Deixe um comentário por VanessaMalucelliAndersen AGÊNCIAS DE COMUNICAÇÃO

Falta de cuidado com a saúde bucal pode levar a doenças graves

Professor do curso de Odontologia do UniCuritiba fala sobre os riscos e os problemas para quem não cuida corretamente dos dentes e gengivas

O mês de março celebra a saúde bucal e é a oportunidade perfeita para discutir muito mais do que os cuidados com a higiene oral e a prevenção de problemas dentários. A data, na avaliação do cirurgião dentista Leonardo Luiz Muller, serve de alerta sobre uma série de doenças que afetam muito mais do que os dentes e as gengivas.

Segundo ele, a negligência na saúde bucal pode afetar todo o corpo. “Isso ocorre porque a boca é uma porta de entrada para bactérias e infecções que têm potencial para se espalhar por outras partes do organismo”, explica o professor do curso de Odontologia do UniCuritiba.

A lista dos principais problemas de saúde associados à falta de cuidados bucais vai de doenças cardiovasculares, renais e do sistema digestivo a complicações na gravidez. 

“Estudos e a vivência clínica mostram que infecções oriundas da cavidade oral podem levar inclusive à morte”, comenta Leonardo Muller, que é mestre em Odontologia Clínica, Cirurgião Bucomaxilofacial e doutorando na área.
Entre os principais problemas associados à falta de prevenção e tratamento dos problemas odontológicos estão:

1. Doenças periodontais (gengivite e periodontite)
A gengivite é a inflamação da gengiva e a periodontite é a sua progressão mais grave, afetando os tecidos de suporte dos dentes. Se não tratada, pode levar à perda dentária e, consequentemente, à destruição do osso alveolar. Além disso, a inflamação crônica das gengivas está associada a outras condições clínicas.

2. Doenças cardiovasculares
Bactérias presentes na boca têm a capacidade de entrar na corrente sanguínea, onde podem provocar a inflamação nos vasos sanguíneos. Essa inflamação aumenta o risco de aterosclerose, que é o entupimento das artérias. Como consequência, a pessoa pode estar mais propensa a desenvolver infarto, acidente vascular cerebral (AVC) e outras doenças cardíacas.

3. Diabetes
A periodontite pode dificultar o controle dos níveis de açúcar no sangue, agravando o diabetes. Em contrapartida, pessoas com diabetes têm maior risco de desenvolver doenças gengivais, criando um ciclo vicioso que prejudica a saúde geral.

4. Infecções respiratórias
As bactérias da boca podem ser aspiradas e atingir os pulmões, causando pneumonia e outras infecções respiratórias. Esse quadro é especialmente perigoso para idosos e pessoas com o sistema imunológico debilitado.

5. Complicações na gravidez
A periodontite está associada a partos prematuros e bebês com baixo peso ao nascer. Isso ocorre porque a inflamação crônica desencadeia respostas no organismo que comprometem o desenvolvimento do feto.

6. Problemas digestivos
A falta de dentes ou dentes danificados prejudica a mastigação, fator de risco para problemas digestivos que levam à má absorção de nutrientes. Como consequência, a pessoa enfrenta deficiências nutricionais.

7. Câncer bucal
A falta de higiene bucal, associada ao tabagismo e ao consumo de álcool, aumenta o risco de câncer de boca. Quando a pessoa não faz consultas regulares ao dentista fica mais difícil fazer o diagnóstico precoce. Consequentemente, o tratamento tardio é mais complexo e leva à redução da qualidade de vida.

8. Endocardite infecciosa
Bactérias da boca podem percorrer a corrente sanguínea e se alojar no coração, especialmente em pessoas com problemas cardíacos pré-existentes. A endocardite é uma infecção grave que danifica as válvulas cardíacas e se torna fatal se não for tratada.

9. Artrite reumatoide
A inflamação crônica das gengivas pode estar relacionada ao desenvolvimento ou agravamento da artrite reumatoide. As duas condições (inflamação das gengivas e artrite reumatoide) são desencadeadas por mecanismos inflamatórios semelhantes.

10. Problemas renais
A periodontite leva ao risco aumentado de doença renal crônica devido à inflamação sistêmica e à disseminação de bactérias no organismo. Com isso, o paciente tem perda progressiva da função renal.

11. Halitose (mau hálito)
A falta de higiene bucal leva ao acúmulo de bactérias que produzem compostos sulfurados, causando mau hálito. Além do desconforto social, a halitose pode ser um sinal de problemas bucais ou sistêmicos mais graves.

12. Abscessos e infecções graves
Cáries não tratadas podem evoluir para abscessos dentários, que são infecções purulentas e extremamente dolorosas. Caso não tratadas, essas infecções podem se agravar e culminar em uma angina de Ludwig - condição que constitui uma emergência médica e requer atendimento imediato, pois pode levar à morte em poucas horas. Além disso, os abscessos odontogênicos podem evoluir para um quadro de septicemia, representando um risco significativo à vida do paciente.

13. Problemas de autoestima e saúde mental
A perda de dentes, cáries visíveis e mau hálito afetam diretamente a confiança e a autoestima. Dessa maneira, as pessoas tendem a se isolar e a desenvolver, mais facilmente, quadros de ansiedade e depressão.

Foco na prevenção
Em resumo, explica o cirurgião dentista Leonardo Muller, a saúde bucal é essencial para o bem-estar e a saúde geral. “Fazer visitas regulares ao dentista é a forma de prevenir uma série de doenças sistêmicas.”

Além dos check-ups e das limpezas regulares nos dentes, feitas por profissionais no consultório odontológico, outras formas de prevenção devem ser associadas. A primeira delas é escovar os dentes pelo menos três vezes ao dia. O uso diário de fio dental para remover placas entre os dentes também é essencial.

Por fim, ensina o professor do UniCuritiba, é importante manter uma dieta equilibrada, evitando açúcares e alimentos ácidos, e eliminar hábitos prejudiciais como fumar e consumir álcool em excesso.

Para facilitar o acesso da comunidade a avaliações e procedimentos odontológicos, o UniCuritiba mantém uma clínica-escola de odontologia. O serviço é aberto à comunidade, com vagas disponíveis também para crianças e pessoas com deficiência.

A Clínica-escola de Odontologia do UniCuritiba fica no Campus Milton Viana, na rua Chile, 1.678, no bairro Rebouças. Os horários de atendimento são de quarta-feira a sexta-feira, pela manhã (8h50 às 12h), e à noite de segunda-feira a sexta-feira (19h às 21h30). O agendamento é feito pelo forms Agendamentos Odontologia.

Sobre o UniCuritiba
O UniCuritiba completa 75 anos de tradição e excelência em 2025. A instituição é reconhecida como referência entre os paranaenses e, pelo MEC, como uma das melhores instituições de ensino superior de Curitiba (PR). 
Destaca-se por ter um dos melhores cursos de Direito do país, com selo de qualidade OAB Recomenda em todas as suas edições, além de ser referência na área de Relações Internacionais.
Integrante do maior e mais inovador ecossistema de ensino de qualidade do Brasil, o Ecossistema Ânima, o UniCuritiba conta com mais de 70 opções de cursos de graduação em todas as áreas do conhecimento, além de pós-graduação, mestrado e doutorado.
Possui uma estrutura completa e diferenciada, com mais de 60 laboratórios e professores mestres e doutores com vivência prática e longa experiência profissional. O UniCuritiba tem seu ensino focado na conexão com o mundo do trabalho e com as práticas mais atuais das profissões, estimulando o networking e as vivências multidisciplinares.

Deixe um comentário por VanessaMalucelliAndersen (BELEZA/MODA)

TFSports celebra Mês da Mulher com manhã de bem-estar no Pátio Batel

Projeto "Mulheres em Movimento" promove evento exclusivo com funcional ao ar livre, DJ, ativações de autocuidado e Flower Bar no dia 22 de março; inscrições estão abertas

Dando continuidade às celebrações do Mês da Mulher, a TFSports, plataforma de experiências esportivas e bem-estar da Track&Field, promove um evento especial no Pátio Batel, no próximo sábado (22), a partir das 8h. A iniciativa faz parte do projeto "Mulheres em Movimento", que busca valorizar o impacto do esporte e do bem-estar na rotina feminina.

O Track&Field Experience Energia Feminina, realizado no terraço do Pátio Batel, no Piso L4, proporcionará uma manhã de atividades ao ar livre, com foco no autocuidado e na conexão entre as participantes. As inscrições podem ser feitas no app da TFSports: http://www.tfsports.com.br/

O evento contará com uma aula de funcional ao ar livre, planejada para ser uma sessão dinâmica e revigorante, ideal para iniciar o dia com energia. Para animar a aula e criar um ambiente vibrante, haverá um DJ tocando música ao vivo. Também estão previstas ativações com marcas como Red Bull, Smoov Shakes, Adcos e El Clinic Spa.

Ao final do evento, haverá um Flower Bar, em que cada participante receberá um mini buquê com uma mensagem da Track&Field, simbolizando cuidado e inspiração. Além disso, as participantes terão direito a 10% de desconto em produtos TF na retirada do kit do evento.

Parte da curadoria especial de experiências TFSports que inclui atividades presenciais e online ao longo do mês de março, o projeto "Mulheres em Movimento" também conta com uma websérie no Instagram da @tfsportsoficial, com histórias inspiradoras de mulheres que transformaram suas vidas por meio do esporte.

Serviço

Mulheres em Movimento- Porto Track&Field Experience Energia Feminina no Pátio Batel
22 de março, sábado, a partir das 8h
Inscrições: http://www.tfsports.com.br/
Local: Terraço do Piso L4 - Pátio Batel - Av. do Batel, 1868 - Batel
Obs: no horário do evento, o acesso a pé e de carro deve ser feito exclusivamente pela R. Hermes Fontes, 213, ao lado do Parque Gomm.

Cronograma:

8h - Recepção de boas-vindas com ativação da Red Bull e Smoov Shakes

8h30 - Aula de funcional

9h20 - Pós aula:
Café da manhã saudável com diversas opções
⁠Revitalização facial com a Adcos
⁠Game com a El Clinic Spa para distribuição de brindes
⁠Flower Bar para que cada inscrita faça um mini buquê para levar para casa
⁠Banheira com brindes da Track&Field e patrocinadores

10h - Encerramento

Sobre o Pátio Batel
Entretenimento, cultura, lazer e compras em um local singular de Curitiba. O Pátio Batel é o único shopping do segmento luxo do Sul do Brasil, contando com aproximadamente 190 estabelecimentos, sendo 71 lojas exclusivas, como Prada, Burberry, Gucci, Hugo Boss, Louis Vuitton e Tiffany & Co. Em seus 10 anos de história, a marca Pátio Batel se posiciona como “única em todos os sentidos”: um espaço para ser acolhido em uma experiência de bem-estar, moda e luxo.

Sobre a TFSports
A TFSports é a plataforma de bem-estar da Track&Field que promove eventos e conecta pessoas a profissionais, produtos e serviços ligados a um estilo de vida ativo e saudável. São mais de 3 mil experiências realizadas ao ano. O aplicativo conecta mais de 710 mil usuários a uma base de 7,4 mil treinadores de mais de 45 modalidades diferentes.

Sobre a Track&Field
A Track&Field é uma das líderes no segmento de wellness no Brasil, com a missão de conectar pessoas a um estilo de vida ativo e saudável através de seus produtos e serviços. A empresa, atualmente, tem 374 lojas, incluindo uma em Portugal. Está presente em 165 cidades e 25 Estados, com mais de 1.600 colaboradores diretos, além de aproximadamente 2.000 colaboradores dos franqueados.

Deixe um comentário por VanessaMalucelliAndersen AGÊNCIAS DE COMUNICAÇÃO

Karla Felmanas, vice-presidente da farmacêutica Cimed, celebra sucesso de seu livro que completa um ano com mais de 23 mil cópias vendidas

Executiva expande sua atuação além da liderança feminina e transforma sua visibilidade em impacto, ampliando sua atuação no digital, nos negócios e em ações sociais

Karla Felmanas, vice-presidente da Cimed, está vivendo uma nova fase de sua trajetória profissional. Além de liderar uma das maiores farmacêuticas do país, ela se consolidou como influenciadora digital, conquistando mais de 1,5 milhões de seguidores no Instagram e 1,6 milhões no TikTok, onde seus vídeos ultrapassam 31,5 milhões de visualizações. Com autenticidade e uma abordagem próxima do público, Karla encontrou nas redes sociais uma nova forma de se conectar e compartilhar seu lifestyle, conquistando fãs de todas as idades - desde crianças que a chamam carinhosamente de “Tia Karla’, até mulheres de todas as idades que se inspiram em sua carreira e maneira de liderar.

O impacto de sua comunicação também se reflete no sucesso de seu primeiro livro, “Oi, Tchurma”, que completa um ano de lançamento. A obra já vendeu 23,4 mil exemplares, está na quarta impressão e figurou entre os mais vendidos do país, segundo a lista da Veja. “Nunca planejei essa jornada, mas aprendi que a reinvenção pode acontecer a qualquer momento. O digital me permitiu explorar um novo espaço, trocar experiências e ampliar minha voz”, conta Karla, que já colaborou com marcas como Heineken e BTG Pactual.

Seu propósito vai além do universo digital: toda a receita de palestras e parcerias é destinada ao Instituto João de Castro Marques, fundado por seu pai para oferecer formação profissional na área farmacêutica. Até agora, 70 bolsas de estudo já foram viabilizadas, beneficiando colaboradores da Cimed em diferentes regiões do Brasil.

Karla também lidera a comunicação da marca de hidratantes labiais Carmed, impulsionando parcerias estratégicas com nomes como Fini, Oakberry, Bauducco, Larissa Manoela, Maísa Barbie e Burger King, consolidando a marca como não só como um item de beleza, mas também de colecionador. Com crescimento acima do mercado, a marca já movimentou cerca de R$ 1 bilhão na categoria de hidratantes labiais no Brasil.

Com uma trajetória marcada por inovação e impacto, Karla Felmanas segue ampliando seus horizontes e inspirando novas gerações. Seja no comando de uma gigante do setor farmacêutico, no universo digital ou em ações sociais, ela mostra que a reinvenção é uma escolha poderosa — e que nunca é tarde para criar novos caminhos.

Deixe um comentário por VanessaMalucelliAndersen AGÊNCIAS DE COMUNICAÇÃO

Meia de Curita Santander 2025 será realizada neste domingo (9) com participação de 7,3 mil atletas

Com número recorde de inscritos, edição deste ano do evento esportivo é a maior meia maratona já realizada em Curitiba - Fotos: Divulgação/Global Vita/Foco Radical
Curitiba, 6 de março de 2025 - A maior meia maratona já realizada em Curitiba será neste domingo (9). A Meia de Curita Santander 2025 vai reunir 7,3 mil atletas. O número de participantes é um recorde do evento e está entre as maiores corridas de rua já realizadas no Paraná. A reunião de todos os corredores será na Praça Nossa Senhora da Salete, local de largada e chegada das provas de 21 km, 10 km e 5 km.

Neste domingo (9), a ação começa às 6h, com a largada dos 21 km. A meia maratona, prova principal da Meia de Curita Santander 2025, reúne a maior parte dos inscritos. Praticamente metade do total vai encarar o percurso de 21 km pelos bairros Centro Cívico, Juvevê, Alto da XV e Jardim Botânico. Já as provas de 5 km e 10 km iniciam às 6h15, simultaneamente, também a partir da arena montada na Praça Nossa Senhora da Salete.

“A Meia de Curita Santander 2025 já é um marco histórico no calendário esportivo, não apenas pelo número de inscritos, mas pela experiência que vamos proporcionar aos 7,3 mil aos atletas e ao público. Com grandes marcas parceiras, o evento se consolida como referência antes mesmo dos primeiros metros de cada uma das distâncias. Construímos uma jornada única em que a corrida é o eixo-central para outros aspectos que vão impactar positivamente todos os envolvidos no evento e também a cidade”, afirma Arthur Trauczynski, Co-CEO da Global Vita Sports, realizadora e organizadora da Meia de Curitiba Santander 2025 junto da Associação Pro Correr de Incentivo ao Esporte.

Até mesmo porque, ainda antes do sinal de largada e de conhecidos os grandes campeões, a Meia de Curitiba Santander 2025 entra para a história. A quantidade de atletas nos 21 km supera a quantidade de participantes das corridas da mesma distância nas três últimas edições da Maratona de Curitiba, também com assinatura da Global Vita Sports e da Associação Pro Correr. A tradicional meia maratona curitibana cresce a cada edição e, por isso, neste 2025 reúne grandes marcas parceiras. Além do Santander, o evento tem como patrocinadores a Zurich Seguros, Olympikus, Grupo Barigui, Philco e o Cetac, assim como o apoio da Unimed Curitiba, Pinati Snacks, Dacolônia, KWM, TJPR e da Prefeitura de Curitiba.

Expo da Meia Maratona
Uma das grandes novidades da Meia de Curitiba Santander 2025 em relação às edições anteriores é a Expo da Meia Maratona, que vai além da entrega de kits aos atletas inscritos, realizada nos dois dias que antecedem as corridas. Um dos principais ícones do turismo de Curitiba, o Museu Oscar Niemeyer também vai oferecer uma série de atividades aos atletas e seus amigos e familiares. Os 16 mil visitantes esperados no MON encontrarão lojas do segmento esportivo, ativações dos patrocinadores, loja oficial da prova e opções culturais e gastronômicas.

A Expo Meia Maratona começa nesta sexta-feira (7), das 9h às 20h. Já no sábado (8), o horário é das 9h às 17h.

Sustentabilidade

A Meia de Curitiba Santander reafirma seu compromisso com a sustentabilidade por meio de diversas ações ambientais, buscando sempre reduzir seu impacto no meio ambiente. Em parceria com a KWM, a prova adota a abordagem "Aterro Zero", um modelo de gestão de resíduos que visa eliminar a destinação de materiais para aterros sanitários, promovendo a economia circular e a reutilização dos recursos. Além disso, após o grande sucesso na Expo da Maratona de Curitiba do ano passado, o Grupo Potencial vai novamente ter um ponto exclusivo para o descarte de óleo de cozinha usado. Toda a doação feita no espaço temático do parceiro, montado no MON, será transformada em biodiesel.

Meia de Curita Santander 2025
A Meia de Curitiba Santander 2025 tem o naming rights do Santander, patrocínio da Zurich Seguros, Olympikus, Grupo Barigui, Philco e o Cetac, assim como o apoio da Unimed Curitiba, Pinati Snacks, Dacolônia, KWM, TJPR e da Prefeitura de Curitiba. A realização é da Associação Pro Correr e da Global Vita Sports.

Informações para imprensa
SixComm Comunicação - Danilo Caboclo
danilo@gruposix.com.br - 48 9.9177-8099

Deixe um comentário por VanessaMalucelliAndersen (SAÚDE)

Dia do Atleta Profissional (10/02): Patrocínio impulsiona a carreira de atletas

Profissão é instituída por lei, mas no Brasil os atletas enfrentam muitos desafios, especialmente a carência de patrocínios
Muito além de ser considerada apenas uma promotora da saúde e do bem-estar, a prática esportiva é também uma atividade profissional instituída e regulamentada pela Lei n° 9615, de 1998, conhecida como Lei Pelé. Para reconhecer o esforço e o comprometimento dos homens e mulheres que se dedicam aos esportes, em 10 de fevereiro é celebrado o Dia do Atleta Profissional.

Mas, no Brasil, para atingir essa elite, os desafios são muitos. Segundo a pesquisa Esportes para todos? O impacto do dinheiro na formação de atletas no Brasil, feita pela Serasa em parceria com o Instituto Opinion Box, 74% dos brasileiros não avançaram na carreira esportiva por falta de investimento financeiro.

Mesmo com políticas públicas como o Bolsa Atleta e a Lei nº 10.264/01 — que determina que 2% de toda a arrecadação bruta das loterias federais sejam repassadas ao Comitê Olímpico Brasileiro (85% desse valor) e ao Comitê Paralímpico Brasileiro (15%) — isso não é suficiente para garantir que os esportistas consigam se manter na profissão.

Condições de competir
Para custear tudo o que precisam, esses profissionais buscam apoio no setor privado. “O patrocínio a atletas profissionais é uma iniciativa essencial para garantir que nossos esportistas tenham condições adequadas de treinamento, competição e desenvolvimento contínuo”, explica o coordenador do curso de Educação Física do Centro Universitário Integrado de Campo Mourão (PR), Geovani Rodrigues da Silva.

Com mais de R$ 3,7 milhões investidos em atletas profissionais entre 2022 e 2024, a instituição de ensino superior do Noroeste paranaense tem patrocinado talentos de vários esportes como atletismo, natação, handebol e karatê. “Investir no esporte é investir no futuro. Esse apoio que oferecemos se traduz em melhores condições de treino, equipamentos adequados, participação em campeonatos dentro e fora do Brasil e fortalecimento do esporte regional e nacional”, complementa Silva.

Apoio faz a diferença
Entre os esportistas patrocinados pelo Centro Universitário Integrado, está a atleta olímpica Flávia Maria de Lima, do atletismo. Ela participou dos Jogos Olímpicos Paris 2024, onde disputou os 800 metros rasos.

Para ela, o apoio da instituição de ensino superior foi fundamental para chegar à competição. “Com o patrocínio do Integrado, fui à Europa e participei de disputas de alto rendimento, que me prepararam para conquistar a vaga para as Olimpíadas”, conta.

Vitórias na Europa
Flávia teve uma série de ótimos resultados na Europa, pouco antes das Olimpíadas. No dia 2 de junho de 2024, ela venceu os 800m com o tempo de 2min01.89 e bateu o recorde da prova no Meeting, realizado em San Vito al Tagliamento, na Itália.

Depois, no dia 8 de junho, ganhou os 800m do BMC Grand Prix de Watford, na Inglaterra, com o tempo de 2min01.26, assumindo a liderança do ranking brasileiro em 2024. Em seguida, no dia 16, Flávia obteve o melhor resultado da temporada; com tempo de 2min00.92 e ficou em segundo lugar no Meeting de Troyes, na França. A jornada europeia terminou com um terceiro lugar no Meeting de Bilbao, na Espanha, em 18 de junho.

Segurança para se dedicar aos treinos
Ana Caroline Tardivo, também do atletismo, é outra atleta apoiada pelo Integrado. Ela relata que a segurança do patrocínio a permite focar nos treinamentos e trabalhar para buscar os melhores resultados. “Sou muito grata por esse suporte e espero retribuir com dedicação e conquistas”, diz.

As atletas, além do patrocínio, também recebem bolsas de estudo do Centro Universitário Integrado para fazerem suas graduações. Ambas cursam Nutrição.

Dicas para melhorar o desempenho
Praticar esporte é uma excelente atividade física e traz muitos benefícios para a saúde do corpo e da mente. O exercício ajuda na prevenção de doenças, melhora o condicionamento, reduz o estresse e promove o bem-estar. Também fortalece a socialização, o senso de comunidade, proporciona uma vida mais equilibrada e saudável.

Para quem não é atleta profissional de alto rendimento, mas gosta de se fazer atividades físicas com regularidade, o coordenador do curso de Educação Física do Centro Universitário Integrado, Geovani Rodrigues da Silva, dá 5 dicas que ajudam a melhorar o desempenho e a evitar lesões. Confira:

1) Alongamento e aquecimento: Prepare seu corpo antes e depois da atividade física. É fundamental fazer um aquecimento e alongamento antes e finalizar com um alongamento depois. Isso pode amenizar a incidência de lesões e melhorar a flexibilidade.

2) Alimentação adequada: Consuma alimentos ricos em nutrientes que forneçam energia e auxiliam na recuperação muscular.

3) Treinamento técnico: Conheça os fundamentos do esporte que pratica e busque aprimoramento constante. Antes de fazer os exercícios, busque ajuda de um profissional para avaliar seu condicionamento e saúde.

4) Descanso e recuperação: O descanso é essencial para evitar fadiga excessiva e melhorar o desempenho a longo prazo.

5) Hidratação: Beba bastante água antes, durante e depois dos treinos para manter o corpo em equilíbrio.

Sobre o Centro Universitário Integrado
Localizado em Campo Mourão (PR), o Centro Universitário Integrado oferece, há mais de 25 anos, ensino superior de excelência reconhecido pelo MEC com nota máxima (5) no Conceito Institucional e nota 4 no Índice Geral de Cursos (IGC). Atento ao que o mercado necessita, busca ofertar um ensino de qualidade voltado às competências que precisam ser desenvolvidas por todos os profissionais.

Para isso, conta com infraestrutura moderna, laboratórios com tecnologia de ponta, metodologias de ensino inovadoras e corpo docente com forte experiência acadêmica e vivência prática.

Atualmente, o Integrado oferece mais de 55 cursos de graduação presencial, semipresencial e a distância — incluindo Direito, Medicina e Odontologia — e mais de 100 cursos de pós-graduação em diversas áreas do conhecimento.

Sugestão de legenda
Falta de patrocínio é o maior dos problemas que os atletas profissionais enfrentam no Brasil

Crédito das fotos
Freepik | Foto da Atleta Flávia com a Bandeira Nacional - Divulgação/Integrado Universitário

Deixe um comentário por VanessaMalucelliAndersen (BELEZA/MODA)

Pátio Batel recebe etapa do Santander Track&Field Run Series em Curitiba

A corrida, marcada para o dia 23 de fevereiro (domingo), contará com percursos de 5km e 10km e já está com inscrições abertas

O Pátio Batel, em Curitiba, se prepara para receber mais uma edição do Santander Track&Field Run Series, o maior circuito de corrida de rua da América Latina em número de provas. A etapa 2025 ocorre no dia 23 de fevereiro (domingo), com largada prevista para 6h30 na corrida de 10km, e 6h45 na corrida de 5km. Após recorde de público na edição passada, a expectativa para a etapa é contar com mais de 2 mil pessoas.

O Santander Track&Field Run Series é um circuito que reúne anualmente mais de 150 mil atletas em cerca de 75 etapas realizadas pelo país. O evento se destaca por sua organização impecável, percursos desafiadores e pela atmosfera contagiante de incentivo e superação. Em Curitiba, os participantes poderão escolher entre duas modalidades, de acordo com seu nível de condicionamento físico e objetivos.

"Estamos muito felizes em continuar essa parceria que chega em sua nona edição", afirma Camila Fleischfresser, head de marketing do shopping. "A corrida é uma excelente forma de promover saúde, bem-estar e integração entre as pessoas, pilares que fazem parte do Pátio. Nosso objetivo é proporcionar uma corrida memorável para todos os participantes, fornecendo infraestrutura completa e um ambiente acolhedor para a etapa".

As inscrições podem ser feitas pelo aplicativo TFSports, plataforma que integra os eventos e experiências de bem-estar da Track&Field. Todos os corredores inscritos receberão um kit exclusivo com camiseta Thermodry e Gym Bag. Aqueles que completarem as provas também serão premiados com uma medalha finisher. A retirada dos kits está programada para os dias 20 a 22 de fevereiro, na loja Track&Field do Pátio Batel, localizada no piso L1, em frente ao Concierge do shopping.

Confira o cronograma do evento:

4h30 - Acesso ao estacionamento
6h15 - Aquecimento 10km
6h30 - Largada 10km
6h35 - Aquecimento 5km
6h45 - Largada 5km
7h30 às 8h30 - Atração Musical
8h30 - Premiação

Serviço
Etapa Pátio Batel em Curitiba - Santander Track&Field Run Series
Data: Domingo, 23 de fevereiro de 2025
Horário: Largada prevista para 6h30 (corrida de 10km) e 6h45 (corrida de 5km)
Entrega dos kits: 20 a 22 de fevereiro, 10h às 22h - Loja Track&Field do Pátio Batel, Piso L1
Endereço: Av. do Batel, 1868 - Batel
Inscrições: App TFSports (www.tfsports.com.br)

Sobre o Pátio Batel
Entretenimento, cultura, lazer e compras em um local singular de Curitiba. O Pátio Batel é o único shopping do segmento luxo do Sul do Brasil, contando com aproximadamente 190 estabelecimentos, sendo 71 lojas exclusivas, como Prada, Burberry, Gucci, Hugo Boss, Louis Vuitton e Tiffany & Co. Em seus 10 anos de história, a marca Pátio Batel se posiciona como “única em todos os sentidos”: um espaço para ser acolhido em uma experiência de bem-estar, moda e luxo.

Sobre Santander Track&Field Run Series

O Santander Track&Field Run Series é o maior circuito de corrida de rua da América Latina em número de provas. Há 20 anos no calendário dos corredores de todo o Brasil, reúne anualmente mais de 150 mil atletas nas cerca de 75 etapas realizadas pelo País. Desde 2018 o Santander possui os naming rights do circuito que conta também com o patrocínio de Amni, 3 Corações, Minalba e Pura Vida. O projeto é realizado pela TFSports – plataforma que integra eventos e experiências de bem-estar da Track&Field.

Sobre a TFSports
A TFSports é a plataforma de bem-estar da Track&Field que promove eventos e conecta pessoas a profissionais, produtos e serviços ligados à um estilo de vida ativo e saudável. São mais de 2 mil experiências realizadas ao ano. Por meio do aplicativo, a healthtech conecta mais de 540 mil usuários a uma base de 5,7 mil treinadores de 45 modalidades diferentes.

Sobre a Track & Field
A Track&Field é uma das líderes no segmento de wellness no Brasil, com a missão de conectar pessoas a um estilo de vida ativo e saudável através de seus produtos e serviços. A empresa, atualmente, tem 343 lojas, sendo 45 próprias (incluindo 10 outlets e o e-commerce), e 298 franquias espalhadas por todo o território nacional. Está presente em 154 cidades e 25 Estados, com mais de 1.380 colaboradores diretos, além de aproximadamente 2.000 colaboradores dos franqueados.

Deixe um comentário por VanessaMalucelliAndersen (BELEZA/MODA)

O Boticário traz experiência exclusiva ao litoral paranaense com o “Jardim Beleza & Bem-Estar” na Arena Mundo RIC

A ativação da marca na Praia Brava de Caiobá permitirá que os visitantes pratiquem yoga, recebam quick massage e ganhem brindes exclusivos

O Boticário traz a ativação de verão, espaço "Jardim Beleza & Bem-estar", na Arena Mundo RIC 2025, na Praia Brava de Caiobá, oferecendo uma experiência única aos veranistas com ações focadas em beleza, bem-estar e momentos de relaxamento à beira-mar. O espaço está disponível para visitação até 09 de fevereiro e contará com atividades gratuitas como quick massage, sessões de yoga, meditação guiada e oficinas de nail art, criando uma pausa perfeita para quem deseja renovar as energias.

Além disso, os visitantes poderão experimentar os produtos do Boticário no carrinho da Boti Promo, disponível no local. Para tornar a experiência ainda mais interativa, há uma máquina de brindes no espaço, onde os participantes poderão brincar e levar para casa itens exclusivos da marca, como óculos e amostras de fragrâncias. A interação é disponibilizada mediante cadastro no Clube Viva, programa de fidelidade da marca.

O horário de funcionamento do "Jardim Beleza & Bem-estar" é de terça a quinta , das 9h às 19h, e de sexta a domingo até as 20h. Já as atividades no local ocorrem das 9h às 18h30.

A presença do Boticário integra a proposta da Arena Mundo RIC 2025 de combinar diversão, conforto e uma conexão especial com a natureza. A Arena, localizada em frente ao Sesc na Praia Brava de Caiobá, possui seis áreas temáticas que oferecem mais de 40 opções de entretenimento, lazer e descanso. A expectativa é de que o evento receba cerca de 60 mil visitantes ao longo da temporada.

Serviço:
Data: 11 de janeiro a 9 de fevereiro de 2025
Abertura: Terça a domingo
Horário terça a quinta: 9h às 19h
Horário sexta a domingo: 9h às 20h
Atividades: 09h às 18h30
Atrações: 18h30 às 20h (somente sexta a domingo)

#OndeTemAmorTemBeleza

Sobre O Boticário
O Boticário é uma empresa brasileira de cosméticos e marca primogênita do Grupo Boticário. A marca de beleza mais amada e preferida dos brasileiros* foi inaugurada em 1977, em Curitiba (Paraná), e tem a maior rede franqueada** de Beleza e Bem-estar do Brasil com pontos de venda em 1.650 cidades brasileiras e com presença em 15 países.
O Boticário conta com um amplo portfólio composto por itens de perfumaria, maquiagem e cuidados pessoais e está presente nos canais de loja, venda direta e e-commerce. Comprometida com as pessoas e o planeta, a marca possui o maior programa de logística reversa em pontos de coleta do Brasil, o Boti Recicla, além de fazer parte do movimento Diversa Beleza – um compromisso com a beleza livre de estereótipos – e não realizar testes em animais.    

Fontes: 
*Kantar, Worldpanel Division, LinkQ On-line, campo realizado durante o mês de dezembro de 2023. Total no Brasil: 9.079 lares. Marcas de Beleza são produtos, como perfumaria, cuidados com a pele e maquiagem;
** Associação Brasileira de Franchising (ABF). Ranking das 50 maiores redes de franquias do Brasil por número de unidades de 2022.

Site
Instagram | YouTube | Facebook | Twitter
@oboticario

Deixe um comentário por VanessaMalucelliAndersen AGÊNCIAS DE COMUNICAÇÃO

Férias das crianças não são inimigas de uma alimentação equilibrada e saudável

Nutricionista da Hapvida NotreDame Intermédica dá dicas para boas escolhas alimentares

O período das férias é um ótimo momento para descansar e recuperar as energias depois de um longo ano. Apesar da desconexão com a rotina, é importante manter uma base alimentar saudável e equilibrada para preservar a saúde, especialmente para o público infantil. Por isso, é importante fazer boas escolhas alimentares, que sejam gostosas, mas também nutritivas.

Segundo o painel do Ministério da Saúde (https://www.gov.br/saude/pt-br/composicao/svsa/cnie/obesidade), desenvolvido pelo Centro Nacional de Inteligência Epidemiológica (CNIE), que permite explorar dados sobre excesso de peso, a Região Sul concentra 60,7% de pessoas com excesso de peso e é a terceira região do Brasil no índice maior.

Principais desafios

A rotina das crianças pode mudar devido às viagens, às festas e ao acesso a diferentes tipos de alimentos. Com isso, aumenta-se o consumo de ultraprocessados, como salgadinhos, doces, comidas prontas, fast food e bebidas açucaradas por serem de fácil acesso, econômicas e práticas.

“O principal desafio é encontrar o equilíbrio. É preciso conciliar o consumo de alimentos saborosos com a manutenção da ingestão dos nutrientes necessários. E devemos observar também as atividades que podem levar ao consumo emocional”, salienta Daniele Cristina Fava, nutricionista e coordenadora multidisciplinar de Terapia do Hospital Geral de Joinville, da Hapvida NotreDame Intermédica.

Para garantir energia e saúde durante as férias, é fundamental incluir alimentos ricos em nutrientes, saborosos e atraentes. “Frutas como maçãs, bananas, uvas e morangos são ótimas opções para lanches. Vegetais em palitos, como cenoura e pepino, podem ser servidos com molhos saudáveis como hummus ou iogurte temperado”, aconselha Daniele.

A especialista também cita que grãos integrais em forma de pães ou bolachas ajudam na saciedade, principalmente quando combinados a alimentos ricos em proteínas, como frango grelhado ou queijos magros.

“É importante adotar algumas estratégias divertidas sem comprometer o prazer de comer”, informa. Envolver as crianças nas escolhas é uma boa ideia para evitar o consumo excessivo de calorias e gorduras. Deixar que escolham frutas e vegetais coloridos no mercado é um exemplo de atividade divertida e lúdica. A preparação dos pratos em família também pode ser interessante.

Planejamento de refeições balanceadas em viagens e dicas para lanches saudáveis

Muitas famílias se programam para viajar no período de férias com as crianças. Dessa forma, planejar refeições saudáveis pode ser divertido também em família. “Pesquisar restaurantes com opções variadas ou levar ingredientes nutritivos que as crianças gostem para preparar refeições em casa ou hotel é uma opção”, salienta Daniele. “Montar sanduíches com pães integrais, proteínas magras e vegetais pode ser uma atividade que a criança poderá gostar”.

Durante passeios turísticos, algumas opções práticas incluem frutas secas, goiabas, bananas, peras, maçãs, barrinhas de cereais integrais e mix de nuts sem sal.

“Ao priorizar alimentos saborosos e nutritivos, controlar porções e envolver as crianças no processo alimentar, todos podem aproveitar ao máximo suas férias”, enfatiza.

Sugestão de lanches práticos e cardápio pela nutricionista Daniele:

1. Frutas Frescas: opte por frutas fáceis de transportar e mais resistentes
- Maçãs, peras, maracujá
- Uvas lavadas em um pote.
- Bananas ou goiabas
2. Sanduíches Coloridos: utilize pães caseiros ou sem muitos aditivos:
- Peito grelhado com alface e tomate.
- Patê de atum com creme de ricota.
- Queijo branco com cenoura ralada.
- Pasta de grão-de-bico (hummus) com pepino.
3. Vegetais Cortados: monte porções de vegetais crocantes:
- Cenouras em palitos.
- Pepinos fatiados.
- Pimentões coloridos.
4. Bolinhos ou muffins caseiros: prepare antes da viagem usando aveia, banana e ovos,
adicione fruta na massa como mirtilo e já deixe assados, pode ser congelado
também.
5. Mix de Nuts e Frutas Secas: faça um mix caseiro com nozes e frutas secas.
6. Iogurte: Iogurtes pequenos sem açúcar são ótimos; adicione frutas frescas na hora.
7. Barrinhas de Cereais: Opte por barrinhas caseiras ou compradas ricas em fibras.
8. Snacks: biscoitinhos de polvilho são uma ótima escolha
9. Água e bebidas naturais: leve bastante água; prepare água saborizada ou suchás.
Use bolsas térmicas para manter os alimentos frescos. Com essas opções, as crianças
vão se divertir muito mais.

Sobre a Hapvida NotreDame Intermédica

Com 79 anos de experiência a partir das aquisições durante sua história no país, a Hapvida NotreDame Intermédica é hoje a maior empresa de saúde e odontologia da América Latina. A companhia, que possui mais de 69 mil colaboradores, atende quase 16 milhões de beneficiários de saúde e odontologia, tem à disposição a maior rede própria de atendimento com um sistema integrado que conecta as unidades das cinco regiões do país.

Todo o aparato foi construído a partir de uma visão abrangente e integrada, voltada ao cuidado da saúde por meio de 87 hospitais, 77 prontos atendimentos, 341 clínicas médicas e 291 centros de diagnóstico por imagem e coleta laboratorial, além de unidades especificamente voltadas ao cuidado preventivo e crônico. Dessa combinação de negócios, apoiada em qualidade médica e inovação, resulta uma empresa com os melhores recursos humanos e tecnológicos para os seus clientes.

Imagem: divulgação

Deixe um comentário por VanessaMalucelliAndersen AGÊNCIAS DE COMUNICAÇÃO

Suplementos alimentares: necessidade ou moda?

A suplementação de vitaminas e minerais segue como um dos temas mais debatidos entre profissionais de saúde e consumidores

Em um cenário de oferta crescente e da busca incessante por uma alimentação equilibrada, surge uma questão: os suplementos são indispensáveis ou apenas moda? Embora uma alimentação variada e planejada seja ideal, muitos encontram dificuldades em atender às demandas nutricionais diárias apenas com alimentos. Fatores como a qualidade do solo, o modo de preparo, o ritmo acelerado da rotina e até condições de saúde preexistentes podem comprometer a absorção de nutrientes essenciais para o funcionamento do nosso organismo.

De acordo com Aline Quissak, nutricionista e CEO do Scanner da Saúde, os suplementos alimentares não devem ser encarados como substitutos de uma boa alimentação, mas sim como aliados em momentos de maior necessidade. “Quando utilizados corretamente e com orientação profissional, os suplementos podem corrigir deficiências específicas, garantir o fornecimento adequado de nutrientes e até mesmo melhorar a performance física e mental”, explica.

Um bom exemplo nesse caso é a vitamina D, cuja carência é comum devido à baixa exposição solar e a dietas pobres em nutrientes. A vitamina D é fundamental para a saúde óssea e imunológica. Outro exemplo é o ômega-3, presente em peixes e algumas fontes vegetais, essencial para a saúde cardiovascular, mas de difícil obtenção em quantidades ideais somente pela alimentação. Além disso, grupos específicos como idosos e atletas de alta performance apresentam necessidades nutricionais diferenciadas que podem ser atendidas de forma eficiente por meio da suplementação.

“Os suplementos não são um luxo, mas uma forma de garantir que o organismo funcione de maneira otimizada. Eles promovem o equilíbrio do corpo, auxiliam na prevenção de doenças como osteoporose e problemas cardíacos, e ajudam a combater as deficiências provocadas pelo estresse e pela correria do dia a dia”, destaca a nutricionista.

Apesar dos benefícios, Aline reforça a importância do uso consciente e orientado por profissionais de saúde. “O consumo indiscriminado pode causar efeitos colaterais e comprometer a saúde. A personalização é essencial para garantir resultados positivos e seguros”, alerta. Os suplementos alimentares desempenham um papel importante na manutenção da saúde e no bem-estar geral. Ao considerar sua inclusão na rotina, procure orientação especializada para garantir um uso seguro e eficaz. Afinal, investir na saúde é cuidar do presente e do futuro.

Sobre o Scanner da Saúde
Lançado em 2024 o projeto já mudou a vida de mais de 480 paciente pelo mundo e agora está disponível para todo o Brasil. Para mais informações acesse o site https://funil.scannerdasaude.digital/scanner ou entre em contato através do WhatsApp +55 (41) 2391-1583.

Deixe um comentário por VanessaMalucelliAndersen AGÊNCIAS DE COMUNICAÇÃO

5 dicas para evitar intoxicação alimentar no verão

Altas temperaturas favorecem contaminação dos alimentos por bactérias; Nutricionista traz dicas de cuidados que auxiliam a evitar transtornos na estação
As férias de verão são um convite para muitos brasileiros aproveitarem o período para viajar, confraternizar com a família, os amigos e realizar passeios ao ar livre. Em meio a tantas atividades, os cuidados com a alimentação também precisam “estar no radar”. Afinal, a estação e as altas temperaturas favorecem o aumento das doenças transmitidas por água e alimentos.

Segundo estimativa da Organização Mundial de Saúde (OMS), cerca de 600 milhões de pessoas no mundo adoecem todos os anos em decorrência da ingestão de comidas e água contaminadas. Entre as mais recorrentes está a infecção pela bactéria Salmonella (Salmonellose), que causa intoxicação alimentar e, em casos raros, pode provocar graves infecções.

“Churrascos, piqueniques e refeições ao ar livre são muito comuns nessa época. No entanto, esses hábitos podem se tornar um risco à saúde, se não forem tomados os cuidados necessários. O calor intenso e a manipulação inadequada dos alimentos propiciam a proliferação da Salmonella, transformando as refeições de verão em um potencial foco de contaminação”, explica a coordenadora do curso de Nutrição do Centro Universitário Integrado de Campo Mourão (PR), nutricionista Janaiara Moreira Sebold Berbel.

Transmissão e sintomas
Encontrada em animais como aves, porcos, répteis e mamíferos - incluindo até mesmo cães e gatos - a Salmonella é transmitida para os humanos por meio do consumo de carnes cruas ou mal cozidas, ovos, leite não pasteurizado, frutas e verduras mal lavadas. A contaminação ocorre quando esses alimentos entram em contato com fezes de animais infectados ou durante o processamento inadequado.

A infecção pela bactéria pode apresentar vários sintomas desconfortáveis como diarreia, cólicas intestinais, febre, náuseas, vômitos, alteração da visão, dores de cabeça, musculares e abdominais, mal-estar geral com sensação de cansaço e fraqueza.

“Essas condições começam a aparecer entre 6 e 72 horas após a ingestão da Salmonella. A infecção pode durar de quatro a sete dias, dependendo da gravidade. Mas, logo que aparecem os primeiros sinais, o indivíduo já deve procurar atendimento médico para que a doença seja diagnosticada e tratada da maneira correta”, orienta a nutricionista.

5 dicas para garantir a segurança alimentar no verão
Para evitar que a Salmonella e outras bactérias tragam problemas indesejados para as férias de verão, Janaiara Moreira Sebold Berbel lista cinco dicas práticas que podem garantir mais segurança no consumo de alimentos.

1) Mantenha os alimentos refrigerados
Com as altas temperaturas do verão, é preciso ter atenção ao armazenamento dos alimentos e tentar mantê-los sempre refrigerados. Quando expostos ao ambiente, podem permanecer por até duas horas. Se a temperatura estiver acima de 32ºC, uma hora é o tempo máximo para ficarem sem refrigeração.

2) Evite alimentos crus ou mal cozidos
Especialmente em passeios ou viagens, evite alimentos que não foram bem cozidos ou são servidos crus. Carnes vermelhas, aves, peixes e frutos do mar podem conter microrganismos perigosos que podem ser transferidos para outros alimentos durante a preparação e conservação.

3) Higienize as mãos com frequência
Lave frequentemente as mãos com água e sabão, especialmente antes de preparar e consumir alimentos, após usar o banheiro e depois de manusear alimentos crus. O uso do álcool 70 e lenços umedecidos também são recomendados. Esses cuidados simples podem prevenir a contaminação por diversas bactérias, incluindo a Salmonella.

4) Prefira alimentos embalados e lacrados
Sempre que possível, opte pelos alimentos que estão em embalagens seladas. Essa é mais uma medida de segurança em relação à contaminação, pois o risco de terem sido contaminados durante o processo de manuseio é bem menor.

5) Consuma água potável
Certifique-se de consumir água potável. Se estiver em um local com água de qualidade duvidosa, utilize água mineral ou filtre a água antes de bebê-la.

Sobre o Centro Universitário Integrado
Localizado em Campo Mourão (PR), o Centro Universitário Integrado oferece, há mais de 25 anos, ensino superior de excelência reconhecido pelo MEC com nota máxima (5) no Conceito Institucional e nota 4 no Índice Geral de Cursos (IGC). Atento ao que o mercado necessita, busca ofertar um ensino de qualidade voltado às competências que precisam ser desenvolvidas por todos os profissionais.

Para isso, conta com infraestrutura moderna, laboratórios com tecnologia de ponta, metodologias de ensino inovadoras e corpo docente com forte experiência acadêmica e vivência prática.

Atualmente, o Integrado oferece mais de 55 cursos de graduação presencial, semipresencial e a distância - incluindo Direito, Medicina e Odontologia - e mais de 100 cursos de pós-graduação em diversas áreas do conhecimento.

Sugestão de legenda
Alimentos bem lavados, refrigerados e embalados ajudam a evitar contaminações

Crédito de imagens: Freepick

Deixe um comentário por VanessaMalucelliAndersen (SHOPPING)

Saúde mental em foco: Shopping Curitiba reforça conscientização no Janeiro Branco

Campanha propõe abordagem leve, lúdica e para estimular o autocuidado e o bem-estar entre clientes e colaboradores

Ao longo de janeiro, o Shopping Curitiba promove a campanha Janeiro Branco, um convite à reflexão sobre o cuidado com a saúde mental, tema que se tornou ainda mais relevante diante do aumento de diagnósticos de ansiedade e depressão no Brasil, país com a população mais depressiva da América Latina, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS).

A iniciativa busca engajar clientes, lojistas e colaboradores por meio de mensagens educativas em diversos espaços do shopping. Os mascotes da campanha – Serô, Dodô, Mel, Cici e Gaba, inspirados nos hormônios ligados ao bem-estar – estão de volta em totens, tapumes, escadas rolantes e outros pontos de interação digital com lembretes visuais e mensagens positivas que reforçam o cuidado com a saúde emocional.

“Estamos cumprindo com o nosso papel de fazer a diferença na sociedade, promovendo um ambiente acolhedor e empático. No Janeiro Branco, a ideia é alertar o público para a importância do tema e mostrar que algumas atitudes podem fazer a diferença quando falamos em saúde mental” detalha Bruna Habinoski, gerente de Marketing do Shopping Curitiba. A ação faz parte de uma iniciativa da Allos, maior plataforma de serviços, entretenimento, lifestyle e compras do Brasil.

Para saber mais, acompanhe o shopping nas redes sociais e no site oficial durante o período da campanha.

www.shoppingcuritiba.com.br

www.instagram.com/shoppingcuritiba

www.facebook.com/ShoppingCuritiba

Deixe um comentário por VanessaMalucelliAndersen AGÊNCIAS DE COMUNICAÇÃO

Viagem de férias: 10 cuidados com sua escova de dentes

Item essencial à saúde bucal pode esconder perigos e precisa ser transportada corretamente nas viagens de férias
O verão já chegou e fazer as malas para viajar pode ser um desafio. Na lista de itens indispensáveis – que vai de remédios de uso contínuo ao protetor solar, óculos de sol e boné – está a escova de dentes.

Aliada da saúde bucal, a escova de dentes precisa ser transportada e higienizada adequadamente para evitar contaminação. As bactérias da flora bucal que se instalam nas cerdas úmidas podem sobreviver por 24 horas. Além disso, deixar a escova exposta na pia, sem proteção, aumenta o risco de contaminação e proliferação de microrganismos.

Coordenador pedagógico do curso de Odontologia do UniCuritiba, o cirurgião dentista Leonardo Luiz Muller explica que as bactérias da flora bucal, em equilíbrio, não são um risco. O problema é que, quando transmitidas à escova dental, elas podem formar colônias e se tornar patogênicas, assim como os vírus e fungos do ambiente que se alojam nas cerdas e desencadeiam problemas como gengivite, periodontite, cárie e até diarreia.

Depois de utilizar a escova é importante lavá-la em água corrente e secá-la com batidinhas na pia. “Não é indicado passar os dedos nas cerdas ou retirar o excesso de água com a toalha de rosto ou de banho”, ensina o especialista.

O local e a forma de armazenamento ou de transporte também merecem atenção. Na mala ou na bolsa, a recomendação é usar estojos ou capas de proteção para as cerdas, mas esses recipientes devem ser individuais. Além disso, ao chegar no destino, é importante retirar a escova do estojo, evitando que permaneça úmida.

O professor do UniCuritiba, Leonardo Muller, reforça que a escova de dente é de uso individual e não deve ser compartilhada ou armazenada junto com outras que estejam sendo utilizadas por membros da família. O ideal é que sejam mantidas na posição vertical, para facilitar a secagem, e a pelo menos um metro de distância do vaso sanitário (que deve se fechado após o uso e antes da descarga).

As descargas dos vasos sanitários liberam gotículas que chegam a seis metros de altura e permanecem no ambiente por horas. “O mais indicado é que as escovas nem fiquem na pia do banheiro, mas em um recipiente individual, higienizado e em local arejado. Elas também não devem ficar jogadas em gavetas ou no fundo da bolsa”, orienta o cirurgião dentista.

Como transportar a escova de dentes de modo higiênico
1. Use um porta-escova de viagem individual para proteger as cerdas e evitar contato com superfícies sujas.
2. Não coloque todas as escovas da família no mesmo recipiente, pois os germes alojados nas cerdas podem “migrar” de uma escova à outra.
3. Escolha estojos feitos de materiais resistentes, impermeáveis e fáceis de limpar, como plástico ou silicone.
4. Certifique-se de que o porta-escovas tenha aberturas para a circulação do ar, mesmo dentro da mala.
5. Lave bem as mãos antes e depois de manusear a escova de dentes, em especial durante a viagem.
6. Para evitar a proliferação de bactérias, certifique-se de que a escova esteja completamente seca antes de guardá-la na mala.
7. Troque a escova de dentes a cada três meses (ou antes, se perceber necessidade) ou após uma doença.
8. Utilize um nécessaire com compartimentos separados para organizar seus itens de higiene.
9. Na mala, guarde o kit de higiene bucal em uma bolsa separada da roupa para evitar a contaminação.
10. Não compartilhe sua escova de dentes com outras pessoas, mesmo que seja um familiar próximo. Opte por cores e modelos diferentes para evitar confusão na hora do uso.

Sobre o UniCuritiba
Com mais de 70 anos de tradição e excelência, o UniCuritiba é uma instituição de referência para os paranaenses e reconhecido pelo MEC como uma das melhores instituições de ensino superior de Curitiba (PR). Destaca-se por ter um dos melhores cursos de Direito do país, com selo de qualidade OAB Recomenda em todas as suas edições, além de ser referência na área de Relações Internacionais.

Integrante do maior e mais inovador ecossistema de ensino de qualidade do Brasil, o Ecossistema Ânima, o UniCuritiba conta com mais de 70 opções de cursos de graduação em todas as áreas do conhecimento, além de cursos de pós-graduação, mestrado e doutorado.

Possui uma estrutura completa e diferenciada, com mais de 60 laboratórios e professores mestres e doutores com vivência prática e longa experiência profissional. O UniCuritiba tem seu ensino focado na conexão com o mundo do trabalho e com as práticas mais atuais das profissões, estimulando o networking e as vivências multidisciplinares.

Crédito das fotos
Freepik

Deixe um comentário por VanessaMalucelliAndersen (EVENTOS)

Verão: a estação que é um convite a deixar o sedentarismo e começar a se movimentar

Educador físico do Centro Universitário Integrado explica a importância de uma vida mais ativa e traz cinco dicas de atividades físicas para iniciantes
21 de dezembro marcou oficialmente a chegada do verão no Brasil. Além das temperaturas mais quentes, a estação oferece também um período maior de sol e luminosidade por dia. Para muitos brasileiros é a oportunidade de cumprir a promessa de cuidar melhor do corpo e da mente e começar alguma atividade física.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda de 150 a 300 minutos de exercícios semanais de intensidade moderada para adultos de 18 a 64 anos. Apesar de não haver dúvidas quanto aos benefícios de uma vida mais ativa, dar o primeiro passo pode ser desafiador, como lembra o educador físico Geovani Silva, coordenador do curso de Educação Física do Centro Universitário Integrado. “A falta de motivação para iniciar uma atividade é um dos maiores empecilhos para as pessoas sedentárias. Quanto mais parado você está, fisicamente falando, mais difícil é de sair desse estado”.

Segundo Silva, mesmo depois de começar uma atividade esportiva, muitas vezes, as pessoas ainda encontram grande dificuldade de manter o interesse e o engajamento com o exercício. “Isso é desencadeado por diversos fatores como a falta de tempo devido à rotina corrida; a baixa condição física inicial, que pode gerar vergonha e desconforto; e até mesmo a dificuldade de encontrar uma modalidade que agrade e estimule o indivíduo a continuar”, explica.

Apesar do desafio de tornar a atividade física um compromisso recorrente e parte da rotina, os benefícios que ela traz são incontestáveis, especialmente para que tem um estilo de vida sedentário. “Melhora a qualidade de vida, proporcionando mais energia, disposição e bem-estar; ajuda a prevenir diversas doenças como o diabetes, problemas cardíacos e câncer; auxilia na perda de peso, no fortalecimento ósseo e na qualidade do sono”, exemplifica Silva.

Como deixar o sedentarismo e persistir nos exercícios*

Ao iniciar uma rotina de exercícios, é fundamental ter em mente que o corpo precisa de tempo para se adaptar. É comum sentir dores musculares nos primeiros dias, mas é importante persistir e ser consistente.

“Ter a orientação de um profissional é indispensável para auxiliar na elaboração de um programa de treinos adequado. Além disso, consultar um médico e fazer uma avaliação é um cuidado que deve ser tomado por quem está sedentário há muito tempo”, aconselha o coordenador do Centro Universitário Integrado.

O risco de lesões musculares e articulares e da sobrecarga cardiovascular é maior em pessoas sedentárias. Por isso, a dica do coordenador é começar com exercícios de baixa intensidade e aumentar gradualmente a carga e a duração das atividades.

5 dicas de atividades físicas para iniciantes

O coordenador do Centro Universitário Integrado, Geovani Silva, dá algumas dicas de modalidades que podem ser excelente opções para os iniciantes. Confira:

1. Caminhada
É uma ótima opção para sair do sedentarismo. Considerada uma atividade de baixo impacto e fácil realização, pois não requer o uso de equipamentos, é adaptável de acordo com o condicionamento físico de cada pessoa.

2. Natação
Além de ser uma atividade bacana para iniciar no verão, é um exercício relaxante, de baixo impacto, que promove o fortalecimento dos músculos e articulações e melhora a saúde cardiovascular e respiratória.

3. Pilates
O pilates é um excelente exercício para o fortalecimento do core (região central do corpo, que inclui os músculos do abdômen, lombar e pélvico). Contribui também para o aumento da flexibilidade corporal e melhora o controle e a coordenação motora.

4. Ciclismo
É um exercício aeróbico que trabalha o condicionamento cardiovascular, melhorando a circulação sanguínea e a pressão arterial. Reforça a musculatura, a densidade óssea e preserva as articulações.

5. Yoga
Combina exercícios físicos, relaxamento, controle respiratório e meditação, promovendo a força corporal, a flexibilidade e o equilíbrio. Estimula a saúde mental e a consciência corporal.

Sobre o Grupo Integrado
O Grupo Integrado foi fundado em 1986 com o objetivo de oferecer educação básica de qualidade à população de Campo Mourão (PR) e região. Diante da necessidade de oferecer também o ensino superior na cidade, em 1997 o grupo fundou a Faculdade Integrado de Campo Mourão, que em 2017 tornou-se Centro Universitário Integrado.

Atualmente, o Integrado oferece cursos de graduação a distância, na metodologia semipresencial e presencial, incluindo Medicina e Odontologia e mais de 100 cursos de pós-graduação em diversas áreas e modalidades.

O Grupo também é composto pelo Instituto Integrado de Ciência e Tecnologia IN2, Integrado Genética, Super Professor e Coonect.se. Recentemente, a instituição foi premiada em nível nacional com a primeira vertical do agronegócio brasileiro: a BeAgro Integrado. Trata-se do conceito de verticalização da educação, inovação e tecnologia, visando a formação integral do profissional do agro do futuro de forma estratégica.

Trabalhando em prol da educação há mais de três décadas, o Grupo Integrado evolui formando profissionais e cidadãos atuantes, influentes e engajados com as agendas atuais da sociedade e mantém firme seu compromisso de transformar vidas por meio da educação.

Sugestão de legenda
Atividade física melhora o bem estar, garante especialista.

Crédito das fotos
Freepik

Deixe um comentário por VanessaMalucelliAndersen (EVENTOS)

Cimed estreia no segmento de higiene bucal com Carmed e projeta faturamento de R$ 1 bi para a marca em 2025

crédito: Divulgação

Inicialmente, portfólio será composto por creme dental e enxaguante bucal em collab com as marca Carmed e Fini;
Já foram vendidas 7 milhões de unidades para o varejo farmacêutico e projeção é chegar a 100 milhões de unidades no primeiro ano de operação;
A Cimed, farmacêutica que vem crescendo duas vezes mais do que o mercado em 2024, anuncia a expansão de seu portfólio com a entrada no setor de Higiene Bucal, por meio da linha Camed Fini - gel dental e enxaguante bucal. A categoria está presente em 98% dos lares nacionais, atrás apenas dos detergentes, segundo a Kantar - líder em Pesquisa e análise de mercado. Com a iniciativa, a farmacêutica quer se posicionar como referência em produtos de higiene bucal saborizados.
Os primeiros produtos chegaram ao varejo farmacêutico neste mês, nos sabores icônicos Fini Beijos e Dentadura, trazendo inovação para a rotina de higiene dos consumidores. Até o momento, já foram vendidas 7 milhões de unidades para o varejo farmacêutico. Para o próximo ano, a projeção é chegar à marca de 100 milhões, já com novos lançamentos nos sabores cereja e melancia, também inspirados nos aromas das balas Fini. A expectativa é conquistar participação de 30% desse mercado até o próximo ano.
O Brasil ocupa a segunda posição mundial entre os maiores consumidores desta categoria, segundo a Kantar, refletindo a crescente preocupação dos brasileiros com a saúde bucal e a qualidade de vida.
“Estamos presentes em 98% das farmácias brasileiras e essa será a nossa principal plataforma para avançar no market share desse segmento. Além disso, estamos inovando com um portfólio de saborização que foge do modelo tradicional - menta e hortelã. Com isso, queremos que o hábito de escovar os dentes se torne uma experiência prazerosa para toda família”, explica João Adibe, CEO da Cimed.
A colaboração entre a Carmed e a Fini, que começou em 2023, foi um verdadeiro divisor de águas para o mercado. Após o seu o lançamento, somente Carmed já movimentou cerca de R$1 bilhão na categoria de hidratantes labiais no Brasil, crescendo 2000% em relação ao ano anterior. Já o mercado como um todo teve um aumento de 69,3%, incentivado pelo sucesso de Carmed Fini, segundo dados da auditoria close-up.
O mercado de produtos de higiene bucal no Brasil segue com destaque para a região Sudeste, responsável por 49,3% do consumo nacional. O Sul ocupa a segunda posição com 25,7%, seguido pelo Nordeste, que representa 14,8% das vendas. As regiões Centro-Oeste e Norte, por sua vez, registram participações de 6,1% e 4,1%, respectivamente.
A linha Carmed Higiene Bucal chega para somar ao portfólio de Cimed, que já atua fortemente nas áreas de medicamentos, nutrição, dermocosméticos, higiene e beleza, com valores sugeridos de R$19,90, cada - gel dental e enxaguante bucal.
Sobre a CIMED
A Cimed, farmacêutica que vem crescendo duas vezes mais do que o mercado em 2024 e já trouxe R$ 1 bilhão a mais de vendas (B2C) neste mesmo ano, tem mais de 47 anos de história, e é um dos poucos grupos que permanece totalmente brasileiro e independente até hoje. São mais de 600 produtos no catálogo e uma distribuição nacional para mais de 90 mil pontos de vendas atendidos diretamente, marcando presença em 98% das farmácias brasileiras. Além disso, a Cimed é líder em segmentos de produtos como antigripais, vitaminas e medicamentos isentos de prescrição médica (MIP). Com sede administrativa em São Paulo, a empresa tem mais de 5 mil colaboradores em todo o país. Seu complexo fabril está localizado em Pouso Alegre (MG), e o centro de distribuição central e a gráfica da companhia em São Sebastião da Bela Vista (MG), além de contar com 26 centros de distribuição espalhados pelo país. Atualmente, a empresa é uma das maiores apoiadoras do esporte nacional, patrocinando a Confederação Brasileira de Futebol (CBF).