Treine em Casa – praticar exercícios é bom para a saúde mental

Pesquisa feita com mais de 2 mil pessoas mostra que 64,8% se sentem mais ansiosas durante isolamento social. Para 83,2%, praticar
exercícios ajuda a manter a saúde mental

Reunindo opiniões de 2.139 pessoas, entre 27 e 31 de março, pesquisa realizada pela Opinion Box a pedido da rede de academias Smart Fit mostra que seis em cada dez brasileiros (64,80%) estão se sentindo mais ansiosos desde que foi decretado o isolamento social como forma de conter a disseminação da Covid19. Um dos maiores aliados no controle da ansiedade tem sido a atividade física: 83,20% disseram que os exercícios ajudam a manter a calma e a mesma porcentagem afirmou ser importante ou muito importante fazer um exercício nesse período de crise que todos estamos vivendo.
A percepção dos entrevistados tem amparo na ciência. Estudos demonstram que as atividades físicas aumentam a liberação dos neurotransmissores ligados ao humor - serotonina e endorfina – contribuindo tanto com a saúde física quanto mental.

Entre os que começaram uma rotina fitness agora, 37% praticam exercício para diminuir a ansiedade, 35,20 % para aumentar a imunidade, 33,30% para preencher o tempo livre, 33,30% para se manter em movimento e 18,50% para melhorar o humor. Desse grupo, 54,40% seguem as aulas via internet (site, aplicativos ou Youtube). O site Treine em Casa, da Smart Fit, por exemplo, já teve 3,5 milhões de acessos, desde que entrou no ar, no dia 17 de março. “Os treinos remotos são muito importantes para que as pessoas mantenham sua saúde em dia. A atividade física fortalece o sistema imunológico e isso ajuda a combater diversas patologias”, explica Luiz Carnevali, diretor técnico da rede Smart Fit.

Um expressivo percentual dos entrevistados pretende adotar hábitos mais saudáveis como emagrecer (40,70%), dormir bem (42,60%), consumir uma alimentação mais saudável (48,10%) e beber mais água (51,90%). Porém, 61,20% desse total sentem dificuldade em seguir esses hábitos, com ênfase no fato de estarem comendo mais nesse período.

Já aqueles que pararam de se exercitar na quarentena (33,70% do total), 28,90% justificam dizendo que não têm espaço em casa e 22% não se sentem motivados.

“Uma dica para quem está parado é começar com pequenas metas, como treinos curtos de 15 minutos”, afirma Carnevali.

A modalidade preferida de quem já treinava e manteve a prática de exercícios em casa é o funcional (34,40%), que se baseia nos movimentos naturais do ser humano, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar. Esse tipo de exercício melhora força, equilíbrio, flexibilidade, condicionamento, resistência e agilidade. A musculação tem sido a opção de 17,5% dos entrevistados que já praticavam uma atividade física antes do isolamento social.

Sobre Treine em Casa

Exercícios de musculação, hipertrofia, emagrecimento e funcionais estão disponíveis gratuitamente, para alunos e não alunos, em https://smartfit.com.br/treineemcasa Preocupados com a saúde das pessoas, os professores da Smart Fit se uniram para garantir que todo mundo pudesse treinar com segurança e eficiência mesmo sem sair de casa, durante a quarentena: “Levar mais alternativas de exercícios para nossos clientes, para que todos possam praticar, não importa onde, reforça o lema da marca que é democratizar o fitness de alto padrão. Precisamos criar opções para que o brasileiro continue se exercitando”, afirma André Pezeta, vice-presidente da Smart Fit na América Latina.

Alunos da Corpus Academia se unem para doar alimentos para famílias carentes

Os alunos Corpus Academia se uniram através do grupo do whatsapp para fazer o bem. Eles arrecadaram um valor que foi destinado para compra de alimentos que foram doados nessa quarta feira para famílias carentes no bairro Osternack, em Curitiba.

A ação foi coordenada pelo educador físico da Academia, Willian Avelino de Mattos. “Na Corpus somos uma família e juntos estamos enfrentando todas as dificuldades que o Coronavírus trouxe. Se nós pudermos amenizar o sofrimento de algumas famílias, nossa ação já está dando certo”, explica ele.

Ajudar o próximo sempre esteve presente nas diversas ações solidárias que a Corpus desenvolve durante o ano como Campanha do Agasalho, doações de brinquedos no Natal, entre outras.

“O retorno dos nossos alunos com essa ação nos deixa muito felizes e reforça o quanto é importante estarmos unidos sempre, principalmente pra fazer o bem ao próximo”, disse o proprietário da Academia Corpus, Anderson Lorenzatto.

Mulheres que correm machucam mais o joelho

Entenda como e por que essa predisposição acontece

Cuidar da aparência é algo intrínseco no universo feminino, recursos como maquiagem e boa alimentação costumam ser necessidades básicas. A prática de exercícios regularmente está se tornando comum, afinal, a estética do corpo também influência, e, para isso é preciso tomar as precauções necessárias para praticá-los sem prejuízo, ou seja, sem provocar lesões ao corpo.

Especialistas na área esportiva já constataram que o gênero feminino tem maior predisposição a sofrer lesões nos joelhos que os homens. A diferença é significativa, são 7 vezes mais chances entre as mulheres que correm.

“Essa predisposição não é decorrente de diferenças na musculatura, mas sim de um conjunto de fatores relacionados a função mecânica da corrida”, explica Dr. Daniel Carvalho, ortopedista esportivo.

As mulheres tem uma maior tendência de realizar um movimento involuntário no joelho chamado valgo dinâmico, onde, devido a resposta neuromuscular atrasada do comando vindo do cérebro, o fêmur roda para dentro, fazendo com que o joelho sofra sobrecargas, principalmente na patela.

“Quando a mulher com Valgo Dinâmico corre, causa microtraumas na região da patela, que, a longo prazo, trarão dor e desconforto ”, conta o especialista.

Outro fator de predisposição é que as mulheres costumam ter ligamentos mais frouxos que os homens, principalmente durante o ciclo menstrual, que causa alterações nos hormônios.

Serviço: Dr. Daniel Carvalho

Ortopedia do Esporte

(41) 30266959 e WhatsApp (41) 97020013

@drdanielcarvalhoesporte

www.ortopediadoesporte.com.br

Endereço: Av. Sete de Setembro, 6496 – Seminário, Curitiba, PR.

UFC 249 mostra que o MMA precisa de regulamentação, diz presidente do BRAVE CF

Distrito de Seef, Bahrein - 8 de Abril de 2020

O mundo inteiro foi afetado pela pandemia do Coronavirus e a atmosfera do esporte não ficou imune a isso. Praticamente todas as grandes organizações foram obrigadas a tomar difíceis decisões e adiar ou cancelar eventos, jogos e campeonatos.

O mundo do MMA também sofreu alterações, com o adiamento de eventos se tornando uma norma ao redor do planeta. Assim também aconteceu com o BRAVE Combat Federation, maior organização de MMA do Oriente Médio. Presidente da companhia, Mohammed Shahid iniciou uma campanha online de conscientização que pretende ajudar a frear a propagação do vírus.

Outras organizações, porém, escolheram ignorar a pandemia do Covid-19 e estão colocando vidas em jogo ao "manter o show na estrada".

Com a recente confirmação de que o UFC 249 acontecerá em meio à pandemia, Shahid tocou em um assunto muito próximo ao BRAVE CF - a regulamentação do esporte.

"Todo mundo está perdendo algo com essa pandemia. Só no mundo dos esportes, temos visto jogadores de futebol aceitando cortes nos seus salários, clubes falindo, e organizações trabalhando apenas para se manter no jogo. Nós temos organizações como a UEFA e o COI adiando seus maiores campeonatos e eventos e dando exemplo ao fazerem isso"

"É nosso dever como representantes do MMA caminhar para frente, mas de um jeito que não coloque ninguém em risco. Nós precisamos dar o exemplo. Essa é um problema coletivo, não podemos mostrar ao mundo que não ligamos para isso", comentou o dirigente, frustrado com a má representação do esporte neste momento delicado.

"Nós estamos mal representados como esporte por conta de decisões como essa. Nós somos o esporte mais feroz? Somos! Temos os atletas mais duros? Com certeza. Mas essa não é a dureza que representamos como esporte, de ir contra regras e regulamentos. Nós precisamos regular o esporte de forma profissional e todos precisamos colaborar coletivamente, como um esporte. As decisões devem ser tomadas com o bem-estar das pessoas e do esporte como prioridade, e não baseadas em dinheiro".

Desde seu começo, em Setembro de 2016, o BRAVE CF organizou 24 eventos em 19 países diferentes, incluindo quatro shows no Brasil. O BRAVE CF tem trabalhado com federações locais, nacionais e internacionais para o desenvolvimento do MMA em todos os níveis, da prática amadora ao profissionalismo, além de ajudar a IMMAF a organizar o Mundial Amador por três anos seguidos no Bahrein. Para Shahid, este novo sistema é necessário para a evolução do esporte.

"É preciso introduzir um novo sistema no MMA. Nós precisamos evoluir do negócio de eventos para o negócio do esporte. Nós precisamos tratar o MMA como um esporte, e o MMA deve ser reconhecido como tal. O BRAVE CF, com a liderança e visão de Sua Alteza Shaikh Khaled bin Hamad Al Khalifa, tem liderado o movimento rumo a essa mudança".

"O dinheiro não deve ser prioridade nesse caso. Se o dinheiro for sua prioridade, você não irá conseguir desevolver o esporte. Quando você busca o desenvolvimento do esporte, tudo se aloca de forma correta, incluindo o dinheiro em si. E é isso que estamos fazendo no BRAVE CF".

Rivalidade entre “Predador” e “Miau” no BRAVE CF segue quente apesar de adiamento

Distrito de Seef, Bahrein - 6 de Abril de 2020

Dois dos melhores leves do MMA brasileiro parecem estar novamente em rota de colisão. Cleito "Predador" Silva, campeão da categoria no BRAVE CF, tinha luta marcada no retorno da organização árabe ao Brasil, quando enfrentaria Guram Kutateladze. O sueco se machucou e Luan "Miau" Santiago entrou em sua vaga, buscando vingança, já que Cleiton foi o responsável por lhe tirar o cinturão.

Os dois se enfrentaram no BRAVE CF 25, que aconteceu em Agosto do ano passado em Belo Horizonte. Na ocasião, após semanas de provocações, Cleiton rapidamente finalizou o atleta da CM System, chocando o mundo e se tornando campeão peso leve do BRAVE CF.

Eles voltariam a lutar no BRAVE CF 35, porém a pandemia do novo Coronavirus obrigou a organização a adiar o evento. Os dois, porém, seguem se provocando através das redes sociais. Cleiton declarou que gostaria de "bater de novo" em "Miau", que rebateu dizendo que, no próximo encontro entre os dois, o cinturão retornará a seu poder e que ele, Luan, é o campeão de verdade.

Desde o duelo entre os dois, Santiago se aventurou no peso superleve, categoria intermediária entre os leves e os meio-médios (limite de 74,9 kg ou 165 lbs). No BRAVE CF 29, "Miau" dominou o duro russo Gadzhimusa Gaziev, conquistando vitória na decisão dos jurados.

Cleiton, por sua vez, não luta desde o duelo contra "Miau" e garantiu que irá se preparar para todas as opções (o title shot deve ficar para Kutateladze ou Luan) quando o BRAVE CF retomar suas atividades.

Legenda da foto em anexo - Luan "Miau" e Cleiton "Predador" se encaram antes do primeiro duelo entre os dois, no BRAVE CF 25

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Universo do futebol é retratado no premiado “Aspirantes”, que estreia dia 4, no Canal Brasil

O sonho de se tornar um grande jogador de futebol, comum a tantos jovens brasileiros, pauta o roteiro de “Aspirantes”, que estreia sábado, dia 4, no Canal Brasil. No longa dirigido por Ives Rosenfeld, Junior (Ariclenes Barroso), um garoto de uma pequena cidade da Região dos Lagos do Rio de Janeiro, tem como maior objetivo na vida brilhar nos gramados. A realidade, no entanto, é bem diferente dos salários milionários dos ídolos do esporte. O menino divide seu tempo entre os treinos em um clube de várzea e um subemprego como carregador para complementar a renda da família. A expectativa de fazer sucesso com a bola nos pés acaba de encontrar um novo percalço: a namorada, Karine (Julia Bernat), está grávida.

O filme retrata o cotidiano de tantos meninos que, assim como o protagonista, buscam superar as adversidades para conquistar seu espaço no futebol. O roteiro aborda temas como a falta de estrutura familiar, a gravidez precoce na adolescência, as dificuldades financeiras da vida na periferia e a competição interna entre membros do mesmo time. O principal antagonista de Junior nas peladas é Bento (Sérgio Malheiros), seu melhor amigo desde a infância, maior estrela do time e que está prestes a fechar contrato com um clube profissional. Conforme Junior percebe que seu sonho de ser uma grande estrela do futebol pode desmoronar, o ciúme pelo sucesso do amigo cresce, até chegar em proporções perigosas.

“Aspirantes” estreou na competição do Festival do Rio e premiado como Melhor Filme, Melhor Ator e Melhor Atriz Coadjuvante. Foi exibido também na Mostra de Cinema de São Paulo, onde levou o prêmio da ABRACINE de Melhor Filme e na competição da mostra Panorama em Salvador.

ASPIRANTES (2019) (75’)
INÉDITO E EXCLUSIVO
Horário: Sábado, 4/04, às 21h55
Reapresentações: Domingo, 5/04, às 20h; segunda, 6/04, às 17h40; quarta, 8/04, às 18h15; terça, 14/04, às 14h; sexta, 17/04, às 11h45 e quinta, 23/04, às 10h20.
Classificação: 14 anos

BRAVE CF irá reprisar evento histórico com seis brasileiros neste sábado

Maior evento de MMA do Oriente Médio, o BRAVE Combat Federation faria seu quinto show no Brasil neste sábado. Porém, a pandemia do Coronavirus mudou os planos da organização, que adiou o evento até segunda ordem. Fãs do esporte, porém, ainda terão muita ação do conforto de suas casas. O BRAVE CF 29, que ocorreu em novembro do ano passado, será reprisado neste sábado, a partir do meio-dia (horário de Brasília), no Facebook oficial do BRAVE CF.

O evento ocorreu no dia 15 de novembro e contou com seis brasileiros, além de atletas de outros 16 países (Líbano, Rússia, Coreia do Sul, Alemanha, Jordânia, Filipinas, Iraque, Irlanda, Espanha, África do Sul, Letônia, Bahrein, Inglaterra, Geórgia, Colômbia e Argentina).

Guto Inocente e Kleber Orgulho representaram o país no KHK World Championship, um torneio com semifinais e final na mesma noite, que deu ao vencedor um cheque de US$100 mil (R$ 420 mil na época), além do direito de ser o dono provisório do cinturão KHK, adornado com 6.2 kg de ouro.

Além de Inocente e Orgulho, o Brasil foi representado por Erick "Índio Brabo", Luan Santiago, Felipe Silva e Luana Pinheiro - esta última fez história ao fazer parte da primeira luta profissional feminina da história do Bahrein.

Neste sábado, o BRAVE Combat Federation irá levar os fãs de volta àquela que foi a maior noite na história da organização.

Para ver o evento, basta acessar a página oficial do BRAVE CF no Facebook - www.facebook.com/bravemmaf.

A IMPORTÂNCIA DOS EXERCÍCIOS FÍSICOS DURANTE A QUARENTENA

A prática moderada de atividades ajuda a manter o corpo e a mente saudáveis

Neste período de isolamento social pelo qual o Brasil está passando, assim como em todo o mundo, por conta da pandemia do Covid-19, a rotina das pessoas acaba sofrendo alterações. A prática de atividades físicas nas academias e parques acaba reduzindo, já que muitos lugares estão fechados por tempo indeterminado. Contudo, para não perder o condicionamento físico, mantendo a forma e a musculatura, inclusive auxiliando no bem-estar das pessoas neste momento, os exercícios físicos dentro de casa são opções importantes para manter o corpo e a mente saudáveis.

O professor de educação física do Santa Mônica Clube de Campo, Gabriel Nappi, recomenda que as pessoas se exercitem de algum modo durante este período de quarentena, mantendo uma rotina com hábitos saudáveis. Já existem várias modalidades de treinos rápidos e exercícios on-line disponíveis na internet que podem ajudar quem deseja iniciar alguma atividade em casa. O tempo de duração do exercício, para que ele seja efetivo, é de seis a dez minutos, sendo repetido de três a cinco vezes por semana.

O treino sempre deve começar de maneira leve, principalmente para quem não está acostumado, utilizando os próprios móveis e objetos da casa como apoio, como cadeiras, garrafas pet com água, ou até sacos de alimentos como pesos para musculação. Corredores ou ambientes com mais espaço podem ser propícios para a prática de polichinelos, abdominais, flexões, ou mini-circuitos, o importante é não ficar parado. Outra dica é procurar fazer as atividades sempre no mesmo horário, pois este hábito pode se tornar uma rotina, facilitando a integração das atividades na programação do dia, tornando-a menos maçante, declara Nappi.

Os idosos ou pessoas com mais de 60 anos também devem ser incluídos nas atividades, pois para eles as práticas promovem a manutenção da força e do equilíbrio necessários para evitar quedas e fraturas. Outros fatores trabalhados em conjunto também ajudam neste momento de distanciamento social mantendo uma vida saudável, como alimentação balanceada, boas noites de sono e hidratação.

“Com as práticas das atividades físicas, mantendo o corpo em movimento, diversos benefícios podem ser observados como o fortalecimento do sistema imunológico, necessário neste período de pandemia, contribuindo para uma mente tranquila e reduzindo o estresse e sentimentos de ansiedade que momentos como esses causam nas pessoas”, ressalta Gabriel Nappi.

Corpus Academia disponibiliza aulas nas redes sociais

A mensagem das academias sempre foi com o propósito de tirar as pessoas de casa e estimular a praticar atividade física. Mas por causa Covid 19 a mensagem agora é ficar em casa. Porém, nunca parado.

Para isso, a Corpus Academia está apostando nas aulas através do Instagram. Uma vez por dia entra um professor ao vivo para ministrar aulas variadas como pilates, localizada, mix corpus, power hit e alongamento. Além disso, outras aulas são gravadas e dicas de exercícios serão postadas no instagram e no facebook da academia. Mesmo que não usa o aplicativo pode acompanhar

“Praticar atividade física é fundamental para manter a saúde em dia. Não é porque está em casa que a pessoas não podem se cuidar. Estamos dando todo o estímulo necessário para que nossos alunos continuem ativos”, explicou o proprietário da Corpus, Anderson Lorenzatto.

Centauro transmitirá treinos grátis e ao vivo para estimular exercícios em casa

Profissionais de educação física oferecerão aulas gratuitas de diversas modalidades, entre alongamento, funcional e mobilidade, para auxiliar as pessoas a se manterem em movimento, mesmo diante da pandemia de coronavírus

A partir de hoje, a Centauro promoverá treinos diários, ao vivo e gratuitos em seu canal do Instagram (@centauroesporte). Conduzidas por um grupo de profissionais de educação física, credenciados, as aulas têm o objetivo de incentivar a prática de atividades físicas, mesmo diante da pandemia de coronavírus, que tornou necessária a permanência das pessoas em suas casas.

Os treinos terão duração de aproximadamente 30 minutos, e trarão um momento especial de cuidados com a saúde e descompressão, já que o esporte é um grande agente transformador da vida das pessoas, e pode contribuir positivamente no atual cenário.

Pensando em proporcionar a todos a oportunidade de participar dos treinos, o programa acontecerá diariamente, em diferentes horários. Os interessados poderão conferir no Instagram e no Facebook da Centauro toda agenda de treinos do dia seguinte, as modalidades que serão oferecidas e o perfil do profissional que conduzirá cada atividade.

Além disso, a marca dará 15% de desconto e frete grátis* em produtos que ajudam na prática de exercícios em casa, como colchonetes, faixas elásticas e halteres. As ofertas já podem ser encontradas aqui: https://esportes.centauro.com.br/hotsite/treine-em-casa.

Para todas as informações a respeito de prazos de entrega, trocas e políticas de segurança durante esse período, acesse: https://www.centauro.com.br/sc/de-olho-coronavirus.

*Frete grátis e cupom de desconto válidos somente para produtos da lista, vendidos e entregues pela Centauro.

TREINE EM CASA COM A CENTAURO

Quando: todos os dias

Que horas: as informações estarão disponíveis nas redes sociais da marca diariamente

Como: pelo IG da Centauro no Instagram (@centauroesporte)

Com quem: profissionais de educação física credenciados

KOEL, Kick-Off Electronic League entra na briga contra o COVID-19

KOEL, Kick-Off Electronic League entra na briga contra o COVID-19

Liga de futebol eletrônico altera formato de transmissão de torneio e abre campeonatos em sua plataforma para todos usuários com premiações semanais

São Paulo, 18 de Março - A Kick-Off Electronic League, KOEL, anunciou hoje medidas para se adaptar ao período de quarentena devido a pandemia do COVID-19. Além de garantir a segurança de todos envolvidos na produção da KOEL Clubs, produtores, casters, comentaristas e toda equipe irá trabalhar em esquema de home office a partir da proxima segunda (22/03) garantindo a continuidade do campeonato e também irá oferecer acesso livre a plataforma criada para os amantes de FIFA 20, com liberação para participar dos campeonatos com premiação, para todos os usuários, Plus ou Premium.

“Neste momento nossa maior preocupação é continuar oferecendo alternativas ao público apaixonado por FIFA20, seja o KOEL Clubs com os principais jogadores e times do Brasil, seja com um conteudo especializado como mesas redondas e análises até a experiência de jogar numa plataforma totalmente voltada para os amantes do futebol eletrônico, onde você “corre o risco” de jogar com Wendell Lira, Fifalize, Lucas cordeiro, Fred Vasquez e Muhh Pro entre outros, pois estaremos dando aos usuários gratuitos acesso os torneios disponíveis apenas para os assinantes da plataforma.” afirma Felipe Carvalho, Head de Novos Negócios da TTB Branded Content responsável pela KOEL.

O KOEL Clubs, é uma liga que reúne 12 times convidados entre clubes de futebol brasileiros e europeus e organizações de Esports. Com partidas semanais e conteúdos diário, a KOEL tem movimentado o cenário nacional oportunizando aos atletas de FIFA brasileiro um calendário de alto nível competitivo e excelentes premiações em dinheiro. Com jogadores de plataformas de PS4 e XBOX, os times vão se enfrentar em 22 rodadas que serão divididas em 2 splits de pontos corridos e uma última chance de classificação por meio de uma copa para a equipe disputar a grande final que será jogada dentro de um estádio de futebol.

Para se inscrever na plataforma o usuário deve acessar o site, fazer seu cadastro e automaticamente já pode participar de partidas. Imediatamente ele vai ter acesso as copas gratuitas que vão acontecer todas semanas com até 32 players por console (Xbox ou Playstation), que irão distribuir prêmios para os melhores jogadores. Neste periodo de quarentena, o usuário também tera acesso ao exclusivo canal de discord oficial do KOEL, sorteio de prêmios e acesso a todos conteudos da plataforma com videoaulas exclusivas até 01 de Maio..

Os talentos que fazem parte do KOEL Clubs e estarão garantindo a transmissão de todas partidas diretamente do home office são:
Igor Rezende (Narrador)
One Jorge (Narrador)
Rafa Souto (Comentarista)
Rodrigol ( Comentarista)
Fifalize (Comentarista)
Para saber mais, acompanhe nossas redes sociais Twitter, Instagram e Facebook.

Assita toda semana em: https://www.twitch.tv/koel

Sobre a TTB Branded Content
Criada em 2018 é uma agência de Branded Content especializada em Esports. Com cases com a carreira do influenciador Wendell Lira e clientes com ações de live marketing para LG, Le Coq Sportif, Coca Cola, Heineken, entre outros é especializada na criação de conteúdo. Site http://www.agenciattb.com/

Lutadores brasileiros do BRAVE CF se juntam a campanha de conscientização contra o coronavirus

A rápida propagação do Coronavirus (COVID-19) motivou a organização do BRAVE Combat Federation, maior evento de MMA do Oriente Médio e um dos maiores do mundo, a lançar uma campanha de conscientização de cunho global. O elenco de atletas do BRAVE CF, que inclui dezenas de brasileiros, como os campeões Cleiton "Predador" e Daniel "Gaúcho", irá se juntar à luta contra a difusão do vírus com a campanha #BRAVECombatsConvid19, a primeira de uma organização de MMA internacional.

Atletas brasileiros se juntaram à campanha e irão utilizar suas próprias bases de fãs, amigos e família para buscar a conscientização dos perigos do Coronavirus e encorajar todos a seguirem as recomendações da Organização Mundial de Saúde.

Representantes em nível mundial do MMA brasileiro, casos de Luan "Miau", Luana Pinheiro, Matheus Nicolau, além dos já mencionados campeões, irão se juntar a nomes relevantes de países como Estados Unidos, Inglaterra, Filipinas, Bahrein, e África do Sul em uma campanha que buscará não só conscientizar, mas apoiar e informar fãs do mundo todo sobre a conjuntura atual.

O BRAVE Combat Federation reitera sua mensagem para o mundo. Agora é a hora de todos se unirem para lutar contra a propagação do COVID-19, além de seguir informações oficiais dos governos e das organizações sanitárias mundo afora. É necessária a conscientização para que todos tomem medidas de precaução e de prevenção ao Coronavirus, se mantenham calmos diante do difícil cenário e que todos tenham compaixão pelo próximo.

Siga as redes sociais do BRAVE CF para acompanhar a campanha #BRAVECombatsCovid19:

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Rede Cia Athletica disponibiliza aulas em vídeos durante período que academias ficarem fechadas

Dezenove aulas preparadas por professores serão disponibilizada toda semana, gratuitamente

Na linha de seu slogan “Gente cuidando de Gente” e sensibilizada com a Pandemia do COVID-10 (cononavírus), que está levando as autoridades brasileiras a tomarem medidas drásticas de isolamento para conter o avanço do vírus, a Cia Athletica está dando sua contribuição para a saúde da população. A partir desta semana, a rede de academias está disponibilizando em suas redes sociais aulas em vídeos, preparadas por seus professores, onde são dadas dicas de treino assim ajudando as pessoas a se manterem ativas neste período de isolamento.

Inicialmente, foram produzidos dezenove vídeos com orientações de profissionais altamente qualificados, que serão disponibilizados a cada semana. Cada um traz uma atividade física diferente, oferecida nas academias, como o programa CiaTodoDia (são aulas que trabalham o corpo todo, pernas, glúteos, abdômen), e aulas como Yoga e Pilates. Todo dia uma aula diferente.

De acordo com estudos internacionais, é recomendado que as pessoas pratiquem atividades físicas para aumentar a resistência imunológica, especialmente no que diz respeito ao coronavírus.“É importante que as pessoas façam atividades físicas, especialmente neste momento de pandemia”, explica o diretor da Cia Athletica, Edward Bilton.

Este projeto de aulas em vídeo já estava em andamento, mas acabou sendo acelerado nos últimos dias, com o agravamento da saúde pública internacional e agora no Brasil, com o aumento dos números de mortes e casos confirmados e em investigação por todo o Brasil.

A Cia Athletica entende que oferecer aulas gratuitas é uma forma de ajudar o País a superar este momento, movimentando as pessoas e fazendo com que elas não permaneçam paradas por muito tempo, especialmente neste momento em que as academias estão fechadas, em várias cidades, por prevenção e ajuda no controle da disseminação do vírus.

COMO ACESSAR E ASSISIR AS AULAS
Os vídeos estão disponíveis no canal do Youtube pelo link: https://www.youtube.com/ciaathleticaoficial, além da redes sociais oficias da Cia Athletica Brasil e de suas unidades, como Facebook e Instagram.

Quetzalli é o primeiro coquetel engarrafado do mercado brasileiro produzido com tequila

Produto criado em 2014 é uma receita autoral e exclusiva com tequila, maracujá, limão e calda de agave

São Paulo, 19 de março de 2020 - Aquele velho hábito de beber tequila com sal e limão está prestes a mudar. Produzida em parceria com o bartender Leandro Martins, a receita exclusiva de Quetzalli une maracujá, limão, calda de agave, tequila da província de Jalisco (México) e chega como uma alternativa para quem quer uma nova experiência de coquetelaria rápida e prática, pronta para consumo.

O produto é o primeiro no mercado nacional à base de tequila. E para encontrar a matéria-prima especialmente elaborada nesta garrafa, os sócios Mariana Migliano e Ken Komiya viajaram ao México na companhia do americano Clayton Szcech. Ele é o primeiro expert de tequila sem nacionalidade mexicana do mundo e endossou a qualidade do destilado trazido de lá, preparado em uma fábrica que respeita o método tradicional de produção da tequila.

A calda de agave desempenha um papel fundamental no sabor agradável, já que é um adoçante natural e com menor índice glicêmico do que outras opções muito utilizadas na fabricação de coquetéis prontos para beber, como o açúcar refinado. Além disso, nada na produção desta receita leva estabilizantes, corantes ou conservantes. Tudo é natural, sem glúten e vegano. "Nosso objetivo é mudar a forma como o brasileiro consome tequila. Queremos acabar com esse estigma que é ruim e só pode ser consumida em shots", explica Mariana Migliano, idealizadora da marca.

Modo de consumir
Sem conservantes, corantes ou aditivos químicos, a Quetzalli é um produto da categoria high-end premixed cocktail e pode ser consumido em qualquer lugar, do jeito que quiser, puro e com gelo. O sabor é tão incrível e natural que é possível ser usado, ainda, como ingrediente para criar drinks únicos que surpreendem até os paladares mais críticos.

Preço sugerido: R$75
Onde encontrar: www.quetzalli.com.br
Adega Brunholi, Mercado de Pinheiros, Empório Sabor e Cia
Bares: Molotov Bar, Bar vermelho, Emporio sabor e cia, Boa praça faria lima, Boa praça rio de janeiro, Boa praça morumbi, Vicoboim, Vista bar obelisco
Instagram: @quetzallidrink

Sobre Dankah Brasil
Fundada em novembro de 2014, a Dankah Brasil é uma empresa do setor de produção de bebidas alcoólicas, criada com o intuito de levar o padrão de qualidade dos produtos a um novo patamar. Para isso, investe em projetos inovadores que melhoram a maneira com que as pessoas se relacionam com as bebidas alcoólicas, seja por meio de experiências sensoriais ou a partir de uma nova ótica de consumo e estilo de vida harmônico. O primeiro projeto desenvolvido pela empresa é a Quetzalli®, criada com base nesses princípios ao compartilhar sua missão, visão e valores.

Por conta do COVID-19, Adilson da Silva tem torneios desmarcados pela Ásia e África

Golfista com mais chances de ir para aos Jogos Olímpicos de Tóquio 2020, brasileiro vive semanas de incerteza

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Crédito: Divulgação

Por conta do avanço do coronavírus (COVID-19) no planeta, as etapas do Tour profissional asiático e africano de golfe foram adiadas ou canceladas. Com isso, Adilson da Silva, brasileiro com melhores chances de disputar os Jogos Olímpicos de Tóquio 2020, vive semanas de incerteza.

O brasileiro é o golfista do país mais bem ranqueado até o momento, mas ainda fora da zona de classificação para os Jogos de Tóquio. Para conquistar sua vaga, Adilson contava com os pontos das etapas dos dois circuitos que disputa para subir no Ranking Mundial.

“Estava esperando para ver se o Aberto da Índia iria ser cancelado ou adiado e foi sim. Aconteceu o mesmo com o Aberto do Zimbábue e o Aberto da Zâmbia, que seriam em abril. Não sabemos muito bem quando iremos jogar outro torneios aqui na África ou na Ásia”, comentou o atleta.

Na última semana, o Presidente da África do Sul, Cyril Ramaphosa. anunciou estado de emergência e, com isso, viajar para outros países ficou limitado, adiando mais etapas do Sunshine Tour. Diante desta situação, Adilson da Silva segue se preparando.

“Vou continuar a treinar e fazendo os meus exercícios para minhas costas, quero ficar preparado se algo mudar”, finalizou.

A próxima etapa do Tour Africano de golfe profissional está programada para acontecer no dia 6 de maio, em Suazilândia. Já o Asian Tour cancelou todos os torneios de abril e maio e ainda não tem uma data de retorno das etapas.

Atenta a situação de Adilson e também dos demais golfistas profissionais do país, a CBGolfe enviou uma carta para a Federação Internacional de Golfe (IGF), buscando debater o assunto. Além disso, recentemente o Comitê Olímpico Internacional (COI) anunciou que irá trabalhar com as Federações Internacionais para fazer possíveis adaptações necessárias para os sistemas de qualificação para Tóquio 2020. Até o momento, 57% dos atletas de diversas modalidades já estão qualificados para os Jogos.

Dia internacional da Síndrome de Down: futsal como ferramenta de mudança social

O esporte pode ser uma importante aliada na melhora da qualidade de vida e no combate ao preconceito

Você sabia que dia 21 de março é comemorado o Dia Internacional da Síndrome de Down? A data foi escolhida em alusão às 3 cópias do cromossomo 21 que as pessoas com a síndrome têm. Seu objetivo é conscientizar a sociedade sobre a importância da luta pelos direitos igualitários, bem-estar e a inclusão das pessoas que possuem a síndrome.

Apesar das limitações causadas pelo distúrbio genético, nada impede que o portador da síndrome obtenha autonomia e qualidade de vida. Inclusive, para melhorar suas condições físicas e intelectuais. “A pessoa com down possui um cromossomo a mais nos pares da banda 21, ou seja, ao invés de ter ao todo 46 cromossomos, possui 47. Devido essa característica genética, o indivíduo que possui a condição tem diferentes biotipos físicos, com características como hipotonia muscular (diminuição do tônus muscular), deficiência intelectual, alterações endócrinas, como exemplo hipotireoidismo, alteração cardiológica e respiratórias”, afirma Amabili Corina Canola, terapeuta ocupacional, coordenadora do projeto Chute especial, do Instituto Mozione/Ituano FC.

A prática esportiva potencializa as habilidades da pessoa com a síndrome de down, além de ser uma importante ferramenta de inclusão social. Para Fernando Arruda, da Associação de Reabilitação Infantil Limeirense (Aril), “o esporte melhora a condição cardiovascular dos praticantes, aprimora a força, a agilidade, a coordenação motora, o equilíbrio e o repertório motor, além de oportunizar a sociabilização entre pessoas com e sem a síndrome, os tornando mais independente em seu dia a dia. No aspecto psicológico, o esporte melhora a autoconfiança e a autoestima, os transformando em pessoas mais otimistas e seguras para alcançarem seus objetivos. “

O futsal, por exemplo, é uma das principais modalidades para auxiliar nesse desenvolvimento físico e psicossocial. Atualmente, a seleção brasileira de futsal down é campeã da Copa do Mundo da categoria e a Magnus, fabricante de alimentos para cães e gatos, é um dos maiores apoiadores da modalidade no Brasil. Seis equipes recebem o apoio da marca: JR/Corinthians, Instituto Mozione/Ituano, Juventus, Comercial (Ribeirão Preto), Aril (Limeira) e Projeto Up/Santos.

“Nós acreditamos que o esporte é uma importante ferramenta de socialização e de melhora na qualidade de vida da sociedade, em especial das pessoas com algum tipo de deficiência.” Afirma Andressa Borzilo, coordenadora de marketing esportivo da Magnus.

Aqui no Brasil, a cidade de Cravinhos/SP foi a sede do primeiro Campeonato Brasileiro da modalidade, organizado pela Confederação Brasileira de Desportos para Deficiência Intelectual (CBDI). Oito equipes estiveram na disputa e o título fico com o Ituano. A segunda edição do Campeonato Brasileiro, em 2019, foi realizada na cidade de Luiz Antônio/SP, com a equipe do Ituano se consagrando bicampeã.

“O apoio às equipes de futsal Down faz parte de um projeto maior de inclusão de pessoas com deficiência através do esporte e que contempla também outras modalidades como futebol de amputados, futebol de 5 (cegos) e futsal para deficiência intelectual”, completou Andressa.

Sobre a Adimax

Fundada em 2002, a Adimax tem a missão de promover o bem-estar animal, produzindo mais de 300 itens em diversas categorias. Entre as marcas de destaque estão a Fórmula Natural, Origens, Magnus e Qualidy. Com sede em Salto de Pirapora, interior de São Paulo, conta com mais três unidades fabris: Abreu e Lima (PE), Uberlândia (MG) e Goianápolis (GO), além de diversos centros de distribuição espalhados por todo o país. A instituição tem o engajamento com várias causas sociais, que fazem parte do seu propósito que é “Amparar idosos e pessoas com deficiência.”