Arritmia cardíaca pode aumentar durante o verão

O Pilar Hospital conta com o procedimento de ablação e equipamento para mapeamento de arritmias mais complexas, com grande taxa de sucesso no tratamento

Curitiba, fevereiro de 2021 – A arritmia cardíaca pode ser definida como qualquer ritmo cardíaco fora da normalidade. A manifestação clínica é o aceleramento ou mesmo um descompasso no ritmo dos batimentos cardíacos, que resulta em uma sensação de palpitação. Quando ocorre, a pessoas podem ter tontura, dor no peito, náuseas, desmaio ou até mesmo morte súbita. Pode ter origem nos átrios ou nos ventrículos, sendo esta última a arritmia que pode ser mais perigosa.

O verão é a época do ano em que podem ocorrer fatores que favorecem o desencadeamento das arritmias. O clima mais quente pode gerar estresse corporal para o controle da temperatura do corpo. Quem mais sofre com isso são as pessoas com doenças cardiovasculares e os idosos, conforme alerta o Dr. Márcio Ortiz, cardiologista do Pilar Hospital.

“O forte calor agrava a situação dos pacientes cardiopatas, pois a desidratação e o suor excessivo ocasionam a perda de eletrólitos importantes para o funcionamento adequado do coração”, comenta o médico. “Os idosos são mais acometidos com elevações da pressão arterial. Já a ocorrência de quedas súbitas de pressão arterial ocorre mais frequentemente em mulheres jovens e magras”. Outro fator muito relacionado ao verão é o excesso da ingestão de álcool, que pode resultar em desencadeamento de arritmias cardíacas, incluindo uma específica, chamada fibrilação atrial.

O diagnóstico das arritmias cardíacas pode ser realizado com um simples eletrocardiograma quando feito durante o evento da arritmia. Existem uma gama de exames cardíacos que podem ser necessários. O Pilar Hospital apresenta uma grande infraestrutura em seu departamento de cardiologia, dispondo de todos os exames cardiológicos para investigação de doenças cardíacas, entre eles ecocardiograma, teste ergométrico, cateterismo cardíaco, ressonância e cintilografia cardíaca.

O hospital dispõe também de procedimentos de exames mais complexos, envolvendo tanto o diagnóstico das arritmias, como a possibilidade de realização de tratamento curativo. “Este procedimento chama-se Estudo Eletrofisiológico e Ablação. É um exame que estuda o sistema elétrico normal do coração e faz o diagnóstico de causas de arritmias cardíacas. O exame é realizado através de cateteres (cabos) que são introduzidos através dos vasos sanguíneos até o interior do coração”, explica Dr. Márcio.

O procedimento de Ablação tem uma alta taxa de sucesso na eliminação do mecanismo que causa a arritmia, segundo relata o médico. “Primeiramente se faz o diagnóstico do mecanismo da arritmia, que pode ser simples ou mais complexa. Após o diagnóstico pode-se fazer a Ablação por radiofrequência. É um tipo de cauterização da causa da arritmia, ou seja, a eliminação do mecanismo que causa a arritmia”, comenta.

O Pilar Hospital possui também um equipamento para mapeamento e Ablação de arritmias complexas, chamado de Sistema Carto ou de Ablação Complexa. É um aparelho que permite fazer uma reconstrução tridimensional dos mecanismos complexos. Assim, permite uma taxa maior de sucesso em eliminar a arritmia. “De uma forma geral, a taxa de sucesso depende do mecanismo da arritmia, variando de 70% a 80% nos casos complexos e chegando a 97% nos casos mais simples”, explica.

O médico recomenda que as pessoas tomem os devidos cuidados durante o verão e em outras épocas do ano para controlar os fatores de risco para doenças cardiovasculares, como controle rigoroso da pressão arterial, da obesidade, sedentarismo e do diabetes. “É preciso fazer uma avaliação médica de rotina e realização dos exames, se forem indicados. E falando mais especificamente, durante o verão, devemos procurar fazer uma ingestão de líquidos mais frequente, uma alimentação balanceada e ter uma vida mais saudável sem ingesta excessiva de álcool”, conclui.

Baldelírio Brownie é a nova sobremesa do KFC para o verão

Baldelírio Brownie é a nova sobremesa do KFC para o verão
Referência em balde de frango frito em todo o mundo, rede apresenta lançamento no cardápio com sorvete, brownie e calda

Bolo de chocolate Descrição gerada automaticamente com confiança média
Baldelírio Brownie é a nova sobremesa do KFC criada em edição limitada

Para começar o ano com indulgência, o KFC inova o cardápio com um lançamento irresistível pra pedir depois de provar o saboroso balde de frango. Em edição limitada, o Baldelírio Brownie é a perfeita combinação de sorvete de baunilha com os sabores intensos do brownie e da calda (chocolate ou morango), e acaba de ser lançado com pedido para retirada no balcão em todas as unidades espalhadas pelo país.

O Baldelírio Brownie (R$ 7,90) é a maior novidade da rede e chega para completar a linha de sobremesas, que também conta com Baldocinho e Baldelícia. Ao longo do ano, a rede planeja novas edições limitadas do Baldelírio.

O cardápio do KFC também apresenta opções de baldes de frango com Receita Crocante e Receita Secreta, combinação de 11 ingredientes secretos criada pelo fundador Coronel Sanders.

Onde encontrar – O novo Baldelírio Brownie estará disponível na rede em todo o país, em cerca de 100 unidades dos estados de São Paulo, Rio de Janeiro, Paraná, Rio Grande do Sul, Minas Gerais, Espírito Santo, Bahia, Ceará e Pernambuco e Distrito Federal. Para conferir a mais próxima acesse https://kfcbrasil.com.br/enderecos.

Bolo de chocolate Descrição gerada automaticamente
Baldelírio Brownie: nova sobremesa do KFC

Sobre o KFC
O KFC - Kentucky Fried Chicken - é uma rede de restaurantes norte-americana criada em 1952 pelo Coronel Harland Sanders, em Kentucky, nos EUA. A Receita Secreta do delicioso frango – grande sucesso feito à base de 11 ingredientes secretos – está trancada num cofre em Louisville, no Kentucky.

Saiba mais sobre o KFC:
Site: www.kfcbrasil.com.br
Facebook: www.facebook.com/KFCBrasil
Twitter: www.twitter.com/kfcbrasil
Instagram: www.instagram.com/kfcbrasil

Nutricionistas apresentam dicas de como manter a alimentação equilibrada e nutritiva no verão

Profissionais da Sodexo On-site Brasil alertam para os cuidados em relação às refeições em tempos de pandemia, altas temperaturas, armazenamento e higienização dos alimentos

São Paulo, janeiro de 2020 – Com as altas temperaturas nos primeiros meses do ano, junto com o cenário de pandemia provocada pela Covid -19, é o momento de redobrar a atenção aos cuidados com a saúde. Principalmente quando falamos em manter uma alimentação nutritiva e equilibrada para melhorar o sistema imunológico, além da preocupação com a higienização dos alimentos.

Com o objetivo de levar sua expertise em alimentação para incentivar melhorias no bem-estar das pessoas, a Sodexo On-site, líder em serviços de Qualidade de Vida por meio de serviços de alimentação e facilities, reuniu seu time de especialistas, nutricionistas e chefs e prepararam um e-book com diversas dicas de nutrição, saúde e bem-estar, que reforçam a importância de refeições balanceadas e nutritivas para a saúde e proteção do corpo, além de orientações para intensificar a higienização dos alimentos, confira algumas delas:

1 - Alimentação durante o verão

Ao contrário do inverno, estação em que é comum sentir mais fome, as temperaturas elevadas podem inibir o apetite. É comum que a maior parte das pessoas não consiga seguir uma alimentação balanceada e nutritiva, composta de proteínas, carboidratos, gorduras boas, fibras, vitaminas e minerais.

“Para montar uma refeição saudável que ajude na proteção do corpo, é importante lembrar que um prato equilibrado deve ser composto 50% por vegetais crus e cozidos, 25% de proteínas, como carnes, peixes, ovos, entre outros, e 25% de carboidratos, de preferência integrais. Na sobremesa, pode-se optar por frutas”, explica a coordenadora do projeto Francisca Silva, nutricionista da Sodexo On-site Brasil.

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Salada de Frutas com Creme de Iogurte de Coco (receita disponível na pág. 32 do e-book)

2 - Saúde e equilíbrio

Para evitar um possível desequilíbrio na alimentação, é recomendado evitar longos períodos em jejum. “Uma dica é fazer um lanche saudável, como um snack de castanhas caramelizadas com açúcar de coco, antes de sair de casa, pois isso ajuda nas escolhas e no consumo moderado dos alimentos”, sugere a nutricionista Claudia Musa.

Para colorir e enriquecer os pratos, as saladas são ótimas opções. Além de serem ricas em nutrientes, elas ajudam a aumentar a saciedade e melhorar o processo digestivo. Durante a escolha das proteínas, as carnes magras devem ser priorizadas, sempre retirando as gorduras. As receitas você pode conferir a partir da página 18 do e-book.

Outro ponto importante é a hidratação. Nos dias quentes também ocorre maior perda de líquidos e minerais, devido ao aumento da temperatura corporal e transpiração excessiva. Por isso, a necessidade de se hidratar, para que todo líquido perdido seja reposto. “Nesse período, a ingestão de bebidas alcoólicas deve ser controlada e intercalada com água e outras bebidas não alcoólicas, como sucos naturais com as frutas da época”, conclui Claudia.

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Coquetel tropical sem álcool e sem açúcar (pág. 35 do book)

3 - Vitaminas e minerais para uma alimentação nutritiva

Neste ano atípico, a alimentação equilibrada tornou-se ainda mais importante e essencial para reforçar a imunidade. Entre os nutrientes necessários para a manutenção do sistema imunológico, estão:

Vitamina A - Pode ser encontrada em cenouras, batata doce, folhas de brócolis, manga, couve fígado, gema de ovo, leite e derivados.
Vitamina C - Kiwi, goiaba, brócolis, frutas cítricas, frutas vermelhas, talos de couve e salva.
Vitamina D - Peixes, ovos, lácteos, fígado e cogumelos.
Vitamina E - Azeite de oliva extravirgem, castanhas, avelã, semente de girassol e abacate.
Zinco - Camarão, peixe, fígado, sementes, castanhas, grãos integrais e cereais.
Ômega 3 - Peixes, castanhas, amêndoas, nozes, sementes e linhaça.
Prebióticos* - Trigo, cebola, banana, mel, alho e raiz de chicória.
Potássio - Ameixa, frutos do mar, amêndoas, acelga e amendoim.
*Bactérias do bem (probióticos) localizadas em nosso intestino formam uma barreira contra muitos organismos agressores de nosso organismo. Essas bactérias por sua vez se alimentam de fibras alimentares (prebióticos) presentes em frutas, legumes, verduras, aveia e outros cereais integrais. Por isso é fundamental consumir alimentos in natura ou minimamente processados, que oferecem um teor maior de fibras. São prebióticos os compostos com o FOS – frutooligossacarídeos (presente na agave-azul, batata yacon, alho, cebola, banana e tomate, entre outros) e a inulina (encontrada em alimentos como chicória, alho, cebola, inhame, banana e outros). Sobre os alimentos classificados como probióticos, são aqueles que contêm os microrganismos do bem. Estão presentes em iogurtes, kefir e alimentos fermentados, como os pães feitos com levain (fermentação natural).

4 - Compras e higienização de alimentos

Antes de ir ao mercado, a dica é fazer uma lista dos itens necessários para ajudar a combater o desperdício e não cair em promoções de produtos que não serão utilizados.

“Para a higienização, as embalagens devem ser lavadas com água e sabão ou limpas com álcool 70% antes de serem guardadas no armário ou na despensa. Frutas, legumes e verduras devem ser lavados em água corrente e higienizados com uma solução clorada, que deve ser diluída conforme as instruções do produto”, explica Francisca.

5 - Atenção ao rótulo dos alimentos

Ficar de olho nos rótulos dos alimentos também faz parte da construção do hábito de manter uma alimentação equilibrada. Conhecer o que há por dentro da embalagem facilita a decisão no ato da compra.

Nas novas regras de rotulagem nutricional, a embalagem deve conter um símbolo informativo na parte da frente do produto, esclarecendo de forma clara e simples, sobre o alto teor de nutrientes que têm relevância para a saúde.

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O material completo com todas as dicas e receitas nutritivas podem ser baixados no link do e-book. A nutricionista coordenadora do projeto Francisca Silva, juntamente com as nutricionistas idealizadoras, Antonia Francisca Cavassim, Beatriz Mastroeni, Claudia Musa, Giselle Cassitas Duarte e Lais Augusto estão à disposição para informações e entrevistas.

Sobre a Sodexo On-site Brasil

Com mais de 50 anos de expertise em todo o mundo – 40 anos só no Brasil – a Sodexo On-Site Brasil é líder em Serviços de Qualidade de Vida, oferecendo uma ampla gama de soluções integradas que contribuem para o bem-estar e eficiência de diversas organizações e instituições em todo o país. Sustentada nos valores: Espírito de Equipe, Espírito de Serviço e Espírito de Progresso, a trajetória Sodexo é baseada no propósito de melhorar o dia a dia das pessoas em todos os sentidos. Presente em todo o território nacional, opera com uma plataforma global de Food (Alimentação) e FM (Facilities Management) responsáveis pela padronização de serviços, treinamentos, segurança do trabalho, segurança dos alimentos e auditorias técnicas. Tudo para oferecer de forma especializada e integrada as melhores soluções, com equipes de profissionais preparados e experientes em diversas áreas de atuação.

Destaques Sodexo On-Site Brasil (dados de 31 de agosto de 2020)
§ Opera em mais de 2.000 sites em todo o país;
§ 42 mil colaboradores;
§ 1,5 milhão de consumidores servidos diariamente;
§ § Líder em seu setor no índice Dow Jones de sustentabilidade pelo 14° ano consecutivo;
§ Foi incluída pelo 11º ano consecutivo no Anuário de Sustentabilidade 2020 da RobecoSAM:
§ Signatária do Pacto Global da ONU desde 2015.

Principais conquistas:
› Quatrorze vezes eleita como a empresa mais lembrada na categoria Serviços de Alimentação Coletiva pelo Top of Mind RH;
› Premiada oito vezes no Top Hospitalar e cinco vezes entre os 100 Mais Influentes da Saúde;
› Vencedoraseis vezes no prêmio Top Educação;
› Por dois anos consecutivos, é uma das 100 Mais Influentes da Energia;
› Reconhecida pelo Women’s Empowerment Principles 2016;
› Certificada pelo GEEIS, Gender Equality European & International Standard;
› Também faz parte do fórum de empresas e direitos LGBT.

Liquida Mueller de Verão tem frete grátis para compras online

Entre os dias 15 e 23 de janeiro as lojas do Mueller têm descontos exclusivos e entrega grátis para Curitiba e região em até 24 horas

Vem aí o período mais esperado de promoções das lojas do Shopping Mueller. A Liquida Mueller de Verão acontece entre os dias 15 e 23 de janeiro com descontos de até 70% em peças de vestuário, calçados, acessórios, cosméticos, brinquedos e outros artigos em promoção. E, neste ano, a novidade está na entrega gratuita para Curitiba e região metropolitana, com envio, no mesmo dia, dependo do horário de confirmação do pagamento.

Segundo o coordenador de marketing do Mueller. Ciro Gonçalves, "as compras online continuam muito relevantes neste momento de Pandemia para ampliar as vendas dos lojistas e atender aos clientes que preferem evitar locais com maior movimento”.

A entrega gratuita é uma ação exclusiva para os itens comprados nas lojas do Mueller, por isso, as compras deverão ser efetuadas em contato direto com a loja escolhida pelo aplicativo de WhatsApp. A relação de lojas que oferecem o serviço, bem como seus telefones, podem ser acessados pelo site shoppingmueller.com.br ou no perfil do Instagram do shopping, na página @muellercwb.

SERVIÇO:
Shopping Mueller
Local: Avenida Cândido de Abreu, 127 - Centro Cívico, Curitiba (PR)
Telefone: 41 3074-1000
Informações: www.shoppingmueller.com.br
Facebook: www.facebook.com/MuellerCtba
Instagram: @muellercwb

ITAIPAVA TRAZ “TÁ NO CLIMA, TÁ NA MÃO” PARA NOVA CAMPANHA DE VERÃO

Pela primeira vez, cerveja dá start a estratégia de comunicação pelo digital a partir de ação com influenciadores

O bom humor já faz parte das campanhas de verão da Itaipava, e não poderia ficar de fora da proposta que a cerveja criou pensando no verão 2021. A campanha “Tá no clima, Tá na mão” desafia o público a curtir tudo o que há de melhor na estação mais quente do ano, sem, é claro, largar a cerveja. Assista em: https://www.youtube.com/watch?v=dCJvyMhl5rE

Embalado pelo jingle com batida funk que promete ser o primeiro hit do verão 2021, o filme apresenta banhistas em situações típicas vividas à beira mar: estendendo uma canga, jogando frescobol, abrindo um guarda-sol, tomando uma ducha, amarrando o bikini e jogando baralho, mas fazendo tudo com maestria e uma mão só, sem largar a Itaipava na outra mão em nenhum momento. A Aline Riscado, a Verão, fecha a peça saudando a chegada da estação. Com veiculação nacional, desdobramento em mídia online, rádios e mídia out of home, a campanha foi desenvolvida pela Y&R e produzida pela agência Pródigo Films.

START NO DIGITAL – A grande novidade é que, pela primeira vez, a marca dá o start na estratégia para o verão a partir das redes sociais. Com o mote “#OVerãoQueEuQuero”, a Itaipava convidou influenciadores para interagir ativamente com o público, através de desafios e memes. Assinada pela Agência Ginga, a ação tem participação da atriz e cantora Cleo e o blogueiro John Drops.

A proposta é divertida: editar as fotos enviadas pelo público com pedidos criativos sobre o verão que desejam ter. Tudo de forma irreverente e com a linguagem dos memes, que dão sabor especial às interações com o consumidor. Uma banca de jurados da marca seleciona as melhores imagens e posta uma seleção diária nos destaques do perfil oficial da Itaipava no Instagram. A marca tem muitas outras interações preparadas para o digital e ao longo da campanha irá trazer o público cada vez mais para interação da página da marca.

“Este ano fomos desafiados por um cenário atípico, mas nosso público é muito criativo e estamos confiantes que será uma temporada alegre, com novas formas de curtir o calor, os encontros entre amigos e familiares, virtuais ou sem aglomeração, e com muita Itaipava ao ar livre ou no ambiente de casa. O importante é viver o clima bom do verão, esteja onde estiver, com uma Itaipava gelada na mão”, explica Eliana Cassandre, head de marketing de Itaipava.

Em respeito ao momento ainda delicado de pandemia de Covid-19 que o país atravessa, todos os protocolos do Audiovisual foram respeitados para a captação das imagens e houve o cuidado nos roteiros dos filmes de não exibir aglomerações em ambientes públicos.

Mesmo num ano atípico, ainda é tempo de chegar em forma para o verão

Exercícios físicos orientados, alimentação balanceada e dedicação do aluno são fundamentais para ter o corpo saudável para o verão

Durante 2020, muito se falou sobre a necessidade de se manter ativo, se exercitando, mesmo no período em que grande parte da população estava em isolamento social. Algumas pessoas não conseguiram por diversos fatores e outras cancelaram os planos das academias e agora falta motivação para voltar.
Com o verão chegando, os casos da Covid-19 dando trégua, o brasileiro começa a se animar com a possibilidade de aproveitar um pouco o verão, uma das estações mais amadas por grande parte da população. No entanto, fica a pergunta: é possível entrar em forma para o verão?
Para o personal trainer Fabiano Cristopoliski, aliando boa vontade, controle na alimentação e exercícios físicos orientados é possível sim entrar em forma e se sentir melhor para o verão. “É claro que, não adianta apenas fazer exercícios físicos se o aluno não melhora o padrão da alimentação, se adaptando a uma dieta mais equilibrada”, salienta.
Para aquelas pessoas que passaram o ano sem se exercitar, alguns cuidados devem ser retomados no retorno. “As atividades devem ser realizadas respeitando o limite de cada aluno, pois não adianta começar no pique total, e não dar continuidade. Como também não é recomendável colocar o tênis e sair para correr, ou jogar futebol – por exemplo – com a falta de atividade física, um esforço como esse pode machucar e causar lesões sérias”, alerta Fabiano. “Quando o exercício é orientado, a motivação para a regularidade da atividade física é muito maior. Se a pessoa está acima do peso, são indicados exercícios de baixo impacto para evitar que as articulações não sejam prejudicadas”, ressalta.
A pandemia também trouxe novas formas para se exercitar. Antes, sinônimo de exercício físico era academia. Hoje, depois do isolamento social, as pessoas perceberam que podem treinar nas suas casas, e manter a qualidade de vida, ou ainda, quando viajam, podem manter uma rotina de treinos. “Basta um celular, cabo de vassoura, pesos alternativos e um espaço escolhido da casa”, comenta Fabiano.
Nessa proposta existem várias consultorias esportivas que se adaptaram para essa nova forma de se exercitar. Entre elas a Treine 33, composta por educadores físicos que passam regularmente treinos diferenciados e orientados aos alunos inscritos, via Instagram. “O Treine 33 surgiu no auge da pandemia e a adesão foi muito boa, tanto que se tornou um plano mensal para os alunos, de forma que eles possam escolher criar um novo estilo de vida mais natural, saudável e possam treinar em qualquer local, em casa, na praia, na chácara ou na academia”, reforça Fabiano.
Independente se a pessoa optar pelos treinos online ou presencial, o segredo é paciência e planejamento junto ao educador físico para atingir os objetivos esperados. “Não adianta imaginar que em uma semana de treino alcançará resultados visíveis. A consistência dos exercícios físicos, aliados a dedicação do aluno é que farão diferença no resultado. E melhor do que chegar com o corpo almejado no verão, é ter saúde durante todo o ano”, finaliza Fabiano.

RECEITAS DE VERÃO BY OLIVA

Para estar em forma todo o verão, a OLIVA, Associação Brasileira de Produtores, Importadores e Comerciantes de Azeite de Oliveira (Oliva), sugere três saladas deliciosas preparadas com azeite extra virgem.

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SALADA GREGA
Ingredientes:
- 2 pés de alface romana
- 100 gramas de tomate cereja (cortados ao meio)
- 60 gramas de cebola roxa em fatias
- 110 gramas de azeitona picada
- 170 gramas de queijo de cabra
- Sal a gosto
- Azeite extra virgem
Preparo:
Coloque em uma travessa as folhas de alface e junte os tomates e a cebola roxa. Em seguida, desmanche grosseiramente o queijo com o auxílio de um garfo e acrescente na travessa. Adicione as azeitonas e o sal a gosto. Finalize com um fio de Azeite Extra Virgem de sua preferência.

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SALADA DE PEPINO COM IOGURTE (TZATZIK)
Ingredientes:
- 600 gramas de pepino fatiado sem sementes
- 400 gramas de iogurte natural
- Hortelã fresca e picada
- Pimenta do reino
- Sal
- Azeite extra virgem
Preparo:
Coloque e reserve o pepino em uma tigela. Em uma molheira, misture o iogurte com a hortelã e tempere com sal e pimenta do reino a gosto. Em seguida, adicione o Azeite Extra Virgem e mexa até obter um molho cremoso e homogêneo. Finalize acrescentando o molho na tigela com o pepino e misture.

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SALADA DE BATATA MORNA COM AGRIÃO
Ingredientes:
- 600 gramas de batata sem pele e em pedaços
- 1,5 litros de água fervente
- Sal a gosto
- 150 gramas de agrião
- Azeite extra virgem a gosto
Preparo:
Cozinhe as batatas na água até ficarem macias, escorra e coloque em uma travessa. Acrescente no recipiente o agrião e misture cuidadosamente, adicionando sal a gosto e o Azeite Extra Virgem. Sirva ainda morna para acompanhamento.

5 esportes para praticar neste verão

Modalidades ao ar livre são os destaques para aproveitar os dias quentes da estação

Dias ensolarados e noites quentes são o clima ideal para gerar mais disposição em quem pretende praticar alguma atividade ao ar livre. Pensando nisso, reunimos alguns esportes para colocar o corpo em movimento na estação mais querida do ano. Confere só!

Kitesurf: Modalidade não tão conhecida, o kitesurf é um esporte aquático ideal para quem gosta de voar! Por meio de uma prancha e uma pipa (também chamada de ‘kite’), o esporte faz uso do vento para atravessar a água. Apesar de ter surf no nome, não precisa ser praticado apenas no mar com grandes ondulações, mas também em lagos, desde que, por lá, tenha o principal fator para a prática: o vento.

Trail Running: Para quem gosta de se aventurar pelas montanhas, essa corrida ‘off road’ é uma ótima opção. O treino em montanhas pode ser um pouco mais desafiador do que a corrida de rua, por contar com um trajeto composto por terreno irregular e com desnível, podendo ser uma estrada de terra, trilhas na floresta, areia, e com grande variação de subidas e descidas. Todo o esforço é recompensado pelo visual repleto de paisagens que o corredor encontrará no trajeto.

Surfe: Que tal inovar na sua próxima viagem à praia e tentar pegar algumas ondas? Para quem nunca encarou o mar em cima da prancha, o ideal é fazer alguns treinos preparatórios que simulem a remada - um movimento importante para praticar o esporte - e que ajudem no equilíbrio. Vale também pedir o auxílio de amigos que surfam e contratar um professor antes de começar a deslizar no mar.

Skate: Para os fãs de manobras radicais, a prancha sobre rodinhas é uma excelente pedida para aproveitar os dias quentes com bastante aventura. O objetivo principal do skate é que o praticante deslize sobre o solo e obstáculos, equilibrando-se sobre as quatro rodas. Bastante democrático e acessível, pode ser praticado no parque, na rua, em praças, e suas manobras podem ser executadas em diversos níveis de dificuldade.

Mountain Bike: Uma das modalidades mais emocionantes e radicais do ciclismo, o esporte é, assim como Trail Running, praticado em montanhas com solo desnivelado, estrada de terra, trilhas, muitas subidas e descidas, e, às vezes, obstáculos. É possível começar a prática com bikes mais simples, uma vez que estas já oferecem uma experiência complexa em seu uso e pilotagem.

Para conhecer mais sobre estas e outras modalidades, vale conferir a série Se Prepara, produzida pela Red Bull TV. São episódios curtos e dinâmicos, em que grandes nomes do esporte contam sobre sua preparação, treinos, rotina e alimentação antes de competições. Pedro Barros, Adriano de Souza, Lucas Chumbo, Henrique Avancini e Fernanda Maciel são alguns dos atletas que protagonizam os episódios.

Para assistir, basta clicar aqui ou acessar: www.redbull.com.br/serieseprepara .

O Mundo Verde tem sugestão de receita de suco para se refrescar no verão e chegar bem no Carnaval.

Suco detox e proteico sabor abacaxi

Ingredientes:
200 ml de água de coco
1 colher medidora de colágeno BodyBalance sabor abacaxi (Elixir)
2 folhas de couve picada
1 rodela de abacaxi
Suco de 1 limão
Folhas de hortelã a gosto
Gengibre ralado a gosto

Modo de preparo:
Bata todos ingredientes no liquidificador e sirva gelado.

Produto Mundo Verde BodyBalance sabor abacaxi: https://www.mundoverde.com.br/body-balance-abacaxi-390g-elixir-mv-78566-comparison-price.html?gclid=CjwKCAiA1L_xBRA2EiwAgcLKA7aNi-oZE9IUe6cGqbrYu3dnURuqqdyQCbPZhtSFg4bz0GQ-rOaQixoCUXYQAvD_BwE

Habbitat e Balneário Shopping selam parceria até o fim da temporada

O Habbitat e o Balneário Shopping anunciaram uma parceria para oferecer ainda mais conforto e vantagens aos clientes dos dois empreendimentos. Além do day use, com serviço de praia com guarda-sol, espreguiçadeiras, bebidas e pratos refrescantes, todos os sábados e domingos, das 12h às 18 horas, uma tenda é instalada na praia e oferece guarda-volumes, empréstimo de raquetes de frescobol e outros equipamentos aos frequentadores do beach club mais charmoso de Itajaí, na Praia Brava.

O empreendimento também conta com restaurante e na temporada de verão funciona diariamente a partir das 10 horas. O Habbitat fica na Avenida José Medeiros Vieira, 704, Praia Brava, Itajaí.

Como prevenir a proliferação de bactérias no verão

Estudo da Universidade do Oregon e do Instituto de Pesquisa do Hospital Sick Children sugere que o verão pode ser a estação preferida de bactérias

Uma pesquisa publicada no periódico Infection Control and Hospital Epidemiology indica que o número de pacientes afetados por bactérias como a Pseudomonas aeruginosa, a Escherichia coli, a Enterobacter cloacae e a Acinetobacter baumannii pode subir até 17% a cada dez graus de elevação da temperatura. Isso representa um aumento de 46% de doenças causadas por esses microorganismos na estação mais quente do ano. “Se o estudo for comprovado, será importante ações de prevenção nessa época do ano, principalmente no ambiente hospitalar, onde essas bactérias causam danos reais à saúde”, afirma o especialista em bacteriologia do LANAC – Laboratório de Análises Clínicas, Marcos Kozlowski.

Com a chegada do verão e do aumento das temperaturas, é normal as idas mais frequentes a praias e clubes, e consequentemente, o aumento de casos de infecções por fungos e bactérias. Cuidados com a higiene, alimentação, pele e hidratação devem ser constantes para os banhistas que querem aproveitar as férias sem preocupação. “Permanecer muito tempo com roupas de banho molhadas ou até mesmo utilizar vestimentas mais quentes tornam o organismo um ambiente propício para proliferação e alojamento destes micro-organismos”, explica.

O especialista lembra que as bactérias mais comuns no verão são as que causam doenças de pele, pois, é a parte do corpo mais vulnerável e exposta constantemente. “Dermatites, brotoejas e micoses causam inflamações na pele gerando irritação, coceira, ressecamento, descamação, manchas vermelhas ou brancas e bolhas em alguns casos”, alerta.

Outras doenças nessa época merecem atenção. “Desidratação, conjuntivite e a intoxicação alimentar se propagam com mais frequência no verão. É preciso se manter hidratado, fazer uma boa higienização das mãos antes das refeições e antes de tocar nos olhos e lavar bem os alimentos”, aconselha.

Além dos cuidados pessoais, a limpeza da casa merece atenção especial. “Além de arejar diariamente os ambientes, principalmente os quartos, é recomendado evitar usar o umidificador ambiental nesta época e higienizar colchões, tapetes, sofás e armários uma vez por semana”, finaliza Kozlowski.

Sobre o LANAC:

Há 28 anos, o LANAC - Laboratórios de Análises Clínicas se diferencia por se manter, com orgulho, como empresa 100% paranaense. A empresa possui 45 unidades de atendimento em diversos bairros de Curitiba, além da Região Metropolitana, Litoral do Paraná, Ponta Grossa, Palmeira e Rio Branco do Sul. Hoje, o laboratório oferece mais de dois mil tipos de exames, além de coleta domiciliar e assessoria científica para médicos e conta com mais de 400 colaboradores. Recebe exames de 25 laboratórios, atuando como laboratório de apoio. A sede central, com 1.200 m², é o maior centro de análises clínicas de Curitiba. A empresa participa de testes de proficiência do Controle Nacional de Qualidade da Sociedade Brasileira de Análises Clínicas, com nota excelente desde 1992 e mantêm a certificação ISO 9001/2015 atualizada desde 2004.

MyCookies lança linha exclusiva para o verão

Entre as novidades, tem até frapês de caipirinha e de vinho tinto

Fundada em 2016 pela empresária Natalie Pavan, a MyCookies, rede especializada em cookies artesanais, lança produtos exclusivamente pensados para encarar a estação mais quente do ano, o verão, com muito sabor e refrescância. São oito opções de frapês, como as versões de caipirinha, que leva sorvete de baunilha, base das criações, e uma dose de pinga com limão; de vinho tinto; de cookie; e de cappuccino. Novidades também são os chás gelados, como o de Hibisco, o de Matcha e o de Mate com limão siciliano ou cranberry. Os lançamentos gelados se juntam aos clássicos sanduíches de cookies com sorvete.

Sobre a MyCookies

Famosa por recriar a clássica receita do biscoito americano, crocante por fora e macio por dentro, preparado de forma artesanal e assado na hora, a MyCookies é uma rede de franquias com 32 unidades espalhadas por sete estados brasileiros. No cardápio, mais de dez sabores de cookies: Três Chocolates, Prestígio, Brownie com castanhas, Brigadeiro, Oreo, Leite Ninho, Red Velvet, Doce de leite, Dark e Fit. Há também opções de sanduíches de cookie com recheios variados, além de bebidas diversas. Até o primeiro trimestre de 2020, a MyCookies planeja abrir ao menos oito novas unidades, totalizando 40.

Conheça o Raio-X da franquia:
Investimento inicial: R$ 106 mil
Taxa de franquia: R$ 33 mil
Capital de giro: R$ 11 mil
Prazo de retorno: 14 meses
Faturamento médio mensal estimado: R$ 35.000,00
Royalties: não é cobrado
Taxa de publicidade: não é cobrado

Verão no SOUQ traz show de comédia com Zico Lamour

Atração gratuita faz parte do calendário de verão do complexo gastronômico que está com programação de entretenimento e lazer para todas as idades.

O renomado e animado humorista da rádio Jovem Pan Curitiba, Zico Lamour, é a atração dessa quinta-feira (23/01) no Souq Curitiba. O show gratuito, que será às 21h, faz parte da programação oficial das “Quintas na Varanda” do complexo, que realiza atividades de entretenimento ao ar livre durante o verão.

O humorista, que gravou um vídeo especial para convidar os curitibanos e turistas que estão na cidade nessa época de férias, levará aos clientes do SOUQ um show com muito humor ao imitar personagens locais e nacionais, entre eles Felipão, Galvão Bueno, Moro, Greca, Requião, Inri Cristo e muitas outras personalidades.

Para quem quiser começar mais cedo, o complexo abre às 17h com mais de 30 opções da gastronomia mundial. Vale lembrar que quinta é dia de Happy Hour no local e todas as operações oferecem, pelo menos, uma opção do menu com 30% de desconto, das 17h às 20h30 – ótima pedida para iniciar o esquenta de uma noite na qual a diversão nã terá limites.

A programação principal da semana é para os adultos, mas os pequenos também terão oportunidades imperdíveis: no sábado, dia 25/01, serão realizadas oficinas totalmente gratuitas, de jogo da velha e bilboquê (brinquedos reciclados), para toda a garotada. As atividades acontecerão das 14h às 16h.

O SOUQ Curitiba funciona de terça a sexta das 17h às 23h, aos sábados das 11h às 23h e aos domingos das 11h às 22h. O local tem estacionamento, é Pet Friendly e ainda tem espaço KIDS para que os adultos possam deixar a criançada brincando e aprendendo, com pedagogas, enquanto se divertem e curtem as atrações do espaço.

SOUQ Curitiba
Av. Iguaçu, 4399 - Vila Izabel, Curitiba – PR

Conheça as sobremesas com sorvete “diferentonas” que estão refrescando o Verão dos curitibanos

Com opções que fogem das apresentações tradicionais, Cookie Stories surpreende o público na capital paranaense

CURITIBA, 17/01/2020 – Um dos símbolos da estação mais quente do ano, não é novidade que o sorvete é o queridinho de todos durante o Verão. Mas muito se engana quem acredita que a clássica casquinha é a única opção para saborear o doce. Pensando sempre além, as irmãs Camila e Rafaela Camargo, proprietárias da Cookie Stories, empreendimento Curitibano especializado em cookies, apresentam sobremesas com sorvete que superam as expectativas e prometem refrescar e encantar o público.

Conhecido em todo o país, o Cookie Shot é um copinho feito de cookies com um delicioso revestimento de chocolate. Tradicionalmente servido com café espresso, durante a temporada de Verão a bebida quente é substituída por um delicioso sorvete cremoso nos sabores baunilha, chocolate ou misto. Já para quem adora sobremesas generosas, foi criado o Cookie Sandwich, um sanduíche de cookies com recheio de sorvete e cobertura de Nutella, doce de leite ou brigadeiro.

Uma das estrelas do cardápio da Cookie Stories é o Brownie Iceberg, uma criação exclusiva do empreendimento preparada com uma bola de sorvete envolta por brownie frito, servido em uma “piscininha” de calda quente que pode ser escolhida pelo cliente entre os sabores: brigadeiro, hot fudge, doce de leite, frutas vermelhas ou Nutella, garantindo ainda mais sabor para o preparo.

Para quem não dispensa a tradicional casquinha, a Cookie Stories apresenta também o Crunchy Cookie Ice Cream, casquinha com sorvete de baunilha, chocolate ou misto acompanhado de farofinha de cookie e mini cookie clássico; e o Crunchy Oreo, casquinha com sorvete de baunilha, chocolate ou misto, passado na farofinha de biscoito Oreo com mini Oreo pra finalizar.

A Cookie Stories fica na Rua Moysés Marcondes (nº 429), no bairro Juvevê, e funciona de segunda a sábado, das 11h30 às 19h e nos domingos, das 14h às 19h. Já a Cookie Street fica na Av. Vicente Machado (n° 554), no Centro de Curitiba, e funciona de segunda a sexta, das 09h às 19h. Mais informações na página oficial da Cookie Stories no Facebook ou no site www.cookiestories.com.br.

Rua 24 Horas oferece primeira loja de açaí com opção all inclusive

A Açaí All Inclusive, que conta com duas categorias de acompanhamentos, faz parte do tradicional Grupo Bávaro

Os fãs de açaí, iguaria com a cara do Verão, precisam provar uma grande novidade na cidade de Curitiba: açaí com opção de tudo incluso, sem precisar pagar nada além do valor do copo escolhido independentemente da quantidade de acompanhamentos. A recém-inaugurada Açaí All Inclusive oferece essa opção irresistível na Rua 24 Horas, um dos pontos turísticos mais tradicionais e peculiares da capital paranaense.

São duas categorias de acompanhamentos: “All Inclusive”, que contempla banana, maçã, granola, granola com banana, coco ralado, granola com cereais, leite ninho, amendoim granulado, paçoca, ovomaltine, aveia em flocos, amendoim, xarope de guaraná, granulado de chocolate, sucrilhos e Nescau ball, além das caldas de morango, leite condensado, kiwi e chocolate; e “All Inclusive Premium”, que contempla todas as opções da primeira categoria + morango, abacaxi, manga, kiwi, melão, mamão, salada de frutas, whey, gotas de chocolate, bis e confete, além das caldas de leite condensado (sem lactose) e amora.

Os copos para a opção “All Inclusive” estão disponíveis em cinco tamanhos: 200ml (R$ 9,00), 300ml (R$ 12,00), 500ml (R$ 16,00), 700ml (R$ 25,00) e 1L (R$ 30,00). Já para a “All Inclusive Premium” os tamanhos são os mesmos, com uma pequena variação no valor: 200ml (R$ 12,00), 300ml (R$ 16,00), 500ml (R$ 20,00), 700ml (R$ 32,00) e 1L (R$ 36,00).

A Açaí All Inclusive fica na Rua 24 Horas (Rua Visconde de Nácar - sem número) e funciona de segunda a sábado, das 11h às 20h.

Way Summer Session vai celebrar o Verão com muita música, comida e cerveja

Promovido pela Cervejaria Way Beer, o evento contará com 30 torneiras de chope, comidas especiais e shows do Top Duo e da banda Lou Dog

CURITIBA, 10/01/2020 – Sol, música ao vivo, comidinhas especiais e muita cerveja artesanal. A cervejaria Way Beer, uma das grandes referências do mercado nacional, vai entrar no clima do Verão com o evento Way Summer Session, que acontece no próximo dia 18 de janeiro, na cidade de Curitiba. Com entrada gratuita, a festa terá atrações para toda família.

Como toda boa festa de Verão precisa de muita cerveja, a Way Beer vai disponibilizar 15 rótulos com preços a partir de R$ 10 (copos de 350ml). Serão três bares com mais de 30 torneiras, com destaque para as cervejas Avelã Porter, Half Pilsen, Red Ale, Die Fizzy Yellow IPA, APA, IPA Loka, Amburana, Tropical IPA, Sour Me Not – Morango e Alemanha. A festa contará, também, com o lançamento da Summer Ale 2020, uma cerveja produzida especialmente para a estação mais quente do ano, com uma receita especial feita com lima da pérsia e zimbro. Além dos copos individuais e da tradicional jarra de 1 litro, a cervejaria vai encher Crowlers e Growlers durante o evento.

Propondo uma harmonização completa, o Way Summer Session, que será realizado na fábrica da Way Beer, vai oferecer ao público diversos preparos especiais, entre eles batatas, hamburgueres, pizzas e sorvetes, que serão preparados por grandes nomes da gastronomia curitibana. Estão confirmados no evento as marcas Pirô na Batatinha, Mr. Hoppy, Jardineiro Pizzaria e Gelataio.

Para completar, não existe festa boa sem música. O Way Summer Session contará com a apresentação do Top Duo, que vai animar o público com muito POP e Rock, e da banda Lou Dog, que produz um som incrível, indo do reggae ao rock, passando pelo surf music, ska e punk. Garantindo atrações para toda família, o evento terá, ainda, um espaço kids com monitoria do Incríveis Recreação Infantil, ideal para quem quer levar a criançada para curtir um dia diferente. Vale lembrar que todos os eventos realizados pela Way Beer são pet friendly.

O Way Summer Session será realizado no dia 18 de janeiro, na fábrica da Way Beer (Rua Pérola, 331 – Pinhais), na região metropolitana de Curitiba, das 11h às 20h. A entrada é gratuita. Mais informação pelo telefone (41) 3653-8853, nas redes sociais da cervejaria ou no site www.waybeer.com.br.