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Últimos dias para se inscrever na corrida de Rua Run For Health: evento acontece dia 12/08 em Curitiba

A prova terá 5 km de percurso e vai reverter 100% da arrecadação das inscrições em doações de alimentos para comunidades carentes de Curitiba e Araucária

A Run For Health está chegando: acontecerá no dia 12 de agosto, em Curitiba, em um sábado à tarde. Com expectativa de reunir aproximadamente 1000 participantes, a corrida tem diferentes categorias: infantil, individual, grupos de 5 pessoas e duplas mistas e percurso de 5 km, permitindo que pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico participem. A corrida é organizada pelo Grupo Risotolândia, especializado em refeições coletivas, em comemoração aos 70 anos da empresa.

Esta é a primeira edição da corrida de rua Run For Health e o objetivo do evento, além de promover a saúde e o bem-estar, ao mesmo tempo em que arrecada fundos para ajudar comunidades carentes de Curitiba e Araucária, cidade da região metropolitana. A largada da corrida será na região do Estádio Durival Brito e Silva, o Vila Capanema, no bairro Jardim Botânico e as inscrições encerram no domingo, dia 06/08.

Principais destaques da Run For Health:

Doações de alimentos: Toda a verba arrecadada com as inscrições, no valor de R$ 90 + taxa administrativa do site, será destinada à compra de alimentos não perecíveis, que serão transformados em cestas básicas para serem doadas a comunidades carentes de Curitiba e Araucária, levando ajuda e nutrição a quem mais precisa.

Kit corrida: Todos os participantes serão contemplados com um kit corrida especial: chip, camiseta, numeração e brindes exclusivos. A retirada dos kits da corrida será no SOUQ Curitiba, maior e mais completo espaço de gastronomia e entretenimento da cidade, nos dias 10 e 11 de agosto, das 16h ás 21h. O SOUQ fica na Av. Iguaçu, 4399, em Curitiba.

Assessoria especializada: A Run For Health tem assessoria da SPORTION, uma das agências mais experientes no ramo de corridas de rua profissionais, garantindo toda a organização do evento, cronometragem precisa, segurança e apoio durante todo o percurso.

Incentivo à saúde e ao esporte: A Run For Health reforça a importância da prática esportiva como um estilo de vida saudável. A corrida de rua é uma oportunidade para os participantes desafiarem seus limites, conquistarem novas metas pessoais e promoverem o bem-estar físico e mental.

Evento familiar: A data escolhida, véspera do Dia dos Pais, ressalta o caráter familiar do evento. A Run For Health oferece uma experiência única para pais, filhos e familiares compartilharem momentos de diversão, superação e solidariedade. A corrida será um presente especial para celebrar os laços familiares e fortalecer os vínculos afetivos.

Patrocinadores da corrida!
DIAMANTE: Lar, Certa
OURO: Batatão, Unimed, Midialand, Frigodasko, Ultragaz, Multquimica
PRATA: Resplendor Alimentos, Roggia. Souq, Bindfy, OBS Segurança, Lider, Eng Hive, Teknisa, Martins Pinturas, Furukawa
Apoio: Sul Verduras, Rei do Abacaxi, Red Frutas, Banana Nativa, Floreste, Sucos Zottonelli, Vale Fértil
Matte Leão, Frutsol, Águas Timbú, Refrigon, A Exclusiva, Forbiz, Biosoft , Cromoart, Boi and Beer, Dwin.

As inscrições já estão abertas e podem ser feitas através do link: https://www.ticketsports.com.br/e/1-run-for-health-36419

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Quanta traz Paulo Zulu a Curitiba para correr na Meia Maratona

Para promover saúde e bem-estar, o centro de diagnóstico por imagem mobiliza equipe e o ator para participarem do evento esportivo

Paulo Zulu - Foto reprodução Redes Sociais.jpg
Referência em medicina diagnóstica por imagem, a Quanta é apoiadora da 11ª edição da Meia Maratona de Curitiba, que será realizada neste domingo, 16 de julho, com largada às 6h. A clínica trará Paulo Zulu para participar da prova, em uma iniciativa para incentivar a prática esportiva e a promoção da saúde e do bem-estar, hábitos que fazem parte da vida do ator e modelo.

O evento possui múltiplas distâncias, com circuitos de 5 km, 10 km (estes com largada do Jockey Plaza Shopping) e 21 km (com saída do Shopping Palladium), além de caminhada e maratona Kids. A Quanta contará com um grupo de 22 colaboradores, que participarão da prova usando camisetas laranja, sendo facilmente identificados.

"É muito importante o pessoal que trabalha na parte de medicina apoiar esse tipo de iniciativa para a gente prevenir as doenças e ter noção de como está a nossa saúde", afirma Paulo Zulu, que hoje é símbolo de uma vida saudável, valorizando não apenas a prática de exercícios e uma boa disciplina alimentar, mas também a medicina preventiva, fatores que o ajudaram a descobrir de forma precoce e se recuperar mais rapidamente de um caso recente de câncer na bexiga. “Estar atento ao próprio corpo e manter em dia os exames periódicos são importantes para a gente se manter saudável do lado das pessoas que a gente ama", aconselha.

Durante o evento esportivo, o modelo e ator correrá o circuito de 10 km e vestirá a camiseta laranja da Quanta, centro de medicina diagnóstica que oferece todos os exames de imagem nas áreas de ressonância magnética, radiologia e medicina nuclear, sendo reconhecida como referência científica no Brasil e no exterior.

“Nosso corpo clínico conta com profissionais experientes e qualificados, que são atuantes em pesquisas científicas nacionais e internacionais e em cooperação com instituições importantes no cenário mundial”, relata o CEO da Quanta, Danilo Gregio, que também participará da corrida. “Temos uma equipe multidisciplinar, focada em um atendimento individualizado para garantir um serviço de excelência médica, mas também o bem-estar geral do paciente. Por isso, ações como essa, de incentivo a uma vida saudável tem tudo a ver com o que acreditamos”, completa.

Fundada em 2003, a Quanta tem o compromisso de oferecer qualidade e precisão em seus exames, com tecnologia de ponta e médicos altamente especializados, garantindo laudos que são referência no setor. Sua sede está localizada na Rua Almirante Tamandaré, 1000, no Alto da XV, em Curitiba (PR) e realiza agendamentos pelo telefone e WhatsApp através do mesmo número: +55 41 3362-9778.

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Com inscrições abertas, Maratona de Curitiba 2023 projeta mais de 10 mil participantes

Tradicional evento do calendário de corridas brasileiro e o mais importante do Paraná está confirmado para o dia 19 de novembro. Em 2022, Altobeli Silva (foto) foi o campeão dos 42 km - Fotos: Gustavo Perim/Fotop/Global Vita Sports
Curitiba, 11 de julho de 2023 - Estão abertas as inscrições para a Maratona de Curitiba 2023. O tradicional evento do calendário de corridas de rua do Brasil e o mais importante do segmento no Paraná, será realizado no dia 19 de novembro. A estimativa é de mais de 10 mil atletas distribuídos entre todas as distâncias: Maratona (42 km), Meia Maratona (21), 10 km e 5 km. Além disso, a expectativa é de que mais de 30 mil visitantes circulem na Expo Maratona, a feira da maratona curitibana que acontece no icônico Museu Oscar Niemeyer.

As inscrições para a Maratona de Curitiba 2023 podem ser feitas a partir do site do evento, em www.maratonadecuritiba.com.br. Do total de atletas esperados, aproximadamente 25% das vagas já foram preenchidas. As inscrições já estão no segundo lote e contam com quatro modalidades de kit, disponíveis para todas as distâncias, com valores a partir de R$ 109,00. Além dos kits, há produtos exclusivos com a marca Maratona de Curitiba, que podem ser adquiridos durante o processo de inscrição ou no site da loja oficial, em https://loja.maratonadecuritiba.com.br/

Sob a gestão da Global Vita Sports e da Associação Pro Correr de Incentivo ao Esporte, a Maratona de Curitiba se posicionou como uma das principais e maiores maratonas do Brasil. A edição de 2022 contou com a participação de mais de 10 mil atletas, com cerca de 40% de fora de Curitiba, representantes de todos os estados do Brasil e de 12 países.

Para quem vai encarar a distância principal de 42km da Maratona de Curitiba, o percurso contempla passagens por mais de 20 bairros da cidade e também pelos principais pontos turísticos da cidade, como Palácio Iguaçu, Jardim Botânico e Museu Oscar Niemeyer. As largadas de todas as distâncias, em 19 de novembro, ocorrem na Praça Nossa Senhora da Salete. Além da beleza do cenário ao longo do percurso, outro ponto alto do evento é a Expo Maratona. É uma grande feira de esporte, entretenimento, conteúdo e networking que vai reunir as principais marcas e apresentar novidades do segmento de corrida de rua nos três dias que antecedem a maratona. Confira como foi a edição 2022 da Expo Maratona

"Como organizadores e apaixonados pela nossa cidade, sentimos muito orgulho por estar à frente da Maratona de Curitiba. Por meio desse grande evento, transformamos positivamente a cultura da cidade, valorizando a importância da prática esportiva e de hábitos de vida mais saudáveis. Ainda, potencializamos a geração de renda em diversos setores estratégicos do município, explorando ao máximo o potencial turístico do evento. Nesse sentido, visando ampliar a participação de atletas internacionais, estivemos em Aveiro, na Europa, ativando a nossa maratona na Maratona da Europa, estreitando os laços com nossos irmãos portugueses e estimulando a participação de atletas europeus no evento." comenta Arthur Trauczynski, diretor da Global Vita Sports, empresa realizadora do evento ao lado da Associação Pro Correr de incentivo ao esporte.

Quatro opções de percurso
A Maratona de Curitiba contará com quatro opções de percurso. A prova principal é a Maratona, com 42,195 km. Serão realizadas também a Meia Maratona (21 km) e as corridas de 10 km e 5 km. As inscrições das três primeiras provas estão abertas e podem ser feitas pelo site oficial do evento. A abertura das inscrições para o percurso de 5 km será aberta em breve. A corrida de menor distância não apenas amplia as opções aos corredores, como também estabelece a Maratona de Curitiba como um evento democrático e acessível para todos os apaixonados por corrida.

Quatro modalidades de kits
Na inscrição para a Maratona de Curitiba 2023, realizadas a partir do site www.maratonadecuritiba.com.br, o atleta tem quatro modalidades de kit à sua escolha. O kit smart, com valor mais acessível, oferece o que é essencial ao participante: número de peito, medalha de conclusão e brindes dos parceiros. Já o kit standard contempla também a camiseta oficial do evento.

Os demais kits oferecem um pacote de benefícios e entregas ainda mais amplas. O kit premium dá ainda um par de meias e viseira exclusivas da prova. Além de todos estes produtos, o kit vip, principal kit da prova, oferece também uma bolsa (duffle bag) da Maratona de Curitiba, retirada de kits em local diferenciado e acesso à área VIP após a conclusão da prova, além de outras vantagens e benefícios exclusivos.

Mais de R$ 190 mil em premiações
A Maratona de Curitiba 2023 terá uma das premiações mais altas entre as maratonas realizadas no Brasil neste ano, serão mais de R$ 190 mil em dinheiro para os atletas participantes. Do total, destaque para o prêmio de R$ 40 mil reais para o primeiro colocado geral, tanto no masculino como feminino, da Maratona (42 km).

Além dos cinco primeiros colocados gerais na maratona, a prova conta com premiações em dinheiro para os três primeiros das categorias cadeirante e deficiente visual dos 42 km, assim como os cinco primeiros colocados gerais, masculino e feminino, da meia maratona.

O prazo limite para solicitações de atletas de elite é 20 de outubro. Os pedidos devem ser enviados para fagner@globalvita.com.br e o prazo para análise e retorno é de até 5 dias úteis.

Maratona de Curitiba 2023
A primeira edição do evento aconteceu em 1997. Desde então, é realizado no terceiro final de semana do mês de novembro. Com um percurso técnico, subidas longas e suaves, a Maratona de Curitiba percorre 22 bairros da capital paranaense e passa por alguns dos principais pontos turísticos. O evento tem o apoio institucional da Prefeitura de Curitiba, e realização e organização da Global Vita Sports e Associação Pro Correr.

Serviços:
Maratona de Curitiba
Data: 19 de novembro
Distâncias: 42 km, 21 km, 10 km e 5km.
Período de inscrições: até 8 de novembro ou até esgotamento das vagas.
Site do evento: www.maratonadecuritiba.com.br

Expo Maratona de Curitiba
Data: 16, 17 e 18 de Novembro
Local: Museu Oscar Niemeyer

Realização e Organização:
Global Vita Sports e Associação Pro Correr

Apoio Institucional:
Prefeitura de Curitiba

Informações para imprensa
SixComm Comunicação - Danilo Caboclo
danilo@gruposix.com.br - 48 9.9177-8099

Marlei Willers (foto) foi a campeã dos 42 km - Foto: Gustavo Perim/Fotop/Global Vita Sports

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Arraiá do Pequeno Cotolengo vai ter quadrilha e apresentações com Assistidos

O evento acontece no domingo, dia 02, começa às 11h com o tradicional churrasco e vai até às 18h com brincadeiras, atrações musicais e comidas típicas.

Para celebrar as festas típicas, o Complexo de Saúde Pequeno Cotolengo realiza o “Arraiá do Pequeno Cotolengo”, que une o tradicional churrasco mensal e a festa julina da Organização. O evento começa às 11h, horário em que o filézão começa a ser servido, e segue até às 18h. O estacionamento é gratuito.

Para o churrasco, os participantes podem escolher fazer a retirada, ou então almoçar no Salão. Além do tradicional filé de igreja, são vendidas porções de risoto, maionese tradicional e sem lactose, arroz branco, salada de feijão e de cebola, todas separadas para a compra. É possível pagar com dinheiro, PIX ou cartão de crédito e débito. O churrasco será servido até às 14h.

A partir das 13h, os Assistidos vão animar a festança com a tradicional quadrilha, composta apenas por cadeirantes. Também é possível se deliciar com comidas típicas, concorrer a brindes nas barraquinhas com brincadeiras e aproveitar as apresentações musicais, com cantores sertanejos e seis apresentações de danças típicas, encenadas pelos Assistidos.

O Arraiá é uma alternativa do Complexo de Saúde Pequeno Cotolengo para arrecadar verbas e continuar com o atendimento gratuito prestado para mais de 230 pessoas com múltiplas deficiências.
O Complexo de Saúde Pequeno Cotolengo
O Complexo de Saúde Pequeno Cotolengo é uma Organização da Sociedade Civil (OSC), que oferece, de forma gratuita, acolhimento, saúde e educação para mais de 230 pessoas com múltiplas deficiências. No acolhimento, são quatro Grandes Lares, oito Casas Lares e uma Unidade de Cuidados Prolongados. Na saúde, os Assistidos recebem atendimentos multidisciplinares de uma equipe composta por profissionais de 22 especialidades e áreas de atuação. Na educação, a Escola Pequeno Cotolengo oferece educação básica e fundamental, na modalidade especial, de acordo com o Currículo Formal e Funcional, respeitando idade cronológica e o potencial de aprendizado de cada indivíduo.
Serviço:
Arraiá do Pequeno Cotolengo
Data: 02 de julho, das 11h às 18h
Onde: Rua José Gonçalves Júnior, 140, Campo Comprido
Entrada e estacionamento gratuitos.

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1ª Nissei Run Curitiba: rede de farmácias celebra 37 anos com corrida de rua solidária

Com doação de produtos de higiene para instituições beneficentes e participação de atletas com deficiência, inscrições podem ser realizadas até 31 de maio

A capital paranaense se prepara para sediar a primeira edição da Nissei Run Curitiba, evento que dá início às comemorações do 37º aniversário da rede de farmácias. A corrida de rua, que tem como objetivo incentivar a prática de atividade física e promover a solidariedade, acontecerá no dia 04 de junho. As inscrições podem ser realizadas até o dia 31 de maio.

A largada será realizada às 6h30 na Praça Afonso Botelho, no bairro Água Verde, e possui duas modalidades para adultos, 5km e 10km, as inscrições também são abertas para atletas PCDs e crianças de 5 a 14 anos.

“Nós acreditamos que o primeiro passo para uma vida saudável é o movimento, por isso, incentivamos a prática de atividades físicas por meio de ações como esta. Ao colocarmos o exercício na rotina diária, fortalecemos o nosso corpo e a nossa mente, resultando em uma melhora significativa na qualidade de vida”, conta Alexandre Maeoka, CEO da Nissei.

Além de promover a prática esportiva, a corrida também possui um viés social. A cada inscrição realizada por um cliente do Club de Vantagens Nissei, a marca irá doar um item de higiene para o Instituto RIC, contribuindo para causas sociais relevantes que a entidade apoia. Além disso, clientes do clube terão valores especiais para participar da prova, bem como PDCs e pessoas com mais de 60 anos.

Os atletas que participarão do 1ª Nissei Run Curitiba poderão utilizar um sistema eletrônico de chip para acompanhar o tempo que realizaram para percorrer determinado percurso. Já os acompanhantes dos competidores poderão ter momentos descontraídos enquanto aguardam a finalização da prova, por meio de diversas atividades que estarão sendo promovidas por parceiras da Nissei no local.

Corrida Kids – A categoria infantil da prova terá início às 9h e distância apropriada para cada idade. Serão cinco faixas etárias: 5 e 6 anos (100m), 7 e 8 anos (200m), 9 e 10 anos, 11 e 12 anos e 13 e 14 anos (400m).

Serviço
1ª Nissei Run
Data: 04 de junho
Horário da largada: 6h30
Local: Praça Afonso Botelho - Água Verde
Inscrições:https://www.ticketsports.com.br/e/1-nissei-run-curitiba-36106

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Curitiba ganha a YOGINI, 1ª marca de moda brasileira inspirada no Yoga

A capital paranaense conta a partir do final de maio com a YOGINI, referência em moda para a realização da prática do Yoga e de roupas para quem deseja vestir-se confortavelmente com estilo. Criada há mais de 15 anos, a marca traduz o tipo de bem-estar e autovalorização buscados pela mulher contemporânea.

A loja está localizada no Cabral, na Rua dos Funcionários, 961, entre a Avenida Munhoz da Rocha e a Rua Joaquim José Pedrosa (conhecida como a rápida Centro-Cabral). No piso superior há um espaço criado para a prática do yoga e de terapias que visam o bem-estar.

Com sete unidades nos melhores shopping centers de São Paulo e uma em São Caetano do Sul, a loja oferece principalmente looks femininos, mas também conta com peças masculinas.

O nome da marca faz referência ao praticante de Yoga. Um “yogi” é o homem que faz a prática milenar indiana com frequência e “yogini’, pronunciado “i-o-guí-ni”, é à mulher que realiza essa técnica que combina respiração, posições corporais, flexibilidade e meditação.

À frente da franquia em Curitiba está Andressa Cordeiro, praticante de yoga há 20 anos. “Anos após empreender em outros segmentos, decidi trazer à cidade uma loja que oferece moda confortável, com estilo e propósito, para realizar não somente Yoga, mas também outros exercícios.” A empresária também destaca a promoção de aulas e terapias no local: “Teremos momentos e ações especiais que contemplam a saúde e o bem-estar, muito importantes para o equilíbrio do corpo, da mente e do espírito, através do Yoga e da meditação”.

Entre os pilares da marca, a sutileza e a sofisticação do que é simples, com a crença de que a verdadeira felicidade e a harmonia começam em cada um de nós.

Serviço:

YOGINI Curitiba

Rua dos Funcionários, 961 – loja 11 – Cabral

(41) 99265-0268 (fone e WhatsApp)

Atendimento: de segunda a sexta-feira das 9 às 19 horas; sábados das 9 às 17 horas.

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Entenda os mitos e verdades sobre o chocolate

Nutricionistas do CEJAM respondem às dúvidas mais frequentes entre os amantes do doce, que é o símbolo da Páscoa

Crédito: Shutterstock

Pensar na Páscoa é pensar em chocolate. Isso porque o alimento se tornou o símbolo de um dos feriados mais esperados do ano. De acordo com a história, acredita-se que este derivado do cacau tenha surgido na região da América Central e México, há mais de 4 mil anos, mas é inegável que permanece presente em diferentes partes do mundo até os dias atuais.

Se antes ele era um alimento oferecido aos deuses pelos povos da Mesoamérica, hoje, é uma forma de presentear entes queridos e se auto presentear. Com um sabor único, o chocolate pode proporcionar bem-estar, auxiliar na memória e, simplesmente, alegrar um dia.

Mas, mesmo com todo o seu poder e popularidade, o consumo do doce ainda gera dúvidas entre muitas pessoas. Pensando nisso, Dayse de Oliveira Moreira, supervisora de nutrição do Hospital Geral de Itapevi, e Danielle Pinheiro da Silva, coordenadora de nutrição do Hospital Estadual de Francisco Morato, desvendam alguns mitos e verdades mais frequentes entre os amantes do chocolate. Ambos os hospitais são gerenciados pelo CEJAM - Centro de Estudos e Pesquisas "Dr. João Amorim", em parceria com a Secretaria de Estado da Saúde de São Paulo.

O consumo de chocolate realmente pode melhorar o humor de uma pessoa?
Verdade. O consumo de chocolate pode promover efeitos positivos no humor, sendo mais notáveis com a administração de produtos com pelo menos 85% de cacau. Isso ocorre porque o chocolate com alto teor de cacau proporciona um efeito prebiótico, auxiliando na reestruturação da microbiota intestinal. Isso, por sua vez, pode melhorar o eixo intestino-cérebro e refletir na melhora do humor. Além disso, o cacau é responsável pela produção de serotonina, um neurotransmissor que reduz a ansiedade e causa bem-estar e relaxamento.

Consumir chocolate causa acne?
Mito. Não é o chocolate que causa acne, mas o seu consumo em grande quantidade. Isso porque o alimento conta com alto índice glicêmico (quantidade elevada de açúcar) e é rico em gordura, o que estimula a produção de sebo pelas glândulas sebáceas. Assim, a oleosidade da pele aumenta, intensificando a predisposição das pessoas com pele acneica.

Chocolate meio amargo é bom para a saúde?
Verdade. O chocolate meio amargo é preparado com maior proporção de pasta de manteiga de cacau e com pouca quantidade de açúcar. Sua composição conta ainda com a presença de substâncias bioativas e capacidade antioxidante, que reduz a incidência de patologias crônico-degenerativas, principalmente as doenças cardiovasculares, por conta da presença de flavonoides. O recomendado é ingerir uma porção de 30g diária, o que corresponde a uma barra pequena de chocolate com no mínimo 70% de cacau. É importante ressaltar que, quanto maior o teor de cacau, maiores são os benefícios para o organismo.

Consumir chocolate realmente ameniza os efeitos da TPM?
Verdade. O interesse pelo chocolate neste período se dá devido à redução de serotonina no organismo. Com o consumo de alimentos ricos em carboidratos, aumenta-se a síntese de triptofano, que é responsável pela produção de serotonina, e esta, por sua vez, melhora alguns sintomas comuns da TPM, como irritabilidade, depressão e ansiedade. Não só isso, o chocolate amargo, por exemplo, é composto por magnésio, um nutriente que também consegue ajudar no alívio de sintomas como inchaço e fadiga.

Chocolate é afrodisíaco?
Mito. Na verdade, o responsável por essa associação é o triptofano, nutriente presente no cacau e que estimula o organismo a produzir endorfina e serotonina, neurotransmissores que reduzem a ansiedade e causam bem-estar e relaxamento.

É possível ficar viciado em chocolate?
Mito. O consumo de chocolate, ao contrário do que pensam, não causa dependência. Na verdade, o desejo incontrolável por chocolate se deve à produção de serotonina, substância que promove sensação de prazer.

Pessoas com diabetes não podem comer chocolate?
Mito. As pessoas com diabetes podem comer as versões sem adição de açúcar e, de preferência, com teor de cacau elevado (acima de 70%), mas, claro, de forma moderada.

Chocolate é tóxico para pets?
Verdade. O chocolate possui uma substância chamada teobromina, que é naturalmente encontrada no cacau. Ela é metabolizada sem problemas pelo organismo humano, mas não pelos cães e gatos, o que torna essa substância tóxica para nossos bichinhos.

A partir de 1 ano de idade, crianças já podem consumir chocolate?
Mito. Na verdade, crianças de até 2 anos não devem comer chocolate, pois ainda não desenvolveram completamente a habilidade de digeri-lo, devido à grande quantidade de gordura e açúcar desse alimento. Isso pode causar algum tipo de alergia.

Chocolate branco não é chocolate?
Verdade. O famoso chocolate branco é constituído com no mínimo 20% de manteiga de cacau, açúcares, natas ou sólidos lácteos, além de ter maior quantidade de gordura e não possuir nenhuma quantidade de antioxidante.

Chocolate faz bem ao coração?
Verdade. Quanto maior o teor de cacau na composição do chocolate, maior o teor de antioxidantes, como os flavonoides, substância cardioprotetora. Essa substância funciona como um filtro sanguíneo, que ajuda na redução da formação de placas de gordura e transforma o LDL (colesterol ruim) em uma substância para o bom funcionamento do coração, inibindo a aterosclerose, que é o acúmulo de gordura nas artérias, causadora de infarto e Acidente Vascular Cerebral (AVC).

Sobre o CEJAM
O CEJAM - Centro de Estudos e Pesquisas “Dr. João Amorim” é uma entidade filantrópica e sem fins lucrativos. Fundada em 1991, a Instituição atua em parceria com prefeituras locais, nas regiões onde atua, ou com o Governo do Estado, no gerenciamento de serviços e programas de saúde nos municípios de São Paulo, Rio de Janeiro, Mogi das Cruzes, Itu, Osasco, Campinas, Carapicuíba, Franco da Rocha, Guarulhos, Santos, São Roque, Francisco Morato, Ferraz de Vasconcelos, Peruíbe e Itapevi.

Com a missão de ser instrumento transformador da vida das pessoas por meio de ações de promoção, prevenção e assistência à saúde, o CEJAM é considerado uma Instituição de excelência no apoio ao Sistema Único de Saúde (SUS). O seu nome é uma homenagem ao Dr. João Amorim, médico obstetra e um dos fundadores da Instituição.

Siga o CEJAM nas redes sociais (@cejamoficial) e acompanhe os conteúdos divulgados no site da instituição.

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Instituto Buko Kaesemodel, VONDER e Jockey Plaza Shopping realizam ação que minimiza ruídos do ambiente para pessoas com autismo

Instituto Buko Kaesemodel, VONDER e Jockey Plaza Shopping realizam ação que minimiza ruídos do ambiente para pessoas com autismo

No próximo dia 02 de abril comemora-se o Dia Internacional de Conscientização do Autismo. Criado pela Organização das Nações Unidas (ONU) em 2007, esta data foi escolhida com o objetivo de levar informação para reduzir a discriminação e o preconceito contra os indivíduos que apresentam o Transtorno do Espectro Autista (TEA). Por essa razão, o Instituto Buko Kaesemodel, o Jockey Plaza Shopping e a marca de ferramentas VONDER se uniram para uma ação inovadora. No 01 de abril, sábado, pessoas com autismo e síndromes raras que possuem hipersensibilidade auditiva poderão emprestar abafadores para circular no shopping e realizar suas compras de maneira mais confortável, pois o uso de abafadores minimiza o impacto de ruídos abruptos ou altos que uma pessoa com autismo pode achar incômodo ou até mesmo, em casos mais extremos, assustador.

Segundo o Ministério da Saúde, o TEA é um distúrbio de neurodesenvolvimento cuja causa ainda é investigada, mas parece vir de uma interação entre fatores genéticos e ambientais. A condição causa manifestações comportamentais atípicas, déficits na comunicação e na interação social, além de comportamentos repetitivos e estereotipados.

Para quem vive com o quadro do TEA, alterações sensoriais, como o incômodo extremo com certos barulhos, chega a ser insuportável. Muitos autistas têm hipersensibilidade auditiva, portanto, como o próprio nome diz, são mais sensíveis aos sons que a média da população. Para os mais novos, ainda aprendendo a lidar com as sensações, o problema é potencializado.

Sabrina Muggiati, idealizadora do Programa Eu Digo X do Instituto Buko Kaesemodel, conta que seu filho Jorge, hoje com 18 anos, desde que começou a usar o abafador, teve uma enorme diferença em seu comportamento. “Independentemente do barulho existente, hoje o Jorge frequenta todos os ambientes, tais como restaurantes, shoppings, lojas. Pois sente segurança e consegue se adaptar com todos os tipos de ruídos”, comenta.

“A parceria realizada entre o Instituto, o Jockey Plaza Shopping e a VONDER refletem a busca incessante de nós mães pela real inclusão de nossos filhos autistas na sociedade. Pois é extremamente gratificante para uma mãe ver seu filho ser acolhido e respeitado em um local público”, pontua Sabrina.

O Jockey Plaza Shopping já é carinhosamente conhecido pelos curitibanos como o “shopping dos autistas”. Em todas as atrações infantis que recebe, realiza um evento gratuito direcionado para crianças com TEA: o shopping abre uma hora mais cedo e prepara todo o ambiente para garantir maior conforto e silêncio para as crianças e suas famílias, sem ruídos de máquinas, música ou público externo. “Já realizamos 11 edições do evento, desde a inauguração do shopping em 2019. A dificuldade de interação social e a sensibilidade em ambientes com muito barulho impossibilitam que essas crianças participem de eventos infantis na cidade e a parceria com o Instituto Buko Kaesemodel e a VONDER nessa ação reforça nosso posicionamento como shopping com um olhar para essa causa”, afirma a gerente de marketing, Michelle Cirqueira.

O modelo utilizado na ação é o Abafador de Ruídos Tipo Concha ARV 200 VONDER, que permite a atenuação de ruídos até 9 dB e que traz também o importante aspecto de conforto durante o uso, fatores importantes ao se considerar a rotina e possibilidade de aumentar a independência e convivência de pessoas que possuem algum grau de TEA em espaços públicos com a melhor comodidade e experiência de visitação. A VONDER possui uma expressiva e premiada linha de Equipamentos de Proteção Individual (EPIs) e, para a marca, ter um item que também proporciona proteção e conforto auditivo aos indivíduos com TEA é motivo de satisfação.

A ação acontecerá no Jockey Plaza, no dia 01 de abril, das 10h às 22h. Os abafadores poderão ser retirados pelos pais ou responsáveis, no balcão de informações, que fica em frente à entrada C, mediante a assinatura do termo de responsabilidade e devolução do equipamento. Todos os abafadores serão higienizados e terão proteção descartável. O Jockey Plaza Shopping fica no Tarumã, na Rua Konrad Adenauer, 370 e tem estacionamento com valor de R$8, por até 30 min, e R$14 por todo o período de utilização dentro da mesma diária, com taxa de R$20 de pernoite.

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SUPERA – Ginástica para o cérebro11 mitos e verdades sobre o cérebro!

Na Semana Mundial do cérebro teste o seu conhecimento sobre o órgão mais importante do corpo humano!

Ao mesmo tempo que o cérebro é o órgão mais importante do corpo humano é também o que menos temos conhecimento. Seu funcionamento – mitos e verdades seguem sendo perpetuados em diferentes contextos

“São inúmeros mitos sobre o cérebro, o mais conhecido deles é que usamos apenas 10% do cérebro o que também não é verdade. O cérebro é um órgão ativo que fica ligado o tempo todo enquanto estivermos vivos. A cada instante, várias áreas do cérebro estão interagindo por meio das mudanças eletroquímicas que caracterizam os impulsos nervosos. O cérebro funciona em uma constante dança combinada entre áreas em atividade e em repouso”, explicou a neurocientista do SUPERA – Ginástica para o cérebro, Livia Ciacci.

Confira 11 mitos e verdades sobre o cérebro!

Seu cérebro está totalmente desenvolvido por volta dos 18 anos de idade
Mito! O desenvolvimento do cérebro continua bem depois adolescência e na idade adulta. E em particular, o córtex pré-frontal, que é importante para o raciocínio e tomada de decisão, não amadurece totalmente até chegarmos aos vinte e poucos anos.

O tamanho do cérebro determina a sua inteligência
Mito! O cérebro de Albert Einstein pesava menos que o cérebro médio. O cérebro do gênio, no entanto, mostrou-se relativamente conexões densas entre as áreas do cérebro. Os cientistas atribuem as conexões entre as áreas e sua eficiência para inteligência mais do que tamanho.

O cérebro não sente dor
Verdade! A dor é sentida através de fibras nervosas sensoriais chamadas nociceptores. Curiosamente, o cérebro pode perceber sinais de dor de nociceptores enviados de todo o corpo, mas como o cérebro em si não tem, não sente dor. Se alguém cutucasse o seu tecido cerebral, você não sentiria isso!

Você usa apenas 10% de seu cérebro
Mito! O mito de 10% de uso do cérebro remonta quase um século. Em 2013, 65% dos os americanos acreditaram nesse mito. Na realidade, a menos que haja dano cerebral, a maioria das áreas do cérebro estão ativos o tempo todo, em algum grau.

Algumas pessoas podem sentir gosto de formas e cores
Verdade! O fenômeno, conhecido como cinestesia, vem de uma palavra grega que significa "perceber junto." Pessoas com essa habilidade podem ouvir, cheirar, provar ou sentir dor em cores. Outros podem provar formas ou experimentar cores ou sensações táteis enquanto ouvem música.

O cérebro consegue ser bom em multitarefas
Mito! Multitarefa em termos de tarefas voluntárias que requerem atenção, o cérebro não é um bom multitarefa. Enquanto tarefas involuntárias, como regular o sangue pressão e respiração podem ser feitas simultaneamente, o cérebro não pode atender dois ou mais estímulos em atenção ao mesmo tempo. Em vez disso, o cérebro rapidamente alterna entre as tarefas.

A aprendizagem ocorre quando novas células são adicionadas ao cérebro.
Mito! Novas células podem, de fato, ser adicionadas ao cérebro. No entanto, aprender não requer adição de novas células cerebrais. Aprendizado ocorre como as conexões entre o cérebro células mudam. Quando você aprende uma nova habilidade, como uma língua ou um esporte, as células do seu cérebro disparam juntos e criam associações.

O cérebro é o órgão mais gorduroso do o corpo.
Verdade! No geral, o cérebro é 75-80% de água. Os outros 20-25% do cérebro é composto por tecido sólido e um mínimo de 60% de gordura.

Você possui uma dominância do lado esquerdo ou direito do cérebro. Isso vai determinar se você é mais criativo ou mais lógico.
Mito! Ao contrário da crença popular e de centenas de memes e imagens que perpetuam este mito, os humanos não podem ser categorizados com cérebro esquerdo ou direito. Os talentos como criatividade, processamento de linguagem, habilidade espacial e lógica, requerem um trabalho em equipe integrado de ambos os hemisférios.

Cérebros de meninos e meninas são anatomicamente iguais.
Verdade! Não existem diferenças anatômicas entre cérebros de sexos diferentes. As diferenças serão moldadas a partir dos aprendizados e incentivos que as crianças recebem.

Os humanos têm o maior cérebro de todos os mamíferos.
Mito! Cachalotes seguram o troféu para o maior cérebro de qualquer espécie viva! Embora os cérebros dos cachalotes sejam cinco vezes maiores que os cérebro humano, humanos ainda detêm o recorde de espécie com o maior cérebro em relação ao tamanho do corpo, também conhecido como “quociente de encefalização”.

Se entender mais sobre o cérebro pode ser complexo a especialista da a fica que envolve três palavras-chave: novidade, variedade e grau de desafio crescente “A prática de ginástica para o cérebro, sem dúvida além de outros recursos que proporcionam uma atividade constante e desafiadora para o cérebro são fundamentais. Você pode ainda estudar mais, se aperfeiçoar em algo no seu trabalho ou aprender um hobby novo: existem diversas possibilidades para manter o seu cérebro ativo e, consequentemente, mais inteligente”, concluiu Livia Ciacci, neurocientista do SUPERA – Ginástica para o cérebro.

www.metodosupera.com.br

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Complexo de Saúde Pequeno Cotolengo completa 58 anos em Curitiba

Organização atende, atualmente, mais de 230 pessoas com múltiplas deficiências, de várias partes do estado, com acolhimento, saúde e educação

O Pequeno Cotolengo foi fundado na Itália, por São Luis Orione, que, desde cedo, dedicou sua vida à solidariedade para com os mais necessitados. O carisma orionita, como é chamado, logo se espalhou pelo mundo e suas obras ganharam novos ramos. Hoje, a obra orionita está presente em mais de 30 países, em quatro continentes, com creches, escolas, hospitais, casas de acolhimento, atendendo a milhares de Assistidos. 

Em Curitiba, o Complexo de Saúde Pequeno Cotolengo nasceu em 1965, fruto da caridade e generosidade de voluntários e religiosos. Desde a fundação, há 58 anos, a Organização nunca parou de crescer. Atualmente, são mais de 230 Assistidos, de 2 a 88 anos de idade, pessoas com múltiplas deficiências que recebem atendimento em 22 especialidades e áreas de atuação; além de educação, com a Escola Pequeno Cotolengo, a maior na modalidade especial do estado; e acolhimento, com oito casas lares, quatro grandes lares e uma Unidade de Cuidados Continuados Integrados (UCCI). Tudo 100% gratuito.

Para o Diretor-Presidente, Padre Renaldo Amauri Lopes, os 58 anos de atuação, simbolizam o poder da solidariedade da população paranaense. “É a caridade que mantém os nossos projetos e atendimentos. O que fazemos só é possível graças a pessoas bondosas que apoiam nosso trabalho. E o apoio ocorre de formas variadas: doações em dinheiro, em produtos, em roupas, destinação do imposto de renda devido; participação em nossos eventos, como o tradicional churrasco ou o Bazar da Amizade”, explica.

O trabalho realizado pela Organização é fundamental para a sociedade, visto que todas as pessoas que são acolhidas foram abandonadas pelas famílias, estavam em situação de risco ou eram asiladas hospitalares. Os cuidados são 24 horas por dia, 7 dias na semana, feitos por uma equipe multidisciplinar altamente capacitada. Hoje, são 600 funcionários trabalhando no Complexo.

E os planos vão além. Para 2023 está prevista a inauguração da Unidade Hospitalar São Luis Orione, que vai oferecer 25 leitos de cuidados intermediários, todos para pacientes do Sistema Único de Saúde. O maior diferencial do novo local será o atendimento pós-alta, realizado pelos profissionais que preparam a família para receber o paciente em casa, mostrando como realizar os cuidados domiciliares da melhor forma.

Outro projeto que também está previsto para sair do papel neste ano é o CER - Centro Especializado em Reabilitação. A nova unidade vai aumentar o impacto social, proporcionando atendimento humanizado e inclusivo para a sociedade paranaense. Serão ofertados serviços de habilitação e reabilitação à pessoa com deficiência intelectual, física, auditiva e visual, além de atendimentos no âmbito do transtorno do espectro autista (TEA), com profissionais altamente capacitados, técnicas inovadoras e equipamentos modernos. O CER disponibilizará mais de 90 mil atendimentos ano, por meio de equipes multidisciplinares e médicas, com orientações e capacitação para que os familiares sigam com os cuidados após a alta. 

“Além de estarmos animados com os novos projetos, desenvolvidos aqui em Curitiba, também ansiamos pela abertura de uma unidade na cidade de Joinville, em Santa Catarina. Inicialmente, o Pequeno Cotolengo Joinvilense vai atender pessoas com o Transtorno do Espectro Autista, com especialidades clínicas para promover mais qualidade de vida”, conta Diogo Azevedo, Diretor Executivo do Complexo de Saúde. A nova estrutura está em obras e ainda não tem previsão para inauguração.  

De acordo com os diretores, o objetivo da Organização é caminhar sempre em frente. “São Luis Orione dizia que o Pequeno Cotolengo deve ser como faróis de fé e civilização, e como novos púlpitos a anunciar Jesus e a sua Igreja. E é isso que fazemos na nossa Organização. Nessa grande Cidade da Caridade, cada funcionário, voluntário ou benfeitor se transforma em pai e mãe dos Assistidos, pois o lar deles é aqui dentro”, explica o padre Renaldo.

“Nossa Organização une o acolhimento e o carinho com o atendimento especializado em saúde e educação, o que proporciona o desenvolvimento dessas pessoas, dentro das suas particularidades. E esse é um caminho de mão dupla, uma vez que buscamos despertar as habilidades dos nossos funcionários em diversas ocasiões, para que eles construam uma carreira sólida e exemplar, dentro dos nossos valores, que são legados do nosso santo fundador”, finaliza o Diretor Executivo. 

O Complexo de Saúde Pequeno Cotolengo 

O Complexo de Saúde Pequeno Cotolengo é uma Organização da Sociedade Civil (OSC), que oferece, de forma gratuita, acolhimento, saúde e educação para mais de 230 pessoas com múltiplas deficiências. No acolhimento, são quatro Grandes Lares, oito Casas Lares e uma Unidade de Cuidados Continuados Integrados. Na saúde, os Assistidos recebem atendimentos multidisciplinares de uma equipe composta por profissionais de 22 especialidades e áreas de atuação. Na educação, a Escola Pequeno Cotolengo oferece educação básica e fundamental, na modalidade especial, de acordo com o Currículo Formal e Funcional, respeitando idade cronológica e o potencial de aprendizado de cada indivíduo.

*com divulgação

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Neste domingo (05), acontece o tradicional churrasco do Pequeno Cotolengo

É possível saborear na Organização ou então retirar e levar para casa. O almoço é uma ótima opção para presentear e celebrar o Dia das Mulheres.

O tradicional churrasco do Complexo de Saúde Pequeno Cotolengo acontece neste domingo, dia 05. O evento começa às 11h e vai até às 15h. Os participantes podem vir aproveitar para almoçar no local, ou então, retirar seu pedido e levar para casa. Para os que desejarem almoçar na Organização, é disponibilizado o Salão, com garçons para servirem as refeições. O estacionamento é gratuito para a retirada e também para o presencial.

Além do tradicional filé de igreja, são vendidas porções de risoto, maionese, arroz branco, salada de feijão e de cebola, todas separadas para a compra. Também é possível adquirir bebidas como água, suco, refrigerantes e cerveja. Além de sobremesas, sorvetes e bombons.

O churrasco do Complexo de Saúde Pequeno Cotolengo é uma alternativa para arrecadar verbas para a Organização, que acolhe mais de 230 pessoas com múltiplas deficiências, além de egressos do Sistema Único de Saúde, que precisam de reabilitação hospitalar.

Atualmente, a cada domingo do churrasco são preparados mais de uma tonelada de carne, além dos acompanhamentos, somando 880 porções de risoto, 660 de maionese e 1100 porções de salada. Todo o trabalho é realizado por voluntários, desde a preparação das comidas, até o atendimento das mesas no Salão do churrasco.

Esse é um evento que possui grande significado para o Pequeno Cotolengo, pois é uma oportunidade para que a população conheça de perto toda a estrutura, o atendimento realizado, além de confraternizar com amigos e familiares.

Serviço

Churrasco Complexo de Saúde Pequeno Cotolengo – Presencial ou retirada no balcão.
Data: 05/03/2023
Horário: A partir das 11h.
Local: Rua José Gonçalves Júnior, 140 – Campo Comprido – Curitiba/PR

Complexo de Saúde Pequeno Cotolengo:

O Complexo de Saúde Pequeno Cotolengo, localizado no bairro Campo Comprido, atende mais de 230 Assistidos com deficiências múltiplas, que residem em quatro Grandes Lares e oito Casas Lares. A Organização presta atendimentos multiprofissionais, incluindo assistência médica, educacional e terapêutica.

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Complexo de Saúde Pequeno Cotolengo promove mutirão de vagas exclusivas para pessoas com deficiência

Para participar, os interessados devem ir até a Organização nesta quarta (15), entre 8h30 e 16h30

O Complexo de Saúde Pequeno Cotolengo promove nesta quarta, 15, um mutirão de empregos especialmente para pessoas com deficiência. As vagas são nas áreas Administrativas, Técnicas e Operacionais, para atuação na Organização.

Para participar, os interessados devem ser maiores de 18 anos e comparecer no Pequeno Cotolengo entre 8h30 e 16h30, munidos de um documento oficial com foto, Carteira de Trabalho, currículo e laudo ou atestado. Não é necessário nenhum tipo de cadastro prévio.

Para os participantes, essa é uma oportunidade de fazer parte de uma Organização que é uma das Melhores Empresas para se Trabalhar no Paraná, certificada com o selo internacional GPTW (Great Place To Work).

De acordo com Alessandra Rettmann, Supervisora de Gestão de Pessoas do Complexo de Saúde Pequeno Cotolengo, promover um mutirão de vagas especialmente para PcD é uma forma de mostrar a importância da inclusão nas empresas. “Nós somos uma Organização que luta ao lado das pessoas com deficiência. Para nós, além de ser uma ação importante para incluir essas pessoas no mercado de trabalho, é também um momento de muita emoção. Nosso propósito é cuidar de pessoas e transformar vidas e poder proporcionar isso para nossos futuros funcionários é gratificante”, explica.

O mutirão também é muito importante para abrir as portas do mercado de trabalho para PcD. “Ter no currículo uma empresa que é Great Place to Work faz toda a diferença. Temos vários benefícios para os nossos funcionários e queremos trabalhar ainda mais para ver o crescimento e desenvolvimento das pessoas com deficiência, seja na carreira ou no âmbito pessoal”, finaliza Alessandra.

Serviço

O Complexo de Saúde Pequeno Cotolengo fica na rua José Gonçalves Júnior, 140, no Campo Comprido.
Dia: 15/02
Horário: das 8h30 às 16h30
Vagas: áreas Administrativas, Técnicas e Operacionais.

Complexo de Saúde Pequeno Cotolengo:

O Complexo de Saúde Pequeno Cotolengo, localizado no bairro Campo Comprido, atende mais de 230 Assistidos com deficiências múltiplas, que residem em quatro Grandes Lares e oito Casas Lares. A Organização presta atendimentos multiprofissionais, incluindo assistência médica, educacional e terapêutica.

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Caranguejada solidária em Curitiba: rodízio de caranguejo vai contribuir com as causas do Hospital Erasto Gaertner

Nos últimos três anos, o evento arrecadou R$ 42.309,46 em doações para a mesma
instituição em favor de cuidados paliativos para pacientes com câncer

Na segunda-feira, dia 13 de fevereiro, o restaurante Ópera de Bambu, que desde 2002 é especializado em rodízio de caranguejo, vai promover em prol do Hospice Erasto Gaertner mais uma edição do GARRA PELA VIDA. O evento, que neste ano chega em sua quinta edição, é totalmente beneficente e os recursos obtidos serão utilizados em ações da instituição.

A casa, que tem capacidade para cerca de 200 pessoas, está localizada no bairro da Água Verde e o valor da caranguejada é de R$ 104 por pessoa. Os interessados em participar do evento devem fazer reserva antecipada através do WhatsApp (41. 3018.8468), afinal de contas o restaurante trabalha com caranguejos frescos que são buscados diretamente pelos proprietários no litoral do Paraná conforme agenda do dia.

“Mais do que receber apaixonados por caranguejos, queremos receber aqui neste dia importante do Garra pela vida pessoas que gostam de ajudar ao próximo. Sabemos da seriedade e do comprometimento do Hospice Erasto Gaertner quando o assunto é trazer conforto e qualidade de vida aos pacientes com câncer e, por isso, estamos muito otimistas para superar as doações da temporada 2021/2022 e fazer mais do que fizemos no ano passado. Queremos casa cheia e as melhores energias neste evento que é totalmente solidário e organizado com muita dedicação e carinho”, diz Otávio Tosin, proprietário do Ópera de Bambu.

O superintendente do Hospital Erasto Gaertner, Adriano Lago, afirma que a parceria com o Restaurante Ópera Bambu já se tornou uma tradição de todo ano, sempre no mês de janeiro. “Essa parceria é muito importante para a família Erastiana, composta pelos colaboradores, profissionais médicos, voluntários e, principalmente, pelos pacientes, porque esse aporte financeiro já nos ajudou em muitos projetos, entre eles eu sempre destaco o Hospice. Hoje, nós temos o nosso Hospice graças à ação de muitos parceiros importantes como o restaurante Ópera de Bambu. E, mais, ações como essa, nos trazem sempre a oportunidade de levarmos informações sobre os nossos projetos para os participantes do jantar, assim como algumas pequenas e importantes palavras que lembram todos da importância do custo-efetividade do melhor tratamento que tem no mundo para qualquer doença: a prevenção. Só temos a agradecer e desejar longa vida para essa parceria”, diz Adriano Lago.

Sobre a caranguejada
Além do rodízio (que já inclui buffet com antepastos, saladas, molhos e caldos quentes e frios) o Ópera de Bambu também oferece pratos quentes, menu kids, sobremesas e porções. A casa conta ainda com uma deliciosa carta de drinks, cervejas e vinhos. O cardápio está disponível aqui!

Conheça o Hospice Erasto Gaertner
É a primeira unidade de cuidados paliativos do sul do Brasil com atendimento SUS, tem por objetivo promover a qualidade de vida do paciente sem possibilidade terapêutica curativa e de seus familiares. Inaugurado em 2020, possui 1.200m², 26 leitos humanizados e profissionais especializados na área. O principal objetivo é prevenir o alívio do sofrimento, realizar a identificação precoce de situações possíveis de serem tratadas, tratar a dor e outros sintomas físicos, sociais, psicológicos e espirituais. A unidade acomoda pacientes em tratamento via SUS no Hospital Erasto Gaertner, além de oferecer atendimentos privados através de parcerias com operadoras de plano de saúde.

Temporada 2022/2023
Até 15/03
Valor: R$ 104 por pessoa
Horário Jantar: segunda a sábado 19h às 23h (rodízio inicia 19h30)
Horário Almoço: sábado e domingo 12h às 15h30
RESERVAS OBRIGATÓRIAS
Tel/Whats: 41. 3018. 8468
Rua Nestor Victor, 434 – Água Verde

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Frutas diuréticas para manter a hidratação e desinchar

Como é do saber de muitos, o consumo de líquidos é fundamental para uma rotina saudável, de modo a manter o corpo hidratado, principalmente em dias mais quentes. Porém, outros hábitos , nem sempre implementados na rotina, são essenciais para evitar os desagradáveis excessos. Eliminar as toxinas também depende de bons costumes alimentares e, nessa questão, os alimentos diuréticos são bons aliados para limpar as toxinas nocivas, de forma segura e controlada, deixando o organismo equilibrado e com a quantidade de água corporal correta.

“Alimentos como frutas, verduras, legumes, ervas e temperos são considerados diuréticos, pois ajudam o bom funcionamento dos rins, facilitando a filtragem que esse órgão faz. Ou seja, limpam as toxinas do organismo através da urina”, comenta a coordenadora de Nutrição e Dietética do São Cristóvão Saúde, Cintya Bassi.
A especialista traz algumas propriedades conhecidas, de frutas acessíveis. Acompanhe na lista abaixo:
Abacaxi: Rico em nutrientes que auxiliam no combate à retenção de líquidos, além de possuir muitas fibras que melhoram o funcionamento intestinal, diminuindo o inchaço abdominal. Possui também uma enzima chamada bromelina, que auxilia na digestão.

Coco: Sua água possui alta quantidade de potássio e magnésio, o que auxilia na eliminação de líquidos.

Limão: É outra opção de fruta rica em potássio, além de fibras e manganês. Conhecido por reforçar o sistema imunológico graças à quantidade de vitamina C.

Maçã: Diurética natural, graças à boa quantidade de potássio e vitamina B6, além de possuir pectina, que melhora o funcionamento intestinal.

Melancia: Com alto teor de água, essa é uma fruta aliada da hidratação. Além do poder diurético, possui licopeno, uma substância que auxilia na prevenção contra o câncer, especialmente de próstata e mama, e de doenças do coração.

Melão: Diurético, possui ainda propriedades antioxidantes, que combatem os radicais livres responsáveis pelo envelhecimento. Pelo alto teor de potássio, possui também ação cardioprotetora, ajudando a equilibrar os níveis de pressão arterial, e fibras, que auxiliam na regulação do intestino, melhorando também o desconforto causado pela constipação.

Pera: Além de auxiliar na eliminação de líquidos, possui pectina, uma fibra também relacionada ao melhor funcionamento intestinal e que está envolvida no controle glicêmico e do colesterol.

Desse modo, deve-se investir em hábitos saudáveis, a começar pela alimentação equilibrada. Não importa a época do ano, há sempre opções agradáveis ao paladar e de fácil implementação no dia a dia, para contribuir com a saúde de seu organismo.

Sobre o Grupo São Cristóvão Saúde
Administrado pela Associação de Beneficência e Filantropia São Cristóvão, o Grupo São Cristóvão Saúde possui 10 Unidades de Negócio, que englobam: Hospital e Maternidade, Plano de Saúde, Centros Ambulatoriais, Centro Cardiológico, Centro Laboratorial (CLAV), Centro Endogástrico (CEGAV), Centro de Atenção Integral à Saúde (CAIS I e II), Instituto de Ensino e Pesquisa (IEP Dona Cica) e Filantropia. Referência em saúde, na cidade de São Paulo, a Instituição completou 111 anos em dezembro de 2022. O Grupo promove uma grande modernização e expansão em sua estrutura física e tecnológica, investindo em equipamentos, certificações e profissionais qualificados. Atualmente, o complexo hospitalar conta com 309 leitos, além de oito Centros Ambulatoriais, que realizam milhares de consultas, proporcionando qualidade assistencial às mais de 160 mil vidas do Plano de Saúde e 18 mil vidas do Plano Odontológico.

O Grupo São Cristóvão Saúde tem como Presidente/ CEO o Engº Valdir Pereira Ventura, responsável pelas Unidades de Negócio e, desde 2007, atuando à frente das decisões Institucionais.

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Vale do Pinhão abre amanhã (dia 24) calendário de eventos 2023

Palestras gratuitas sobre Transformação Digital na Saúde serão temas das conferências

O Vale do Pinhão de Curitiba abre o calendário de eventos em 2023. O primeiro encontro acontece amanhã (dia 24/01), a partir das 19h no auditório do Engenho da Inovação (Rua Engenheiros Rebouças, 1.732, 3º andar), e especialistas vão debater os avanços que as novas tecnologias têm oportunizado nos atendimentos em Saúde. A entrada é gratuita e as inscrições podem ser feitas antecipadamente pelo site do Vale do Pinhão ou diretamente na plataforma Sympla.

Telemedicina, uso de prontuários eletrônicos, softwares de gestão, robótica, as impressões em 3D, a internet das coisas e big data estão entre as inovações já presentes nos serviços das redes privadas e públicas de Saúde.

O Vale do Pinhão de Curitiba é um movimento do ecossistema de inovação para promover ações de Cidade Inteligente, com impactos no empreendedorismo e no desenvolvimento sustentável.

Convidados especialistas
A secretária municipal da Saúde de Curitiba, Beatriz Battistella, é uma das convidadas para o evento. Ela tem experiência na área de Saúde Pública com ênfase em Sistema Único de Saúde (SUS) e viveu o desenvolvimento e implantação das inovações no SUS Curitibano como o aplicativo Saúde Já, o prontuário eletrônico, pioneiro no país; o teleatendimento pela Central Saúde Já Curitiba e a telerregulação e outras inovações que resultaram no modelo Saúde 4.1 para o atendimento.

Também participam o farmacêutico fundador e CEO da plataforma digital para a farmácias e consultórios Clinicarx, Cassyano Correr, e a co-founder e CEO do Grupo Medless, Nádia Dietrich, que vai falar da empresa, uma healthteach curitibana que desenvolve e produz implantes hormonais não absorvíveis para tratamentos da saúde da mulher. Completando a lista, o coordenador de Desenvolvimento de Negócios do Instituto de Biologia Molecular do Paraná (IBMP), Francisco Rosa, que atua nas áreas comercial e de marketing no setor de biotecnologia.

“Vamos falar sobre como a tecnologia pode trazer mais qualidade de vida às mulheres e o modo inovador de tratamento para mais de 15 diferentes patologias que acometem o público feminino ao longo da vida”, explica Nádia Dietrich, co-founder e CEO do Grupo Medless.

O debate será mediado por Fernando Carbonieri, fundador da comunidade virtual de ciências médicas academiamedica.com.br e cofundador da plataforma de saúde corporativa wellbe.co.

Retrospecto
Em 2022 foram promovidos - por meio da Agência Curitiba e por parceiros do ecossistema Vale do Pinhão - mais de cem encontros entre eventos de conexão, cursos e capacitações, que reuniram 23,7 mil participantes.

Os cinco encontros Transformação Digital no ano passado reuniram 396 participantes. O Smart City Expo Curitiba recebeu 10,2 mil visitantes presenciais de 30 nacionalidades. O Programa Bom Negócio contou com a participação de 1,2 mil pessoas em seus cursos, capacitações, aula inaugural e formatura.

Em oito noites ao longo do ano, o Paiol Digital somou 1,2 mil pessoas em 2022; as cinco edições do Talk Vale do Pinhão reuniram 4 mil pessoas via Instagram. O Mutirão MEI, em maio, atraiu mais de 500 empresários de pequenos negócios e, em outubro, o Festival de Empreendedorismo do Vale do Pinhão teve 2,5 mil visitantes.

Os dez encontros do Business Round reuniram 1,8 mil pessoas e o Conexões Vale do Pinhão lotou o Teatro Guaíra, com cerca de 2 mil pessoas.

Serviço
O que: Palestras sobre Transformação Digital na Saúde promovidas pelo Vale do Pinhão de Curitiba
Quando: Amanhã (dia 24 de janeiro), a partir das 19h
Onde: No auditório do Engenho da Inovação (Rua Engenheiros Rebouças, 1.732, 3º andar, Curitiba-PR)
Quanto: A entrada é gratuita e as inscrições podem ser feitas antecipadamente pelo site do Vale do Pinhão ou diretamente na plataforma Sympla

Sugestão de legenda
Transformação Digital na Saúde abre agenda do Vale do Pinhão em Curitiba

Crédito das fotos
Divulgação

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ANO NOVO, ALIMENTAÇÃO NOVA! CHÁS FUNCIONAIS SÃO OPÇÕES PARA QUEM DESEJA CONQUISTAR MELHOR SAÚDE E BEM-ESTAR EM 2023

As vezes a lista de metas fica tão grande que é difícil saber por onde começar! Entre os principais objetivos, ter saúde e bem-estar está sempre no topo; afinal, é preciso disposição para realizar os demais desejos. Uma das maneiras de iniciar o ano mais saudável, é mudar a rotina alimentar. Os chás funcionais, por exemplo, ajudam a prevenir o mal-estar, manter a imunidade alta e evitar o envelhecimento precoce. Fernanda Monteiro, nutricionista parceira da Campo Largo, dá dicas de como incluir a bebida no dia a dia. Confira!

2023 está se aproximando e é chegada a hora de escrever a lista de metas para o próximo ano. E se entre elas está o objetivo de ser uma pessoa mais saudável, vai ser preciso algumas mudanças na rotina para a conquista do bem-estar. Cuidar melhor do corpo, fazer exames periódicos e reciclar o hábito alimentar são pontos essenciais para uma melhoria na qualidade de vida. Em relação ao último tópico, Fernanda tem uma dica. “Não precisa ser nada radical, porque senão é mais fácil desistir no meio do caminho. Meu conselho é ir fazendo algumas trocas no dia a dia, até a nova alimentação se tornar algo normal”, comenta. “Trocar o doce por uma fruta, o carboidrato simples por um carboidrato completo (integral), o refrigerante por bebidas mais saudáveis e funcionais, como água e chás e adicionar proteína em todas as refeições é um bom começo”, complementa.

E falando em chás funcionais, vale destacar que a bebida é uma grande aliada na busca por uma vida mais saudável. Além de uma ótima opção para hidratar o corpo e relaxar a mente, ela pode auxiliar a reduzir o estresse, eliminar toxinas e cuidar da beleza. Abaixo, a nutricionista parceira da Campo Largo, marca que possui em seu portfólio opções de chás funcionais, lista os principais benefícios de incluir o líquido na rotina.

:: UM GRANDE ALIADO!

“A sensação de mal-estar, muitas vezes pode ser causada pelo consumo exagerado de alguns alimentos, que ocasiona em inchaço do corpo e/ou má digestão podem surgir e se tornar um incomodo. Para aliviar tais sensações, o chá de capim-limão pode ser um grande aliado”, afirma Fernanda Monteiro.

O capim limão é cheio de propriedades que ajudam a manter a vida saudável, sendo anti-inflamatório e antioxidante, muito utilizado para estimular as funções do fígado e melhorar a digestão. Excelente para tomar em qualquer momento do dia, seja quente ou gelado, o capim limão pode ser combinado com o abacaxi, que possui nutrientes que ajudam a fortalecer o sistema imunológico.

Sugestão Campo Largo: Chá Verde + Capim Limão + Abacaxi! A bebida ajuda na digestão e na sensação de bem-estar. Além disso, é zero calorias e sódio, não possui conservadores e é sem adição de açúcares.

:: MANTENHA A IMUNIDADE ALTA!
“Fortalecer a imunidade é extremamente importante para manter o bom funcionamento do corpo e organismo. Com a imunidade baixa, certamente a saúde não estará boa”, conta a nutricionista.

“Fortalecer a imunidade é extremamente importante para manter o bom funcionamento do corpo e do organismo”, conta a nutricionista. Para isso, o hibisco é um dos mais indicados!

Excelente para manter a imunidade em dia, o hibisco é antioxidante e ajuda no combate da retenção de líquido. Com alto potencial emagrecedor, ele auxilia no descarte de toxinas responsáveis pelo impedimento do emagrecimento. Quando aliado com outros alimentos, como o craberry, tem o poder potencializado. “O cranberry é um grande aliado do hibisco, a fruta possui um alto teor de vitamina C, é excelente para a saúde do sistema cardiovascular, além de ajudar a tratar problemas urinários”, comenta Fernanda.

Sugestão Campo Largo: Chá de Hibisco + Cranberry! Ótima opção para quem busca uma bebida saborosa e saudável, além do hibisco, conta com a presença de cranberry, fruta capaz de produzir a sensação de saciedade, sendo rica em propriedades funcionais e antioxidantes.

:: PREVINE O ENVELHECIMENTO PRECOCE!

“Para quem busca prevenção de algumas doenças, combater radicais livres e envelhecimento da pele, os chás que levam gengibre em sua composição são uma ótima opção”, conta a nutricionista.
Por ser antioxidante, o gengibre ajuda a prevenir doenças como resfriados, além de combater o envelhecimento precoce. Com sua ação anti-inflamatória, melhora também os sintomas de artrite, dor muscular e doenças respiratórias.

Além do gengibre, o limão pode ser acrescentado ao chá, uma vez que a fruta tem diversos benefícios para a saúde, como controlar a pressão arterial, proteger vasos sanguíneos e fortalecer as defesas do organismo.

Indicação Campo Largo: Chá Verde + Gengibre + Limão. Além de todos os benefícios que o chá carrega, a bebida rica em sabor e extremamente refrescante