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Entenda os mitos e verdades sobre o chocolate

Nutricionistas do CEJAM respondem às dúvidas mais frequentes entre os amantes do doce, que é o símbolo da Páscoa

Crédito: Shutterstock

Pensar na Páscoa é pensar em chocolate. Isso porque o alimento se tornou o símbolo de um dos feriados mais esperados do ano. De acordo com a história, acredita-se que este derivado do cacau tenha surgido na região da América Central e México, há mais de 4 mil anos, mas é inegável que permanece presente em diferentes partes do mundo até os dias atuais.

Se antes ele era um alimento oferecido aos deuses pelos povos da Mesoamérica, hoje, é uma forma de presentear entes queridos e se auto presentear. Com um sabor único, o chocolate pode proporcionar bem-estar, auxiliar na memória e, simplesmente, alegrar um dia.

Mas, mesmo com todo o seu poder e popularidade, o consumo do doce ainda gera dúvidas entre muitas pessoas. Pensando nisso, Dayse de Oliveira Moreira, supervisora de nutrição do Hospital Geral de Itapevi, e Danielle Pinheiro da Silva, coordenadora de nutrição do Hospital Estadual de Francisco Morato, desvendam alguns mitos e verdades mais frequentes entre os amantes do chocolate. Ambos os hospitais são gerenciados pelo CEJAM - Centro de Estudos e Pesquisas "Dr. João Amorim", em parceria com a Secretaria de Estado da Saúde de São Paulo.

O consumo de chocolate realmente pode melhorar o humor de uma pessoa?
Verdade. O consumo de chocolate pode promover efeitos positivos no humor, sendo mais notáveis com a administração de produtos com pelo menos 85% de cacau. Isso ocorre porque o chocolate com alto teor de cacau proporciona um efeito prebiótico, auxiliando na reestruturação da microbiota intestinal. Isso, por sua vez, pode melhorar o eixo intestino-cérebro e refletir na melhora do humor. Além disso, o cacau é responsável pela produção de serotonina, um neurotransmissor que reduz a ansiedade e causa bem-estar e relaxamento.

Consumir chocolate causa acne?
Mito. Não é o chocolate que causa acne, mas o seu consumo em grande quantidade. Isso porque o alimento conta com alto índice glicêmico (quantidade elevada de açúcar) e é rico em gordura, o que estimula a produção de sebo pelas glândulas sebáceas. Assim, a oleosidade da pele aumenta, intensificando a predisposição das pessoas com pele acneica.

Chocolate meio amargo é bom para a saúde?
Verdade. O chocolate meio amargo é preparado com maior proporção de pasta de manteiga de cacau e com pouca quantidade de açúcar. Sua composição conta ainda com a presença de substâncias bioativas e capacidade antioxidante, que reduz a incidência de patologias crônico-degenerativas, principalmente as doenças cardiovasculares, por conta da presença de flavonoides. O recomendado é ingerir uma porção de 30g diária, o que corresponde a uma barra pequena de chocolate com no mínimo 70% de cacau. É importante ressaltar que, quanto maior o teor de cacau, maiores são os benefícios para o organismo.

Consumir chocolate realmente ameniza os efeitos da TPM?
Verdade. O interesse pelo chocolate neste período se dá devido à redução de serotonina no organismo. Com o consumo de alimentos ricos em carboidratos, aumenta-se a síntese de triptofano, que é responsável pela produção de serotonina, e esta, por sua vez, melhora alguns sintomas comuns da TPM, como irritabilidade, depressão e ansiedade. Não só isso, o chocolate amargo, por exemplo, é composto por magnésio, um nutriente que também consegue ajudar no alívio de sintomas como inchaço e fadiga.

Chocolate é afrodisíaco?
Mito. Na verdade, o responsável por essa associação é o triptofano, nutriente presente no cacau e que estimula o organismo a produzir endorfina e serotonina, neurotransmissores que reduzem a ansiedade e causam bem-estar e relaxamento.

É possível ficar viciado em chocolate?
Mito. O consumo de chocolate, ao contrário do que pensam, não causa dependência. Na verdade, o desejo incontrolável por chocolate se deve à produção de serotonina, substância que promove sensação de prazer.

Pessoas com diabetes não podem comer chocolate?
Mito. As pessoas com diabetes podem comer as versões sem adição de açúcar e, de preferência, com teor de cacau elevado (acima de 70%), mas, claro, de forma moderada.

Chocolate é tóxico para pets?
Verdade. O chocolate possui uma substância chamada teobromina, que é naturalmente encontrada no cacau. Ela é metabolizada sem problemas pelo organismo humano, mas não pelos cães e gatos, o que torna essa substância tóxica para nossos bichinhos.

A partir de 1 ano de idade, crianças já podem consumir chocolate?
Mito. Na verdade, crianças de até 2 anos não devem comer chocolate, pois ainda não desenvolveram completamente a habilidade de digeri-lo, devido à grande quantidade de gordura e açúcar desse alimento. Isso pode causar algum tipo de alergia.

Chocolate branco não é chocolate?
Verdade. O famoso chocolate branco é constituído com no mínimo 20% de manteiga de cacau, açúcares, natas ou sólidos lácteos, além de ter maior quantidade de gordura e não possuir nenhuma quantidade de antioxidante.

Chocolate faz bem ao coração?
Verdade. Quanto maior o teor de cacau na composição do chocolate, maior o teor de antioxidantes, como os flavonoides, substância cardioprotetora. Essa substância funciona como um filtro sanguíneo, que ajuda na redução da formação de placas de gordura e transforma o LDL (colesterol ruim) em uma substância para o bom funcionamento do coração, inibindo a aterosclerose, que é o acúmulo de gordura nas artérias, causadora de infarto e Acidente Vascular Cerebral (AVC).

Sobre o CEJAM
O CEJAM - Centro de Estudos e Pesquisas “Dr. João Amorim” é uma entidade filantrópica e sem fins lucrativos. Fundada em 1991, a Instituição atua em parceria com prefeituras locais, nas regiões onde atua, ou com o Governo do Estado, no gerenciamento de serviços e programas de saúde nos municípios de São Paulo, Rio de Janeiro, Mogi das Cruzes, Itu, Osasco, Campinas, Carapicuíba, Franco da Rocha, Guarulhos, Santos, São Roque, Francisco Morato, Ferraz de Vasconcelos, Peruíbe e Itapevi.

Com a missão de ser instrumento transformador da vida das pessoas por meio de ações de promoção, prevenção e assistência à saúde, o CEJAM é considerado uma Instituição de excelência no apoio ao Sistema Único de Saúde (SUS). O seu nome é uma homenagem ao Dr. João Amorim, médico obstetra e um dos fundadores da Instituição.

Siga o CEJAM nas redes sociais (@cejamoficial) e acompanhe os conteúdos divulgados no site da instituição.

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Instituto Buko Kaesemodel, VONDER e Jockey Plaza Shopping realizam ação que minimiza ruídos do ambiente para pessoas com autismo

Instituto Buko Kaesemodel, VONDER e Jockey Plaza Shopping realizam ação que minimiza ruídos do ambiente para pessoas com autismo

No próximo dia 02 de abril comemora-se o Dia Internacional de Conscientização do Autismo. Criado pela Organização das Nações Unidas (ONU) em 2007, esta data foi escolhida com o objetivo de levar informação para reduzir a discriminação e o preconceito contra os indivíduos que apresentam o Transtorno do Espectro Autista (TEA). Por essa razão, o Instituto Buko Kaesemodel, o Jockey Plaza Shopping e a marca de ferramentas VONDER se uniram para uma ação inovadora. No 01 de abril, sábado, pessoas com autismo e síndromes raras que possuem hipersensibilidade auditiva poderão emprestar abafadores para circular no shopping e realizar suas compras de maneira mais confortável, pois o uso de abafadores minimiza o impacto de ruídos abruptos ou altos que uma pessoa com autismo pode achar incômodo ou até mesmo, em casos mais extremos, assustador.

Segundo o Ministério da Saúde, o TEA é um distúrbio de neurodesenvolvimento cuja causa ainda é investigada, mas parece vir de uma interação entre fatores genéticos e ambientais. A condição causa manifestações comportamentais atípicas, déficits na comunicação e na interação social, além de comportamentos repetitivos e estereotipados.

Para quem vive com o quadro do TEA, alterações sensoriais, como o incômodo extremo com certos barulhos, chega a ser insuportável. Muitos autistas têm hipersensibilidade auditiva, portanto, como o próprio nome diz, são mais sensíveis aos sons que a média da população. Para os mais novos, ainda aprendendo a lidar com as sensações, o problema é potencializado.

Sabrina Muggiati, idealizadora do Programa Eu Digo X do Instituto Buko Kaesemodel, conta que seu filho Jorge, hoje com 18 anos, desde que começou a usar o abafador, teve uma enorme diferença em seu comportamento. “Independentemente do barulho existente, hoje o Jorge frequenta todos os ambientes, tais como restaurantes, shoppings, lojas. Pois sente segurança e consegue se adaptar com todos os tipos de ruídos”, comenta.

“A parceria realizada entre o Instituto, o Jockey Plaza Shopping e a VONDER refletem a busca incessante de nós mães pela real inclusão de nossos filhos autistas na sociedade. Pois é extremamente gratificante para uma mãe ver seu filho ser acolhido e respeitado em um local público”, pontua Sabrina.

O Jockey Plaza Shopping já é carinhosamente conhecido pelos curitibanos como o “shopping dos autistas”. Em todas as atrações infantis que recebe, realiza um evento gratuito direcionado para crianças com TEA: o shopping abre uma hora mais cedo e prepara todo o ambiente para garantir maior conforto e silêncio para as crianças e suas famílias, sem ruídos de máquinas, música ou público externo. “Já realizamos 11 edições do evento, desde a inauguração do shopping em 2019. A dificuldade de interação social e a sensibilidade em ambientes com muito barulho impossibilitam que essas crianças participem de eventos infantis na cidade e a parceria com o Instituto Buko Kaesemodel e a VONDER nessa ação reforça nosso posicionamento como shopping com um olhar para essa causa”, afirma a gerente de marketing, Michelle Cirqueira.

O modelo utilizado na ação é o Abafador de Ruídos Tipo Concha ARV 200 VONDER, que permite a atenuação de ruídos até 9 dB e que traz também o importante aspecto de conforto durante o uso, fatores importantes ao se considerar a rotina e possibilidade de aumentar a independência e convivência de pessoas que possuem algum grau de TEA em espaços públicos com a melhor comodidade e experiência de visitação. A VONDER possui uma expressiva e premiada linha de Equipamentos de Proteção Individual (EPIs) e, para a marca, ter um item que também proporciona proteção e conforto auditivo aos indivíduos com TEA é motivo de satisfação.

A ação acontecerá no Jockey Plaza, no dia 01 de abril, das 10h às 22h. Os abafadores poderão ser retirados pelos pais ou responsáveis, no balcão de informações, que fica em frente à entrada C, mediante a assinatura do termo de responsabilidade e devolução do equipamento. Todos os abafadores serão higienizados e terão proteção descartável. O Jockey Plaza Shopping fica no Tarumã, na Rua Konrad Adenauer, 370 e tem estacionamento com valor de R$8, por até 30 min, e R$14 por todo o período de utilização dentro da mesma diária, com taxa de R$20 de pernoite.

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SUPERA – Ginástica para o cérebro11 mitos e verdades sobre o cérebro!

Na Semana Mundial do cérebro teste o seu conhecimento sobre o órgão mais importante do corpo humano!

Ao mesmo tempo que o cérebro é o órgão mais importante do corpo humano é também o que menos temos conhecimento. Seu funcionamento – mitos e verdades seguem sendo perpetuados em diferentes contextos

“São inúmeros mitos sobre o cérebro, o mais conhecido deles é que usamos apenas 10% do cérebro o que também não é verdade. O cérebro é um órgão ativo que fica ligado o tempo todo enquanto estivermos vivos. A cada instante, várias áreas do cérebro estão interagindo por meio das mudanças eletroquímicas que caracterizam os impulsos nervosos. O cérebro funciona em uma constante dança combinada entre áreas em atividade e em repouso”, explicou a neurocientista do SUPERA – Ginástica para o cérebro, Livia Ciacci.

Confira 11 mitos e verdades sobre o cérebro!

Seu cérebro está totalmente desenvolvido por volta dos 18 anos de idade
Mito! O desenvolvimento do cérebro continua bem depois adolescência e na idade adulta. E em particular, o córtex pré-frontal, que é importante para o raciocínio e tomada de decisão, não amadurece totalmente até chegarmos aos vinte e poucos anos.

O tamanho do cérebro determina a sua inteligência
Mito! O cérebro de Albert Einstein pesava menos que o cérebro médio. O cérebro do gênio, no entanto, mostrou-se relativamente conexões densas entre as áreas do cérebro. Os cientistas atribuem as conexões entre as áreas e sua eficiência para inteligência mais do que tamanho.

O cérebro não sente dor
Verdade! A dor é sentida através de fibras nervosas sensoriais chamadas nociceptores. Curiosamente, o cérebro pode perceber sinais de dor de nociceptores enviados de todo o corpo, mas como o cérebro em si não tem, não sente dor. Se alguém cutucasse o seu tecido cerebral, você não sentiria isso!

Você usa apenas 10% de seu cérebro
Mito! O mito de 10% de uso do cérebro remonta quase um século. Em 2013, 65% dos os americanos acreditaram nesse mito. Na realidade, a menos que haja dano cerebral, a maioria das áreas do cérebro estão ativos o tempo todo, em algum grau.

Algumas pessoas podem sentir gosto de formas e cores
Verdade! O fenômeno, conhecido como cinestesia, vem de uma palavra grega que significa "perceber junto." Pessoas com essa habilidade podem ouvir, cheirar, provar ou sentir dor em cores. Outros podem provar formas ou experimentar cores ou sensações táteis enquanto ouvem música.

O cérebro consegue ser bom em multitarefas
Mito! Multitarefa em termos de tarefas voluntárias que requerem atenção, o cérebro não é um bom multitarefa. Enquanto tarefas involuntárias, como regular o sangue pressão e respiração podem ser feitas simultaneamente, o cérebro não pode atender dois ou mais estímulos em atenção ao mesmo tempo. Em vez disso, o cérebro rapidamente alterna entre as tarefas.

A aprendizagem ocorre quando novas células são adicionadas ao cérebro.
Mito! Novas células podem, de fato, ser adicionadas ao cérebro. No entanto, aprender não requer adição de novas células cerebrais. Aprendizado ocorre como as conexões entre o cérebro células mudam. Quando você aprende uma nova habilidade, como uma língua ou um esporte, as células do seu cérebro disparam juntos e criam associações.

O cérebro é o órgão mais gorduroso do o corpo.
Verdade! No geral, o cérebro é 75-80% de água. Os outros 20-25% do cérebro é composto por tecido sólido e um mínimo de 60% de gordura.

Você possui uma dominância do lado esquerdo ou direito do cérebro. Isso vai determinar se você é mais criativo ou mais lógico.
Mito! Ao contrário da crença popular e de centenas de memes e imagens que perpetuam este mito, os humanos não podem ser categorizados com cérebro esquerdo ou direito. Os talentos como criatividade, processamento de linguagem, habilidade espacial e lógica, requerem um trabalho em equipe integrado de ambos os hemisférios.

Cérebros de meninos e meninas são anatomicamente iguais.
Verdade! Não existem diferenças anatômicas entre cérebros de sexos diferentes. As diferenças serão moldadas a partir dos aprendizados e incentivos que as crianças recebem.

Os humanos têm o maior cérebro de todos os mamíferos.
Mito! Cachalotes seguram o troféu para o maior cérebro de qualquer espécie viva! Embora os cérebros dos cachalotes sejam cinco vezes maiores que os cérebro humano, humanos ainda detêm o recorde de espécie com o maior cérebro em relação ao tamanho do corpo, também conhecido como “quociente de encefalização”.

Se entender mais sobre o cérebro pode ser complexo a especialista da a fica que envolve três palavras-chave: novidade, variedade e grau de desafio crescente “A prática de ginástica para o cérebro, sem dúvida além de outros recursos que proporcionam uma atividade constante e desafiadora para o cérebro são fundamentais. Você pode ainda estudar mais, se aperfeiçoar em algo no seu trabalho ou aprender um hobby novo: existem diversas possibilidades para manter o seu cérebro ativo e, consequentemente, mais inteligente”, concluiu Livia Ciacci, neurocientista do SUPERA – Ginástica para o cérebro.

www.metodosupera.com.br

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Complexo de Saúde Pequeno Cotolengo completa 58 anos em Curitiba

Organização atende, atualmente, mais de 230 pessoas com múltiplas deficiências, de várias partes do estado, com acolhimento, saúde e educação

O Pequeno Cotolengo foi fundado na Itália, por São Luis Orione, que, desde cedo, dedicou sua vida à solidariedade para com os mais necessitados. O carisma orionita, como é chamado, logo se espalhou pelo mundo e suas obras ganharam novos ramos. Hoje, a obra orionita está presente em mais de 30 países, em quatro continentes, com creches, escolas, hospitais, casas de acolhimento, atendendo a milhares de Assistidos. 

Em Curitiba, o Complexo de Saúde Pequeno Cotolengo nasceu em 1965, fruto da caridade e generosidade de voluntários e religiosos. Desde a fundação, há 58 anos, a Organização nunca parou de crescer. Atualmente, são mais de 230 Assistidos, de 2 a 88 anos de idade, pessoas com múltiplas deficiências que recebem atendimento em 22 especialidades e áreas de atuação; além de educação, com a Escola Pequeno Cotolengo, a maior na modalidade especial do estado; e acolhimento, com oito casas lares, quatro grandes lares e uma Unidade de Cuidados Continuados Integrados (UCCI). Tudo 100% gratuito.

Para o Diretor-Presidente, Padre Renaldo Amauri Lopes, os 58 anos de atuação, simbolizam o poder da solidariedade da população paranaense. “É a caridade que mantém os nossos projetos e atendimentos. O que fazemos só é possível graças a pessoas bondosas que apoiam nosso trabalho. E o apoio ocorre de formas variadas: doações em dinheiro, em produtos, em roupas, destinação do imposto de renda devido; participação em nossos eventos, como o tradicional churrasco ou o Bazar da Amizade”, explica.

O trabalho realizado pela Organização é fundamental para a sociedade, visto que todas as pessoas que são acolhidas foram abandonadas pelas famílias, estavam em situação de risco ou eram asiladas hospitalares. Os cuidados são 24 horas por dia, 7 dias na semana, feitos por uma equipe multidisciplinar altamente capacitada. Hoje, são 600 funcionários trabalhando no Complexo.

E os planos vão além. Para 2023 está prevista a inauguração da Unidade Hospitalar São Luis Orione, que vai oferecer 25 leitos de cuidados intermediários, todos para pacientes do Sistema Único de Saúde. O maior diferencial do novo local será o atendimento pós-alta, realizado pelos profissionais que preparam a família para receber o paciente em casa, mostrando como realizar os cuidados domiciliares da melhor forma.

Outro projeto que também está previsto para sair do papel neste ano é o CER - Centro Especializado em Reabilitação. A nova unidade vai aumentar o impacto social, proporcionando atendimento humanizado e inclusivo para a sociedade paranaense. Serão ofertados serviços de habilitação e reabilitação à pessoa com deficiência intelectual, física, auditiva e visual, além de atendimentos no âmbito do transtorno do espectro autista (TEA), com profissionais altamente capacitados, técnicas inovadoras e equipamentos modernos. O CER disponibilizará mais de 90 mil atendimentos ano, por meio de equipes multidisciplinares e médicas, com orientações e capacitação para que os familiares sigam com os cuidados após a alta. 

“Além de estarmos animados com os novos projetos, desenvolvidos aqui em Curitiba, também ansiamos pela abertura de uma unidade na cidade de Joinville, em Santa Catarina. Inicialmente, o Pequeno Cotolengo Joinvilense vai atender pessoas com o Transtorno do Espectro Autista, com especialidades clínicas para promover mais qualidade de vida”, conta Diogo Azevedo, Diretor Executivo do Complexo de Saúde. A nova estrutura está em obras e ainda não tem previsão para inauguração.  

De acordo com os diretores, o objetivo da Organização é caminhar sempre em frente. “São Luis Orione dizia que o Pequeno Cotolengo deve ser como faróis de fé e civilização, e como novos púlpitos a anunciar Jesus e a sua Igreja. E é isso que fazemos na nossa Organização. Nessa grande Cidade da Caridade, cada funcionário, voluntário ou benfeitor se transforma em pai e mãe dos Assistidos, pois o lar deles é aqui dentro”, explica o padre Renaldo.

“Nossa Organização une o acolhimento e o carinho com o atendimento especializado em saúde e educação, o que proporciona o desenvolvimento dessas pessoas, dentro das suas particularidades. E esse é um caminho de mão dupla, uma vez que buscamos despertar as habilidades dos nossos funcionários em diversas ocasiões, para que eles construam uma carreira sólida e exemplar, dentro dos nossos valores, que são legados do nosso santo fundador”, finaliza o Diretor Executivo. 

O Complexo de Saúde Pequeno Cotolengo 

O Complexo de Saúde Pequeno Cotolengo é uma Organização da Sociedade Civil (OSC), que oferece, de forma gratuita, acolhimento, saúde e educação para mais de 230 pessoas com múltiplas deficiências. No acolhimento, são quatro Grandes Lares, oito Casas Lares e uma Unidade de Cuidados Continuados Integrados. Na saúde, os Assistidos recebem atendimentos multidisciplinares de uma equipe composta por profissionais de 22 especialidades e áreas de atuação. Na educação, a Escola Pequeno Cotolengo oferece educação básica e fundamental, na modalidade especial, de acordo com o Currículo Formal e Funcional, respeitando idade cronológica e o potencial de aprendizado de cada indivíduo.

*com divulgação

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Neste domingo (05), acontece o tradicional churrasco do Pequeno Cotolengo

É possível saborear na Organização ou então retirar e levar para casa. O almoço é uma ótima opção para presentear e celebrar o Dia das Mulheres.

O tradicional churrasco do Complexo de Saúde Pequeno Cotolengo acontece neste domingo, dia 05. O evento começa às 11h e vai até às 15h. Os participantes podem vir aproveitar para almoçar no local, ou então, retirar seu pedido e levar para casa. Para os que desejarem almoçar na Organização, é disponibilizado o Salão, com garçons para servirem as refeições. O estacionamento é gratuito para a retirada e também para o presencial.

Além do tradicional filé de igreja, são vendidas porções de risoto, maionese, arroz branco, salada de feijão e de cebola, todas separadas para a compra. Também é possível adquirir bebidas como água, suco, refrigerantes e cerveja. Além de sobremesas, sorvetes e bombons.

O churrasco do Complexo de Saúde Pequeno Cotolengo é uma alternativa para arrecadar verbas para a Organização, que acolhe mais de 230 pessoas com múltiplas deficiências, além de egressos do Sistema Único de Saúde, que precisam de reabilitação hospitalar.

Atualmente, a cada domingo do churrasco são preparados mais de uma tonelada de carne, além dos acompanhamentos, somando 880 porções de risoto, 660 de maionese e 1100 porções de salada. Todo o trabalho é realizado por voluntários, desde a preparação das comidas, até o atendimento das mesas no Salão do churrasco.

Esse é um evento que possui grande significado para o Pequeno Cotolengo, pois é uma oportunidade para que a população conheça de perto toda a estrutura, o atendimento realizado, além de confraternizar com amigos e familiares.

Serviço

Churrasco Complexo de Saúde Pequeno Cotolengo – Presencial ou retirada no balcão.
Data: 05/03/2023
Horário: A partir das 11h.
Local: Rua José Gonçalves Júnior, 140 – Campo Comprido – Curitiba/PR

Complexo de Saúde Pequeno Cotolengo:

O Complexo de Saúde Pequeno Cotolengo, localizado no bairro Campo Comprido, atende mais de 230 Assistidos com deficiências múltiplas, que residem em quatro Grandes Lares e oito Casas Lares. A Organização presta atendimentos multiprofissionais, incluindo assistência médica, educacional e terapêutica.

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Complexo de Saúde Pequeno Cotolengo promove mutirão de vagas exclusivas para pessoas com deficiência

Para participar, os interessados devem ir até a Organização nesta quarta (15), entre 8h30 e 16h30

O Complexo de Saúde Pequeno Cotolengo promove nesta quarta, 15, um mutirão de empregos especialmente para pessoas com deficiência. As vagas são nas áreas Administrativas, Técnicas e Operacionais, para atuação na Organização.

Para participar, os interessados devem ser maiores de 18 anos e comparecer no Pequeno Cotolengo entre 8h30 e 16h30, munidos de um documento oficial com foto, Carteira de Trabalho, currículo e laudo ou atestado. Não é necessário nenhum tipo de cadastro prévio.

Para os participantes, essa é uma oportunidade de fazer parte de uma Organização que é uma das Melhores Empresas para se Trabalhar no Paraná, certificada com o selo internacional GPTW (Great Place To Work).

De acordo com Alessandra Rettmann, Supervisora de Gestão de Pessoas do Complexo de Saúde Pequeno Cotolengo, promover um mutirão de vagas especialmente para PcD é uma forma de mostrar a importância da inclusão nas empresas. “Nós somos uma Organização que luta ao lado das pessoas com deficiência. Para nós, além de ser uma ação importante para incluir essas pessoas no mercado de trabalho, é também um momento de muita emoção. Nosso propósito é cuidar de pessoas e transformar vidas e poder proporcionar isso para nossos futuros funcionários é gratificante”, explica.

O mutirão também é muito importante para abrir as portas do mercado de trabalho para PcD. “Ter no currículo uma empresa que é Great Place to Work faz toda a diferença. Temos vários benefícios para os nossos funcionários e queremos trabalhar ainda mais para ver o crescimento e desenvolvimento das pessoas com deficiência, seja na carreira ou no âmbito pessoal”, finaliza Alessandra.

Serviço

O Complexo de Saúde Pequeno Cotolengo fica na rua José Gonçalves Júnior, 140, no Campo Comprido.
Dia: 15/02
Horário: das 8h30 às 16h30
Vagas: áreas Administrativas, Técnicas e Operacionais.

Complexo de Saúde Pequeno Cotolengo:

O Complexo de Saúde Pequeno Cotolengo, localizado no bairro Campo Comprido, atende mais de 230 Assistidos com deficiências múltiplas, que residem em quatro Grandes Lares e oito Casas Lares. A Organização presta atendimentos multiprofissionais, incluindo assistência médica, educacional e terapêutica.

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Caranguejada solidária em Curitiba: rodízio de caranguejo vai contribuir com as causas do Hospital Erasto Gaertner

Nos últimos três anos, o evento arrecadou R$ 42.309,46 em doações para a mesma
instituição em favor de cuidados paliativos para pacientes com câncer

Na segunda-feira, dia 13 de fevereiro, o restaurante Ópera de Bambu, que desde 2002 é especializado em rodízio de caranguejo, vai promover em prol do Hospice Erasto Gaertner mais uma edição do GARRA PELA VIDA. O evento, que neste ano chega em sua quinta edição, é totalmente beneficente e os recursos obtidos serão utilizados em ações da instituição.

A casa, que tem capacidade para cerca de 200 pessoas, está localizada no bairro da Água Verde e o valor da caranguejada é de R$ 104 por pessoa. Os interessados em participar do evento devem fazer reserva antecipada através do WhatsApp (41. 3018.8468), afinal de contas o restaurante trabalha com caranguejos frescos que são buscados diretamente pelos proprietários no litoral do Paraná conforme agenda do dia.

“Mais do que receber apaixonados por caranguejos, queremos receber aqui neste dia importante do Garra pela vida pessoas que gostam de ajudar ao próximo. Sabemos da seriedade e do comprometimento do Hospice Erasto Gaertner quando o assunto é trazer conforto e qualidade de vida aos pacientes com câncer e, por isso, estamos muito otimistas para superar as doações da temporada 2021/2022 e fazer mais do que fizemos no ano passado. Queremos casa cheia e as melhores energias neste evento que é totalmente solidário e organizado com muita dedicação e carinho”, diz Otávio Tosin, proprietário do Ópera de Bambu.

O superintendente do Hospital Erasto Gaertner, Adriano Lago, afirma que a parceria com o Restaurante Ópera Bambu já se tornou uma tradição de todo ano, sempre no mês de janeiro. “Essa parceria é muito importante para a família Erastiana, composta pelos colaboradores, profissionais médicos, voluntários e, principalmente, pelos pacientes, porque esse aporte financeiro já nos ajudou em muitos projetos, entre eles eu sempre destaco o Hospice. Hoje, nós temos o nosso Hospice graças à ação de muitos parceiros importantes como o restaurante Ópera de Bambu. E, mais, ações como essa, nos trazem sempre a oportunidade de levarmos informações sobre os nossos projetos para os participantes do jantar, assim como algumas pequenas e importantes palavras que lembram todos da importância do custo-efetividade do melhor tratamento que tem no mundo para qualquer doença: a prevenção. Só temos a agradecer e desejar longa vida para essa parceria”, diz Adriano Lago.

Sobre a caranguejada
Além do rodízio (que já inclui buffet com antepastos, saladas, molhos e caldos quentes e frios) o Ópera de Bambu também oferece pratos quentes, menu kids, sobremesas e porções. A casa conta ainda com uma deliciosa carta de drinks, cervejas e vinhos. O cardápio está disponível aqui!

Conheça o Hospice Erasto Gaertner
É a primeira unidade de cuidados paliativos do sul do Brasil com atendimento SUS, tem por objetivo promover a qualidade de vida do paciente sem possibilidade terapêutica curativa e de seus familiares. Inaugurado em 2020, possui 1.200m², 26 leitos humanizados e profissionais especializados na área. O principal objetivo é prevenir o alívio do sofrimento, realizar a identificação precoce de situações possíveis de serem tratadas, tratar a dor e outros sintomas físicos, sociais, psicológicos e espirituais. A unidade acomoda pacientes em tratamento via SUS no Hospital Erasto Gaertner, além de oferecer atendimentos privados através de parcerias com operadoras de plano de saúde.

Temporada 2022/2023
Até 15/03
Valor: R$ 104 por pessoa
Horário Jantar: segunda a sábado 19h às 23h (rodízio inicia 19h30)
Horário Almoço: sábado e domingo 12h às 15h30
RESERVAS OBRIGATÓRIAS
Tel/Whats: 41. 3018. 8468
Rua Nestor Victor, 434 – Água Verde

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Frutas diuréticas para manter a hidratação e desinchar

Como é do saber de muitos, o consumo de líquidos é fundamental para uma rotina saudável, de modo a manter o corpo hidratado, principalmente em dias mais quentes. Porém, outros hábitos , nem sempre implementados na rotina, são essenciais para evitar os desagradáveis excessos. Eliminar as toxinas também depende de bons costumes alimentares e, nessa questão, os alimentos diuréticos são bons aliados para limpar as toxinas nocivas, de forma segura e controlada, deixando o organismo equilibrado e com a quantidade de água corporal correta.

“Alimentos como frutas, verduras, legumes, ervas e temperos são considerados diuréticos, pois ajudam o bom funcionamento dos rins, facilitando a filtragem que esse órgão faz. Ou seja, limpam as toxinas do organismo através da urina”, comenta a coordenadora de Nutrição e Dietética do São Cristóvão Saúde, Cintya Bassi.
A especialista traz algumas propriedades conhecidas, de frutas acessíveis. Acompanhe na lista abaixo:
Abacaxi: Rico em nutrientes que auxiliam no combate à retenção de líquidos, além de possuir muitas fibras que melhoram o funcionamento intestinal, diminuindo o inchaço abdominal. Possui também uma enzima chamada bromelina, que auxilia na digestão.

Coco: Sua água possui alta quantidade de potássio e magnésio, o que auxilia na eliminação de líquidos.

Limão: É outra opção de fruta rica em potássio, além de fibras e manganês. Conhecido por reforçar o sistema imunológico graças à quantidade de vitamina C.

Maçã: Diurética natural, graças à boa quantidade de potássio e vitamina B6, além de possuir pectina, que melhora o funcionamento intestinal.

Melancia: Com alto teor de água, essa é uma fruta aliada da hidratação. Além do poder diurético, possui licopeno, uma substância que auxilia na prevenção contra o câncer, especialmente de próstata e mama, e de doenças do coração.

Melão: Diurético, possui ainda propriedades antioxidantes, que combatem os radicais livres responsáveis pelo envelhecimento. Pelo alto teor de potássio, possui também ação cardioprotetora, ajudando a equilibrar os níveis de pressão arterial, e fibras, que auxiliam na regulação do intestino, melhorando também o desconforto causado pela constipação.

Pera: Além de auxiliar na eliminação de líquidos, possui pectina, uma fibra também relacionada ao melhor funcionamento intestinal e que está envolvida no controle glicêmico e do colesterol.

Desse modo, deve-se investir em hábitos saudáveis, a começar pela alimentação equilibrada. Não importa a época do ano, há sempre opções agradáveis ao paladar e de fácil implementação no dia a dia, para contribuir com a saúde de seu organismo.

Sobre o Grupo São Cristóvão Saúde
Administrado pela Associação de Beneficência e Filantropia São Cristóvão, o Grupo São Cristóvão Saúde possui 10 Unidades de Negócio, que englobam: Hospital e Maternidade, Plano de Saúde, Centros Ambulatoriais, Centro Cardiológico, Centro Laboratorial (CLAV), Centro Endogástrico (CEGAV), Centro de Atenção Integral à Saúde (CAIS I e II), Instituto de Ensino e Pesquisa (IEP Dona Cica) e Filantropia. Referência em saúde, na cidade de São Paulo, a Instituição completou 111 anos em dezembro de 2022. O Grupo promove uma grande modernização e expansão em sua estrutura física e tecnológica, investindo em equipamentos, certificações e profissionais qualificados. Atualmente, o complexo hospitalar conta com 309 leitos, além de oito Centros Ambulatoriais, que realizam milhares de consultas, proporcionando qualidade assistencial às mais de 160 mil vidas do Plano de Saúde e 18 mil vidas do Plano Odontológico.

O Grupo São Cristóvão Saúde tem como Presidente/ CEO o Engº Valdir Pereira Ventura, responsável pelas Unidades de Negócio e, desde 2007, atuando à frente das decisões Institucionais.

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Vale do Pinhão abre amanhã (dia 24) calendário de eventos 2023

Palestras gratuitas sobre Transformação Digital na Saúde serão temas das conferências

O Vale do Pinhão de Curitiba abre o calendário de eventos em 2023. O primeiro encontro acontece amanhã (dia 24/01), a partir das 19h no auditório do Engenho da Inovação (Rua Engenheiros Rebouças, 1.732, 3º andar), e especialistas vão debater os avanços que as novas tecnologias têm oportunizado nos atendimentos em Saúde. A entrada é gratuita e as inscrições podem ser feitas antecipadamente pelo site do Vale do Pinhão ou diretamente na plataforma Sympla.

Telemedicina, uso de prontuários eletrônicos, softwares de gestão, robótica, as impressões em 3D, a internet das coisas e big data estão entre as inovações já presentes nos serviços das redes privadas e públicas de Saúde.

O Vale do Pinhão de Curitiba é um movimento do ecossistema de inovação para promover ações de Cidade Inteligente, com impactos no empreendedorismo e no desenvolvimento sustentável.

Convidados especialistas
A secretária municipal da Saúde de Curitiba, Beatriz Battistella, é uma das convidadas para o evento. Ela tem experiência na área de Saúde Pública com ênfase em Sistema Único de Saúde (SUS) e viveu o desenvolvimento e implantação das inovações no SUS Curitibano como o aplicativo Saúde Já, o prontuário eletrônico, pioneiro no país; o teleatendimento pela Central Saúde Já Curitiba e a telerregulação e outras inovações que resultaram no modelo Saúde 4.1 para o atendimento.

Também participam o farmacêutico fundador e CEO da plataforma digital para a farmácias e consultórios Clinicarx, Cassyano Correr, e a co-founder e CEO do Grupo Medless, Nádia Dietrich, que vai falar da empresa, uma healthteach curitibana que desenvolve e produz implantes hormonais não absorvíveis para tratamentos da saúde da mulher. Completando a lista, o coordenador de Desenvolvimento de Negócios do Instituto de Biologia Molecular do Paraná (IBMP), Francisco Rosa, que atua nas áreas comercial e de marketing no setor de biotecnologia.

“Vamos falar sobre como a tecnologia pode trazer mais qualidade de vida às mulheres e o modo inovador de tratamento para mais de 15 diferentes patologias que acometem o público feminino ao longo da vida”, explica Nádia Dietrich, co-founder e CEO do Grupo Medless.

O debate será mediado por Fernando Carbonieri, fundador da comunidade virtual de ciências médicas academiamedica.com.br e cofundador da plataforma de saúde corporativa wellbe.co.

Retrospecto
Em 2022 foram promovidos - por meio da Agência Curitiba e por parceiros do ecossistema Vale do Pinhão - mais de cem encontros entre eventos de conexão, cursos e capacitações, que reuniram 23,7 mil participantes.

Os cinco encontros Transformação Digital no ano passado reuniram 396 participantes. O Smart City Expo Curitiba recebeu 10,2 mil visitantes presenciais de 30 nacionalidades. O Programa Bom Negócio contou com a participação de 1,2 mil pessoas em seus cursos, capacitações, aula inaugural e formatura.

Em oito noites ao longo do ano, o Paiol Digital somou 1,2 mil pessoas em 2022; as cinco edições do Talk Vale do Pinhão reuniram 4 mil pessoas via Instagram. O Mutirão MEI, em maio, atraiu mais de 500 empresários de pequenos negócios e, em outubro, o Festival de Empreendedorismo do Vale do Pinhão teve 2,5 mil visitantes.

Os dez encontros do Business Round reuniram 1,8 mil pessoas e o Conexões Vale do Pinhão lotou o Teatro Guaíra, com cerca de 2 mil pessoas.

Serviço
O que: Palestras sobre Transformação Digital na Saúde promovidas pelo Vale do Pinhão de Curitiba
Quando: Amanhã (dia 24 de janeiro), a partir das 19h
Onde: No auditório do Engenho da Inovação (Rua Engenheiros Rebouças, 1.732, 3º andar, Curitiba-PR)
Quanto: A entrada é gratuita e as inscrições podem ser feitas antecipadamente pelo site do Vale do Pinhão ou diretamente na plataforma Sympla

Sugestão de legenda
Transformação Digital na Saúde abre agenda do Vale do Pinhão em Curitiba

Crédito das fotos
Divulgação

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ANO NOVO, ALIMENTAÇÃO NOVA! CHÁS FUNCIONAIS SÃO OPÇÕES PARA QUEM DESEJA CONQUISTAR MELHOR SAÚDE E BEM-ESTAR EM 2023

As vezes a lista de metas fica tão grande que é difícil saber por onde começar! Entre os principais objetivos, ter saúde e bem-estar está sempre no topo; afinal, é preciso disposição para realizar os demais desejos. Uma das maneiras de iniciar o ano mais saudável, é mudar a rotina alimentar. Os chás funcionais, por exemplo, ajudam a prevenir o mal-estar, manter a imunidade alta e evitar o envelhecimento precoce. Fernanda Monteiro, nutricionista parceira da Campo Largo, dá dicas de como incluir a bebida no dia a dia. Confira!

2023 está se aproximando e é chegada a hora de escrever a lista de metas para o próximo ano. E se entre elas está o objetivo de ser uma pessoa mais saudável, vai ser preciso algumas mudanças na rotina para a conquista do bem-estar. Cuidar melhor do corpo, fazer exames periódicos e reciclar o hábito alimentar são pontos essenciais para uma melhoria na qualidade de vida. Em relação ao último tópico, Fernanda tem uma dica. “Não precisa ser nada radical, porque senão é mais fácil desistir no meio do caminho. Meu conselho é ir fazendo algumas trocas no dia a dia, até a nova alimentação se tornar algo normal”, comenta. “Trocar o doce por uma fruta, o carboidrato simples por um carboidrato completo (integral), o refrigerante por bebidas mais saudáveis e funcionais, como água e chás e adicionar proteína em todas as refeições é um bom começo”, complementa.

E falando em chás funcionais, vale destacar que a bebida é uma grande aliada na busca por uma vida mais saudável. Além de uma ótima opção para hidratar o corpo e relaxar a mente, ela pode auxiliar a reduzir o estresse, eliminar toxinas e cuidar da beleza. Abaixo, a nutricionista parceira da Campo Largo, marca que possui em seu portfólio opções de chás funcionais, lista os principais benefícios de incluir o líquido na rotina.

:: UM GRANDE ALIADO!

“A sensação de mal-estar, muitas vezes pode ser causada pelo consumo exagerado de alguns alimentos, que ocasiona em inchaço do corpo e/ou má digestão podem surgir e se tornar um incomodo. Para aliviar tais sensações, o chá de capim-limão pode ser um grande aliado”, afirma Fernanda Monteiro.

O capim limão é cheio de propriedades que ajudam a manter a vida saudável, sendo anti-inflamatório e antioxidante, muito utilizado para estimular as funções do fígado e melhorar a digestão. Excelente para tomar em qualquer momento do dia, seja quente ou gelado, o capim limão pode ser combinado com o abacaxi, que possui nutrientes que ajudam a fortalecer o sistema imunológico.

Sugestão Campo Largo: Chá Verde + Capim Limão + Abacaxi! A bebida ajuda na digestão e na sensação de bem-estar. Além disso, é zero calorias e sódio, não possui conservadores e é sem adição de açúcares.

:: MANTENHA A IMUNIDADE ALTA!
“Fortalecer a imunidade é extremamente importante para manter o bom funcionamento do corpo e organismo. Com a imunidade baixa, certamente a saúde não estará boa”, conta a nutricionista.

“Fortalecer a imunidade é extremamente importante para manter o bom funcionamento do corpo e do organismo”, conta a nutricionista. Para isso, o hibisco é um dos mais indicados!

Excelente para manter a imunidade em dia, o hibisco é antioxidante e ajuda no combate da retenção de líquido. Com alto potencial emagrecedor, ele auxilia no descarte de toxinas responsáveis pelo impedimento do emagrecimento. Quando aliado com outros alimentos, como o craberry, tem o poder potencializado. “O cranberry é um grande aliado do hibisco, a fruta possui um alto teor de vitamina C, é excelente para a saúde do sistema cardiovascular, além de ajudar a tratar problemas urinários”, comenta Fernanda.

Sugestão Campo Largo: Chá de Hibisco + Cranberry! Ótima opção para quem busca uma bebida saborosa e saudável, além do hibisco, conta com a presença de cranberry, fruta capaz de produzir a sensação de saciedade, sendo rica em propriedades funcionais e antioxidantes.

:: PREVINE O ENVELHECIMENTO PRECOCE!

“Para quem busca prevenção de algumas doenças, combater radicais livres e envelhecimento da pele, os chás que levam gengibre em sua composição são uma ótima opção”, conta a nutricionista.
Por ser antioxidante, o gengibre ajuda a prevenir doenças como resfriados, além de combater o envelhecimento precoce. Com sua ação anti-inflamatória, melhora também os sintomas de artrite, dor muscular e doenças respiratórias.

Além do gengibre, o limão pode ser acrescentado ao chá, uma vez que a fruta tem diversos benefícios para a saúde, como controlar a pressão arterial, proteger vasos sanguíneos e fortalecer as defesas do organismo.

Indicação Campo Largo: Chá Verde + Gengibre + Limão. Além de todos os benefícios que o chá carrega, a bebida rica em sabor e extremamente refrescante

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Hotéis Qoya e Radisson celebram novembro azul

A fachada do hotel Qoya e a recepção do Radisson Curitiba, ambos da administradora HCC Hotels, estarão iluminadas de azul durante todo o mês de novembro. Instalados em edifícios icônicos no bairro do Batel, em Curitiba, os dois hotéis funcionarão como vitrines para alertar sobre a importância do diagnóstico precoce do câncer de próstata.
Embora os médicos reforcem que este é um cuidado que deve ser permanente, um movimento internacional pela saúde integral do homem, acontece neste mês. A doença representa cerca de 29% dos diagnósticos de câncer em homens no Brasil. No Brasil, um homem morre a cada 38 minutos devido ao câncer de próstata, segundo os dados mais recentes do Instituto Nacional do Câncer (Inca).

Doença
Como na fase inicial, o câncer de próstata não apresenta sintomas e quando alguns sinais começam a aparecer, cerca de 95% dos tumores já estão em fase avançada, a cura acaba sendo mais difícil dificultando a cura. Na fase avançada, os sintomas são dor óssea, dores ao urinar, vontade de urinar com frequência, presença de sangue na urina e no sêmen. O histórico familiar é um fator de risco, homens negros e obesos têm maior incidência deste tipo de câncer.
O diagnóstico precoce aumenta muito as chances de cura. Mesmo na ausência de sintomas, homens a partir dos 45 anos com fatores de risco, ou 50 anos sem estes fatores, devem ir ao urologista para conversar sobre o exame de toque retal, que permite ao médico avaliar alterações da glândula, como endurecimento e presença de nódulos suspeitos, e sobre o exame de sangue PSA (antígeno prostático específico). Cerca de 20% dos pacientes com câncer de próstata são diagnosticados somente pela alteração no toque retal.

Tratamento
A indicação da melhor forma de tratamento vai depender de vários aspectos, como estado de saúde atual, estadiamento da doença e expectativa de vida. Em casos de tumores de baixa agressividade há a opção da vigilância ativa, na qual periodicamente se faz um monitoramento da evolução da doença intervindo se houver progressão.

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Coro Cênico Pequeno Cotolengo lança livro comemorativo em apresentação única

Os 10 anos da peça “A Magia da Vida” serão celebrados com o lançamento do livro que conta a história do projeto.

O Coro Cênico Pequeno Cotolengo celebra 10 anos de atividades, trazendo a arte como forma de inclusão para os mais de 230 Assistidos e conscientizando a sociedade sobre o potencial das pessoas com deficiência. Para celebrar o sucesso do projeto, a Escola Pequeno Cotolengo desenvolveu o livro “A Magia da Vida”, que conta com duas partes, a primeira mostra a história de como todas as peças foram concebidas e como os profissionais trabalharam para fazer este sonho acontecer. Na segunda parte, a edição comemorativa traz uma adaptação do roteiro do espetáculo “A Magia da Vida”, primeira obra desenvolvida pelo projeto.

O livro será lançado no dia 30 novembro, durante uma apresentação única da peça “A Magia da Vida''. O espetáculo envolve os espectadores com músicas e surpresas, enquanto conta a história de um lugar encantado em que um gnomo e dois irmãos nos levam a refletir sobre a vida, as diferenças, a amizade e a realidade do abandono, mas também a solidariedade e a união.

Desde 2009, o Coro Cênico fez mais de 83 apresentações, para mais de 28 mil pessoas na capital paranaense, região metropolitana e cidades de Santa Catarina e São Paulo. Para os Assistidos, o projeto estimula a criatividade e habilidades socioculturais, trabalhando de forma lúdica o desenvolvimento do potencial de cada um dos Assistidos.

De acordo com Alessandra Marquete, Diretora da Escola Pequeno Cotolengo, essa é uma oportunidade de apresentar toda a trajetória do Coro Cênico ao longo desses dez anos, inclusive os desafios que envolvem todas as particularidades que têm um espetáculo de teatro, como a estrutura, palco, criação de roteiro, cenário, figurino e personagens. É uma ocasião em que as pessoas podem ver a superação das pessoas com deficiência pelo viés da produtividade. “É uma possibilidade de se colocar à prova, existem alguns estigmas deles mesmos, em achar que não iriam conseguir, mas mesmo com a maioria não alfabetizada, eles entraram em cena, contracenaram com os personagens, fazem suas falas, solos, dançam, cantam e encantam".

Para ela, o maior benefício do projeto é o autoconhecimento. “Quando acontece o espetáculo, todo mundo vê o bonito e o colorido. Nós, profissionais que ficamos atrás das cortinas, vemos os nossos Assistidos, com deficiência múltipla que necessitam de outras pessoas para fazerem suas Atividades da Vida Diária, saberem o roteiro de ponta a ponta e quando esquecem, dão risada. Isso é riquíssimo, porque aparecem as particularidades e o potencial de cada um.” A profissional destaca que o Coro Cênico traz a aprendizagem significativa, que são coisas que as pessoas levam para o seu dia a dia.

Uma das Assistidas, que interpreta a personagem Aninha, diz que é uma sensação única estar no palco, “Quando ouço os aplausos, fico muito feliz pensando que eles são para mim. Eu amo o Coro Cênico, quando estou no palco, esqueço todos os meus problemas.” Cada apresentação é muito significativa para os Assistidos, é nesse momento que eles se sentem verdadeiros artistas como os que assistem na televisão ou teatro.

Alessandra afirma ainda que o processo de montagem do livro “A Magia da Vida” foi um enorme desafio. “Precisamos voltar no tempo, relembrar profissionais e Assistidos que não estão mais com a gente, é muito saudoso. E em segundo lugar, é um orgulho enorme para a gente, porque eu acredito que nós somos a primeira companhia de teatro com 40 pessoas com deficiência em cena. E com isso, pensamos ‘O que a gente vai contar? O que foi de mais importante?’. E o mais importante com certeza foram as pessoas e a união de todos para fazer acontecer”.

O Ministério do Turismo por meio da Secretaria Especial da Cultura e o Complexo de Saúde Pequeno Cotolengo, apresentam o Projeto Coro Cênico Pequeno Cotolengo, que conta com o patrocínio das empresas Guararapes, Britânia, Philco, Brose e Itambé, além do apoio da UP Experience.

Todo o conteúdo também está disponível com acessibilidade. Um intérprete de Libras estará disponível no dia da apresentação e junto ao livro comemorativo, um material em braile será cedido aos participantes, para que acessem o audiobook “A Magia da Vida”. Dessa forma, as pessoas com deficiência visual podem ter acesso a toda a experiência que envolve a construção do Coro Cênico Pequeno Cotolengo. Para aqueles que precisarem da acessibilidade, é recomendado avisar a equipe na portaria, no momento em que apresentar os ingressos.

O espetáculo de estréia do livro “A Magia da Vida” e a apresentação da peça será no dia 30 de novembro no UP Experience. A entrada é franca e aberta à comunidade com ingressos limitados. Aos interessados, é possível retirar a sua entrada pela plataforma Sympla.

Serviço

Espetáculo “A Magia da Vida” - Apresentação Única e Estreia do Livro “Como Tudo Aconteceu”

Data: 30/11
Horário: 19h
Local: UP Experience, Rua Pedro
Entrada gratuita, retire seu ingresso pelo link: https://bit.ly/3h4xVIZ
Ingressos limitados!

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5 dicas para uma alimentação balanceada

Nutricionista cadastrada no GetNinjas ensina como cuidar do cardápio e manter a saúde em dia

Seja por conta da correria dia a dia ou pelo desconhecimento sobre o próprio corpo, é comum que alguns cuidados diários sejam negligenciados, principalmente a alimentação. Com isso, a mudança de hábitos e a adoção de refeições saudáveis podem ser um grande desafio. Para ajudar com uma nova rotina, a nutricionista Bárbara Ramires, que atende pelo GetNinjas, maior plataforma para a contratação de serviços do Brasil, elencou cinco dicas que ajudam a implementar um estilo de vida mais saudável. Confira:

Evite o consumo de fast food, comidas congeladas ou alimentos pré-prontos. “Essas comidas são altamente calóricas e gordurosas e não contém nenhum nutriente, nem vitaminas e tampouco minerais”, explica Bárbara;

Reduza o consumo de sal, açúcar e de carnes processadas;

Nem toda gordura é ruim. Produtos como azeite, óleo de coco e gordura de porco, por exemplo, são opções de gordura boa e ótimas para manter um bom funcionamento dos hormônios e das vitaminas lipossolúveis que são solúveis em gorduras;

Não faça dietas sem acompanhamento. “Não existe a dieta ideal, mas aquela que melhor se adequa à realidade do seu organismo e àquilo que você busca”, orienta a nutricionista. Para não prejudicar a saúde, procure ajuda de um profissional.

Inclua frutas, legumes, verduras, sementes e grãos na sua dieta diária. “Além destes alimentos serem bem mais baratos que os alimentos prontos ou congelados, eles possuem os nutrientes necessários para te ajudar a manter uma alimentação mais saudável e equilibrada”, afirma.

No GetNinjas, é possível encontrar mais de 500 tipos de serviços, que são oferecidos por mais de 4,2 milhões de profissionais cadastrados na plataforma. Para mais informações sobre a contratação de serviços, baixe o aplicativo "GetNinjas: Clientes", disponível nas versões Android e IOS, e faça seu cadastro. Em seguida, é só escolher o tipo de serviço que deseja, e contar mais detalhes sobre a solicitação. Ao concluir o pedido, é possível acompanhar o status da solicitação em tempo real enquanto aguarda o contato de até quatro profissionais para realizar a negociação e escolher qual deles pode atender melhor a demanda.

Sobre o GetNinjas
Disponível nas plataformas digitais - Android, iOS e web, o GetNinjas é um aplicativo de serviços que conecta profissionais a potenciais clientes em todo o Brasil, listado no Novo Mercado da B3 (NINJ3). Em 2022, a companhia foi listada no ranking 1000 Maiores Empresas do Brasil pela IstoÉ Dinheiro e venceu o Prêmio Consumidor Moderno, no segmento Serviços de Tecnologia. Além disso, foi listada no ranking inédito Negócios em Expansão da revista Exame e reeleita Top10 em Economia Colaborativa pelo iBest 2022. Em 2021, a empresa foi listada pela Exame Maiores e Melhores 2021 no Setor de Tecnologia, venceu o Prêmio Reclame AQUI na categoria Classificados e foi eleita Top3 do iBest 2021. Possui mais de 500 tipos de serviços disponíveis em todo o território brasileiro, que são realizados por 4,1 milhões de profissionais cadastrados em diversas áreas, como reformas, assistência técnica, moda e beleza, serviços domésticos, aulas e eventos, que atendem de forma presencial e remota. O GetNinjas foi fundado em 2011 por Eduardo L'Hotellier, que atua como CEO -- à frente das operações. Para mais informações sobre a contratação de professores de idiomas e de outros serviços, acesse o site ou aplicativo do GetNinjas.

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Maratona de Curitiba Rumo 2022 tem como campeões Altobeli da Silva e Marlei Willers

Realizada neste domingo (20), tradicional evento do calendário de corridas de rua do Brasil reúne 10 mil atletas em provas de 42 km, 21 km, 10 km e 5 km. Atleta olímpico, Altobeli (foto) venceu em sua estreia na Maratona - Fotos: Gustavo Perim/Fotop/Global Vita Sports
Curitiba, 20 de novembro de 2022 - Tradicional evento do calendário de corridas do Brasil, a Maratona de Curitiba Rumo 2022 foi realizada neste domingo (20). Os grandes nomes foram o atleta olímpico Altobeli da Silva e a paranaense Marlei Willers, campeões da maratona. Além do primeiro lugar e dos troféus, cada campeão ganhou R$ 40 mil, a maior premiação em dinheiro pago aos vencedores de uma maratona no Brasil neste ano. Ao todo, o evento reuniu 10 mil atletas, que vivenciaram desafios, superação e experiências inesquecíveis, em provas de 42 km, 21 km, 10 km e 5 km em percursos por 22 bairros e pontos turísticos da capital paranaense.

O tempo bom e temperatura agradável em Curitiba neste domingo (20) foi favorável não apenas ao desempenho dos atletas. O público também marcou presença na arena montada na Praça Nossa Senhora da Salete para acompanhar a maratona em transmissão ao vivo em telão e assistir os vencedores cruzarem a linha de chegada. Altobeli da SIlva venceu a maratona no masculino com o tempo de 2h18m13 para conquistar o lugar mais alto do pódio. A segunda colocação ficou com Weillington da Silva (2h20m02) e o terceiro lugar foi de Justino da Silva (2h20m42).

“Eu abri mão de muita coisa para chegar até aqui. Fiquei quase um mês treinando em Campos do Jordão (SP), longe de todos. É muita dedicação. Eu me preparei muito para essa estreia na Maratona. Apesar de ser minha primeira prova na distância, já são 14 anos de atletismo. Estou muito feliz com o resultado, a prova foi muito boa”, afirmou Altobeli, instantes depois de completar os 42 km por Curitiba. “Quero viajar mais, treinar fora e buscar a vaga da Maratona nas Olimpíadas de Paris”, finalizou.

A Maratona de Curitiba Rumo 2022 distribuiu R$ 192 mil em premiação no total. Deste total, R$ 40 mil ficaram para Marlei Willers, que venceu a maratona feminina com o tempo de 2h47m58. A segunda e a terceira colocações ficaram com Elisangela de Oliveira (2h54m49) e Renata Moreno (2h59m42), respectivamente.

“Estou muito feliz com o resultado. Apesar de morar no Rio Grande do Sul eu sou paranaense e estou orgulhosa de vencer a prova no meu estado. A corrida foi fantástica, senti uma emoção única ao entrar na avenida e ouvir o público gritando meu nome”, disse Marlei, após cruzar o pórtico de chegada na Praça Nossa Senhora da Salete.

A Maratona de Curitiba Rumo 2022 contou com quatro dias de programação. Começou com a abertura da Expo Maratona, no Museu Oscar Niemeyer, na quinta-feira (17). Nos três dias, quinta (17), sexta (18) e sábado (19), o espaço recebeu um público superior a 30 mil pessoas. Além da retirada de kits pelos atletas, a Expo ofereceu diversas experiências no segmento de corrida. Um dos ícones do turismo de Curitiba, o MON contou com mais de 20 horas de atrações de palco, com bandas e talks sobre o universo da corrida, diversas ativações de patrocinadores e cerca de 30 expositores com produtos e serviços para os corredores, entre eles artigos esportivos, óculos, cosméticos e acessórios eletrônicos, espaço kids e zona gastronômica Hard Rock Café.

“Além da competição de alto desempenho ou de um desafio de corrida de alto padrão de organização, a Maratona de Curitiba Rumo 2022 cumpriu seu objetivo de conectar esporte, saúde e entretenimento. O evento como um todo ofertou diferentes experiências voltadas não apenas aos atletas inscritos, como também aos seus familiares e amigos. Com esta edição, a Maratona de Curitiba fortaleceu ainda mais sua posição como um dos principais corridas de rua do Brasil e fortaleceu o ecossistema do running paranaense”, avalia Arthur Trauczynski, diretor da Global Vita Sports, empresa realizadora do evento ao lado da Associação Pro Correr de incentivo ao esporte.

Campeões em Curitiba
Com o maior percentual de inscritos e também nomes de ponta do atletismo nacional, as provas da Maratona de Curitiba Rumo 2022 começaram às 4h50 deste domingo (20), com a largada da elite feminina junto com cadeirantes e demais ACDs a partir da Praça Nossa Senhora da Salete. Às 5h ocorreu a largada da maratona para atletas de elite e geral e também dos 21 km da meia maratona. Às 5h30 começaram as provas de 10 km e 5 km.

O primeiro atleta a cruzar a linha de chegada foi Vitor Oliveira, vencedor da corrida de 5 km. Ele completou o percurso pelo Centro Cívico de Curitiba em 15m31. Na prova feminina, a primeira colocada foi Ana Valerio, em 18m26 de prova. Pouco depois foram conhecidos os ganhadores nos 10 km. Raul Nascimento e Gabriela Tardivo venceram com os tempos de 33m20 e 37m17, respectivamente.

Enquanto os atletas da maratona começaram a atingir a metade do percurso, nos arredores da Praça Afonso Botelho, foram conhecidos os vencedores da meia maratona. Adriano Duarte ganhou nos 21 km com 1h12m59 de prova. Entre as mulheres, Raisa do Nascimento precisou de 1h27m15 para cruzar o pórtico da meia maratona e ser a vencedora da prova feminina dos 21 km.

Atletas de 13 países participaram das provas nas quatro distâncias e desfrutaram as atrações da arena, que contou com transmissão ao vivo em telão, mais de quatro horas de programação musical, com bandas no palco principal, ativações de patrocinadores, zonas de convivência e espaços temáticos. O compromisso com a sustentabilidade e políticas de ESG também fizeram parte do evento. Com o apoio da Kapersul Waste Management, a Maratona de Curitiba Rumo 2022 teve o selo "Aterro Zero" por sua gestão de resíduos sólidos. O certificado é a garantia de que a organização faz corretamente a coleta e destinação de todos os resíduos gerados por sua operação, sem destinar uma única grama de lixo aos aterros sanitários.

Resultados da Maratona de Curitiba Rumo 2022

Maratona Geral Masculino
1. Altobeli da Silva - 2h18m13
2. Wellington da Silva - 2h20m02
3. Justino da Silva - 2h20m42
4. Edson dos Santos - 2h21m12
5. Givaldo Sena - 2h22m56

Maratona Geral Feminino
1. Marlei Willers - 2h47m58
2. Elisangela de Oliveira - 2h54m59
3. Renata Moreno - 2h59m42
4. Conceição Oliveira - 3h13m39
5. Denise Ramirez - 3h18m10

21km Geral Masculino
1. Adriano Duarte - 1h12m59
2. Wellington de Souza 1h14m51
3. Alan Rosa - 1h16m43
4. Andre Quirino - 1h17m59
5. Robson Ramos - 1h18m49

21km Geral Feminino
1. Raisa do Nascimento - 1h27m15
2. Sirlei do Amaral - 1h29m02
3. Adriana dos Santos - 1h33m51
4. Manuela Alecio - 1h33m55
5. Natalia Trica - 1h34m40

10km Geral Masculino
1. Raul Nascimento - 33m18
2. Ojanio Santos - 33m38
3. Alisson da Silva - 34m15
4. Duevidi Duarte - 34m58
5. Alan Lima - 35m21

10km Geral Feminino
1. Gabriela Tardivo - 37m18
2. Giovanna Damiani - 40m41
3. Paola Carrijo - 41m47
4. Daniele Patrzyk - 43m51
5. Luciele Maurina - 44m13

5km Geral Masculino
1. Vitor Oliveira - 15m31
2. Fabio de Paula - 15m50
3. Rafael Mello - 16m00
4. Jacquison Domingos - 16m08
5. Flávio Pianchi - 16m29

5km Geral Feminino
1. Ana Valerio - 18m26
2. Andressa Arnold - 18m51
3. Helena Valerio - 18m51
4. Lucimari Miretzki - 19m00
5. Samara Caetano - 20m03

Sobre a Maratona de Curitiba Rumo 2022
A primeira edição do evento aconteceu em 1997. Desde então, é realizado no terceiro final de semana do mês de novembro. Com um percurso técnico, subidas longas e suaves, a Maratona de Curitiba Rumo 2022 percorre 22 bairros da capital paranaense e passa por alguns dos principais pontos turísticos. O evento tem o apoio institucional da Prefeitura de Curitiba, naming rights da Rumo Logística, patrocínios de Compass Gás e Energia, NotMilk High Protein, Volkswagen Barigui, Shopping Curitiba e Hard Rock Café Curitiba, marcas parceiras de Shell Box, Pinati, Kapersul Waste Management e TJPR, promoção da Transamérica e realização e organização da Global Vita Sports e Associação Pro Correr.

Vivendo a Maratona antes da Maratona
Antes mesmo da abertura dos portões da Expo Maratona, nos três finais de semana que antecederam a prova, em parceria com o Hard Rock Café Curitiba, a organização do evento promoveu três grandes encontros da Maratona Running Crew, uma experiência gratuita com infra estrutura de suporte, treinamentos e experiências que envolveu mais de 500 participantes no período.

Maratona de Curitiba Rumo 2022
Realização e Organização: Associação Pro Correr e Global Vita Sports
Patrocínio Oficial: Rumo Logística, Compass Gás e Energia, NotMilk High Protein, Volkswagen Bariguí, Shopping Curitiba e Hard Rock Café Curitiba
Marcas parceiras: Shell Box, Pinati, Kapersul Waste Management e TJPR
Promoção: Transamérica
Apoio Institucional: Prefeitura de Curitiba

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CEDIP conta agora com Tomografia Multislice 128 com inteligência artificial e a melhor resolução

Equipamento contém software acoplado que oferece menor radiação, principalmente para pediatria, e mais agilidade para exames de AVC e cardíacos

Curitiba, novembro de 2022 – Um dos exames de maior precisão na atualidade é a tomografia e a CEDIP - Clínica de Exames de Diagnósticos por Imagem acaba de receber um novo equipamento que alia o avanço da tecnologia à detecção de doenças com ainda mais precisão.
O médico diretor técnico, Dr. Adilson Girotto Narciso de Oliveira, conta que se trata do TC Revolution Maxima 128 GE, que faz um posicionamento automático com Inteligência artificial e mapeamento digital corporal com o auxílio de uma câmera integrada. “Esse novo equipamento dispõe dessa câmera integrada com um software de segurança do paciente, que detecta áreas que podem colidir com o aparelho antes do exame além de posicionamento do paciente automatizado”, explica. Além disso, o software ODM oferece redução de radiação específica para órgãos sensíveis como mama, testículos, ovários, tireoide, entre outros. “Esse tomógrafo também garante menor radiação em pediatria, isso porque é possível promover a modulação corporal durante o exame”, explica.
O tomógrafo TC Revolution Maxima 128 GE dispõe de matriz de resolução de 1024, que é o dobro do padrão dos equipamentos existentes no mercado, assim, oferece melhor resolução, principalmente, para exames musculoesqueléticos. “Ele também reduz a captação de artefatos metálicos em 80% com o uso do software avançado, melhorando o resultado da avaliação em pacientes com prótese e órtese. Avanços também com o uso do Auto Bone Express, que remove, de maneira automatizada, as estruturas ósseas, o que auxilia na melhor definição e visualização de vasos, promovendo imagens em 3D mais realistas”, comenta o especialista.
O médico também destaca que o novo equipamento contribuirá muito para os exames cerebrais. “Em casos de AVC temos agora uma melhor perfusão encefálica que ajudará a entender melhor o comprometimento isquêmico”, revela. Além disso, benefícios também para os exames cardíacos e coronarianos com melhor resolução e mais rápido, em geral, em menos de 10 segundos.
Por fim, destaque também kit associado de fluorotomografia para procedimentos como biópsia, drenagem e ablação em tempo real intra operatório com mais precisão, mais rápido e com menor risco de complicações para os pacientes.

Sobre a CEDIP:
Com três unidades, duas em Curitiba e outra em São José dos Pinhais, a CEDIP é um centro de exames e diagnósticos de Imagens, que conta com 30 anos de atuação. Atualmente conta com mais de 200 colaboradores, entre funcionários e médicos prestadores de serviços. Fundada em 1991, em 2021 passou a integrar a holding administradora de serviços da saúde, Hospital Care, junto com o Pilar Hospital e o INDIC.

Sobre o Pilar Hospital
Localizado no bairro Bom Retiro, em Curitiba (PR), o Pilar é referência em procedimentos de alta complexidade com o seu moderno centro cirúrgico, que traz equipamentos de ponta. A infraestrutura inclui ainda uma Unidade de Atendimento 24 Horas para o acolhimento de qualquer tipo de urgência e emergência e um centro médico voltado para consultas. Um diferencial é o investimento constante em padrões rígidos de qualidade, que garantem o bom funcionamento de todos os processos hospitalares. A empresa possui o selo “Nível III – Acreditado com Excelência”, ponto máximo da certificação de qualidade hospitalar outorgada pela Organização Nacional de Acreditação (ONA) por meio de avaliação do Instituto de Planejamento e Pesquisa para a Acreditação em Serviços de Saúde (IPASS). Mais informações no site https://www.hospitalpilar.com.br, ou pelas redes sociais do hospital, no Facebook, Instagram e Youtube.

Sobre a Hospital Care
A Hospital Care é uma holding administradora de serviços da saúde. Criada em 2017, é a primeira companhia no Brasil a trabalhar com o modelo de gestão baseado nas ACO´s (Accountable Care Organizations) dos Estados Unidos, organizações responsáveis pelo cuidado e compartilhamento de risco com as operadoras. Este modelo integrado de gestão da saúde tem o objetivo de promover o equilíbrio de interesses entre pacientes, médicos, fontes pagadoras, parceiros e acionistas. Pertencente à gestora Crescera e aos fundos Santa Maria e Abaporu, a Hospital Care tem como estratégia de atuação a presença em cidades que funcionam como polos regionais para a gestão de saúde populacional, como Campinas, Ribeirão Preto, Florianópolis e Curitiba, fortalecendo todo o sistema de saúde do país.

Deixe um comentário por VanessaMalucelliAndersen AGÊNCIAS DE COMUNICAÇÃO

Serra Verde Express conscientiza sobre importância da saúde bucal com distribuição de kits de higiene da OralGift

Serra Verde Express conscientiza sobre importância da saúde bucal com distribuição de kits de higiene da OralGift

Estojo tamanho viagem com tecnologia especial antibacteriana contém pasta de dentes, fio dental e escova

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Ação com a parceira OralGift ocorre nas Litorinas de Luxo e no vagão Imperial (Foto: Rafaela Nogueira)

Curitiba, 18 de novembro de 2022 - A Serra Verde Express, além de cuidar da diversão e da alegria dos passageiros, preza também pela saúde e bem-estar. Durante os próximos meses, as Litorinas de Luxo e o vagão Imperial passam a distribuir aos finais de semana um kit de higiene bucal da OralGift. Ideal para levar em viagens, o miniestojo contém um creme dental, um fio dental e uma escova de dentes com mais de 5 mil cerdas extramacias. Para proteger de germes, bactérias e vírus, sua composição tem tecnologia antibacteriana de íons de prata e zinco.

“Ao longo do passeio com o trem, o passageiro vivencia várias experiências gastronômicas, desde o lanche e as bebidas servidas à vontade até o almoço [incluso nos pacotes] e outras delícias da viagem. Esse kit da OralGift é essencial para não deixarmos de lado o cuidado com a higiene da boca mesmo durante os momentos de lazer”, comenta Adonai Filho, diretor da Serra Verde Express.

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Kit da OralGift distribuído durante o passeio (Foto: Rafaela Nogueira)

Futuramente, os kits poderão ser adquiridos diretamente na loja do trem.

A OralGift é uma empresa de 21 anos com sede em Curitiba pioneira na produção de estojos focados no transporte e proteção de produtos para higiene bucal. De forma prática, incentiva o hábito mesmo fora de casa. Mais informações da OralGift no site.

Sobre a Serra Verde Express:
Sediada em Curitiba, a Serra Verde Express é a empresa que detém a concessão dos trens turísticos que realizam o percurso na ferrovia Paranaguá-Curitiba. Responsável por coordenar os passeios turísticos ferroviários, a Serra Verde Express é a maior companhia do ramo de serviços de receptivo de viagem de Curitiba e do Litoral Paranaense. Os serviços receptivos da Serra Verde Express são completos e incluem transfer, hospedagem, city tour, excursões e ingressos, com acompanhamento de profissionais altamente treinados e capacitados. Para mais informações acesse o site ou visite o perfil da Serra Verde Express no Instagram: serraverde_oficial