SOUQ promove evento gratuito de slime & Sunset Souq: evento exclusivo combina  o espetáculo do final da tarde com pagode

SOUQ promove evento gratuito de slime
Febre entre a nova geração, evento de slime vai atrair a garotada enquanto os pais
podem curtir o sábado com música ao vivo e mais de 30 opções de gastronomia

Quem tem crianças em casa ou está próximo delas já deve ter ouvido a palavra mágica: Slime! Pois é: slime deriva do inglês “pegajoso” e pode ser considerado parente próximo da antiga e famosa “amoeba”, quem não lembra? A febre entre a criançada é enorme e se jogar esse pequeno termo no Youtube vai encontrar milhares de opções que, inclusive, ensinam a fazer a brincadeira em casa.

Para proporcionar ao público infantil uma atividade diferente e animada, totalmente gratuita, o SOUQ Curitiba realiza no sábado (08/02), das 14h às 17h, um “Encontrinho de Slime” com Amandinha slimes e suas amigas. As crianças poderão brincar e conversar muito com outros pequenos que entendem muito do assunto, compartilhando aprendizado e desenvolvendo habilidades.

Para os pais que irão acompanhar os filhos, o SOUQ conta com mais de 30 opções de gastronomia mundial, além de vinhos, cervejas artesanais e drink. O espaço tem música ao vivo todos os dias, é PET Friendly e tem estacionamento.

Sobre o slime

Dentre as tantas formas diferentes de fazer o slime, geralmente alguns itens básicos são necessários como colas com glitter, água morna, bicarbonato, espuma de barbear, água boricada e glitter. A “receita” é simples: basta diluir o bicarbonato na água morna e acrescentar uma colher de sopa em uma bacia com as três colas. Depois acrescentar a espuma de barbear, a água boricada e misturar. Para decorar, é possível colocar glitter e aí a criatividade não tem limites!

SOUQ promove evento gratuito de slime
Febre entre a nova geração, evento de slime vai atrair a garotada enquanto os pais
podem curtir o sábado com música ao vivo e mais de 30 opções de gastronomia

Quem tem crianças em casa ou está próximo delas já deve ter ouvido a palavra mágica: Slime! Pois é: slime deriva do inglês “pegajoso” e pode ser considerado parente próximo da antiga e famosa “amoeba”, quem não lembra? A febre entre a criançada é enorme e se jogar esse pequeno termo no Youtube vai encontrar milhares de opções que, inclusive, ensinam a fazer a brincadeira em casa.

Para proporcionar ao público infantil uma atividade diferente e animada, totalmente gratuita, o SOUQ Curitiba realiza no sábado (08/02), das 14h às 17h, um “Encontrinho de Slime” com Amandinha slimes e suas amigas. As crianças poderão brincar e conversar muito com outros pequenos que entendem muito do assunto, compartilhando aprendizado e desenvolvendo habilidades.

Para os pais que irão acompanhar os filhos, o SOUQ conta com mais de 30 opções de gastronomia mundial, além de vinhos, cervejas artesanais e drink. O espaço tem música ao vivo todos os dias, é PET Friendly e tem estacionamento.

Sobre o slime

Dentre as tantas formas diferentes de fazer o slime, geralmente alguns itens básicos são necessários como colas com glitter, água morna, bicarbonato, espuma de barbear, água boricada e glitter. A “receita” é simples: basta diluir o bicarbonato na água morna e acrescentar uma colher de sopa em uma bacia com as três colas. Depois acrescentar a espuma de barbear, a água boricada e misturar. Para decorar, é possível colocar glitter e aí a criatividade não tem limites!

Segue agenda:

Dia 8/02 - Encontrinho de slimes gratuito, a partir das 14h. A febre entre as crianças chega no SOUQ e elas poderão brincar e conversar muito com outros pequenos que entendem muito do assunto, compartilhando aprendizado e desenvolvendo habilidades. Boa opção para os pais que querem curtir o sábado enquanto os filhos fazem algo diferente. Entrada gratuita.
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Dia 9/02 - Show gratuito do grupo de pagode ''Tentativa' no SOUQ Curitiba. Evento ''Sunset Souq'' vai combinar pagode com o final de tarde (das 17 às 20h) e mais de 30 opções de gastronomia. Entrada gratuita.
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Dia 18/02 - 25/02 - BeerMad terá festival de cerveja de frutas e programação especial de carnaval em Curitiba. O folião terá a oportunidade de experimentar oito rótulos de cervejas artesanais de frutas ao preço fixo de $15 o pint (473ml). Entrada gratuita.
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Dia 19/02 - Pré-Carnaval da BEERMAD no SOUQ dá o start nas festas com a presença do grupo de roda de samba feminina “É SAMBA QUE ELAS QUEREM” às 19h, com o samba de vela (dança que acontece ao acender a vela e se encerra quando a vela apaga). Apresentação em frente a BeerMad e após, palco principal do Souq. Entrada gratuita.

Carnaval no SOUQ:
Sábado (22/02) a festa fica por conta do bloco Garibaldis e Sacis, a partir de 19h30.

Domingo (23/02) o Grupo Baquetá abre a programação de carnaval com uma matinê, a partir das 16h. O grupo leva para o SOUQ o bloco “Bailé Comkré” que promete trazer muita alegria e animação. Além de um concurso de fantasias carnavalescas, podendo participar nas categorias individual, bloquinho ou família. As inscrições podem ser feitas pelo direct do Instagram do SOUQ, pelo telefone (41) 99920-4553 ou, ainda, na hora do evento.

Segunda (24/02), o Grupo Baquetá retorna ao SOUQ a partir das 19h30 com muita animação para os foliões.

Terça (25/02), o Garibaldis e Sacis encerram as comemorações do feriado mais animado do ano em grande estilo na matinê que começa 16h e vai até 18h. E, ainda, mais um concurso de fantasias carnavalescas podendo participar nas categorias individual, bloquinho ou família. As inscrições podem ser feitas pelo direct do Instagram do SOUQ, pelo telefone (41) 99920-4553 ou, ainda, na hora do evento.
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SOUQ Curitiba
Av. Iguaçu, 4399 - Vila Izabel, Curitiba – PR

Terça a sexta: 17h às 23h
Sábado: 11h às 23h
Domingo: 11h às 22h.
Entrada gratuita no SOUQ.

SOUQ Curitiba terá programação especial para o carnaval

Atividades começam no dia 19 de fevereiro,
com pré carnaval e o tradicional samba de vela – entrada no Souq é gratuita

O carnaval está chegando e Curitiba está cada vez mais presente nessa festa. Para animar curitibanos e turistas da capital, o complexo gastronômico SOUQ Curitiba preparou uma programação imperdível para quem vai curtir o feriado na capital.

Em parceria com a BeerMad, bar de cervejas artesanais do complexo, o local vai promover o tradicional samba de vela para dar o start no pré-carnaval. A atração acontece na quarta-feira, dia 19/02, às 19h, com o grupo de roda de samba feminina “É SAMBA QUE ELAS QUEREM”. Para quem não sabe, o samba começa ao acender a vela e só acaba quando ela se apaga.

Já o carnaval oficial terá uma intensa programação para os foliões. No primeiro dia, sábado (22/02) a festa fica por conta do bloco Garibaldis e Sacis, a partir de 19h30. O tradicional grupo folião foi criado em 1999 e é formado por artistas de diversas vertentes que levam alegria por pela cidade, principalmente no carnaval.

Já no domingo (23/02) o Grupo Baquetá abre a programação de carnaval com uma matinê, a partir das 16h. O grupo leva para o SOUQ o bloco “Bailé Comkré” que promete trazer muita alegria e animação. Na segunda (24/02), o mesmo bloco retorna ao SOUQ a partir das 19h30 com muita animação para os foliões, que podem dançar enquanto aproveitam as delícias das mais de 30 operações do complexo, conhecendo sabores da gastronomia internacional. No último dia de carnaval, terça (25/02), o Garibaldis e Sacis encerram as comemorações do feriado mais animado do ano em grande estilo na matinê que começa 16h e vai até 18h.

Para deixar todos no clima, o SOUQ vai distribuir máscaras e serpentinas além de ofertar, gratuitamente, camarim de pinturas e concurso de fantasia para os mini foliões. Além disso, o espaço vai promover concurso de fantasias carnavalescas nas matinês, podendo participar nas categorias individual, bloquinho ou família. As inscrições podem ser feitas pelo direct do Instagram do SOUQ, pelo telefone (41) 99920-4553 ou, ainda, na hora do evento.

A premiação para os ganhadores do concurso serão vouchers para aproveitar as delícias do complexo. O SOUQ tem estacionamento, é PET Friendly e ainda oferece espaço kids monitorado para que as crianças brinquem enquanto os pais curtem as atrações de carnaval sem preocupações.

SOUQ Curitiba
Av. Iguaçu, 4399 - Vila Izabel, Curitiba – PR
Telefone: (041) 99542-4307
Terça a sexta: 17h às 23h
Sábado: 11h às 23h
Domingo: 11h às 22h

KFC traz de volta Double Crunch Secreto para o Brasil

Box estará disponível em todas as lojas do Brasil a partir desta terça-feira (4)

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KFC lança Box 5 em 1 em todo o país

São Paulo, 4 de fevereiro de 2020 – O KFC, maior rede de frango frito do mundo, inicia o ano oferecendo opções que já fizeram sucesso no cardápio. A rede traz de volta para o Brasil o Double Crunch Secreto, sanduíche inspirado na receita do Coronel Sanders, na versão box 5 em 1. A novidade estará disponível a partir do dia 4 de fevereiro, em todas as lojas da rede no país.

O sanduiche conta com deliciosas tirinhas empanadas na Receita Secreta, molho do Coronel Sanders, bacon, salada mix tropical e tomate, no pão com gergelim. A nova opção do Box 5 em 1 é acompanhado de dois pedaços ou duas tirinhas de frango empanado, batata frita, refrigerante e baldocinho (brigadeiro ou brigadeiro branco) por R$ 26,90. Quem quiser a opção do sanduíche individualmente, a rede venderá por R$ 7,90.

“Apostamos muito nesta janela de inovação porque ela traz um sanduíche cujo sabor é irreplicável. Além disso, a receita secreta do Coronel Sanders promete conquistar ainda mais o paladar dos nossos consumidores”, afirma Jerônimo Junior, COO do KFC Brasil.

O Box 5 em 1 do Double Crunch Secreto fica disponível nas lojas até o dia 16 de março.

Onde encontrar
No Brasil, o KFC tem 86 restaurantes distribuídos nos estados de São Paulo, Rio de Janeiro, Paraná, Rio Grande do Sul, Minas Gerais, Espírito Santo, Bahia, Ceará e Pernambuco e Distrito Federal. A rede está presente em 140 países, com mais de 23 mil restaurantes

Sobre o KFC
O KFC - Kentucky Fried Chicken - é uma rede de restaurantes norte-americana criada em 1952 pelo Coronel Harland Sanders, em Kentucky, nos EUA. A Receita Secreta do delicioso frango – grande sucesso feito à base de 11 ingredientes secretos – está trancada num cofre em Louisville, no Kentucky.

A rede soma mais de 23 mil restaurantes distribuídos em 140 países e, no Brasil, é operada pela IMC - International Meal Company - empresa de capital aberto também detentora das marcas Pizza Hut, Frango Assado, Viena, Olive Garden, Margaritaville, entre outras.

Saiba mais sobre o KFC:
Site: www.kfcbrasil.com.br
Facebook: www.facebook.com/KFCBrasil
Twitter: www.twitter.com/kfcbrasil
Instagram: www.instagram.com/kfcbrasil

Vanderlei Luxemburgo prestigia o restaurante Lellis Trattoria em São Paulo

O tradicional restaurante Lellis Trattoria, conhecido pela sua autêntica culinária italiana, é sinônimo de qualidade e referência na arte de servir e encantar a todos os frequentadores, além de ser conhecido por ‘’receber bem’’ os amigos e clientes que frequentam a casa.

Aproveitando uma folga na agenda do Palmeiras Vanderlei Luxemburgo esteve ontem na unidade de São Paulo para um jantar especial. O professor, como é chamado por todos, foi recebido pelo gerente da casa Marcelo Nunes.

Informações Lellis Trattoria

São Paulo, SP (Matriz)
Rua Bela Cintra, 1849 – Jardins
(11) 3064-2727

Curitiba, PR
Rua Gonçalves Dias, 51 – Batel
(41) 3242-9320

Parceria entre Mad Jack Beer Lab e ØL Beer Cervejas Artesanais lança 1º Concurso para Mestre-Cervejeira – Edição IPA

Premiação visa incentivar mulheres a apresentar receitas próprias para a categoria IPA. Vencedora fará brassagem na fábrica da ØL Beer, além de participar de visita à fábrica e de harmonização no Mad Jack Beer Lab

A paixão por cervejas artesanais iniciou uma longa fase de estudos e resultou nas primeiras receitas do casal de mestres-cervejeiros Eduardo Vosgerau e Isadora Neier. O que começou como um hobby, com os anos de dedicação se transformou em uma atividade profissional e que hoje gera a produção semanal média de 10 mil litros na fábrica da ØL Beer, localizada em São José dos Pinhais (PR).

O casal de jornalistas Livia Santana, apreciadora do pão líquido, e Argentino Duarte, sommelier de cervejas, mestre cervejeiro e bartender, partilham inclusive o amor por cervejas. Esse interesse por água, malte e lúpulo levou Argentino Duarte a mergulhar de vez no mundo cervejeiro e, durante quase dois anos, gerenciou o bar da cervejaria 2Cabeças no Rio de Janeiro. No mesmo bar, Juliana Tavares, gerente de projetos de TI, sommelière de cervejas e amante de cervejas lupuladas, tornou-se amiga do casal em 2018. Juntos, os três resolveram viajar para Curitiba e empreender na capital da cerveja artesanal com o Mad Jack Beer Lab. Como o próprio nome já sugere, o bar é uma espécie de laboratório para criativas receitas e encontro das principais cervejas locais.

A rotina de operação de ambos os negócios é prova da presença feminina no mercado artesanal. No entanto, do outro lado do balcão, expressões como: “me vê uma cerveja de homem” e “quero uma cerveja para mulher, mais suave”, além das vagas para mulheres em alguns eventos cervejeiros que priorizam a beleza em detrimento do conhecimento, foram alguns dos comportamentos observados no mercado.

Pensando nisso, os fundadores da ØL Beer Cervejas Artesanais e do Mad Jack Beer Lab se uniram para dar vida ao 1º Concurso Mestre-Cervejeira – Edição IPA. O concurso é destinado a mulheres brasileiras consumidoras e apreciadoras de cerveja artesanal e que queiram compartilhar suas produções caseiras. As inscrições já estão abertas e serão aceitas até o dia 29/02/2020. As vagas, no entanto, são limitadas às 50 primeiras inscrições. Completam o time de parceiros do 1º Concurso Mestre-Cervejeira - Edição IPA a Agrária Malte e a produtora de leveduras Bio4.

“Um dos principais objetivos do concurso é desmistificar a imagem de que mulheres se limitam à cerveja pilsen e destacar a presença feminina no mercado nacional”, explica a mestre-cervejeira da ØL Beer, Isadora Neier. “Mulher no meio cervejeiro não serve para ser bonitinha e atender nos eventos. Nosso objetivo é fortalecer as mulheres nesse mercado. Além disso, definimos para primeira edição o estilo IPA justamente para desmistificar o gosto feminino no cenário cervejeiro”, complementa a sócia-proprietária do Mad Jack Beer Lab, Livia Santana.

Confira as regras do 1º Concurso Mestre-Cervejeira

• Podem participar cervejeiras caseiras de todo o Brasil.
• A cerveja inscrita deverá ser produzida em equipamento particular, não podendo ser fabricada em estabelecimentos/equipamentos comerciais.
• É vedada a participação de cervejeiras relacionadas aos patrocinadores e apoiadores do concurso.

Sobre os estilos de cerveja, serão aceitos somente os da categoria 21 do Guia de Estilo BJCP 2015, que inclui as seguintes subcategorias: IPA, American IPA, Specialty IPA, Belgian IPA, Black IPA, Brown IPA, Red IPA, Rye IPA e White IPA.

Também é possível marcar a opção: “ainda não decidi a categoria”, que está presente no formulário de inscrição. As candidatas que preencherem essa opção terão até o dia 29/2/2020 para escolherem em qual categoria participarão.

As inscrições para o 1º Concurso de Mestre-Cervejeira são gratuitas, mas os organizadores incentivam a doação de rações para cães e gatos. O ato é facultativo e pode ser feito junto com o envio das amostras de cerveja caseira. Todos os produtos recebidos serão direcionados para ONGs da região de Curitiba (PR).

Vale destacar que as inscrições estão abertas a cervejeiras de todo o Brasil, porém as amostras para julgamento devem ser enviadas para Curitiba (PR), onde ocorrerá também a premiação e a brassagem. O custo tanto de transporte quanto de participação da cerimônia de premiação deverá ser custeado pelas inscritas.

A premiação

As 10 receitas vencedoras serão divulgadas em evento especial a ser realizado no dia 28 de março, no Mad Jack Beer Lab e ganharão uma visita guiada na fábrica da ØL Beer com a Mestre-Cervejeira Isadora Neier. As 3 primeiras colocadas, além da visita guiada, ganharão uma harmonização no Mad Jack Beer Lab. E a vencedora do concurso, além dos prêmios descritos acima, produzirá um lote de aproximadamente 500 litros da receita campeã na fábrica da ØL Beer.

“Assim como nós tivemos a oportunidade de transformar nossas receitas caseiras em cervejas maduras, queremos proporcionar isso – que também é um desafio – para outras cervejeiras. E foi em uma conversa com nossos amigos do Mad Jack que a ideia surgiu: fomentar e divulgar as mulheres cervejeiras do Brasil por meio de um concurso”, revela Eduardo Vosgerau, mestre cervejeiro e sócio-fundador da ØL Beer.

O regulamento para o evento já está disponível e pode ser lido neste link. Para fazer a inscrição, basta preencher o formulário: https://forms.gle/tUXuadwfydiwU5Uo6.

Sobre ØL Beer

Inspirada na cultura viking, a ØL Beer nasceu para desbravar e compartilhar novas receitas, conhecer novos sabores e ampliar a cultura cervejeira. Localizada em São José dos Pinhais (PR), a fábrica artesanal conta com estrutura de 1.200 m2 e que se destaca pela atenção à sustentabilidade, com aproveitamento de água e redução do desperdício energético e de matérias-primas. Vencedora da medalha de bronze na categoria Belgian IPA na Copa Cervezas de América 2019, a ØL Beer foca em utilizar apenas insumos de qualidade para elaborar cervejas criativas e entregar qualidade e preço competitivo para consumidores e compradores.

Sobre o Mad Jack Beer Lab

Black Jack, o enérgico gato de Juliana Tavares, foi inspiração para o nome do bar. O Mad Jack Beer Lab está localizado na Rua Mauá 827 - Alto da Glória, Curitiba (PR). O local conta com 10 torneiras de cervejas artesanais, além de petiscos e drinks. A ambientação remete a clássicos do cinema mundial, resultando em um ambiente intimista e que conta com o atendimento especializado e próximo dos proprietários. Abre de segunda a sexta-feira, a partir das 17h.

Serviço
1º Concurso de Mestre-Cervejeira - Edição IPA
Inscrições abertas no site: olbeer.com.br
Inscrições gratuitas. Pede-se a doação de rações para gatos e cachorros
Mais informações: Facebook: @cervejariaolbeer e @madjackbeer. Instagram: @cervejariaolbeer e @madjackbeer

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Chitãozinho e Xororó apresentam a turnê Evidências na Festa da Uva, em Colombo

Quase 30 anos após sua primeira gravação, canção de sucesso vira turnê e chega à cidade no dia 9 de fevereiro

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Créditos: Orelha

Fotos: https://drive.google.com/drive/folders/0B3XawuTSvhDLZkIzdGdpeHZETlE

Não importa seu gosto musical e seu estilo, quando toca “Evidências” não tem como não se envolver. Que atire a primeira pedra quem nunca cantou esse clássico do sertanejo a plenos pulmões. Considerada umas das canções sertanejas mais famosas, o hit virou referência de Chitãozinho e Xororó, marcando o romantismo das músicas dos anos 90. Agora, quase 30 anos depois de sua primeira gravação, a dupla resolveu homenagear este grande sucesso nomeando a turnê de “Evidências”. O show será apresentado na Festa da Uva, em Colombo/PR, no domingo, dia 9 de fevereiro, a partir das 22h.

A canção já foi regravada e interpretada por mais de 80 artistas dos mais diferentes estilos musicais. Tem versões em francês, inglês, italiano e até mesmo japonês, e é considerada a música mais tocada em Karaokês. Além disso, a turnê gerou o DVD “Elas em Evidências”, lançado no fim de 2017, com participações de grandes nomes femininos do cenário musical - Simone e Simaria, Maiara e Maraisa, Marília Mendonça, Ana Clara, Kell Smith, AnaVitória, Bruna Viola e Alcione.

“Quando José Augusto e Paulo Sérgio Vale fizeram a música, ela foi considerada ruim por muitas produtoras e empresários. Então José Augusto nos entregou uma fita com várias músicas, incluindo “Evidências”. Nós ouvimos no carro indo para São Paulo e quando escutamos a canção nos emocionamos na hora”, conta Chitão. “Pensamos bastante no formato do novo show e já passou da hora de transformar este grande sucesso em turnê. Esperamos que marque época, assim como a música”, complementa Xororó.

Neste show, a dupla apresenta ao público seus grandes sucessos como: “No Rancho Fundo”, “Fio de Cabelo”, a emocionante “Se Deus Me Ouvisse” e “Nuvem de Lágrimas”. Terá também uma volta ao passado com: “Fogão de Lenha” e “Chovendo na Roseira”. Mas com certeza o grande ápice será “Evidências”, que tem um papel importante dentro da apresentação. “A escolha do repertório é sempre difícil, temos muitas músicas que nunca queremos deixar de fora”, explica a dupla.

Chitãozinho & Xororó na Festa da Uva
Local: Parque da Uva - R. Mal. Floriano Peixoto, 8771 - Colombo, Paraná
Data: domingo, 9 de fevereiro
Horário: a partir das 22h
Ingressos:https://www.diskingressos.com.br/evento/1041/09-02-2020/pr/colombo/55a-festa-da-uva-chitaozinho-e-xororo

Chitãozinho & Xororó
Ícones da música sertaneja, os irmãos atingiram a marca de 40 milhões de discos vendidos, 37 álbuns inéditos, dez DVDs, quatro prêmios Grammy, centenas de discos de ouro, platina e diamante, programas de televisão e uma homenagem da X-9 Paulistana que contou sua história.

A dupla gravou o primeiro disco, “Galopeira”, em 1970, mas o sucesso veio oito anos depois com “60 Dias Apaixonados”, que deu o primeiro disco de ouro. O reconhecimento do grande público veio em 1982 com a música “Fio de Cabelo”, que vendeu mais de 1,5 milhão de cópias. Ao longo da carreira, criaram clássicos como “Se Deus Me Ouvisse”, “Fogão de Lenha”, “No Rancho Fundo”, “Brincar de Ser Feliz”, “Página de Amigos” e “Alô”, entre outros.

Chitãozinho & Xororó em números
§ Mais de 40 milhões de discos vendidos
§ 37 álbuns inéditos e 10 DVDs
§ Centenas de discos de ouro, platina e diamante
§ Dezenas de prêmios na música, incluindo 4 Grammy
§ Mais de 6 mil shows
§ Público estimado em 100 milhões de pessoas
§ Mais de 100 mil pessoas em um único show
§ 1,8 milhão de vendas em um único disco
§ Mais de 400 músicas gravadas
§ Mais de 70 campanhas publicitárias
§ Envolvimento em mais de 150 projetos de Responsabilidade Social
§ Parcerias com mais de 100 nomes da música nacional e internacional
§ 1982 foi o ano de início do grande sucesso com ‘Fio de Cabelo’

Engordei no fim de ano, o que fazer?

Graças a Deus o fim do ano chegou. Esse momento é muito aguardado por milhares de brasileiros para descansar, rever os familiares e curtir os amigos. Antes disso tudo, você é convidado entre o mês de novembro e dezembro para participar das confraternizações do trabalho e grupos sociais. Sem nem pensar, você participa feliz de todas e não perde nenhuma, comendo e bebendo sem dor na consciência. Depois de passar por esse momento “difícil” do ano, você ainda viaja para a casa dos familiares e lá você come, bebe e dorme sem qualquer tipo de restrição.

As tão esperadas férias chegaram e você nem se lembra de fazer qualquer tipo de exercício físico. Devemos destacar que é neste período que você tem tempo para caminhar, correr ou tonificar aqueles músculos que estão precisando de uma forcinha.

Você pode pensar: não é hora de fazer exercícios físicos, é hora de curtir. Praia, sol, mar, comidas gostosas e calóricas e você o que faz? Come e repete várias vezes o churrasquinho, a linguicinha, o camarãozinho, o peixinho frito, além de abusar das bebidas alcoólicas. Com isso, os intermináveis dias de férias passam e com eles você fatalmente vai engordar. Neste momento você nem pensa em olhar para o espelho, pois ele não é o seu melhor amigo.

As férias acabaram e você engordou. Para piorar o problema, agora você não tem tempo para fazer uma atividade física, porque retornou ao trabalho e ainda tem que cuidar dos filhos, casa e os cachorros.

Para resolver os quilos que ganhou no final do ano e que estão te incomodando muito, a solução é fazer aquela dieta infalível. Por isso a primeira decisão sua é cortar o café da manhã e tomar apenas café puro e sem açúcar. Na sequência, você leva inúmeros tipos de chás para o trabalho: chá verde, chá de limão, de hortelã, bebe vinagre de maçã puro, toma meio copo de limão em jejum e ainda segue diariamente todas a dietas orientadas na internet.

Continuando o sacrifício, durante o dia você ainda evita os doces e comidas gordurosas. A noite come uma saladinha básica e alguns ovos para matar a fome, afinal o corpo está querendo se alimentar e você simplesmente ignora, imaginando que deixá-lo sem comida é a solução. Assim a dieta é feita por longos e intermináveis dias, até que aquela necessidade de comer começa a te irritar e, de uma hora para outra, volta a comer tudo novamente.

Caros leitores, descrevi apenas alguns capítulos da longa novela que grande parte dos brasileiros passa todos os anos, isso baseada nas longas e intermináveis conversas com as amigas. Com isso, resolvi escrever algumas sugestões para que você mude o capítulo dessa novela no próximo fim de ano, a partir de simples atitudes antes, durante e depois das férias.

Mesmo antes das férias, procure um nutricionista que possa realizar uma reeducação alimentar no seu cardápio. Tenho certeza que esse profissional não vai privar de comer as comidas mais deliciosas antes, durante e após o fim de ano;
Não aguarde as férias acabarem para tomar atitudes;
As férias são um bom momento de começar ou CONTINUAR os exercícios físicos. Neste período você tem tempo para se exercitar, sentir as fatais dores musculares, mas acima de tudo, poderá descansar e se recuperar dos treinos;
Procure uma atividade física que goste e que sinta prazer de realizar;
Esta informação é muito importante, porque sem isso fatalmente você vai desistir. Se a academia não te atrai, faça uma caminhada orientada no parque, no seu bairro ou na quadra da sua residência;
Não tente correr antes de caminhar. Para correr é necessário que o corpo esteja condicionado a essa prática e isso acontece a partir da caminhada;
O tempo de fazer atividade física é você quem determina. Não encontre desculpas ou atribuições para não realizar;
Não coma exageradamente nem antes, durante ou depois das férias. SEU CORPO é retrato da sua alimentação;
Normalmente os alimentos ingeridos nas férias são mais gordurosos e nem tão saudáveis como você pensa, por isso a palavra é controle alimentar juntamente com os exercícios físicos.
Nas férias, permitimos que os nossos filhos ultrapassem algumas regras alimentares e nem nos damos conta de que isso não é bom para eles. Quando sair para realizar os exercícios físicos, leve-os. Lembre-se sempre que os hábitos saudáveis são repassados de pais para os filhos. Por isso, sejam bons exemplos, inclusive nas férias.
Férias é um período merecido, mas não podemos esquecer que os resultados bons ou ruins da nossa alimentação serão notados externamente ou internamente polo nosso corpo. Por isso, cuide-se com carinho e não esqueça de exercitar-se em todos os momentos do ano.
Caro leitor, esperamos que este texto traga boas reflexões, mas acima de tudo, possam trazer mudanças nas atitudes, tanto dos hábitos alimentares quanto na melhora da qualidade de vida e saúde dos indivíduos.

Autora: Marina Aggio é professora mestre no curso de Licenciatura e Bacharelado em Educação Física do Centro Universitário Internacional Uninter.

Como incentivar as crianças na volta às aulas

No período de expectativas e mudanças, organização e diálogo podem promover o bem-estar nos primeiros dias na escola

O período de retorno às aulas é cheio de descobertas e expectativas tanto para as crianças, que precisam se adaptar a um novo ano letivo, quanto para os pais, que necessitam de organização para a retomada da rotina. Depois de um longo tempo sem atividades escolares, e de horas de sono desreguladas, é o momento de readequar a vida familiar.

Para que esse processo seja vivenciado de forma tranquila, o diálogo é uma ferramenta que ajuda a alinhar as expectativas. “É recomendado manter sempre uma atitude positiva, lembrando o quanto a escola é importante e necessária. Quanto mais segurança os pais transmitirem às crianças, melhor será o processo de retorno”, afirma Viviane Flores, diretora educacional do Marista Escolas Sociais.

Na volta às aulas a participação dos pais e familiares pode contribuir para incentivar as crianças

Organização

Planejamento e organização são palavras chaves neste período. Separar os materiais, doar itens que não serão mais utilizados e adequar a rotina do sono contribuem para o bem-estar das crianças. “Conversar sobre a nova etapa citando exemplos, traçar um paralelo e mostrar que nos primeiros dias todos estarão se adaptando e que isso acontece em todas as fases da vida é um bom começo”, explica Viviane.

Para incentivar e deixar o período que antecede a volta às aulas mais tranquilo, a diretora educacional do Marista Escolas Sociais, Viviane Flores dá dicas de pequenas mudanças na rotina.

1. Rotina do sono

Com tantas horas de lazer é normal que a rotina do sono esteja desregulada, por isso, para um bom retorno às aulas, os pais podem antecipar algumas mudanças de hábitos diariamente. Segundo as diretrizes da American Academy of Sleep Medicine (Academia Americana de Medicina do Sono), a recomendação é que as telas, celulares, televisores, tablets e computadores sejam desligados até meia hora antes de dormir. Assim, durante a semana, dormir adequadamente resulta em uma melhor atenção, aprendizagem e memória.

2. Incentive o pensamento positivo

Encorajar a criança diante dos desafios da nova turma é uma das maneiras de promover o diálogo e bem-estar, mostrar que o novo ano vai ensinar muitas coisas novas e que os colegas também estão se organizando para o reencontro.

3. Faça um diário

Uma boa dica também é relembrar os momentos vividos nas férias, escrevendo um diário com as melhores lembranças, com escritos sobre os lugares visitados, algum ingresso do cinema, as brincadeiras com os vizinhos e até incluir uma foto em família. “Além de explorar a criatividade, é uma forma de mostrar quantas coisas foram feitas no período. ”, afirma Viviane.

4.Organize um encontro com os amigos

Reencontrar os amigos de escola também é uma das formas de reviver boas lembranças. Uma ideia é organizar um encontro entre os colegas em casa, assim eles também vão contar as novidades e compartilhar a expectativa de volta às aulas.

5.Ouça

O diálogo é fundamental para todo ano letivo, e no processo de adaptação ainda mais. Por isso é importante que os pais escutem os filhos com atenção quando eles contam sobre os primeiros dias em sala de aula. É bom também estar ao lado deles nas primeiras tarefas e conhecer os professores. “O apoio é uma ótima ferramenta para fortalecer a confiança entre pais e filhos”, reforça Viviane.

IBPT e CRC oferecem palestra que visa transformar a Contabilidade em instrumento de inteligência empresarial

Fevereiro, 2020 – Em tempos de acelerada disruptura digital é imprescindível que o profissional da contabilidade crie formas de apresentação do seu trabalho, desenvolvendo serviços que impactem positivamente os seus clientes. Contando com a experiência e o conhecimento adquiridos à frente do IBPT – Instituto Brasileiro de Planejamento e Tributação, o advogado tributarista, contador, Presidente do Conselho Superior e Coordenador de Estudos do IBPT, Gilberto Luiz do Amaral, irá apresentar no CRC – Conselho Regional de Contabilidade do Paraná a palestra: “CONTABILIDADE DA INTELIGÊNCIA DE NEGÓCIOS – COMO TRANSFORMAR A CONTABILIDADE EM ESTRATÉGIA EMPRESARIAL”.

O evento ocorrerá no dia 12 de fevereiro, quarta-feira, na Sede do CRCPR, na Rua XV de Novembro, 2987, Curitiba.

“É um tema muito importante para demonstrar aos contadores outros serviços que podem ser prestados ao mercado, com conteúdo de alto valor agregado e que ajudam as empresas a compreenderem o ramo em que atuam e a crescerem”, diz o especialista.

O evento tem caráter beneficente, com o recolhimento de apenas três quilos de alimentos não perecíveis por participante.

Além disso, a palestra contará três pontos para o programa de Educação Profissional Continuada, que garante qualidade nos serviços prestados pelos contadores.

Mais informações através do telefone: 41 3360-4700, inscrições no link: https://www2.crcpr.org.br/desenprofi/portal/eventos/detalhe/530

SERVIÇO:

Data e hora: 12/02 às 8h 30 às 12h

PONTUAÇÃO (EPC): 3 pontos

LOCAL: Sede do CRCPR - Rua XV De Novembro, 2987 - Alto da XV – Curitiba/Pr.

Quarta tem promoção de gim tônica e blues ao vivo no La Vaca Steakhouse

O La Vaca Steakhouse faz nesta quarta-feira, 5 de fevereiro, uma promoção de drinks com gim tônica (quem pedir um desses drinks ganha um outro) ao som de blues com o cantor Lucian Araújo. Nesta quarta, o La Vaca estará disponibilizando seis opções de ingredientes para o drink de gim tônica, sendo que o cliente poderá escolher três deles para compor a bebida. O La Vaca Blues acontece pela segunda vez este ano, das 18h30 às 23h30, e além da promoção há a opção de outros drinks clássicos e autorais do restaurante. O La Vaca Steakhouse fica na Rua Schiller, 988, no Alto da XV. A carta de drinks e outras bebidas, bem como o cardápio, podem ser acessados em http://lavacasteakhouse.com.br/. Tel. para reserva e informações: 41 99630-4787

La Vaca Steakhouse

Ton Kohler e Marcos Piangers fazem evento sobre ‘masculinidade contemporânea’ em Curitiba

Evento irá tratar sobre o papel do homem na sociedade, na paternidade e na masculinidade não tóxica

Muito se discute hoje em dia sobre o que é ser um homem contemporâneo e qual seu papel na sociedadde. Para contribuir com esse debate, os influenciadores Ton Kohler e Marcos Piagers promovem o evento Homens do Amanhã, que acontece no dia 12 de fevereiro na Escola Portfolio a partir das 19h30. Na ocasião serão abordados temas como paternidade, igualdade de gênero, responsabilidades do homem moderno e suas representações.

De uns anos para cá, o homem vem passando por uma transformação social, principalmente em relação às suas responsabilidades e seus sentimentos. Mas ainda é muito comum ouvir expressões como “homem não chora”, “deixa de ser menininha”, “homem não faz serviço doméstico” e esses fatores contribuem para a caracterização negativa da personalidade do homem, reprimindo os seus sentimentos. Foi a partir dessas reflexões que Ton Kohler decidiu criar o projeto Homens do Amanhã para tratar de fatores psicológicos, sociais e culturais que envolvem o homem.

Influenciador digital curitibano Ton Kohler tem 39 anos, é publicitário e pai solo do Pedro e Mariana. Foi casado com Renata por seis anos, até perde-la após um ataque cardíaco. Depois disso, Ton criou o seu primeiro projeto chamado Papai em Dobro, que tem o objetivo de mostrar que é possível “ressignificar” a vida mesmo depois de passar por adversidades.

“Nós precisamos falar sobre esses estereótipos que estão tão enraizados socialmente nos homens. Nós pais, educadores e agentes sociais temos a responsabilidade de conduzir nossos filhos para essa nova maneira de pensar, mas, para isso, precisamos ser estimulados. Queremos que esse projeto incentie as pessoas a se sensibilizarem por esse novo olhar para a masculinidade”, afirma Kohler.

Superando os estigmas da sociedade

Por meio de workshops e palestras, Ton deseja mostrar para os homens que apesar de vivermos em uma sociedade onde o machismo, o preconceito e conservadorismo imperam, é possível encorajar os homens a cuidarem da sua saúde física e mental, bem como da sua vaidade sem serem reprimidos.

Para falar sobre a importância do apoio da família na construção do homem contemporâneo, um convidado especial para o evento é Marcos Piangers. Autor do best seller O Papai é Pop, Piangers é especialista e uma das maiores referências em paternidade do país, além de palestrante nos assuntos de novas tecnologias, criatividade e inovação.

O evento é destinado aos homens de todas as idades e também às mulheres que desejarem acompanhar seus parceiros para uma nova trajetória a caminho dos Homens do Amanhã. Para a entrada está sendo pedido um 1kg de alimento não perecível que será doado ao Lar Moisés, que atende e acolhe crianças em situações de risco.

SERVIÇO

Homens do Amanhã

Quando: 12 de fevereiro de 2020

Horário: às 19h30

Local: Escola Portfolio – Rua Alberto Folloni, 634, Juvevê

Entrada: 1 kg de alimento não perecível

Inscrições: https://bit.ly/31jiPUe

SOBRE O PAPAI EM DOBRO

Influenciador digital curitibano Ton Kohler tem 39 anos, é publicitário e pai solo do Pedro e Mariana. Foi casado com Renata por seis anos, até perdê-la após um ataque cardíaco. Depois disso, Ton criou o seu primeiro projeto chamado Papai em Dobro, que tem o objetivo de mostrar que é possível “ressignificar” a vida mesmo depois de passar por adversidades.

Sabor especial e o amor que vem junto com a comida preparada por nossas mães e avós

Olá! Tudo bem? Hoje na hora do almoço bateu uma vontade de comer comida caseira... Quando crescemos, acabamos sentindo falta daquele sabor especial e o amor que vem junto com a comida preparada por nossas mães e avós

Pensando nisso, resolvi te contar sobre um lugar que oferece esse tipo de sensação, a Bença Vó, especializada em bolos caseiros. Com sabores tradicionais como fubá até bolos sazonais, que ficam no cardápio durante a época em que a fruta é produzida, a Bença Vó oferece sobremesas artesanais com ingredientes naturais e sem conservantes.

Além dos bolos, a casa também oferece pudins cremosos, bolos gelados para o verão ou com cobertura quentinha para o inverno, pãezinhos recheados, empadões e o famoso sanduíche de pernil, que é receita de família.

O ambiente é bem decorado e aconchegante, tanto para consumir na hora quanto para encomenda, e ainda conta com um espaço pet ao ar livre, com decks para os bichinhos.

A Bença Vó foi inaugurada em 2019, na Rua Eça de Queiroz, 1240 e funciona de segunda a sexta das 9h às 18h30 e sábados das 10h às 17h30, pelas mãos do casal proprietário Luciana e Álvaro Ishibashi, que têm o sonho de crescer com comida afetiva.

O bolo do momento é com gostinho de férias, sabor baunilha com cobertura de framboesa, segue foto para te dar água na boca. Bora experimentar?

Bença Vó

Luciana Costa Ishibashi

Álvaro Issao Ishibashi

contato@bencavo.com.br

41-3154-5955 / 99536-4878

Instagram/facebook: @bencavocasabolos

www.bencavo.com.br

PolloShop lança campanha Liquida Summer com produtos que chegam a 70% de desconto

Ação acontece durante cinco dias e trará várias ofertas ao consumidor em todos os segmentos do shopping

Entre os dias 05 e 09 de fevereiro (quarta-feira a domingo), o PolloShop realizará a campanha Liquida Summer, ação que trará vários descontos para valorizar o bolso do cliente e oportunizar compras de produtos de verão ainda na estação. O objetivo é oferecer as peças de primavera-verão 2019/2020 por valores ainda mais atrativos que o normal.

As promoções chegam até 70% de desconto em todos os setores do shopping, que vão de calçados, bolsas e acessórios, até vestuário e decoração. Denise Gassenferth é proprietária da franquia YES! Cosmetics do PolloShop e afirma que além dos descontos do Liquida Summer, quem passar pela loja também poderá utilizar alguns serviços que serão gratuitos. “Acreditamos que a campanha será uma ótima oportunidade para incrementar as vendas do início do ano e movimentar ainda mais o shopping. Aqui na YES! teremos descontos que chegarão a 40% em todos os nossos produtos, sendo que o forte da marca são perfumes e maquiagens. Além dessa vantagem, pensamos em proporcionar uma experiência legal aos nossos clientes, então iremos oferecer limpeza de pele e design de sobrancelha gratuitamente”, ressalta.

Andréa Higashiyama, coordenadora de Marketing do PolloShop, afirma que o maior apelo da campanha é apresentar um bom custo-benefício aos clientes para que aproveitem as várias oportunidades de compra. “Essa será mais uma edição da Liquida Summer, e desenvolvemos a campanha para entregar aos clientes as melhores tendências da estação com descontos arrasadores”. Dessa forma, os clientes aproveitam o ótimo momento de compras, e os lojistas já começam a renovar as lojas com a próxima coleção, a de outono/inverno 2020.

Além dos batons por R$23,95, no O Boticário, das sandálias por R$49,90, na No Pé Calçados, das camisas por R$39,90, na Sensi e dos biquínis por R$59,90, na Conceito, outras ofertas podem ser conferidas diretamente nas redes sociais e no site do PolloShop.

Ainda, os clientes terão quase uma semana de oportunidade para concorrer a um Jeep Renegade Sport 0KM. Isso porque o shopping está sorteando o veículo para todo cliente maior de 18 anos que comprar no empreendimento, apresentar as notas fiscais e trocar pelos cupons nos quiosques localizados dentro do shopping ou pelo site promocao.polloshop.com.br até o dia 09 de fevereiro, e depositá-los na urna. Quem optar por cadastrar as notas via WebApp conquista cupons em dobro para participar da promoção. O sorteio acontece no dia 12 de fevereiro e o regulamento pode ser conferido em www.polloshop.com.br.

Serviço

Horário de funcionamento das lojas: segunda a sábado, das 10h às 22h. Domingos e feriados, das 14h às 20h.

Horário de funcionamento da praça de alimentação: segunda a sábado, das 9h às 22h. Domingos e feriados, das 10h às 20h.

Sobre o PolloShop

Fundado em 1995, o PolloShop é referência quando se fala em shoppings que oferecem produtos de qualidade e melhores preços em Curitiba. Localizado no Alto da XV, o empreendimento conta com um mix de mais 200 lojas dos mais variados segmentos e estacionamento privativo para os clientes. Saiba mais em www.polloshop.com.br

Rua Camões, 601, Alto da Rua XV – Curitiba/PR, 80040-180.

Lellis Trattoria: As 3 sobremesas mais pedidas do restaurante em São Paulo

Com 38 anos de tradição, o Lellis Trattoria é referência em pratos da culinária italiana, além de ser o local escolhido por famílias e amigos para se reunir e saborear pratos incríveis.

Para finalizar a experiência no restaurante, nada melhor do que uma deliciosa sobremesa, e por isso, o Lellis Trattoria selecionou as suas 3 sobremesas mais pedidas na unidade de São Paulo:

- Creme de papaia com Licor de Cassis
Mamão papaia, sorvete de creme e licor de cassis

- Profiteróles
Sorvete de creme, carolinas, calda de chocolate, chantilly e cereja

- Creme de morango
Delicioso creme com morangos

Venha se deliciar com os diversos pratos Lellis Trattoria!

Serviço:

Lellis Trattoria São Paulo

Endereço: Rua Bela Cintra, 1849

Horário de atendimento: de segunda a quinta-feira das 11h30 às 16h e das 19h à 01h.

Sexta e feriados das 11h30 até 01. Sábado até às 2h e domingo aberto até 00h.

Ambiente com música ao vivo e estacionamento gratuito.

Reservas: 11. 3064-2727 ou lellis@lellis.com.br

A casa também trabalha com delivery através do Ifood.

Calouros de Medicina da UFPR participam de trote solidário no Ambulatório Menino Jesus de Praga

Até quinta-feira (6), os recém-aprovados do curso de Medicina da Universidade Federal do Paraná (UFPR) iniciam a tradicional ação do trote solidário que marca a recepção aos calouros. Pelo quarto ano consecutivo, o grupo realiza atividades com as crianças atendidas no Ambulatório Menino Jesus de Praga (CHC –UFPR e APACN), que atua na área de hematoncologia.
Divididos em grupos, cerca de 60 calouros do curso devem participar da ação, durante os quatro dias, entre 9 e 11 horas.
A proposta promove a interação com os pequenos pacientes com jogos e brincadeiras, conta um dos idealizadores, Lucas Eduardo de Matos, aluno do 9º período de Medicina e coordenador do MEDinfância – projeto de recreação hospitalar que acontece no ambulatório e nas brinquedotecas do Hospital de Clínicas (HC).

Trote Solidário de Medicina
Local: Ambulatório Menino Jesus de Praga
Datas: de 03 a 06 de fevereiro
Horário: das 9h às 11h

Cristiano Marcello e CM System ganham prêmios de fim de ano do BRAVE CF

A pouco menos de dois meses do seu retorno ao Brasil, o BRAVE Combat Federation premiou a CM System e a lenda do MMA Cristiano Marcello com dois de seus principais prêmios de fim de ano. Em votação feita pelos panelistas do BRAVE Insider Podcast, a equipe paranaense foi eleita a melhor do mundo em 2019, além de Cristiano ser eleito o melhor treinador do ano.

É a segunda vez que a CM System e Cristiano Marcello recebem as premiações, e o ano de 2019 foi inesquecível para ambos. A equipe formou dois campeões do BRAVE CF, com Daniel "Gaúcho" no peso médio e Luan "Miau" Santiago entre os leves.

"Gaúcho" fez história ao se tornar o primeiro campeão dos médios ao surgir de forma meteórica. Ele nocauteou brutalmente Bruno Assis no BRAVE CF 25, depois foi à África do Sul, e venceu, também por nocaute, o dono da casa Chad Hanekom para conquistar o cinturão.

"Miau" conquistou o título de forma espetacular, nocauteando Abdul-Kareem Al-Selwady com uma cotovelada giratória, mas perdeu o cinturão para o arquirrival Cleiton "Predador". No fim do ano, voltou à coluna das vitórias com bom triunfo sobre o russo Gadzhimusa Gaziev para encerrar o ano de forma positiva.

Além de "Gaúcho" e "Miau", outros atletas também se destacaram em 2019, como Gabriel "Fly" e Felipe Silva. O próprio Cristiano precisou adiar seu retorno ao MMA no BRAVE CF pelo excesso de compromisso de seus alunos mundo afora pela organização que mais cresce no MMA.