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Skincare no inverno: saiba os erros mais comuns e como evitá-los para proteger a pele no frio

A desinformação e hábitos inadequados podem agravar problemas como ressecamento, sensibilidade e acne. Dermatologista aponta os cuidados essenciais para manter a pele saudável na estação

Durante o inverno, é comum que a pele sofra com as baixas temperaturas, o vento e os banhos mais quentes. O que muitos não sabem é que erros comuns de skincare nessa época do ano podem comprometer a barreira de proteção cutânea, desencadeando sintomas como ressecamento, coceira, sensibilidade, vermelhidão e até acne.

Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), seis em cada dez brasileiros montam sua rotina de cuidados por conta própria, sem orientação profissional. Para a dermatologista Dra. Marianna Pires, referência médica da divisão de Beleza Dermatológica da L’Oréal Brasil, a desinformação pode trazer consequências reais. “É comum vermos casos de pele sensibilizada, acneica ou com manchas agravadas pelo uso inadequado de produtos”, alerta.

A seguir, veja os erros mais frequentes de skincare no inverno e como evitá-los com escolhas seguras e eficazes.

1. Achar que pele oleosa não precisa de hidratação
Um dos mitos mais comuns e prejudiciais. Durante o frio, a pele tende a perder água e, como resposta, pode aumentar a produção de sebo.
‘’A falta de hidratação pode agravar a oleosidade, já que o organismo tenta compensar essa carência produzindo mais sebo”, explica.
Solução: Invista em hidratantes com textura leve e ativos como ácido hialurônico, niacinamida e sílica, que hidratam e controlam o brilho.

2. Usar o produto errado para seu tipo de pele
Escolher produtos inadequados pode alterar o pH da pele, causar irritações e agravar inflamações, especialmente no frio e tempo seco. Ativos como ceramidas ajudam a preservar a barreira cutânea e evitar esses efeitos.
“As ceramidas biocompatíveis são uma molécula que forma a nossa barreira cutânea. Quando escolhemos um ativo com ceramidas, conseguimos repor a barreira cutânea, que dá proteção para a pele. O ácido hialurônico também é um produto que existe na pele e serve para ajudar na hidratação. A niacinamida tem uma ação anti-inflamatória, deixa a pele mais calma, diminui a inflamação e, com isso, a formação de manchas”, destaca a dermatologista.
Solução: Dê preferência a fórmulas desenvolvidas com dermatologistas, específicas para sua pele e que contenham esses ativos.

3. Esfoliar em excesso
Embora a esfoliação seja importante para a renovação celular, o excesso pode deixar a pele desprotegida e suscetível a infecções, inflamações e maior ressecamento.
“Quando fazemos a exfoliação, acabamos perdendo a barreira natural da pele. Isso aumenta o risco de pegarmos infecções por bactérias, ou por fungos, o que pode aumentar, também, o ressecamento da pele e formação de dermatite. Então, a esfoliação exagerada acaba gerando inflamação, que é muito ruim para a pele”, afirma.
Solução: Modere a frequência: até duas vezes por semana para peles oleosas e a cada 10 dias para peles secas. Géis suaves com niacinamida e argila branca são boas opções.

4. Esquecer do protetor solar em dias frios ou nublados
Mesmo com temperaturas amenas e menos sol, os raios UVA continuam presentes e prejudiciais, acelerando o envelhecimento da pele e aumentando o risco de câncer.
“É importante principalmente para evitar o câncer espinocelular, causado pela exposição aos raios ultravioleta A e B e é um câncer que gera metástase. Outros tipos de câncer de pele, como melanoma, ou basocelular podem ser prevenidos por um uso adequado de fotoproteção”, complementa a médica.
Solução: Use protetor solar diariamente. Loções com FPS50, como a da CeraVe, oferecem proteção aliada à hidratação e ação calmante.

5. Ignorar a importância da limpeza de pele
A limpeza é essencial, principalmente quando se usa maquiagem ou protetores com cor. O frio não deve ser desculpa para negligenciar essa etapa fundamental da rotina.
“Adoro indicar, inclusive, a dupla limpeza para pacientes que têm o hábito de usar maquiagem. Dessa forma conseguimos utilizar um produto que tire toda a maquiagem e depois, um sabonete específico para o tipo de patologia do paciente”, orienta.
Solução: Géis de limpeza com fórmulas equilibradas e ativos como ceramidas, niacinamida e ácido hialurônico limpam sem agredir.

6. Tomar banhos muito quentes
No frio, banhos longos e quentes são tentadores, mas a alta temperatura da água remove a oleosidade natural da pele e pode provocar quadros como dermatite atópica.
Solução: Prefira banhos mornos e, logo após, aplique um hidratante com ácido hialurônico para restaurar a hidratação perdida.

7. Copiar rotinas da internet sem orientação médica
Seguir influenciadores sem critério pode levar ao uso inadequado de produtos e danos à pele.
“O ideal é buscar orientação profissional. A visita ao dermatologista ajuda a otimizar os produtos para cada tipo de pele e alcançar resultados reais”, conclui Dra. Marianna Pires.
Solução: Aposte em informações seguras, produtos testados e, sempre que possível, no acompanhamento de um profissional.

Sugestões de produtos para limpeza e hidratação na estação:

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O Gel de Limpeza CeraVe para pele normal a oleosa: Ideal para controlar a oleosidade da pele; limpar profundamente sem desidratar a pele; remover a sujeira, maquiagem e oleosidade em excesso; restaurar a barreira protetora natural da pele e garantir uma pele macia após o uso. Contém 3 ceramidas essenciais, ácido hialurônico e niacinamida, que ajudam a reforçar a barreira cutânea, aumentar hidratação e acalmar a pele. Disponível nas principais farmácias e e-commerces pelos preços sugeridos de R$44,90 (60g), R$64,90 (150g), R$99,90 (340g) e R$109,90 (454g).
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O Gel de Limpeza CeraVe para pele oleosa a acneica: Desenvolvida com dermatologistas, esta nova gama CeraVe proporciona um cuidado leve e hidratante para pele com tendência acneica. Controla a oleosidade, desobstrui os poros, restaura a barreira protetora da pele, elimina as imperfeições e ainda ajuda a prevenir o reaparecimento da acne, limpando profundamente sem desidratar a pele. Contém 3 ceramidas essenciais, ácido salicílico, niacinamida e argila branca. Disponível nas principais farmácias e e-commerces pelos preços sugeridos de R$44,90 (60g), R$61,90 (227g), R$99,90 (340g).
Creme Hidratante Corporal, a Loção Facial Hidratante Oil Control e a Loção Facial Hidratante FPS50 completam o time perfeito para cuidar da sua hidratação.
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O Creme de Hidratante Corporal, com textura cremosa e ácido hialurônico, é ideal para todos os tipos e tons de pele, gênero e idade. O produto possui ácido hialurônico e 3 ceramidas essenciais, que ajudam a hidratar e restaurar a barreira natural da pele. Desenvolvido com dermatologistas e adequado para pele seca e muito seca, o hidratante pode ser usado no rosto e no corpo, evitando ressecamento e coceira. O produto também é enriquecido com a tecnologia patenteada MVE, que libera uma corrente constante de ingredientes hidratantes ao longo do dia e da noite. Disponível no site da marca, nas principais farmácias e em e-commerces em todo o Brasil nas volumetrias de 50g, 200g e 454g com preço sugerido de R$42,90, R$89,9 e R$124,90 respectivamente.
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A Loção Facial Hidratante Oil Control é a solução ideal para quem possui pele mista a oleosa. Sua fórmula conta com ingredientes como sílica, que controla o excesso de oleosidade, proporcionando uma sensação refrescante com acabamento matte. O produto contém também ácido hialurônico, que garante uma pele hidratada durante todo o dia; niacinamida, conhecida por suas propriedades calmantes, reduzindo a vermelhidão e a irritação; e as 3 ceramidas essenciais que são a marca registrada de CeraVe, ajudando a restaurar e proteger a barreira protetora da pele. Além disso, a tecnologia MVE está presente na loção, proporcionando uma liberação controlada de ativos que garantem hidratação prolongada por até 24 horas. Disponível no site da marca, nas principais farmácias e em e-commerces em todo o Brasil com preço sugerido de R$99,90.
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A Loção Facial Hidratante FPS50 é um produto inovador que combina hidratação com proteção solar. A loção facial ajuda a blindar a pele contra os danos causados pelos raios UVA e UVB com ingredientes como FPS50 de ampla proteção, além das 3 ceramidas essenciais, presentes em todas as fórmulas de CeraVe. A fórmula ainda leva niacinamida, acalmando e suavizando a pele; ácido hialurônico; e, por fim, a tecnologia MVE, garantindo a liberação controlada de ativos para uma hidratação que dura o dia todo. Vale ressaltar que a Loção Facial Hidratante FPS50 não é um substituto do protetor solar, e sim um complemento idealizado para ser utilizado juntamente ao filtro solar. Disponível no site da marca, nas principais farmácias e em e-commerces em todo o Brasil com preço sugerido de R$99,90.

Sobre o Grupo L’Oréal
O Grupo L’Oréal se dedica à beleza há 115 anos. Com seu portfólio internacional único de 38 marcas diversas e complementares, o Grupo gerou vendas no valor de 43.48 bilhões de euros em 2024 e conta com mais de 90 mil colaboradores em todo o mundo. Como líder mundial em beleza, a empresa está presente em todas as redes de distribuição: mercados, lojas de departamento, farmácias e drogarias, cabeleireiros, varejo de viagens, varejo de marca e e-commerce. Pesquisa & Inovação, e uma equipe de pesquisa dedicada de 4.000 pessoas, estão no centro da estratégia da L'Oréal, trabalhando para atender as aspirações de beleza em todo o mundo. Reforçando seu compromisso de sustentabilidade, a L'Oréal anunciou o programa L’Oréal Para o Futuro e estabeleceu metas ambiciosas de desenvolvimento sustentável em todo o Grupo para 2030, visando capacitar seu ecossistema para uma sociedade mais inclusiva e sustentável.
No Brasil, o quarto maior mercado de beleza do mundo, a companhia completou 65 anos em 2024 e é uma das líderes entre as empresas de beleza, com um portfólio de 22 marcas no país, como L’Oréal Paris, Maybelline, Garnier, Niely, Colorama, Kérastase, L'Oréal Professionnel, Matrix, RedKen, La Roche Posay, Vichy, SkinCeuticals, CeraVe, Lancôme, Giorgio Armani, Yves Saint Laurent, Ralph Lauren, Cacharel, Prada, Azzaro, Valentino e Mugler.

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O Boticário apresenta nova linha de Botik com produtos de skincare desenvolvidos especialmente para mulheres no período de climatério e menopausa

Formulada com ativos de alta potência, a linha Botik Resveratrol + Silício minimiza os efeitos da menopausa na pele, garantindo nutrição intensa e mais colágeno

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A menopausa, fase que representa em média um terço da vida da mulher, é cercada por muitos tabus, com estigmas reforçados pelo etarismo – forma de discriminação que perpetua estereótipos associados à idade. Com o objetivo de se tornar uma importante aliada no processo de chegada da maturidade, Botik, marca de dermocosméticos do Boticário que dialoga com a mulher madura e desafia a ideia de que a vida é feita de um único auge – reforçando que cada ano vivido traz novos momentos de realização – apresenta Botik Resveratrol + Silício, linha dedicada especialmente para mulheres no período do climatério e menopausa e co-criada com médicas especializadas em atender todas as mudanças e necessidades da pele da mulher madura, atuando diretamente nos principais impactos dessa fase.

De acordo com um estudo publicado na revista científica Climateric, 73,1% das mulheres sentem sintomas climatéricos durante a pré-menopausa, e 78,4%, na pós-menopausa. Esses sintomas são associados à diminuição do estrogênio, principal hormônio feminino, ocasionando mudanças que afetam, entre outras coisas, a pele da mulher, como a brusca diminuição de colágeno e elastina, levando à flacidez excessiva, sensibilidade, ressecamento e opacidade da pele. Com o objetivo de minimizar os efeitos da menopausa na pele, os produtos da linha combinam resveratrol, conhecido por prevenir rugas e linhas de expressão, e silício, que possui ação reestruturante, resultando em uma fórmula que estimula a produção de colágeno, melhora a firmeza da pele, reduz linhas de expressão, proporcionando nutrição e hidratação além de entregar uma aparência mais luminosa.

Para Desirée Schuck, gerente sênior de performance de produtos do Boticário, buscar por inovações e soluções que atendam às demandas do mercado é estratégico e imprescindível. “Sabemos que a menopausa é um período de grande transformação na vida das mulheres, desafiando os ideais de feminilidade. Mas, acreditando que a beleza se reinventa a cada fase da vida, desenvolvemos produtos que celebram a singularidade de cada mulher, independentemente de idade ou tipo de pele. Para construir essa linha, o Grupo Boticário vem há mais de 5 anos estudando sobre mulheres no climatério, com publicação científica sobre o assunto. Nesse movimento, contamos com a colaboração de médicas dermatologistas para aprimorar o desenvolvimento e a aprovação dos nossos produtos, reforçando a confiabilidade e a eficácia dos lançamentos”, comenta.

Garantindo eficácia e ativos de alta performance associados a exclusiva tecnologia suiça com o padrão-ouro da dermatologia, a linha apresenta quatro produtos: o destaque do lançamento é o Sérum de Alta Potência Botik Resveratrol e Silício, um super concentrado que potencializa o colágeno da pele, aumenta a firmeza e devolve a sustentação, deixando-a mais macia e hidratada. Para uma prática de cuidados completa, a linha conta também com o Creme de Limpeza Facial Resveratrol e Silício, desenvolvido com uma fórmula capaz de limpar a pele suavemente, removendo impurezas sem ressecar. Já o Creme Nutritivo Firmador Resveratrol e Silício conta com ativos que proporcionam hidratação profunda para a pele, melhorando o ressecamento e fortalecendo a barreira cutânea. Sua fórmula promove uma recarga de nutrientes que aumenta a densidade, melhora a firmeza e reduz linhas finas. Com ação antioxidante, reduz os radicais livres e recupera a luminosidade natural da pele. Por fim, a Bruma Refrescante Resveratrol e Silício forma uma névoa suave sobre a pele, promovendo a sensação de refrescância imediata nos momentos de calor. A fórmula hidrata a pele do rosto e do corpo sem deixar sensação de repuxamento, pegajosidade ou interferir na maquiagem.

“Durante as nossas pesquisas e testes na linha Botik Resveratrol e Silício, ouvimos cerca de 1.000 mulheres em período de climatério e menopausa. E, de fato, esse estudo foi essencial para estarmos cada vez mais próximos das consumidoras, entendendo claramente seus desejos, sentimentos e valores, firmando um compromisso com a autoestima feminina e nos tornando aliadas no combate ao etarismo", finaliza a executiva.

Botik foi lançada em 2020, trazendo inovação ao mercado de beleza ao explorar e democratizar ativos poderosos para o cuidado facial de excelência, com qualidade, eficácia e tecnologia de ponta. Hoje, o portfólio completo compreende o uso para uma rotina básica, com itens essenciais, como vitamina C e ácido hialurônico; ou ainda para rotinas e tratamentos com ácidos potentes, como retinol puro e glicólico; além de outros ativos, como peptídeos e ácidos kójico, mandélico, salicílico e tranexâmico – que atendem a diferentes necessidades da pele, como flacidez, oleosidade e manchas.

Entre os dias 2 e 22 de setembro, a marca promove o Desafio Botik, em que o consumidor pode ser reembolsado, caso não tenha o resultado esperado após o uso contínuo da linha, por 4 semanas. A iniciativa é válida durante todo o período promocional.

SERVIÇO

Sérum de Alta Potência Resveratrol e Silício, 30 ml – Preço: R$ 194,90Produtos de higiene pessoal em cima Descrição gerada automaticamente com confiança média

Esse sérum de alta potência é um superconcentrado de ativos que minimiza os efeitos causados na pele pelo desequilíbrio hormonal durante o climatério e a menopausa, como a flacidez e a perda da elasticidade. A fórmula potencializa o colágeno da pele, reduz a aparência de rugas acentuadas, aumenta a firmeza e devolve a sustentação, com textura fluida que deixa a pele mais luminosa, macia e hidratada.

Produtos de higiene pessoal em cima Descrição gerada automaticamente com confiança baixa
Creme Nutritivo Firmador Resveratrol e Silício, 40 g – Preço: R$ 164,90

Conta com ativos que proporcionam hidratação profunda para a pele, melhorando o ressecamento e fortalecendo a barreira cutânea. A fórmula promove uma recarga de nutrientes que aumenta a densidade, melhora a firmeza e reduz linhas finas. Com ação antioxidante, reduz os radicais livres e recupera a luminosidade natural da pele. Produtos de higiene pessoal em cima Descrição gerada automaticamente com confiança baixa

Creme de Limpeza Facial Resveratrol e Silício, 150 ml – Preço: R$ 62,90

Formulado com resveratrol e silício, o creme de limpeza facial foi especialmente desenvolvido para a pele em período de climatério e menopausa. Sua fórmula limpa suavemente, removendo impurezas sem ressecar. Com textura cremosa, não deixa sensação pegajosa e mantém a hidratação natural da pele, deixando-a mais iluminada, macia e suave.

Produtos de higiene pessoal em cima Descrição gerada automaticamente com confiança baixa
Bruma Refrescante Resveratrol e Silício, 110 ml – Preço: R$ 89,90

A bruma facial faz uma névoa suave sobre a pele, que promove uma alta sensação de refrescância imediata nos momentos de calor. Sua fórmula hidrata a pele do rosto e do corpo sem deixar sensação de repuxamento, pegajosidade ou interferir na maquiagem.

Sobre O Boticário

O Boticário é uma empresa brasileira de cosméticos e marca primogênita do Grupo Boticário. A marca de beleza mais amada e preferida dos brasileiros** foi inaugurada em 1977, em Curitiba (Paraná), e tem a maior rede franqueada*** de Beleza e Bem-estar do Brasil com pontos de venda em 1.650 cidades brasileiras e presença em 15 países. O Boticário conta com um amplo portfólio composto por itens de perfumaria, maquiagem e cuidados pessoais e está presente nos canais de loja, venda direta e e-commerce. Comprometida com as pessoas e o planeta, a marca possui o maior programa de logística reversa em pontos de coleta do Brasil, o Boti Recicla, além de fazer parte do movimento Diversa Beleza – um compromisso com a beleza livre de estereótipos – e não realizar testes em animais.   

*Kantar, Worldpanel Division, LinkQ On-line, campo realizado durante o mês de dezembro de 2023. Total no Brasil: 9.079 lares. Marcas de beleza são produtos como perfumaria, cuidados com a pele e maquiagem.

**Associação Brasileira de Franchising (ABF). Ranking das 50 maiores redes de franquias do Brasil por número de unidades de 2022.

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@oboticario

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Lucy Alves estreia campanha de beleza com Vult

A marca de cosméticos do Grupo Boticário abrange portfólio de skincare em campanha com atriz global, e lança filme publicitário que se conecta com a consumidora

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São Paulo, dezembro de 2022 - Conhecida pela expertise em maquiagem, Vult cresce o portfólio de skincare e apresenta novos produtos da linha Cuidados em campanha aspiracional estrelada pela atriz e cantora Lucy Alves. Para a marca de cosméticos, Lucy representa a mulher brasileira em sua essência e a campanha com a atriz fortalece ainda mais a conexão de Vult com a sua consumidora.

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"Sempre gostei de estar envolvida em projetos que possuem verdade em seu discurso. Quando fui convidada para a campanha de Cuidados da Vult, não tive dúvidas de que seria um prazer participar. Como mulher, negra e nordestina, estar em grandes campanhas da publicidade e no principal horário da TV brasileira é de uma importância indescritível. Uma campanha de beleza cheia de brasilidade, feita por uma marca brasileira, estrelada por uma mulher que representa brasileiras, e feita para todas essas mulheres. O resultado ficou lindo e espero que todas se sintam representadas", comenta Lucy Alves sobre o filme de campanha.

Sobre os produtos de beleza, Lucy conta quais seus favoritos: "Adorei os lançamentos, os dois potinhos juntos são o combo perfeito para a pele cuidada e natural. Eu valorizo muito a pele real, a verdade da minha pele, e com esses produtos eu consigo o resultado que eu preciso".

Com o tema "O Potinho que acompanha o seu corre", o lançamento de Vult é perfeito para a rotina da mulher brasileira. Com a agenda de gravações e compromissos intensa, Lucy admite que não abre mão de cuidar da pele no fim do dia, "pelo menos a noite eu faço questão de ter o meu momento, e produtos práticos como esse me ajudam muito".

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Filme de Campanha:
Lucy Alves apresenta: novos potinhos Vult! Pele hidratada e renovada

Assim como todo o portfólio Vult, a linha Cuidados é dermatologicamente testada, vegana, sem parabenos e livre de crueldade animal.

Os produtos estarão disponíveis para compra no e-commerce oficial da marca (www.vult.com.br) e nas principais redes de farmácias e perfumarias em todo o Brasil no mês de julho.

Sobre a Vult:
Vult é uma marca brasileira que nasceu em 2004. Está presente em mais de 35 mil pontos de vendas espalhados por todas as regiões do país e conta um portfólio completo de produtos para maquiagem, esmaltes, pincéis e acessórios. Antenada nas grandes tendências, Vult é uma das marcas líderes no mercado de beleza no Brasil com produtos desenvolvidos sob os melhores padrões de qualidade a preços acessíveis. Desde 2018, Vult passou a integrar o portfólio de marcas consagradas do Grupo Boticário, um dos 10 maiores varejistas do Brasil.

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Moda na quarentena, melhore a sua autoestima com essas dicas

O quarto, a sala e a cozinha viraram a única passarela possível para exibir as roupas, os acessórios e os sapatos que amamos

A moda sempre foi uma grande aliada para expressar a criatividade e melhorar a nossa autoestima, mas nem todo mundo está conseguindo caprichar no visual nessa quarentena.

Para algumas mulheres, manter a rotina de moda, beleza e cuidados pessoais dentro de nossa própria casa, sem ninguém (ou quase ninguém) para apreciar o resultado não tem sido nada fácil nos últimos meses..

Já para outras, se arrumar está sendo um remédio para os dias difíceis. Estamos vendo muitas divas, entre famosas e anônimas, arrasando nas produções para ficar no próprio lar.

Não existe certo nem errado, mas há quem diga que ficar linda ajuda a dar um up em períodos tão complicados como esse. Por isso, aposte em algumas atitudes que farão a sua autoestima ir lá em cima:
Revisite o seu guarda-roupas
Usar o tempo extra para colocar suas roupas em ordem e remover aquilo que você não usa mais é muito importante para aproveitar melhor tudo o que você tem. Ao fazer isso, você terá novas ideias e mais disposição para escolher o seu visual pela manhã.

As peças que você não usa mais mas ainda estão em bom estado de conservação podem ser doadas para ONGs, projetos sociais e postos de arrecadação na sua cidade. Lembre-se que as doações estimulam regiões cerebrais responsáveis pela sensação de prazer.
Teste diferentes combinações
Um dos benefícios de não ser vista por quase ninguém é poder se vestir como você bem entender. Ou seja, a quarentena é uma oportunidade para testar composições com peças que você já possui mas nunca usou juntas.

Você também pode usar o período para se acostumar com aquele visual que você amou no cabide, mas não tem certeza se ficou perfeito no corpo. Tire fotos em diversos ângulos e movimente-se para entender se o look é ideal para o seu estilo e a sua rotina.

Se você fizer isso, no fim do isolamento social, você vai estar cheia de novas combinações para arrasar sem nem tirar a carteira do bolso.
Use e abuse do pijama
Naqueles dias em que faltar ânimo para se trocar, o pijama tá liberado! Mas para não ficar pra baixo o dia todo, ainda mais se você está trabalhando em home office e pode ter uma chamada de vídeo a qualquer momento, que tal deixar o homewear mais charmoso?

Para ficar mais bonita sem tirar o pijama, você pode jogar uma camisa social amarrada na cintura por baixo do camisetão ou da camisola de cetim. Ou, se o dia estiver frio, coloque um moletom diferentão e desfile pela casa com a calça do pijama mesmo.
Calce sapatos para variar
Está com saudades de colocar um sapato, não é mesmo?! Os sapatos foram substituídos por meias, pantufas ou até mesmo pés descalços, mas você pode voltar a usá-los em casa nem que seja só lembrar da sensação de caminhar pelas ruas da cidade.

Será que você ainda se lembra como amarrar os cadarços do seu par de tênis favoritos? E se equilibrar em cima de um belo salto alto? Ou sentir seus pés bem aquecidos dentro de uma botinha?

Você também pode sair para o mercado ou a farmácia com seus sapatos favoritos, mas, ao voltar, não deixe de tirar o sapato do lado de fora da casa e de limpar bem antes de colocar o par de volta no armário.
Capriche no skincare
Os momentos de cuidar da pele devem ser relaxantes e sem pressa. Por isso, use o tempo livre para se dedicar àquilo que você mais vê no espelho: o seu rosto!

Além dos cuidados diários que você já tem com essa região, pare um pouco para fazer uma bela máscara facial.

Opte pelas naturais com ingredientes que você tem em casa, como abacate, mamão, pepino, aveia… Outra opção é finalmente usar aquele produto que você queria testar faz tempo mas nunca conseguiu. Avalie o resultado do seu dia de beleza para continuar ou adaptar o tratamento.
Faça as pazes com o cabelo
Quem ainda não pensou em cortar o cabelo que atire a primeira pedra! Com a impossibilidade de ir ao salão e deixar as madeixas do jeito que a gente ama, passar a tesoura ou até mesmo a máquina tem sido a solução para lidar com os fios.

Já quem quer deixar o cabelo crescer pode fazer isso sem medo. Ninguém vai precisar ver você com aquele cabelo intermediário e sem corte que, lá no fundo, sabemos que não está legal, mas que vai ficar perfeito com um bom corte profissional.
Pare de se cobrar
É normal: a quarentena pode deixar você ansiosa, deprimida, estressada e muito mais em um piscar de olhos. Por isso, não se cobre tanto.

Está tudo bem se você não conseguir fazer exercícios físicos, cozinhar o almoço, brincar com as crianças, dar atenção para quem mora com você e até mesmo sair da cama pela manhã. Ninguém precisa ser produtivo nesse momento.

Procure se lembrar que a pandemia é passageira e comece a se recuperar fazendo atividades que você ama. E se se vestir bem está na sua lista, vai lá se arrumar um pouco.