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Pacientes bariátricos precisam prevenir a osteoporose

Pacientes submetidos à cirurgia bariátrica têm maior risco de desenvolver a osteoporose e por isso precisam prevenir, diagnosticar precocemente e tratá-la

Curitiba, janeiro de 2022 – O Brasil é o segundo país com o maior número de cirurgias bariátricas, ficando atrás apenas dos Estados Unidos. Esta cirurgia melhora muito a qualidade de vida dos pacientes e pode levar até a remissão de doenças como diabetes e hipertensão arterial. No entanto, a cirurgia não é o fim do tratamento.
Após a cirurgia bariátrica existe uma deficiência na absorção de inúmeros minerais e vitaminas e, por isso, maior risco de desenvolver a osteoporose, dentre outros problemas. Estes pacientes devem fazer acompanhamento regular com endocrinologista e nutricionista, realizando suplementação de vitaminas orientada por esses profissionais, além de atividade física (preferencialmente musculação). Mesmo com todos estes cuidados, ainda assim podem ser acometidos por uma doença chamada osteoporose (enfraquecimento dos ossos que leva a fraturas.) Como a osteoporose é indolor, muitas vezes o diagnóstico só é feito no momento de uma fratura.
“Para diagnosticar a osteoporose precocemente, tratando e prevenindo fraturas, os pacientes pós-bariátrica devem ser submetidos anualmente a um exame chamado DMO (densitometria mineral óssea), explica a Dra. Silvana Aniella”, endocrinologista do Pilar Hospital.
A densitometria óssea é um método moderno e indolor. Utiliza uma dose mínima de radiação (menor que as radiografias tradicionais). O exame está disponível na CEDIP – Medicina Diagnóstica, uma das instituições mais tradicionais da capital paranaense, que atua de forma integrada com o Pilar Hospital em Curitiba.

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Pequeno Cotolengo do Paraná passa por mudanças e altera nome para ‘Complexo de Saúde Pequeno Cotolengo’

Organização que atualmente atende 230 pessoas com múltiplas deficiências e egressos do SUS Curitiba, atenderá também pacientes que precisam de reabilitação

Fundado no ano de 1965, e inicialmente chamado de Pequeno Cotolengo do Paraná, a Organização localizada na capital paranaense atende 230 pessoas com múltiplas deficiências que estavam em situação de risco e vulnerabilidade social, além de asilados hospitalares egressos do Sistema Único de Saúde (SUS) de Curitiba. Com os atendimentos de acolhimento, saúde e educação, a Organização passará por mudança de nome. A partir de janeiro deste ano, passa a ser identificada como ‘Complexo de Saúde Pequeno Cotolengo’.

Sendo referência no Brasil em atendimento humanizado para pessoas com múltiplas deficiências, o Pequeno Cotolengo do Paraná é conhecido por acolher os assistidos, que moram nas dependências da Organização. Todavia, realiza conjuntamente atendimentos especializados de saúde em 18 especialidades, como fisioterapia, psicologia, terapia ocupacional, equoterapia, musicoterapia, hidroterapia, infectologia, pneumologia, entre outras.

Com a nova Unidade Hospitalar São Luis Orione, que está sendo construída nas dependências da Organização, pacientes egressos do SUS que necessitem de reabilitação prolongada, poderão contar com a expertise do ‘Complexo de Saúde Pequeno Cotolengo’ nesse tipo de atendimento, mesmo que tenham vínculo familiar e domicílio. A capacitação dos familiares para o cuidado do Assistido será um dos serviços prestados pela nova Unidade.
Esta Unidade irá ampliar o impacto social por meio do atendimento humanizado e inclusivo, oferecendo 25 leitos de cuidados intermediários e atendimentos pós-alta, com equipes multidisciplinares. A Unidade Hospitalar irá promover a reabilitação desses pacientes, com autonomia potencialmente recuperável, garantindo a recuperação parcial ou total do paciente, bem como a adaptação e promoção da autonomia. Estima-se que o total da obra seja de R$ 2.742.939,89, sendo um apoio do SUS no atendimento para cuidados de longa permanência.

De acordo com o diretor presidente do Complexo de Saúde Pequeno Cotolengo, padre Renaldo Lopes, é satisfatório para a Organização ampliar os atendimentos. “Gostaríamos de agradecer a todos que nos ajudaram a dar mais esse passo. O Pequeno Cotolengo acolhe aqueles que mais precisam e queremos ajudar cada vez mais pessoas”, declarou o presidente.

O diretor executivo do Complexo de Saúde Pequeno Cotolengo, Diogo Azevedo, enfatizou a importância dos benfeitores que colaboraram para o início das construções da nova Unidade. “Nosso muito obrigado a todas as empresas e Organizações que nos auxiliaram para que este dia chegasse, sem esse apoio, este sonho não seria possível”, afirmou.

Apesar da ampliação da oferta dos serviços de saúde e da mudança de nome, o Complexo de Saúde Pequeno Cotolengo continuará com os serviços de educação e acolhimento para os Assistidos. A Escola Pequeno Cotolengo, Escola Especial que atua na modalidade da Educação Básica do Estado do Paraná, dará continuidade às suas atividades.

No acolhimento, quatro grandes lares e oito casas lares seguem abrigando 230 pessoas de todas as idades e diferentes graus de deficiência. Três novas casas serão construídas para acolher mais oito crianças e dezesseis idosos de ambos os sexos.

Confira as principais mudanças:

Atual

- Atendimentos de pessoas com múltiplas deficiências que estavam em situação de risco e asilados hospitalares na Unidade Hospitalar Santa Terezinha;

- 31 leitos na UCCI para reabilitação de asilados hospitalares;

- Reabilitação de pacientes na UCCI sendo ou não recuperável.

Novo

- Atendimentos de pessoas com múltiplas deficiências que estavam em situação de risco, asilados hospitalares na Unidade Hospitalar Santa Terezinha e egressos do SUS de Curitiba que precisam de reabilitação, com quadros de politraumatizados, pacientes com histórico de AVC, pacientes em fase de tratamento e aqueles em fase pós-aguda;

- 31 leitos na Unidade Hospitalar Santa Terezinha, e ampliação com 25 novos leitos de reabilitação da Unidade Hospitalar São Luis Orione;

- Suporte pós alta;

- Reabilitação de pacientes com autonomia potencialmente recuperável, garantindo a recuperação parcial ou total do paciente.

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Sesc Triathlon Caiobá abre inscrições a partir do dia 7 de janeiro

Sesc PR

A partir das 9h da próxima sexta-feira (7) até às 23h59 de terça-feira (11), trabalhadores do comércio de qualquer estado e empresários do comércio de bens, serviços e turismo do Paraná poderão efetuar as inscrições on-line para a 33ª edição do Sesc Triathlon Caiobá. Para o público em geral, a abertura das inscrições ocorrerá na quinta-feira (13), a partir das 9h.

De acordo com o regulamento, as vagas são limitadas e os 1.400 primeiros atletas a se inscreverem reservam a vaga para a competição que ocorrerá no dia 20 de março, em Matinhos, litoral do Paraná.

O Sesc Triathlon Caiobá é realizado nas distâncias Olímpica (1,5km de natação, 40km de ciclismo e 10km de corrida, para as categorias Elite e Amador Olímpico) e Short (750m de natação, 20km de ciclismo e 5km de corrida, para as categorias Speed, Mountain Bike, Trabalhador do Comércio, PcD e Revezamento em Trio).

No dia anterior à prova, 19 de março, serão promovidos Simpósios Técnicos para repassar orientações aos atletas quanto ao percurso da prova, condutas, usos obrigatórios e o que é permitido e proibido.

As inscrições serão feitas exclusivamente pelo site www.sescpr.com.br/triathlon e após a inscrição, o atleta tem o prazo máximo de 10 dias para efetuar o pagamento e enviar o atestado médico que comprove a liberação para a prática de atividade física sem restrição.

Para obter informações técnicas da prova, consulte o regulamento no site ou envie e-mail para eventosesportivos@sescpr.com.br.

Confira as Categorias:

- Elite: Masculina e Feminina, a partir de 16 anos de idade, categoria única.

- Amadora Olímpica: Masculina e Feminina, a partir de 16 anos de idade, categoria única.

- Pessoas com Deficiência (PcD): Masculina e Feminina, a partir de 16 anos de idade, categoria única.

- Speed Masculina: 16/19, 20/24, 25/29, 30/34, 35/39, 40/44, 45/49, 50/54, 55/59, 60/64 e 65 anos em diante.

- Speed Feminina: 16/19, 20/24, 25/29, 30/34, 35/39, 40/44, 45/49, 50/54, 55/59 e 60 anos em diante.

- Mountain Bike Masculina: 16/24, 25/34, 35/44 e 45 anos em diante.

- Mountain Bike Feminina: 16/24 e 25 anos em diante.

- Trabalhador do Comércio Masculina: 16/19, 20/29, 30/39 e 40 anos em diante.

- Trabalhador do Comércio Feminina: 16/24 e 25 anos em diante.

- Revezamento: a partir de 16 anos e sem divisão etária. Os trios poderão ser Masculino, Feminino ou Misto.

Programação:

Simpósios Técnicos

Data: 19 de março de 2022

Horários: das 10h às 11h e das 15h às 16h

Local: Salão de Eventos do Hotel Sesc Caiobá

Retirada do Kit

Data: 19 de março de 2022

Horário: das 9h às 18h

Local: Ginásio de Esportes do Sesc Caiobá

Prova

Data: 20 de março de 2022

Horário: A partir das 7h.

Local: Praça Central de Caiobá, Praia Mansa, Avenida do Contorno, Rodovia Alexandra Matinhos e Avenida Atlântica

Premiação

Data: 20 de março de 2022

Horário: A partir das 12h.

Local: Praça Central de Caiobá

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Pesquisa do Pilar Hospital mostra que pacientes com dor orofacial têm bons resultados com a cirurgia

34 pacientes foram acompanhados e a cirurgia se mostrou eficaz e estável no prazo de tempo estudado, confirmando que, quando bem indicada, a cirurgia reflete bons resultados

Curitiba, janeiro de 2022 – Dor na face, no maxilar, nem sempre está relacionada a dor nos dentes. Alguns desses problemas são, inclusive, atendidos nos hospitais, como por exemplo os traumas de face, as deformidades de crescimento ou de desenvolvimento dos maxilares e as disfunções na articulação da mandíbula, conhecida como articulação temporomandibular, além de outras patologias da região da boca.
Dr. Killian Evandro Cristoff, cirurgião bucomaxilofacial do Hospital Pilar, explica que, muitas vezes, os pacientes precisam de cirurgias para a resolução desses problemas. “Uma grande parte da população necessita de intervenção cirúrgica. Sabemos que problemas como os que envolvem a articulação da mandíbula ou de desenvolvimento dos maxilares, são muito comuns e uma porcentagem grande da população necessita de tratamento cirúrgico. Os traumas de face têm uma recorrência ainda maior. Isso se dá devido à acidentes de trânsito e outros”, ressalta.
Conforme o especialista, hoje os procedimentos mais comuns são as cirurgias ortognáticas, que nada mais são do que cirurgias para a correção dos maxilares. Ou seja: pessoas que têm um desenvolvimento muito grande da mandíbula (queixo para frente). Além dela, cirurgias na articulação da mandíbula. “Essa cirurgia é para pacientes que têm estalido, dor ou limitação nos movimentos da mandíbula. Já as cirurgias de trauma são para correção das fraturas dos ossos da face”, conta.

Dor constante que pode ser resolvida ou minimizada
A maior parte dos pacientes orofacial já vem sofrendo por meses e às vezes anos com dores e limitações, além de já ter passado por múltiplos tratamentos. De acordo com o especialista, muitas vezes a indicação cirúrgica poderia ser evitada e até mesmo utilizada uma técnica menos invasiva se o diagnóstico e o tratamento precoce fossem realizados. “As dores orofaciais são complexas e requerem um diagnóstico bem preciso. Uma parcela desses pacientes necessita de tratamento cirúrgico. Quando bem diagnosticado e quando bem indicado, o procedimento cirúrgico é resolutivo. Com isso, há um aumento da qualidade de vida desses pacientes que, muitas vezes, sofrem por anos com dores e limitações na hora de falar ou comer”, diz.

Pacientes acompanhados apresentam resultado positivo
Dr. Killian, nos últimos anos, acompanhou e estudou 34 pacientes que foram diagnosticados, tratados de maneira conservadora por profissionais habilitados e capacitados. Eles não conseguiram boa evolução com o tratamento conservador, então, tiveram indicação cirúrgica. “Fizemos um procedimento cirúrgico na articulação temporomandibular. Esse procedimento é relativamente simples. Perfazemos uma pequena incisão próxima a orelha, seguido da colocação do disco articular (menisco) em uma posição mais favorável. Seguimos com a fixação dessa estrutura com um ou dois parafusos de titânio. Acompanhamos com a avaliação da dor e limitações de movimento desses pacientes imediatamente após o procedimento, reavaliando aos 6 meses depois do procedimento e após cada ano, até 4 anos depois da cirurgia. Concluímos, com isso, que a cirurgia se mostrou eficaz e estável nesse prazo de tempo, confirmando justamente que, quando bem indicada, a cirurgia reflete bons resultados”, comenta Dr. Cristoff.

Serviço de Cirurgia e Traumatologia Buco-maxilo-facial, Disfunção Temporomandibular e Dor Orofacial
O Pilar mantém desde 2013 o Serviço de Cirurgia e Traumatologia Buco-maxilo-facial, Disfunção Temporomandibular e Dor Orofacial, que foi criado com o propósito de investigar doenças e tumores bucais, fazer pequenos enxertos ósseos ou implantes, corrigir irregularidades na estrutura do rosto e, em casos mais delicados, agir na reconstrução facial. Além disto, tratar cirurgicamente doenças que envolvem as articulações temporomandibulares, localizadas a frente das orelhas, também faz parte dos objetivos da equipe.

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Como recuperar a confiança depois de um ambiente de trabalho tóxico

Como recuperar a confiança depois de um ambiente de trabalho tóxico

Não é fácil nos recuperarmos depois que nossa autoestima foi diminuída inúmeras vezes em um ambiente de trabalho tóxico.

As observações negativas feitas por nossos exigentes chefes, os rumores espalhados por colegas traiçoeiros ou o esgotamento de lidar com desafios de funções difíceis podem ter nos deixado tão assustados emocionalmente que estamos considerando uma mudança completa de carreira – qualquer coisa para evitar voltar para essa área.

No entanto, com um pouco de tempo para descansar e se refrescar, com um pouco de amor e carinho do Filho de Deus, logo estaremos de pé novamente. A recuperação não será imediata, mas aqui estão algumas coisas que você pode fazer para recuperar sua autoconfiança.

1 – Tire um tempo para descansar e encontrar renovo

Pode ser tentador começar a procurar um emprego imediatamente, mas é crucial tirarmos algum tempo para descansar e recarregar as baterias, para que as feridas de nossa autoestima esgotada não sangrem em nosso novo papel.

Se suas finanças permitirem, faça uma pequena pausa. Se não, reserve um tempo depois do trabalho ou nos fins de semana para um tempo tranquilo. Aproveite a oportunidade para correr aos pés de Jesus, que diz: “Venham a mim todos vocês que estão cansados e sobrecarregados, e eu lhes darei descanso” (Mateus 11:28).

Ao trazermos nosso abatimento a Ele em oração, devemos permitir que Ele nos conduza gentilmente a pastos verdes e águas tranquilas para refrescar nossas almas (Salmo 23:1-3) e trabalhar nas áreas do nosso sofrimento enquanto Ele cura e enfaixa nossas feridas (Salmo 147:3).

2 – Reflita sobre áreas de crescimento

Deixamos nosso ambiente de trabalho tóxico jurando que nunca mais falaríamos sobre aquele lugar enquanto estivéssemos vivos. Mas colocar nossas lembranças no fundo de nossas mentes pode não ser o mais sábio ou o mais saudável. Por mais doloroso e traumático que seja refletir sobre o que aprendemos com a experiência, é também um passo importante para a cura e a recuperação.

Você pode se perguntar: O que aprendi sobre mim mesmo no último local de trabalho? Talvez o ambiente de trabalho não tenha sido o melhor? Quais foram os desafios que enfrentei? Em que verdades posso me apegar caso isso aconteça novamente no futuro?

Ou, se este for o quinto local de trabalho “tóxico” que abandonamos, talvez tenhamos de admitir que o problema é nosso. Houve algum problema consistente ou feedback que vimos surgindo de nossos locais de trabalho anteriores? O que está nos impedindo de aceitar seus comentários? O que podemos fazer para mudar esse comportamento prejudicial e crescer a partir dele?

É nesse momento em que um amigo de confiança ou um mentor entra em cena, seja para nos ajudar a desemaranhar a bagunça de nosso ambiente de trabalho tóxico, nos fortalecer quando somos pisados ​​repetidamente ou para apontar com amor, mas com sinceridade, os pontos cegos de que precisamos mudar. Também podemos convidar o Espírito Santo para nos ajudar a examinar e mostrar se há algo que seja ofensivo em nós (Salmo 139:23-24), e permitir que Ele nos mostre como podemos nos humilhar e crescer com a experiência.

3 – Continue a aprimorar suas habilidades

Nosso ambiente de trabalho tóxico pode ter nos deixado questionando nossas habilidades e duvidando de nossa paixão. Afinal, talvez estivéssemos no campo errado?

Bem, agora estamos livres para explorar outras opções de carreira em potencial que poderiam ser mais adequadas para nós. Por que não passar algum tempo aprimorando e redescobrindo suas habilidades em um ambiente seguro – como o voluntariado?

Se o abrigo de animais local está procurando alguém para fazer suas contas (e somos bons com números), por que não avisar? Ou talvez sempre tenhamos gostado de ensinar, e esta pode ser nossa chance de ensinar inglês a novos migrantes ou refugiados.

Nunca sabemos como essas buscas podem nos levar a novas amizades, um renovado senso de propósito e, talvez, até mesmo a um novo emprego.

4 – Siga em frente e não pare

Oba! Nosso tempo gasto com descanso, esclarecimento e voluntariado tem sido muito frutífero, e agora conseguimos um novo emprego, com um salário melhor e melhores horas para servir. Infelizmente, o trauma do nosso último local de trabalho apareceu, e estamos reduzidos a uma pilha de nervos, temendo que nosso novo local possa ser tão tóxico quanto o anterior.

A grande notícia é que o passado não tem controle sobre nós. As Escrituras nos exortam a esquecer o que está para trás e, em vez disso, avançar para o que está por vir (Filipenses 3:13). Portanto, aceite este novo desafio com uma breve oração para acalmar os seus nervos: “Querido Deus, obrigado por este novo começo. Estou um pouco nervoso, mas sei que tu irás à minha frente e estarás comigo neste novo lugar”.

Se as coisas começarem a ficar muito pesadas, faça alguns exercícios respiratórios e avalie o que está ao redor para lembrar de que estamos no aqui e agora.

5 – Cerque-se de oração e apoio

Passamos nossa marca de estágio de três meses, encontramos um grupo de novos colegas para almoçar e, pela primeira vez, estamos indo muito bem em nossa nova função.

Mas, em vez de pular de alegria, ficamos paralisados ​​de medo e dúvidas, imaginando se somos capazes de realizar tal feito. Para piorar as coisas, os comentários negativos de nossos antigos chefes começam a se infiltrar de volta em nossas mentes.

Quando isso acontecer, cerque-se de oração, entregando seus temores a Deus, sabendo que a graça divina é suficiente em nossa fraqueza (2 Coríntios 12:9). Também podemos desafiar nossos padrões de pensamento e silenciar esses pensamentos críticos, levando-os cativos (2 Coríntios 10:5). Não tenha medo de pedir apoio e conselhos aos seus amigos, familiares e entes queridos. Eles podem ser capazes de oferecer uma visão e sabedoria que podem nos ajudar a começar bem nossa nova jornada!

Lembre-se de que nosso objetivo aqui é recuperar nossa confiança machucada e abatida, e isso não é algo para ser feito sozinho. Vai levar tempo e paciência até que estejamos de pé novamente. Mas sabemos que, com a ajuda de Deus e de entes queridos de confiança, com o tempo podemos nos recuperar.

Originalmente publicado no @ymi_today, que faz parte de Ministérios Pão Diário, em inglês. Traduzido e republicado com permissão.
SOBRE PÃO DIÁRIO

Por mais de 83 anos, somos um ministério cristão com a missão de fazer a palavra transformadora da Bíblia compreensível e acessível a todos por meio de recursos bíblicos. Contamos com 38 escritórios em todos os continentes e estamos presente em 150 países, com materiais traduzidos para 58 idiomas. Mais que um devocional, nós somos uma missão.

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6 coisas que te falaram errado sobre relacionamentos

“A pessoa de Deus para você” e outros conselhos para reconsiderar.

1 - Existe uma pessoa específica para você

Frio na barriga, mãos suadas. Sensações de formigamento por entusiasmo por todo corpo quando você encontra o potencial “aquele”. “Talvez seja esse alguém específico que Deus separou para mim”, você pensa.

A maioria de nós tem ouvido, de uma maneira ou de outra, que Deus tem uma pessoa específica planejada para nós, o que nos leva a uma crise debilitante de ansiedade e medo de escolher a “pessoa errada” – ou sentir que podemos ter perdido no “prêmio da vitória” quando um relacionamento fracassa.

Mas a Bíblia nunca disse que Deus separou essa “uma pessoa” para nós. Em vez disso, temos a liberdade de decidir com quem nos casar, mas por meio da Bíblia, da oração e com a ajuda de nossa comunidade, o Senhor nos dá a sabedoria de que precisamos para discernir se alguém seria um bom parceiro de vida em potencial (Tiago 1:5).

2 - A única unidade de medida é a felicidade

Vocês explodem o telefone um do outro com mensagens de texto fofas, noites de encontro são passadas com você em lágrimas de tanto rir, e vocês mal podem esperar até que possam passar mais tempo juntos novamente. O encontro de vocês os deixa incrivelmente felizes.

Ainda que haja espaço para felicidade num relacionamento saudável, não é uma medida confiável quando se trata de descobrir se a pessoa é certa para nós. Uma maneira melhor de avaliar isso seria pedir conselhos ao nosso grupo de amigos de confiança. Eles têm alguma preocupação sobre o caráter da pessoa com quem estamos querendo nos relacionar, ou com a forma como o relacionamento está se desenvolvendo?

Provérbios 12:15 diz que a pessoa sábia ouve conselhos, e quando se trata das áreas de amor e namoro, não há nada de tolo em dar atenção às potenciais bandeiras vermelhas ou pontos cegos que nossos amigos podem nos ajudar a ver.

3 - É preciso ter uma conexão espontânea

Você encontrou alguém em quem está interessado e sente que há compatibilidade entre vocês dois. Mas, nos primeiros encontros, você não se sente conectado. Você não tem certeza se deve desistir nesta fase.

A realidade é que precisamos investir tempo em conhecer a outra pessoa para que uma conexão mais profunda possa se desenvolver.

Isso pode ser construído com o tempo, à medida que temos conversas centradas em Deus sobre nossos medos, pensamentos, esperanças e prioridades na vida ou vivenciamos diferentes situações juntos. Em breve, você verá que a conexão é solidificada quando o ferro afia o ferro (Provérbios 27:17), nos momentos de motivar um ao outro (1 Tessalonicenses 5:11, Hebreus 10:24), e conforme vocês ajudam um ao outro (Gálatas 6:2). Isso não apenas nos dá um vislumbre do caráter e da capacidade da outra pessoa de lidar com situações difíceis, mas também nos ajuda a decidir melhor se estamos prontos para buscar uma parceria para a vida toda.

4 - Encontre alguém que o ama mais do que você ama a pessoa

Os seus sentimentos por aquela pessoa especial aumentaram, assim como suas expectativas em relação a essa pessoa. Incentivado por seus amigos, você começa a avaliar o tipo de presentes que ele lhe dá ou o que ele faz para impressionar você. “Vocês foram a algum restaurante romântico à luz de velas ou você se surpreendeu com uma visita?” Você começa a se perguntar se ele está realmente interessado, caso não tenha feito nada de especial para mostrar o quanto se importa.

Todos merecem ser genuinamente amados e receber amor. Esperar que alguém “nos ame mais” do que nós os amamos pode correr o risco de brincarmos com suas emoções, suas vulnerabilidades e generosidade para nossos próprios ganhos e garantias.

Em 1 Coríntios 13:3-8 lemos que o amor não é egoísta, mas sempre protege os interesses da outra pessoa. Como podemos honrar a pessoa com quem namoramos e dar mais do que recebemos?

5 - Tem que ter aquele brilho no olhar

Aquela onda de eletricidade quando suas mãos se tocam. O som do seu coração batendo forte nos ouvidos. A visão daqueles olhos expressivos e sorriso fofo é o suficiente para derreter você.

Embora a atração física inicial ou a faísca seja importante, ela desaparecerá com o tempo. Como Provérbios 31:30 diz: “Os encantos são enganosos, e a beleza não dura para sempre, mas a mulher que teme o SENHOR será elogiada.” E vamos precisar de mais do que apenas a sensação de perna de gelatina para atiçar as chamas de um relacionamento por um longo período de tempo.

Em vez de focar no brilho do olhar, aqui estão alguns outros traços mais atraentes a serem observados: Ele tem um coração generoso e gentil? Ou talvez uma fé que resiste às tempestades da vida e teme ao Senhor em suas decisões? Deixe que essas qualidades sejam o combustível que manterá seu relacionamento, mesmo depois que a faísca inicial tenha ido.

6 - Você merece o melhor

Disseram que você é inteligente e engraçado e que qualquer pessoa teria a sorte de ser seu namorado. E quase sempre é seguido dessa frase: “Você merece o melhor.”

Mas como é isso? Isso significa que você não pode namorar a pessoa que se oferece para limpar os banheiros da igreja todos os domingos porque você está na equipe de louvor? Significa abandonar seu namorado se ele não puder encher você de presentes caros?

“Merecer o melhor” tem pouco a ver com o status de uma pessoa ou com os bens materiais que ela pode nos dar. Em vez de avaliar se alguém é “o melhor”, devemos escolher alguém cujos valores ou objetivos de vida se alinhem aos nossos, e encorajar uns aos outros a buscar a semelhança de Cristo em todas as áreas de nossas vidas (Hebreus 10:24). Que dons você vê na outra pessoa? Procure maneiras de ajudá-los a crescer no exercício desses dons.

Mesmo que nossos amigos tenham boas intenções, seus conselhos podem ser egocêntricos em vez de Cristocêntricos. A melhor maneira de saber é avaliar o que ouvimos com o que a Palavra diz sobre o amor. Vamos convidar Cristo para nos guiar pelos altos e baixos do nosso relacionamento.

Retratação: se o que você leu aqui parece intimidante e impossível de alcançar, não se preocupe! O objetivo é ajudá-lo a evitar possíveis armadilhas em sua jornada de namoro e desfrutar de uma emocionante jornada com Cristo.

Originalmente publicado no @ymi_today, que faz parte de Ministérios Pão Diário, em inglês. Traduzido e republicado com permissão.

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Por mais de 83 anos, somos um ministério cristão com a missão de fazer a palavra transformadora da Bíblia compreensível e acessível a todos por meio de recursos bíblicos. Contamos com 38 escritórios em todos os continentes e estamos presente em 150 países, com materiais traduzidos para 58 idiomas. Mais que um devocional, nós somos uma missão.

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Pilar Hospital consolida união da CEDIP e do INDIC para ampliar serviços de imagem

O Pilar Hospital consolidou recentemente a união de dois importantes centros de diagnósticos e imagens em Curitiba: o INDIC - Instituto de Diagnóstico por Imagem de Curitiba – passou a integrar a CEDIP - Clínica de Exames de Diagnósticos por Imagem - visando aumentar ainda mais o patamar de qualidade e atendimento das duas entidades.
Essa integração visa gerar ainda mais benefícios também para colaboradores, médicos, fornecedores, mas, principalmente, para os pacientes, já que a iniciativa vai permitir a ampliação da expansão dos serviços de diagnósticos oferecidos, bem como a padronização, proporcionando mais conforto, comodidade e facilidades para quem usufrui dos serviços oferecidos.
“Com essa iniciativa unimos duas grandes marcas e estruturas, com seus equipamentos de última geração e ambientes acolhedores e humanizados para atender com agilidade e comodidade tanto pacientes que realizam consultas quanto hospitalizados”, ressalta Rodrigo Milano, diretor do Pilar Hospital. Para a gestora em diagnóstico por imagem do HUB Curitiba, Diana Prestes, “a consolidação das marcas certamente trará benefícios à saúde de Curitiba e muitos benefícios aos pacientes”.
O Dr. Adilson Oliveira, diretor técnico de diagnóstico por imagem do HUB Curitiba, conclui que “a união de duas grandes instituições que apresentam corpo clínico com radiologistas especializados e dedicados com foco na interação entre os médicos assistentes, promove o melhor para o diagnóstico por imagem para seus pacientes com tratamento preciso e rápido”.

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Psicóloga ensina como aproveitar o descanso de fim de ano, desacelerar, superar a exaustão mental e restabelecer a energia para 2022

Mais da metade dos brasileiros estão sofrendo com um declínio na saúde emocional. Uma pesquisa do Instituto Ipsos encomendada pelo Fórum Econômico Mundial mostrou que o Brasil está entre os cinco países que tiveram a queda mais acentuada no bem-estar mental da população desde o início da pandemia.

Enquanto a média global ficou em 45%, o percentual de brasileiros que relataram piora na saúde mental ficou em 53%, atrás apenas da Itália (54%), Hungria (56%), Chile (56%) e Turquia (61%).

Mesmo antes da pandemia, as estimativas da Organização Mundial da Saúde (OMS) já indicavam 18 milhões de brasileiros com ansiedade e mais de 12 milhões com depressão.

Supervisora do Serviço-Escola de Psicologia do UniCuritiba – instituição que faz parte da Ânima Educação, uma das maiores organizações educacionais de ensino superior do país - a psicóloga Daniela Jungles diz que o tema merece atenção. “O Brasil já era líder em transtornos de ansiedade e depressão e a vida ficou mais complicada nos últimos dois anos.”

Segundo ela, a Covid-19 não apenas colapsou o sistema de saúde, matou mais de 610 mil brasileiros e adoeceu 22 milhões de pessoas no país, mas também desestabilizou o equilíbrio emocional de muita gente. “Insônia, crises de pânico, alterações no apetite e oscilações no humor estão entre as queixas mais comuns de quem, de uma hora para outra, se viu perdido em meio ao caos.”

Energia para 2022
Para restabelecer a saúde mental, a dica da professora do UniCuritiba e mestre em Ciências da Educação pela Université de Sherbrooke (Canadá) é aproveitar o fim de ano para restabelecer a energia e se preparar para 2022. “Com o avanço da vacinação contra a Covid-19 as pessoas começam a respirar mais aliviadas e as férias são importantes para relaxar e amenizar a exaustão mental”, comenta Daniela Jungles.

Para dar um tempo no estresse e na rotina não são necessários grandes investimentos. “Não precisa fazer longas viagens de férias ou visitar lugares inusitados. A questão está em aproveitar o tempo livre para higienizar a mente, descansar e fazer atividades prazerosas”, orienta a psicóloga.

Para tornar as férias reparadoras, anote algumas dicas:
1. Descanse, faça atividades gratificantes, passeie ao ar livre, leia um livro, maratone uma série. Não é necessário fazer longas viagens para aproveitar as férias.
2. Não queira organizar, controlar ou administrar tudo ao mesmo tempo. Aprenda a dizer não e respeite seu tempo.
3. Lembre-se que as redes sociais apresentam uma realidade perversa. Ninguém posta momentos de tristeza, decepções ou problemas, mas isso não quer dizer que todos sejam felizes o tempo todo. Não se compare nem se iluda.
4. A melhor maneira de superar a exaustão mental é descansando, saindo da rotina e tendo uma atitude diferente em relação às obrigações diárias.
5. Inspire-se em pessoas que conseguiram superar as adversidades com um olhar positivo para a vida.
6. Se você tem poucos dias de folga, evite viagens longas e cansativas, fuja de congestionamentos e da correria em rodoviárias e aeroportos.
7. Coloque o sono em dia, se dê o direito de não fazer nada, visite um ponto turístico ou recanto em sua própria cidade.
8. Aproveite a folga para brincar com os filhos ou netos, passeie com seu pet, visite um amigo. Tudo isso contribui para aliviar a tensão.
9. Estimule seu cérebro positivamente e faça novos projetos para o futuro. A falta de planos equivale a uma lesão neurológica.
10. Faça uma limonada com os limões que a vida oferece e lembre-se da velha máxima: “o que não tem remédio, remediado está”. Não sofra por questões que estão fora do seu alcance.
11. O tempo necessário para o relaxamento completo depende do quão cansado você está, do seu tipo de trabalho, sua personalidade e as dificuldades vivenciadas ao longo do ano. Por isso, aproveite cada minuto das férias para se desconectar da rotina.
12. Em média, duas semanas consecutivas de folga já trazem benefícios à saúde mental, mas todo feriadão é bem-vindo para quem não tem recesso longo no fim do ano.
13. Se o esgotamento mental persistir, não deixe que se transforme em uma patologia mais grave como depressão ou síndrome do pânico. Se tiver dificuldades para realizar atividades do dia a dia, fadiga excessiva, distúrbios do sono, irritabilidade, baixa concentração ou falta de motivação, procure ajuda especializada.

Relacionamento com a imprensa: UNICURITIBA

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Pilar Hospital e Hospital do Coração firmam parceria em prol da saúde

A partir de dezembro o Hospital do Coração passa a atender no Pilar Centro Médico

Curitiba, dezembro de 2021 – O Pilar Hospital e o Hospital do Coração de Curitiba iniciam uma parceria que visa ampliar, ainda mais, as possibilidades de atendimento cardiológico na capital paranaense. Em dezembro o Hospital do Coração passa a atender no Pilar Centro Médico.
Segundo Dr. Mário Sérgio Júlio Cerci, diretor geral do Hospital do Coração, a parceria entre as duas excelentes instituições é, hoje, o melhor projeto para atender os pacientes na cidade, já que reúne a expertise, a melhor estrutura e localização para um atendimento de qualidade. “Essa é a união dos 48 anos do Hospital do Coração com os quase 60 anos do Pilar para oferecer aos pacientes cardiológicos mais conforto, comodidade e disponibilizar, no mesmo local, todos os exames cardiológicos ambulatoriais, protocolo de dor torácica, UTI coronária, serviço de eletrofisiologia e equipe cirúrgica cardiológica”, comenta.
Para Rodrigo Milano, diretor presidente do Pilar Hospital, essa é mais uma iniciativa que reforça a série de investimentos da instituição com foco na expansão não só de estrutura e capacidade de atendimento, mas a consolidação de parcerias estratégias que agregarão muito para a cidade. “Criamos o Centro Médico com o objetivo de oferecer um serviço ainda mais personalizado aos nossos pacientes, com isso, implementamos novas áreas, incrementamos outras e buscamos parceiros que somassem a esse propósito, como o Hospital do Coração de Curitiba, que se une conosco nesse projeto visando, com essa associação de duas importantes instituições, oportunizar o crescimento, não só no atendimento, mas a qualidade, a ampliação de serviços, a prática acadêmica, o desenvolvimento de estudos, pesquisas, novos conhecimentos, ou seja, é a união de duas grandes e fortes equipes para gerar o que há de melhor para o tratamento cardiológico”, ressalta.
Milano reafirma, ainda, o compromisso da Hospital Care e do Pilar Hospital em buscar parceiros estratégicos para o desenvolvimento de toda a cadeia médico hospital. “Novamente buscamos nos associar a um parceiro estratégico. O Hospital do Coração de Curitiba é o primeiro e mais tradicional serviço especializado na área, na cidade. Com isso, a parceria vai estimular essa cadeia, deixá-la mais robusta, com profissionais que, somados, vão agregar conhecimento, prática; e esse notório saber unido vai oportunizar um incremento na área cardiológica, tanto clínica, cirúrgica e hemodinâmica”, afirma.

Diferenciais do Pilar Centro Médico

Inaugurado em setembro deste ano, o Pilar Centro Médico é uma unidade moderna e equipada com tecnologia de ponta, visando o conforto e a qualidade no atendimento dos pacientes, com consultórios médicos, unidade primária de oncologia e hematologia e estrutura para procedimentos cirúrgicos de média e de alta complexidade.
Além disso, é a primeira unidade de Hospital Dia de Curitiba fora da estrutura hospitalar, localizada a poucos metros do Pilar Hospital, que oferece uma autonomia para procedimentos cirúrgicos, já que o espaço foi desenhado para melhor atender médicos e pacientes, disponibilizando estrutura e equipamentos modernos.
O local abriga 35 consultórios médicos, além de alianças estratégicas com parceiros de excelência, como a unidade primária de oncologia e hematologia com atendimento ambulatorial e centro de infusão, da Oncoclínicas, que traz uma unidade para o projeto específica para o tratamento de câncer e a partir de dezembro deste ano, o Hospital do Coração de Curitiba, com a atuação de 20 cardiologistas.
O espaço conta também com estacionamento próprio, com capacidade para 50 veículos/hora. O horário de atendimento ao público é das 8h às 19h30, na Rua Paulo Graeser Sobrinho, nº 270, no bairro São Francisco, em Curitiba (PR), com atendimento particular para os principais planos de saúde.

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Pilar Hospital cria Instituto de Ensino e Pesquisa

Pilar Instituto de Ensino e Pesquisa vai fomentar iniciativas que envolvam tanto estudos internos, como externos, em parcerias com universidades, indústrias e outras entidades envolvidas no desenvolvimento de soluções para a saúde

Curitiba, dezembro de 2021 – O ensino e a pesquisa em saúde são essenciais para a melhoria contínua no atendimento dos pacientes. E nesses tempos, todos percebemos o quanto investir em ciência e pesquisa é importante até para a sobrevivência. Para um hospital, além de uma linha de cuidado para que o custo seja mais adequado e os tratamentos mais individualizados, contribui para melhorar os processos, e isso ajuda a todos, não só aos pacientes, mas a sociedade e os profissionais da saúde. Esse é o cenário propício para a criação do Pilar Instituto de Ensino e Pesquisa, que vai fomentar iniciativas que envolvam tantos estudos internos como externos.
Segundo Fernando Csiszer, Diretor financeiro do hospital e integrante do Comitê de criação do IEP, os custos da saúde têm apresentado um aumento constante, o que torna o investimento em ensino e pesquisa algo ainda mais fundamental. “Precisamos, todo dia, buscar tecnologias adequadas, com racionalidade financeira, além de tornar nossos profissionais cada vez mais capacitados para o uso dessas novas tecnologias. O Pilar Hospital entendeu essa necessidade global e está investindo nessas importantes áreas com a criação do Instituto”, comenta.

Uma criação com propósito
O Pilar Hospital, que tem como uma de suas prioridades fomentar a educação continuada e investir em construção de conhecimento, traz com o Pilar Instituto de Ensino e Pesquisa programas educacionais, cursos e outros projetos com foco na valorização e também no estímulo ao crescimento. À frente da iniciativa está o Dr. Marcelo de Paula Loureiro, cirurgião, e o Dr. Jaime Rocha, infectologista.
O objetivo do Instituto é organizar todas as iniciativas de pesquisa e de ensino que envolvam a estrutura ou os dados que giram em torno do Pilar Hospital e de seu corpo clínico, catalisando, transformando em um potencializador para que a entidade possa fazer cada vez mais e melhor pela saúde dos pacientes.
Considerado referência em procedimentos de alta complexidade com a sua tecnologia de ponta, o Pilar Hospital foi considerado recentemente pela revista norte-americana Newsweek como o o melhor hospital da capital paranaense (2021). O Instituto irá fomentar ainda mais a excelência.

Foco na pesquisa e no ensino
O infectologista Jaime Rocha explica que já há estudos em desenvolvimento e que cursos estão sendo preparados dentro da área de ensino em parceria com a Faculdade Inspirar, que fará a oferta e certificação dos cursos. “Nossa atuação terá duas vertentes: uma de ensino com cursos de pós-graduação, de aperfeiçoamento, e na parte de pesquisa, com dados do Pilar ou com dados obtidos por meio de parcerias estratégicas com a indústria, com universidades, e outros”, diz.
Na visão do cirurgião Marcelo de Paula Loureiro, o Instituto vai estimular as mais diversas áreas da saúde. “Atualmente percebemos uma grande capacidade para a pesquisa nas áreas de cirurgia geral, ortopedia, e cirurgia cardiovascular, por exemplo, mas estamos abertos à todas as áreas que se apresentem estruturadas e com vocação para fazer e gerar conhecimento. A ideia é estimular, principalmente, o corpo clínico, mas também profissionais externos são bem-vindos a fazer parcerias conosco, para que possamos fazer pesquisas, assim como indústrias de dispositivos médicos e de medicamentos para desenvolvimento e validação de novos produtos.
No Pilar Instituto de Ensino e Pesquisa o ambiente acadêmico será amplamente estimulado. “Sejam esses acadêmicos alunos, mestrandos, doutorandos, pós-graduandos, o importante é que possamos desenvolver isso em conjunto. O Pilar não é, por enquanto, um ambiente de ensino da graduação médica e da área de saúde, mas, pretendemos, com o Instituto, potencializar essa relação com os parceiros que têm ensino e pesquisa”, destaca Dr. Jaime.
Os especialistas concordam que a criação do Instituto dará não só visibilidade para o Pilar, mas trará ainda mais todo o rigor dos comitês de ética em pesquisa. “A questão da Lei Geral de Proteção de Dados já faz com que o Hospital tenha todo um preparo e um carinho e cuidado na manipulação dos dados dos pacientes, isso só vem a agregar e fazer com que os médicos e todo corpo de saúde também se capacitem cada vez mais, para atender melhor os pacientes que, ao final, representam nossa principal missão”, comenta o infectologista.

Legenda foto: Da esquerda para a direita: Dr. Marcelo Marcio Xavier - presidente do Grupo Inspirar, Dr. Esperidião Elias Aquim - presidente do Grupo Inspirar, Rodrigo Milano - diretor presidente do Pilar Hospital
Crédito: divulgação

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Bazar Nobre é Contribuir terá edição especial de Natal

Em parceria com a TROC e totalmente on-line, o bazar terá mais de 500 peças femininas e infantis novas e de marcas renomadas com preços a partir de R$60 reais

Já pensou em garantir suas compras de Natal e ainda ajudar o maior hospital exclusivamente pediátrico do país? Nesta quarta-feira, dia 8, às 12h, entrará no ar a loja virtual do tradicional Bazar Nobre é Contribuir do Pequeno Príncipe. Em parceria com a TROC, o maior brechó on-line do Brasil, o bazar terá mais de 500 peças femininas e algumas infantis novas e de marcas renomadas com preços a partir de R$60.

O Bazar Nobre é Contribuir, realizado anualmente pelo Hospital Pequeno Príncipe para arrecadar recursos que são destinados à assistência em saúde de crianças e adolescentes de todo o Brasil, chega a sua 5ª. edição e a segunda on-line por conta da pandemia. A TROC cuidará de toda a logística da ação, desde a curadoria das peças, passando pela precificação e entrega dos produtos, que foram arrecadados pela equipe do Pequeno Príncipe.

Loja Pequeno Príncipe

A loja abrirá às 12 horas do dia 8 de dezembro e ficará disponível enquanto durarem os estoques. O acesso à loja do Pequeno Príncipe dentro da plataforma TROC pode ser feita por meio do link https://bit.ly/3IcKk6X. O público encontrará nela cerca de 500 peças e acessórios femininos e infantis com excelentes preços. Todos os produtos oferecidos são de renomadas marcas e a maior parte delas é nova.

As compras podem ser pagas por meio de boleto ou cartão de crédito, sendo que nesta modalidade de pagamento é possível parcelar em até 12 vezes. Toda a logística de entrega é de responsabilidade da TROC, que tem know how nessa área. As entregas serão feitas em todo o Brasil e o valor do frete em Curitiba (PR) terá o valor fixo de R$10. Em outros locais, o valor do frete bem como o tempo de entrega vai variar conforme a cidade onde o comprador está.

Conheça as marcas participantes

Amey, Bruna Malucelli, Damyller, Laas Lafort, Maria Bonita, Mundo Lolita, Daline, Florenza, Agora Sou Mãe, Bibi, Cia Maritima, Morena Rosa, Pop Me, Coquette, Maria Filó, Cyntia Fontanella, Moomoo, Valisere

Serviço
O que - Bazar Nobre é Contribuir – Edição Especial de Natal em parceria com a TROC
Quando - Dia 8 de dezembro a partir das 12h
Onde - www.troc.com.br

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Feijoada dos Amigos do HC beneficia Programa de Atenção à Pessoa Idosa

Edição de 2019 reuniu cerca de 500 pessoas. Em 2020 o evento não aconteceu, por causa da pandemia.

Crédito: Juliana Cordeiro.

Feijoada dos Amigos do HC beneficia Programa de Atenção à Pessoa Idosa

A Feijoada da Associação dos Amigos do HC será realizada no próximo dia 27, no Clube Curitibano. Em sua 15ª edição, o evento é tradicional e recebe uma média de 450 pessoas. “No ano passado não pudemos organizar a feijoada por causa da pandemia, mas agora temos segurança para nos reunir com alegria, música e o propósito do evento, que é arrecadar dinheiro para o Hospital de Clínicas”, afirma Pedro de Paula Filho, presidente da associação.

O CEDIVIDA, Programa de Atenção à Pessoa Idosa será beneficiado com a arrecadação da venda dos ingressos da feijoada. O programa é voltado à qualidade de vida e promoção da saúde na terceira idade e vai atender de graça maiores de 60 anos que buscam um envelhecimento ativo e saudável.

A animação fica a cargo de Fernando & Banda, com clássicos do pagode. A feijoada também terá uma série de itens que vão a leilão, como já é tradição do evento e cabine de fotos, além dos clássicos aventais da Associação dos Amigos do HC, como brinde para quem participar.

Os ingressos para a feijoada custam R$150 e incluem um buffet completo, com arroz, feijão, paio, carne seca, torresmo, couve refogada com bacon, banana frita, laranja, farofa com bacon, aipim frito e vinagrete. Para adquirir seu ingresso acesse o site do evento pelo link a seguir https://campanha.amigosdohc.org.br/feijoada-dos-amigos-do-hc

Sobre os Amigos do HC

A Associação dos Amigos do Hospital de Clínicas é uma Organização da Sociedade Civil (OSC), sem fins lucrativos, que atua na defesa de direitos e promoção da saúde. Nosso compromisso consiste em melhorar a qualidade do atendimento aos pacientes, familiares e acompanhantes de tratamento no Complexo Hospital de Clínicas da Universidade Federal do Paraná.
Para mais informações, acesse: https://amigosdohc.org.br/

Serviço:

15ª Feijoada dos Amigos do HC
Data: 27.11
Horário: 12h às 16h
Local: Clube Curitibano, Salão Azul (Rubens Arles Bettega)
Endereço: Rua Presidente Carlos Cavalcanti, 815 - São Francisco
Ingressos: R$150
Central de vendas: (41) 98819-5627

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Jardim das Ervas promove manhã de saúde e bem-estar no Jockey Plaza Shopping

Aulão de yoga, café da manhã nutricional e palestra gratuita acontecem no dia 20 de novembro, das 8h às 10h, com vagas limitadas

Pensando em proporcionar mais qualidade de vida e bem-estar às pessoas, a rede de lojas Jardim das Ervas criou o Circuito Viva Bem, para mostrar como é possível viver com mais saúde e bem-estar por meio de pequenas mudanças de hábitos na alimentação, suplementação, com a prática de exercícios e terapias integrativas.

No dia 20 de novembro, a loja do Jockey Plaza Shopping promove um evento exclusivo em frente à operação: uma aula de yoga, seguida de um café da manhã nutricional acompanhando de uma palestra sobre a importância da yoga no dia a dia. O evento acontece das 8h às 10h, com vagas limitadas.

O Circuito Viva Bem é composto de cinco jornadas nas lojas dos shoppings, com ações de grande impacto e visibilidade, abordando temas como saúde e bem-estar, sempre aos sábados pela manhã, de forma gratuita aos convidados. As inscrições podem ser realizadas pelo whatsapp (41) 99212-9699 ou através do email: circuitovivabem@jardimdaservas.com.br, até quinta-feira (18/11).

Há mais de 15 anos no mercado, com 21 lojas físicas, a Jardim das Ervas tem foco principal em produtos naturais como nuts, chás, ervas, grãos e farinhas para complementar qualquer dieta ou rotina alimentar, além de uma grande variedade em doces, biscoitos amanteigados, encapsulados, entre outros. No Jockey Plaza Shopping, são mais de 600 itens à granel. A marca possui ainda uma linha própria de produtos, ideais para quem busca uma melhoria da qualidade de vida. Os produtos também estão disponíveis via e-commerce, pelo site www.jardimdaservas.com.br.

As lojas do Jockey Plaza funcionam de segunda a sexta, das 11h às 23h, aos sábados, das 10h às 22h e aos domingos, das 14h às 20h. As operações de alimentação operam de segunda a sexta, das 11h às 23h, aos sábados, das 10h às 23h e aos domingos, das 11h às 22h. O shopping fica no Tarumã, na Rua Konrad Adenauer, 370 e tem estacionamento com valor fixo de R$12, por todo o período de compras dentro da mesma diária.

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Pacientes pós-covid precisam cuidar da saúde do coração antes de retomar as atividades físicas

Especialista do Pilar Hospital comenta os cuidados que os pacientes devem ter antes de praticar exercícios físicos

Curitiba, novembro de 2021 – A pandemia deu uma trégua, mas quem sofreu com a doença precisa tomar alguns cuidados antes de retomar a rotina de atividades físicas. É o que explica o médico cardiologista do Pilar Hospital, Dr. José Carlos Tarastchuk.
Segundo ele, uma das preocupações, neste momento, é com os pacientes pós-covid que pretendem retomar as atividades físicas. “Por essa ser uma doença viral ela pode causar, como efeitos indesejados, outros problemas para o corpo, como a miocardite, que é uma inflamação do músculo do coração, e uma maior predisposição à doença coronariana, justamente pelo estado pró-trombótico, que é uma chance maior de formação de trombos naqueles que foram infectados”, comenta.

Cuidados antes de retomar a prática de atividades físicas
Os cuidados se diferenciam de acordo com grau de intensidade vivenciado pelo paciente durante a sua contaminação e tratamento: leve, moderado, grave. De acordo com cada histórico, o cardiologista conta que será necessário um tipo de avaliação e exames diferenciados. Mas uma coisa é certa: todos precisam passar por uma avaliação cardiológica e, no mínimo, fazer um eletrocardiograma antes de se aventurar novamente nas atividades físicas. “É importante estar consciente da necessidade de uma consulta completa e, ao menos, passar por um eletrocardiograma, isso tudo porque exercícios vigorosos podem levar a um comprometimento grave do coração e, inclusive, mas raramente, a morte súbita em indivíduos mais suscetíveis, principalmente, naqueles que já têm uma doença cardíaca subjacente que ainda não foi diagnosticada”, avalia.

Pacientes pós-covid leve ou moderada
Para os pacientes que tiveram a versão leve da doença, que não necessitaram de internação, fizeram o tratamento em casa, orientamos passar pela avaliação cardiológica e fazer um eletrocardiograma. A depender do tipo de atividade física que irá realizar esses são exames suficientes para uma prática mais segura, principalmente, para aqueles que se dedicam atividades mais recreativas. “Para quem teve covid moderada é preciso incluir um teste ergométrico ou até mesmo o exame ergoespirométrico (aquele realizado com máscara), antes de uma liberação para se exercitar”, explica.

Casos graves e atletas de alto rendimento requerem mais cuidados
Se o paciente teve a versão mais grave da doença, precisou ficar internado e intubado, além dos exames iniciais precisa também realizar o teste ergoespirométrico e uma ressonância nuclear magnética antes de reiniciar a atividade física. “O mesmo vale para os atletas de alta performance, independentemente se passaram pela covid leve, moderada ou grave, é preciso fazer exames mais detalhados para ter segurança de que a prática da atividade física será segura. Além disso, quando ficar evidenciado a ocorrência de miocardite, o paciente deverá aguardar, pelo menos, uns três meses para uma nova avaliação e liberação médica”, comenta.

Acompanhamento pós-covid

Uma das facilidades para os pacientes que passarão pela avaliação cardiológica é poder fazer seus exames e contar com o apoio da CEDIP, uma das instituições de Exames e Diagnósticos de Imagens mais tradicionais da capital paranaense, que atua de forma integrada com o Pilar Hospital em Curitiba. Além disso, o hospital criou, no mês de julho, um Centro de Cuidados Pós-Covid para dar suporte e oferecer um acompanhamento ainda mais especializados para os pacientes pós-contaminados. Mesmo após a alta hospitalar, alguns pacientes apresentam sequelas, como redução da força e resistência muscular, disfunção respiratória e comprometimento da mobilidade, por exemplo.
O Centro de Cuidados Pós-Covid auxilia no tratamento dessas e outras sequelas e está preparado para dar uma assistência completa ao paciente e auxiliar no processo de recuperação. A unidade está localizada ao lado da Instituição, na Rua Emílio de Menezes, 833 - 2º andar, em Curitiba (PR).

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Serra Verde Express realiza campanha em prol da Associação Amigos do HC

“Trem do Bem” convida público a passear com solidariedade
Durante o mês de novembro, a Serra Verde Express promove a campanha “Trem do Bem”, ação beneficente que vai destinar R$1 de cada pacote vendido para a Associação Amigos do HC. A entidade atua desde 1986 no sentido de melhorar a qualidade de vida dos pacientes do Complexo Hospital de Clínicas da UFPR, familiares e acompanhantes de tratamento.

Considerado o segundo principal atrativo turístico do Paraná, perdendo apenas para as Cataratas do Iguaçu, o trem da Serra Verde Express chega a transportar mais de 250 mil passageiros por ano. Aos finais de semana, cerca de 2,8 mil pessoas fazem a viagem entre Curitiba e Morretes. “Usamos toda a força e representatividade do trem para ajudar entidades que realmente fazem diferença para a comunidade. Ações como essa são sempre bem-vindas, mas nesse momento são ainda mais importantes” afirma Adonai Aires Filho, diretor da Serra Verde Express.
O passeio de trem pela Serra do Mar Paranaense foi considerado um dos dez mais bonitos do mundo pelo britânico “The Guardian” e também pelo "The Wall Street Journal", jornal de maior circulação nos Estados Unidos.

A viagem acontece por uma ferrovia centenária, que por si só já vale o passeio, e percorre a maior área preservada de Mata Atlântica do planeta. Túneis, pontes, picos e montanhas ligam Curitiba ao litoral do estado em trajeto com cerca de quatro horas de duração.

As viagens acontecem nos dois sentidos. De Curitiba, pela manhã partem o trem, às 8h30, e as Litorinas às 9h30 em direção a Morretes. À tarde, trem e litorinas saem juntos de Morretes, às 15h em direção a Curitiba, no passeio conhecido como Pôr do Sol. A beleza do trajeto torna-se exuberante em trechos que passam pelo conjunto montanhoso do Marumbi, Cascata Véu da Noiva e tem como ápice a Ponte São João, inaugurada em 1885, e que até hoje tira o fôlego dos viajantes que passam pelo seu vão livre de 110 metros de altura.

Fazem parte da campanha “Trem do Bem” todos os pacotes com trem disponibilizados pela Serra Verde Express. Reservas e mais informações disponíveis pelo telefone (41) 3888 3488 ou no site www.serraverdeexpress.com.br .

Sobre a Serra Verde Express:
Com sede em Curitiba, a Serra Verde Express é a empresa concessionária dos trens turísticos na ferrovia Paranaguá – Curitiba. Opera os passeios turísticos ferroviários e é também a maior operadora de serviços de receptivo em Curitiba e Litoral Paranaense — transfer, hospedagem, city tours, excursões e ingressos. Junto com a BWT Operadora de Turismo, a Serra Verde Express integra o Núcleo de Turismo da Holding Higi Serv, um grupo de empresas 100% brasileiro, paranaense, com mais de 40 anos de tradição e o 14º maior empregador do estado do Paraná. Mais informações: www.serraverdeexpress.com.br ou instagram: @serraverde_oficial

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Tereza Zanchi Shiatsu & Bem-Estar é eleito o melhor Spa do Brasil em importante prêmio internacional

Rede de spas curitibana celebra a conquista em meio à expansão de unidades

A tradicional rede de spas Tereza Zanchi Shiatsu & Bem-Estar venceu um dos prêmios de Melhor Spa do Brasil na categoria Best Holistic Wellness Retreat no concurso International Spa & Beauty Awards, um dos prêmios de maior prestígio na indústria internacional de spa e beleza, que reconhece os melhores spas do mundo.

Conhecida pelas práticas de relaxamento oferecidas através de técnicas de terapias orientais adaptadas ao público ocidental, a rede é pioneira na implantação do conceito de bem-estar e spas em centros urbanos no sul do Brasil. A primeira unidade do Grupo Tereza Zanchi foi aberta em 2003. Hoje são 10 endereços, presentes nos shoppings mais nobres de Curitiba, em hotéis e centros comerciais.

Para a terapeuta e criadora do método, Tereza Zanchi, celebra: “É emocionante o reconhecimento de nosso trabalho. Gratidão a nossos clientes, que buscam nossas terapias para relaxar o corpo e equilibrar a mente. Eles nos inspiram e estimulam nosso constante aprimoramento e crescimento”. Katja Guimarães, sócia e diretora de marketing do Grupo Tereza Zanchi Shiatsu & Bem-Estar, comemora: “É um orgulho receber o prêmio. É o reconhecimento de quase 20 anos empreendendo e oferecendo bem-estar. Prova que fazemos um trabalho diferenciado no Brasil. Agradecemos também a nossos colaboradores, sem eles, esse prêmio não seria possível”.

Em expansão, a rede de spas urbanos acaba de inaugurar uma unidade no novo salão da rede Expert Beauty Center, o Expert Munhoz, em frente ao Graciosa Country Club, no Cabral. A já consolidada unidade Território tem novo endereço no Hugo Lange. O espaço é inspirado nos tradicionais chalés suíços e conta com amplas salas de atendimento, música e aromatização ambiente, em um lindo jardim.

Mercado aquecido

Na contramão de segmentos da economia do país, Saúde, Beleza e Bem-Estar, registrou desempenho positivo no balanço consolidado, de 5,4% no 4º trimestre de 2020, e de 3,1% no ano. O segmento foi beneficiado pelo fato de haver uma demanda ainda reprimida e pela acentuação do desejo de bem-estar mesmo em um contexto tão delicado e o redirecionamento de recursos que seriam utilizados para outros fins, como viagens e outras atividades sociais restritas nesse período.
O Grupo faz parte da International Spa Association (ISAP) e à Associação Brasileira de Franchising (ABF). O modelo de negócio é replicável em diferentes praças, com oportunidades de expansão pelo Brasil e proporciona expressiva rentabilidade.

Serviço:
Tereza Zanchi Shiatsu & Bem-Estar
www.terezazanchi.com.br
Instagram: @terezazanchi
Facebook: Tereza Zanchi Shiatsu & Bem-Estar