliente: Saddy Nardino, Rodrigo Munaretto, Aline Molnar, Mariana Zanácoli e Willian Sampaio
Sobre a Pizza Hut

A Pizza Hut, maior rede de pizzaria do mundo, está no Brasil desde 1989. No país a Pizza Hut faz parte da IMC - International Meal Company - empresa também detentora das marcas KFC, Frango Assado, Viena, Olive Garden, Margaritaville, entre outras, sendo o segundo maior grupo de alimentação no país.

A Pizza Hut está presente em 100 países, com mais de 16 mil restaurantes distribuídos pelos cinco continentes, empregando mais de 250 mil funcionários anualmente. Por dia, 11,5 milhões de pizzas são vendidas para mais de 4 milhões de consumidores da Pizza Hut no mundo.

No Brasil, atualmente são mais de 220 restaurantes distribuídos em 24 estados e mais de 60 cidades, atingindo 1 milhão de pessoas consumindo Pizza Hut por mês.

Saiba mais sobre a Pizza Hut Brasil
Site: www.pizzahut.com.br
Instagram: www.instagram.com/pizzahutbrasil
Facebook: www.facebook.com/pizzahutbrasil

Humor, música ao vivo e poesia nas terças-feiras da Bodebrown do Jockey Plaza Shopping

Bode Curtir é um projeto cultural que acontece de 11 de fevereiro a 17 de março, a partir das 20h

A cervejaria Bodebrown do Jockey Plaza Shopping apresenta todas as terças-feiras, de 11 de fevereiro a 17 de março, o Bode Curtir – um projeto cultural que une apresentações de stand up comedy, música ao vivo e sarau de poesia. Para dar início as sessões, na próxima terça-feira (11), o comediante João Pedrada e o músico YelaiRule se apresentam a partir das 20h.

João Pedrada tem passagens pela Multishow e Curitiba Comedy Club. Escritor e comediante, apresenta os shows "Comédia Inteligente" e "Comédia em poucas linhas". Já levou seu humor a muitos Estados, tendo em seu currículo apresentações em São Paulo, Santa Catarina, Rio de Janeiro e Minas Gerais.

YelaiRule é multi-instrumentista, cantor e compositor de trilhas de filmes, curtas e documentários. Vocalista por vocação e inspiração, é dono de uma voz grave e marcante, apresenta acústicos do rock internacional, dando uma nova roupagem aos clássicos.

Localizada no piso L1 do shopping, a cervejaria é pioneira no Brasil em estilos como imperial ipa, wee heavy, black rye ipa, hop weiss e cervejas envelhecidas artesanalmente em madeira. Além disso, foi a precursora da cultura das cervejas colaborativas com marcas internacionais, em parcerias com Stone Brewing® (EUA), Adnams® (Inglaterra), Caledonian® (Escócia), Doppio Malto® (Itália), O’Dell® (EUA), Hargreaves Hill® (Austrália), New Belgium® (EUA), Baird® (Japão), Devils Peak® (África do sul) e Primus® (México).

O Jockey Plaza Shopping fica no Tarumã, na Rua Konrad Adenauer, 370 e tem estacionamento com valor fixo de R$10 para automóveis e R$ 5 para motos, por todo o período de utilização dentro da mesma diária.

Sobre o Jockey Plaza Shopping:

Inaugurado em junho de 2019, o Jockey Plaza Shopping possui mais de 200 mil m² de área construída, com 325 operações, sendo 28 opções na praça de alimentação, além de um boulevard gastronômico com vista panorâmica para a pista de corridas do Jockey Club do Paraná. O empreendimento conta ainda com oito salas de cinema Cinépolis e espaços para jogos e lazer, que tornam o local ainda mais completo. Com um vasto mix de lojas e serviços, é um shopping que se propõe a atender de forma democrática todos os seus perfis de público. O projeto arquitetônico prioriza espaços amplos, iluminação natural e muita área verde, e busca ressignificar o lazer, remetendo o local a uma extensão de um espaço externo. O Jockey Plaza Shopping é um empreendimento do Grupo Tacla Shopping, Casteval, Paysage e GRCA.

www.jockeyplaza.com.br

Serviço: Jockey Plaza Shopping

Lojas:

De segunda a sexta, das 11h às 23h

Sábados, das 10h às 22h

Domingos e feriados, das 14h às 20h.

Alimentação e Lazer:

De segunda a sexta, das 11h às 23h

Sábados, das 10h às 23h

Domingos e feriados, das 11h às 22h.

Chuvas intensas exigem dobro de cuidado para motoristas

Mesmo tendo direito à cobertura do seguro, o proprietário do veículo precisa saber como agir em casos de enchente para evitar dores de cabeça futuras

Os meses de janeiro e fevereiro são tradicionalmente períodos de chuvas de verão intensas. Em 2020 não tem sido diferente, especialmente com as enchentes de São Paulo. Com isso, os perigos para os motoristas: baixa visibilidade, pista escorregadia, buracos ocultos e, principalmente, pontos de alagamento ou enchentes.

Como as consequências são sérias, é preciso máxima atenção. "Nessas situações é válido seguir alguns procedimentos que podem evitar acidentes e danos ao veículo", diz Claudio Cardoso, gerente dos Centros Automotivos Porto Seguro.

O Porto Seguro Auto listou nove dicas importantes para você, que utiliza automóvel, e pode enfrentar ocasiões típicas do período chuvoso. Confira:

1. Durante a chuva, acenda o farol baixo. Além de melhorar a visão, os veículos ao redor também podem se beneficiar das luzes do seu carro;

2. Fique atento aos limpadores de para-brisas. Eles devem estar em perfeito estado. Riscos de borracha no vidro e o som emitido pela peça são indícios de que está na hora de mudar a peça;

3. Para desembaçar os vidros e melhorar a visibilidade, ligue o ventilador interno, o desembaçador ou o ar-condicionado;

4. A manutenção dos freios deve estar em dia. Isso inclui discos, pastilhas de freio, etc. em boas condições. Por isso, se atente a ruídos ou dificuldade ao frear, pois são indícios da necessidade de manutenção;

5. Nunca ligue o pisca-alerta quando estiver em movimento. Essa atitude pode passar a impressão de que o seu veículo está parado, causando confusão no trânsito e até possíveis colisões;

6. Em casos de enchente, se o motor “morrer”, jamais dê a partida. Mantenha-o desligado e acione o socorro para que possa remover o seu veículo a um centro automotivo;

7. Evite entrar com o veículo em um ponto de alagamento. Caso não seja possível driblar a situação, o ideal é que o volume de água no local não passe da metade da altura da roda do carro;

8. Se a enchente começar a atingir a roda do automóvel a ponto de estar acima da metade, abandone-o imediatamente e busque um lugar seguro para ficar. Lembre-se: em situações extremas, garantir a sua integridade física é mais importante do que poupar um bem material;

9. Após o enfretamento de uma enchente, procure fazer um check-up do seu veículo o mais rápido possível. Além corrigir possíveis danos no carro, a medida ajuda a certificar a segurança do condutor.

Sobre a Porto Seguro

A Porto Seguro é uma empresa brasileira com mais de 70 anos de mercado e está entre as maiores seguradoras do País, ocupando a primeira posição nos ramos de Seguro Auto e Residência. Atualmente, são quase 8,5 milhões de clientes únicos, 13,2 mil funcionários, 12,5 mil prestadores e 36 mil corretores parceiros. A companhia tem ainda 103 sucursais e escritórios regionais em todo o Brasil. O Grupo Porto Seguro é formado por 27 empresas – entre elas Azul Seguros, Itaú Seguros de Auto e Residência, Porto Seguro Saúde e Porto Seguro Uruguai – que atuam nos mais diversos ramos como seguros, produtos financeiros, serviços de emergência e conveniência, proteção e monitoramento, plano de saúde para Pets, entre outros. Em 2018, o lucro líquido da companhia foi de R$ 1,3 bilhão.

Competição abre inscrições para universitários viverem uma grande aventura na Europa

No Red Bull Can You Make It?, equipes formadas por universitários do mundo inteiro viajarão por países da Europa até chegar a Berlim usando apenas latas de Red Bull como moeda;
Inscrições estão abertas até 17/2

WWRhRha2AiJgFgNA4ajDtg79uTWlXVqwfvF-VBl8OlQlWnF8KPZlp-HiNIQj2FhRwbGthWiuODmqF1fzlz4YVUe2W3pm3z2L-6J1iwQZQ0S5PmHzeNGDLC2Db0jdnE97_VawA2Oe

O desafio é atravessar quatro países europeus com seus amigos, sem dinheiro no bolso, durante uma semana e realizando tarefas. Até o dia 17 de fevereiro estão abertas as inscrições para o Red Bull Can You Make It? 2020.

O evento convida estudantes destemidamente criativos de todo o mundo para mostrar suas habilidades de negociação e conhecer o mundo. Nesse desafio, as equipes campeãs de cada país (com três pessoas cada) precisam chegar até Berlim usando apenas latas de Red Bull como moeda de troca ao longo do caminho.

Para participar é preciso criar um vídeo de até um minuto explicando por que sua equipe deve ser escolhida e enviá-lo pelo site www.redbullcanyoumakeit.com. O Red Bull Can You Make It? não é apenas sobre ganhar, mas também sobre trabalho em equipe e determinação. Os candidatos mais ousados ​​de todo o mundo serão escolhidos por um painel de juízes e anunciados em 9 de março de 2020.

Depois disso, a aventura começa de verdade: em 21 de abril de 2020, as 200 equipes selecionadas, escolhidas entre quase 60 países, iniciarão sua jornada em um dos cinco pontos de partida na Europa: Amsterdã (Holanda), Barcelona (Espanha), ​​Budapeste (Hungria), Copenhague (Dinamarca) e Milão (Itália). Cada equipe entregará seu dinheiro, cartões de crédito e telefones pessoais e terá uma semana para chegar ao destino final deste ano, Berlim. Os estudantes terão de trocar latas de Red Bull por tudo o que precisarem ao longo da jornada --desde comida e um lugar para dormir, passando por transporte até o próximo local e outras aventuras que tornarão a experiência lendária.

As equipes terão que criar seu próprio caminho visitando alguns pontos específicos em cidades da Europa (onde serão encarregadas de desafios), concluindo o maior número possível de tarefas em uma lista de aventuras. Durante a jornada de uma semana, as equipes devem parar em pelo menos seis pontos antes de alcançar a linha de chegada, que é na cidade de Berlim, na Alemanha.

COMO PARTICIPAR?

- Passo 1: reúna uma equipe de três amigos. Certifique-se de que todos sejam estudantes universitários de 18 a 28 anos.

- Passo 2: crie um vídeo de até um minuto com áudio ou legenda em inglês explicando por que sua equipe deve ser escolhida e envie-o em www.redbullcanyoumakeit.com até 17 de fevereiro de 2020. Compartilhe o que faz você se destacar. Você é um acrobata? Um gênio da matemática? Você fala uma língua estrangeira ou uma habilidade secreta que ninguém conhece? Essas são características que fazem você se destacar como a escolha perfeita para dominar a Europa com nada mais que latas de Red Bull.

- Passo 3: Peça o apoio de seus outros amigos, familiares e da rede mundial, porque as equipes que receberem mais votos de cada país se tornarão finalistas. Após o término do período de votação, um painel de juízes selecionará os vencedores entre os principais finalistas. As equipes finalistas serão convidadas a voar para um dos cinco pontos de partida da Europa para iniciar sua aventura, o que os levará longe de casa, mas os aproximará. Sua chance de ser uma dessas equipes começa hoje.

O Red Bull Can You Make It? 2020 tem como parceiro o Ibis Hotel Budget. Clique aqui para descobrir o mundo de aventuras do Ibis budget. Visite www.redbullcanyoumakeit.com para obter todos os detalhes e envie sua inscrição até 17 de fevereiro de 2020.
SOBRE O RED BULL CAN YOU MAKE IT?
O Red Bull Can You Make It? desafia equipes de estudantes universitários na aventura de uma vida. Equipes de vários países do mundo terão sete dias para viajar pela Europa usando apenas latas de Red Bull como moeda. As equipes irão compartilhar suas experiências ao longo do caminho por meio de clipes diários e um sistema de pontos será baseado em três fatores: Desafios do Ponto de Verificação, Engajamento Social e conclusão de tarefas em uma Lista de Aventuras. Não é sobre o primeiro time a chegar até o destino - são as aventuras ao longo do caminho que importam. É uma jornada de uma vida cheia de charme e estratégia que deixa uma pergunta: você pode fazer isso? www.redbullcanyoumakeit.com

QUER + CONTEÚDO DA RED BULL?
O Red Bull Content Pool (www.redbullcontentpool.com) é uma grande plataforma que oferece download gratuito de fotos e vídeos em alta definição de diversos eventos relacionados à Red Bull ao redor do mundo. Basta se cadastrar (menos de dois minutos, aprovação automática para veículos de comunicação) e aproveitar o material.

Cosy Home promove Garage Sale da Entreposto

De 13 a 20 de fevereiro, a loja curitibana Cosy Home recebe produtos da marca de décor Entreposto com descontos a partir de 30%.

Quem gosta da renomada marca de décor Entreposto não pode perder a promoção exclusiva da Cosy Home! A loja recebe, de 13 a 20 de fevereiro, a Garage Sale da marca com produtos a partir de 30% de desconto.

Tecidos, almofadas, nécessaires, capas de Duvet, linha de aromas, entre outros produtos estarão disponíveis para venda na loja à pronta entrega. Para quem busca por acessórios para cachorros também pode aproveitar a promoção com os itens da marca; a Entreposto foi a primeira do mercado a criar uma linha do universo da decoração com conceito dog friendly.

A Entreposto foi criada em 1994 e tem sua primeira loja de móveis e acessórios para decoração em uma pequena casa localizada no bairro Jardins, em São Paulo. Em Curitiba, a Cosy Home é a loja de revenda oficial da marca.

A Cosy Home está localizada na Rua Bruno Filgueira, 1352 – Bigorrilho e o horário de atendimento da loja é de segunda a sexta, das 09h30 às 18h30, e sábado, das 09h30 às 13h. Para mais informações, o contato é (41) 3030-6959.

Um pouco sobre a Cosy Home

A Cosy Home – especializada em papéis de parede, tecidos e persianas – trabalha com as principais marcas e designers nacionais e internacionais do segmento. Sempre em sintonia com as tendências e tecnologias da área, a loja oferece, constantemente, novidades para seus clientes. São mais de 10 mil opções de tecidos e mais de 300 catálogos de papéis de parede (com dezenas de opções cada um), além de diversos modelos de persianas. Com um ambiente descontraído, alegre e atento à diversidade, a equipe Cosy é formada por pessoas que entendem a personalidade do cliente, proporcionando satisfação e a garantia do resultado desejado.

Serviço
Cosy Home
Endereço: Rua Bruno Filgueira, 1352 – Bigorrilho | Curitiba-PR
Telefone: (41) 3030-6959
E-mail: cosy@cosyhome.com.br
Site: www.cosyhome.com.br

O Mundo Verde tem sugestão de receita de suco para se refrescar no verão e chegar bem no Carnaval.

Suco detox e proteico sabor abacaxi

Ingredientes:
200 ml de água de coco
1 colher medidora de colágeno BodyBalance sabor abacaxi (Elixir)
2 folhas de couve picada
1 rodela de abacaxi
Suco de 1 limão
Folhas de hortelã a gosto
Gengibre ralado a gosto

Modo de preparo:
Bata todos ingredientes no liquidificador e sirva gelado.

Produto Mundo Verde BodyBalance sabor abacaxi: https://www.mundoverde.com.br/body-balance-abacaxi-390g-elixir-mv-78566-comparison-price.html?gclid=CjwKCAiA1L_xBRA2EiwAgcLKA7aNi-oZE9IUe6cGqbrYu3dnURuqqdyQCbPZhtSFg4bz0GQ-rOaQixoCUXYQAvD_BwE

Personal Dentist se destaca entre celebridades com inovação que garante maior transparência em lentes de contato

As lentes de contato são febre entre as celebridades. Capazes de renovar o sorriso em um curto espaço de tempo, a técnica supera a preferência pelos tradicionais aparelhos ortodônticos ao conferir harmonia aos dentes sem comprometer a imagem, objeto de trabalho de pessoas públicas.

Com 25 anos de formação em odontologia, Rildo Lasmar vêm se diferenciando entre os profissionais nessa modalidade de atuação. Com um vasto currículo de especializações internacionais na área de odontologia, o profissional é a escolha de celebridades que buscam um sorriso perfeito mas ao mesmo tempo natural. Entre os pacientes que já passaram por seu consultório estão os cantores sertanejos Felipe Araújo e Leonardo.

O personal dentist é solicitado não apenas por celebridades, mas por pacientes de todo o Brasil devido a tecnologia que une lentes ultra brancas e desenhos originais. A cor da facetas é chamada entre os paciente de Light, por causa da transparência que confere naturalidade. “Acredito que conquistamos tantos clientes porque faço todos com extrema gratidão”, analisa.

A clínica do profissional conta ainda com estrutura diferenciada para receber pacientes até mesmo de fora do país, já que dispõe de flats, serviço de traslado do aeroporto, e um laboratório próprio, o que confere maior rapidez na confecção dos trabalho que podem ser personalizado de acordo com a necessidade do cliente, tudo isso em poucos minutos em com precisão.

Além da odontologia, Rildo também se destaca no mundo empresarial. O personal Dentist está a frente do Instituto Rildo Lasmar junto a fisioterapêutica e esposa Bel Lasmar. O empreendimento já contém três unidades em Goiânia e será inaugurada a primeira clínica em São Paulo, um tentativa de expansão da marca para outros estados.

--

downloadAttachment&Message%5Buid%5D=150791&Message%5Benvelope%5D%5Bmessage-id%5D=%253CCABrbPkZP5ciNn%253Dp-yuSrkXT7URDj-bq1pYZZ5MXojwznZ2oZRA%2540mail.gmail.com%253E&Message%5BmailBox%5D%5Bmailbox_id%5D=Lixeira&MessageAttachment%5B%5D%5Battachment_id%5D=%3CCABrbPkZP5ciNn%3Dp-yuSrkXT7URDj-bq1pYZZ5MXojwznZ2oZRA%40mail.gmail.com%3E-1.2downloadAttachment&Message%5Buid%5D=150791&Message%5Benvelope%5D%5Bmessage-id%5D=%253CCABrbPkZP5ciNn%253Dp-yuSrkXT7URDj-bq1pYZZ5MXojwznZ2oZRA%2540mail.gmail.com%253E&Message%5BmailBox%5D%5Bmailbox_id%5D=Lixeira&MessageAttachment%5B%5D%5Battachment_id%5D=%3CCABrbPkZP5ciNn%3Dp-yuSrkXT7URDj-bq1pYZZ5MXojwznZ2oZRA%40mail.gmail.com%3E-1.3downloadAttachment&Message%5Buid%5D=150791&Message%5Benvelope%5D%5Bmessage-id%5D=%253CCABrbPkZP5ciNn%253Dp-yuSrkXT7URDj-bq1pYZZ5MXojwznZ2oZRA%2540mail.gmail.com%253E&Message%5BmailBox%5D%5Bmailbox_id%5D=Lixeira&MessageAttachment%5B%5D%5Battachment_id%5D=%3CCABrbPkZP5ciNn%3Dp-yuSrkXT7URDj-bq1pYZZ5MXojwznZ2oZRA%40mail.gmail.com%3E-1.4downloadAttachment&Message%5Buid%5D=150791&Message%5Benvelope%5D%5Bmessage-id%5D=%253CCABrbPkZP5ciNn%253Dp-yuSrkXT7URDj-bq1pYZZ5MXojwznZ2oZRA%2540mail.gmail.com%253E&Message%5BmailBox%5D%5Bmailbox_id%5D=Lixeira&MessageAttachment%5B%5D%5Battachment_id%5D=%3CCABrbPkZP5ciNn%3Dp-yuSrkXT7URDj-bq1pYZZ5MXojwznZ2oZRA%40mail.gmail.com%3E-1.5downloadAttachment&Message%5Buid%5D=150791&Message%5Benvelope%5D%5Bmessage-id%5D=%253CCABrbPkZP5ciNn%253Dp-yuSrkXT7URDj-bq1pYZZ5MXojwznZ2oZRA%2540mail.gmail.com%253E&Message%5BmailBox%5D%5Bmailbox_id%5D=Lixeira&MessageAttachment%5B%5D%5Battachment_id%5D=%3CCABrbPkZP5ciNn%3Dp-yuSrkXT7URDj-bq1pYZZ5MXojwznZ2oZRA%40mail.gmail.com%3E-1.6downloadAttachment&Message%5Buid%5D=150791&Message%5Benvelope%5D%5Bmessage-id%5D=%253CCABrbPkZP5ciNn%253Dp-yuSrkXT7URDj-bq1pYZZ5MXojwznZ2oZRA%2540mail.gmail.com%253E&Message%5BmailBox%5D%5Bmailbox_id%5D=Lixeira&MessageAttachment%5B%5D%5Battachment_id%5D=%3CCABrbPkZP5ciNn%3Dp-yuSrkXT7URDj-bq1pYZZ5MXojwznZ2oZRA%40mail.gmail.com%3E-1.7downloadAttachment&Message%5Buid%5D=150791&Message%5Benvelope%5D%5Bmessage-id%5D=%253CCABrbPkZP5ciNn%253Dp-yuSrkXT7URDj-bq1pYZZ5MXojwznZ2oZRA%2540mail.gmail.com%253E&Message%5BmailBox%5D%5Bmailbox_id%5D=Lixeira&MessageAttachment%5B%5D%5Battachment_id%5D=%3CCABrbPkZP5ciNn%3Dp-yuSrkXT7URDj-bq1pYZZ5MXojwznZ2oZRA%40mail.gmail.com%3E-1.8downloadAttachment&Message%5Buid%5D=150791&Message%5Benvelope%5D%5Bmessage-id%5D=%253CCABrbPkZP5ciNn%253Dp-yuSrkXT7URDj-bq1pYZZ5MXojwznZ2oZRA%2540mail.gmail.com%253E&Message%5BmailBox%5D%5Bmailbox_id%5D=Lixeira&MessageAttachment%5B%5D%5Battachment_id%5D=%3CCABrbPkZP5ciNn%3Dp-yuSrkXT7URDj-bq1pYZZ5MXojwznZ2oZRA%40mail.gmail.com%3E-1.9downloadAttachment&Message%5Buid%5D=150791&Message%5Benvelope%5D%5Bmessage-id%5D=%253CCABrbPkZP5ciNn%253Dp-yuSrkXT7URDj-bq1pYZZ5MXojwznZ2oZRA%2540mail.gmail.com%253E&Message%5BmailBox%5D%5Bmailbox_id%5D=Lixeira&MessageAttachment%5B%5D%5Battachment_id%5D=%3CCABrbPkZP5ciNn%3Dp-yuSrkXT7URDj-bq1pYZZ5MXojwznZ2oZRA%40mail.gmail.com%3E-1.10

--

Grupo Famiglia Valduga estará na ProWein 2020, realizada na Alemanha

Considerada a mais importante do setor de vinhos e bebidas finas, feira acontece de 15 a 17 de março em Düsseldorf

Pelo quarto ano consecutivo, o Grupo Famiglia Valduga – um dos mais renomados produtores de vinhos e espumantes do Brasil -, é presença confirmada na principal feira comercial do segmento de vinhos e bebidas: a ProWein. Realizado anualmente, o evento acontecerá entre os dias 15 e 17 de março, conectando produtores de todo o mundo e apresentando as principais tendências do setor para os próximos anos. Em 2019, a feira reuniu mais de 60 mil visitantes de 142 países.

Com apoio da APEX-Brasil (Agência Brasileira de Promoção de Exportações e Investimentos), o grupo marcará presença com as marcas Casa Valduga e Ponto Nero, que apresentarão seus principais rótulos, entre eles a consagrada linha de espumantes 130 (criada em homenagem aos 130 anos da chegada da família Valduga ao Brasil), Arte Tradicional, caracterizados por sua leveza e frescor, e a linha Terroir, que valoriza o potencial de cada varietal. Já a Ponto Nero, com seus espumantes jovens e versáteis, será representada pela linha Cult, a mais premiada de seu portfólio, com as versões Brut e Brut Rosé.

A participação do Grupo Famiglia Valduga visa consolidar suas marcas internacionalmente, ampliar os mercados de atuação por meio de novas parcerias, além de fortalecer o relacionamento com os atuais importadores. Hoje, o grupo exporta para mais de 10 países, entre eles Estados Unidos, Inglaterra e Alemanha.

Serviço:
Feira ProWein 2020
Data: 15 a 17 de março
Local: Messe Düsseldorf
Cidade: Düsseldorf
País: Alemanha
Mais informações: https://www.prowein.com/

Sobre o Grupo Famiglia Valduga - Reconhecido mundialmente por seu padrão de excelência e sua expertise em inovação, é composto pelas empresas Casa Valduga, vinícola que está entre as dez maiores elaboradoras de espumantes e vinhos do País - e que conta com a maior cave de espumantes da América Latina; Domno é elaboradora dos espumantes Ponto Nero e importadora de vinhos finos; Casa Madeira, produtora de sucos, geleias, antepastos e creme balsâmico, entre outros produtos gourmets; Cervejaria Leopoldina, o mais novo desafio do Grupo e Vinotage Cosméticos, uma linha de cosméticos diferenciada à base do óleo extraído da uva. A sede do Grupo fica em Bento Gonçalves (RS), no Vale dos Vinhedos, local onde a Família Valduga instalou-se quando chegou ao Brasil.

Roteiro Curtidoce & AGENDA DE CURSOS + PRÓXIMOS PASSEIOS

Fevereiro já começou e será um mês repleto de boas oportunidades para se aprimorar. Se você está buscando um curso na área de confeitaria, se prepara porque tem excelentes opções na primeira quinzena do mês.

Quando: 04/02 (9h30 às 16h30)

Tema: Temperagem e Ovos de Páscoa recheados

Informações: o curso será com o Chef Alisson Jory, na Feito Chocolate. O valor é R$ 320 (pode ser parcelado em até 4x). Mais informações: 41 9 96956072.

Quando: 05/02 (14h – 17h)

Tema: Ovos decorados e recheados na casca

Informações: será com chef Pollyana, ex-proprietária da Grué Chocolateria. As aulas são mão na massa e com no máximo 4 alunos por turma. Para mais informações, envie uma mensagem para o Whatsapp 41 99684-7467.

Quando: 06/02 (14h às 17h)

Tema: Ficha técnica para confeitaria

Informações: o curso será com a Chef Carolina Garofani, na Feito Chocolate. O valor é R$ 250 (pode ser parcelado em até 3x). Mais informações: 41 9 96956072.

Quando: 08/02 (08h45 às 16h20)

Tema: Bolacha de Páscoa para iniciantes

Informações: Aprenda fazer lindas bolachas de Páscoa: Massa de bolacha de mel estilo Alemã; técnicas para decorar bolachas e pão de mel; pontos do glacê; bolacha no palito; precificação do produto; embalagem das bolachas. A aula será com a chef Juliana Sobczak e o valor é: R$ 300 ou 3 x de R$ 100. Mais informações: (41) 9 9898-2148

Quando: 10, 11 e 12/02 (9h às 17h - 1h de intervalo *almoço)

Tema: WorkShop Eventos de Sucesso!

Informações: de R$560 por R$490 (em até 5x). Mais informações: 41 9 96956072.

Quando: 10/02 (13h30 às 17h)

Tema: Técnicas com bicos de confeitar

Informações: a aula será com a chef Fabíola Jansen e haverá degustação em sala. O valor é R$ 120 ou 3 X R$ 40 no cartão. Mais informações: (41) 9 9898-2148

Quando: 13/02 (19h- 22h)

Tema: Ovos de corte e de colher

Informações: será com chef Pollyana, ex-proprietária da Grué Chocolateria. As aulas são mão na massa e com no máximo 4 alunos por turma. Para mais informações, envie uma mensagem para o Whatsapp 41 99684-7467.

Quando: 14/02 (09h30 – 17h)

Tema: Doces finos de luxo

Informações: o curso será com o Chef Luiz Malaquias, no ateliê dele, no Bigorrilho. Mais informações no Whatsapp 41 99951-3999.

Quando: 18/02 (9h30 ás 16h30 (6 horas) com 1 hora de intervalo)

Tema: Buttercream cakes

Informações: o curso será com a Chef Aline da INKU Bolos Incríveis @inkubolos. O valor é R$450,00 (em até 5x).

Quando: 19/02 (14h – 17h)

Tema: Tudo sobre chocolate (bombom, temperagem, casca de ovo, trufas...)

Informações: será com chef Pollyana, ex-proprietária da Grué Chocolateria. As aulas são mão na massa e com no máximo 4 alunos por turma. Para mais informações, envie uma mensagem para o Whatsapp 41 99684-7467.

E ai, já sabe qual vai escolher?

Você tem acessado o BLOG? Tem conteúdo novo por lá!

10 DOCES PARA COMEMORAR O DIA MUNDIAL DA NUTELLA EM CURITIBA

Desde 2007, a Nutella tem um dia que é só dela. No dia 5 de fevereiro é comemorado no mundo inteiro o “World Nutella Day”.

LEIA O POST COMPLETO

LUGARES PARA BRUNCH EM CURITIBA

Quem gosta de a acordar tarde e emendar o café da manhã com o almoço, conta com excelentes opções de lugares para conhecer.

LEIA O POST COMPLETO
O carnaval será no final do mês, mas fevereiro está inteiro recheado de roteiros deliciosos do TOUR CURITIDOCE. Confira a agenda!

Você pode fazer a inscrição e pagamento (cartão de crédito, débito em conta ou boleto bancário) diretamente pelo site Sympla.

08/02 - ROTEIRO PRAÇA DA UCRÂNIA

Interessado?!

24/02 - ROTEIRO CENTRO

Interessado?!

15/02 - ROTEIRO LADO B DA PRAÇA DA ESPANHA

Interessado?!

29/02 - ROTEIRO SURPRESA

Interessado?!

22/02 - ROTEIRO JUVEVÊ

Interessado?!
PARA FICAR POR DENTRO DE TODAS AS NOVIDADES DA CONFEITARIA EM CURITIBA, SIGA O NOSSO PERFIL NO INSTAGRAM!

@CURITIDOCE

Engordei no fim de ano, o que fazer?

Engordei no fim de ano, o que fazer?

Graças a Deus o fim do ano chegou. Esse momento é muito aguardado por milhares de brasileiros para descansar, rever os familiares e curtir os amigos. Antes disso tudo, você é convidado entre o mês de novembro e dezembro para participar das confraternizações do trabalho e grupos sociais. Sem nem pensar, você participa feliz de todas e não perde nenhuma, comendo e bebendo sem dor na consciência. Depois de passar por esse momento “difícil” do ano, você ainda viaja para a casa dos familiares e lá você come, bebe e dorme sem qualquer tipo de restrição.

As tão esperadas férias chegaram e você nem se lembra de fazer qualquer tipo de exercício físico. Devemos destacar que é neste período que você tem tempo para caminhar, correr ou tonificar aqueles músculos que estão precisando de uma forcinha.

Você pode pensar: não é hora de fazer exercícios físicos, é hora de curtir. Praia, sol, mar, comidas gostosas e calóricas e você o que faz? Come e repete várias vezes o churrasquinho, a linguicinha, o camarãozinho, o peixinho frito, além de abusar das bebidas alcoólicas. Com isso, os intermináveis dias de férias passam e com eles você fatalmente vai engordar. Neste momento você nem pensa em olhar para o espelho, pois ele não é o seu melhor amigo.

As férias acabaram e você engordou. Para piorar o problema, agora você não tem tempo para fazer uma atividade física, porque retornou ao trabalho e ainda tem que cuidar dos filhos, casa e os cachorros.

Para resolver os quilos que ganhou no final do ano e que estão te incomodando muito, a solução é fazer aquela dieta infalível. Por isso a primeira decisão sua é cortar o café da manhã e tomar apenas café puro e sem açúcar. Na sequência, você leva inúmeros tipos de chás para o trabalho: chá verde, chá de limão, de hortelã, bebe vinagre de maçã puro, toma meio copo de limão em jejum e ainda segue diariamente todas a dietas orientadas na internet.

Continuando o sacrifício, durante o dia você ainda evita os doces e comidas gordurosas. A noite come uma saladinha básica e alguns ovos para matar a fome, afinal o corpo está querendo se alimentar e você simplesmente ignora, imaginando que deixá-lo sem comida é a solução. Assim a dieta é feita por longos e intermináveis dias, até que aquela necessidade de comer começa a te irritar e, de uma hora para outra, volta a comer tudo novamente.

Caros leitores, descrevi apenas alguns capítulos da longa novela que grande parte dos brasileiros passa todos os anos, isso baseada nas longas e intermináveis conversas com as amigas. Com isso, resolvi escrever algumas sugestões para que você mude o capítulo dessa novela no próximo fim de ano, a partir de simples atitudes antes, durante e depois das férias.

Mesmo antes das férias, procure um nutricionista que possa realizar uma reeducação alimentar no seu cardápio. Tenho certeza que esse profissional não vai privar de comer as comidas mais deliciosas antes, durante e após o fim de ano;
Não aguarde as férias acabarem para tomar atitudes;
As férias são um bom momento de começar ou CONTINUAR os exercícios físicos. Neste período você tem tempo para se exercitar, sentir as fatais dores musculares, mas acima de tudo, poderá descansar e se recuperar dos treinos;
Procure uma atividade física que goste e que sinta prazer de realizar;
Esta informação é muito importante, porque sem isso fatalmente você vai desistir. Se a academia não te atrai, faça uma caminhada orientada no parque, no seu bairro ou na quadra da sua residência;
Não tente correr antes de caminhar. Para correr é necessário que o corpo esteja condicionado a essa prática e isso acontece a partir da caminhada;
O tempo de fazer atividade física é você quem determina. Não encontre desculpas ou atribuições para não realizar;
Não coma exageradamente nem antes, durante ou depois das férias. SEU CORPO é retrato da sua alimentação;
Normalmente os alimentos ingeridos nas férias são mais gordurosos e nem tão saudáveis como você pensa, por isso a palavra é controle alimentar juntamente com os exercícios físicos.
Nas férias, permitimos que os nossos filhos ultrapassem algumas regras alimentares e nem nos damos conta de que isso não é bom para eles. Quando sair para realizar os exercícios físicos, leve-os. Lembre-se sempre que os hábitos saudáveis são repassados de pais para os filhos. Por isso, sejam bons exemplos, inclusive nas férias.
Férias é um período merecido, mas não podemos esquecer que os resultados bons ou ruins da nossa alimentação serão notados externamente ou internamente polo nosso corpo. Por isso, cuide-se com carinho e não esqueça de exercitar-se em todos os momentos do ano.
Caro leitor, esperamos que este texto traga boas reflexões, mas acima de tudo, possam trazer mudanças nas atitudes, tanto dos hábitos alimentares quanto na melhora da qualidade de vida e saúde dos indivíduos.

Autora: Marina Aggio é professora mestre no curso de Licenciatura e Bacharelado em Educação Física do Centro Universitário Internacional Uninter.

Sobremesa de Bolo gelado de paçoca

Que tal uma sobremesa deliciosa e geladinha para adoçar o paladar nesse verão? Pensando nos dias mais quentes do ano, a Bunge separou uma receita de Bolo Gelado de Paçoca que é perfeita para se refrescar na estação, além de ser rápida e prática de reproduzir em casa.

Confira o passo a passo!

Bolo gelado de paçoca

Rendimento: 12 porções
Grau de dificuldade: Fácil
Tempo de preparo: 1 hora

INGREDIENTES
Massa
4 ovos
1 e 1/2 xícara (chá) de açúcar (240g)
4 colheres (sopa) de margarina PRIMOR todo dia, em temperatura ambiente (80g)
4 colheres (sopa) de água (60ml)
2 xícaras (chá) de farinha de trigo PRIMOR ( 220g)
1 colher (sopa) de fermento em pó (10g)
margarina e farinha PRIMOR, para untar

Recheio
1 lata de leite condensado (395g)
1 colher (chá) de margarina PRIMOR
1 colher (sopa) de farinha de trigo PRIMOR (15g)
12 paçocas de rolo (180g)
200g de creme de leite para chantili, bem gelado

MODO DE FAZER
1- Na batedeira bata os ovos com o açúcar até triplicar de volume
2- Adicione a água e a margarina e bata mais um pouco
3- Fora da batedeira acrescente a farinha e o fermento
4- Despeje a massa em uma assadeira redonda com 20cm, untada com margarina e enfarinhada
5-Asse no forno preaquecido na temperatura moderada (180graus) por cerca de 40 minutos ou até que ao espetar um palito ele saia seco
6-Desenforme morno. Depois de frio corte em 2 camadas e reserve
7- Em uma panela coloque o leite condensado com a margarina e com a farinha e cozinhe , mexendo sempre, até que comece a soltar do fundo da panela.
8- Junte as paçocas esmigalhadas e reserve até esfriar
9- Na batedeira bata o creme de leite até obter um creme liso e espesso.
10- Retire cerca de 3 colheres deste creme e junte ao creme de paçoca, misturando até afinar.
11- Delicadamente junte os cremes e recheie e cubra o bolo.
12- Decore a gosto e sirva gelado

DICA
Umedeça as camadas de bolo com 1/2 xícara (chá) de água fervida com 1 colher (sopa) de açúcar e 1 pau de canela e 1 colher (sopa) de vinho licoroso

Sobre a Bunge

A Bunge (www.bunge.com, NYSE: BG) é líder mundial em abastecimento, processamento e fornecimento de produtos e ingredientes de grãos e sementes oleaginosas. Fundada em 1818, a Bunge alimenta um mundo em crescimento, criando produtos e oportunidades sustentáveis para mais de 70.000 agricultores e seus consumidores em todo o mundo. A empresa está sediada em Nova York e tem 31.000 funcionários, que estão por trás de mais de 360 terminais portuários, fábricas de processamento de sementes oleaginosas, silos de grãos e instalações de produção de alimentos e ingredientes em todo o mundo.