Psicóloga transpessoal explica por que é importante ter gratidão e saber perdoar

Psicóloga transpessoal explica por que é

importante ter gratidão e saber perdoar

Segundo especialista, devemos aprender a lidar com esses sentimentos para

não sofrermos, e ao mesmo tempo abrir espaço para novas possibilidades

​ ​ (Foto: divulgação. Orientadora pessoal Wanessa Moreira)
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“Acredito que a parte mais difícil é nos perdoar por ter acreditado, por termos sido envolvidos em uma situação que nos trouxe uma consequência triste ou ruim”, explica a especialista, que também atua como Master Mentoring em Coaching Corpo e Mente.

Para a psicóloga transpessoal, é muito frequente usarmos a fala: “eu não me perdoo, ou ainda quando transferimos a nossa autorresponsabilidade para o outro: eu não te perdoo”, diz.

Mas, segundo a profissional, embora a situação seja na maioria das vezes embaraçosa, devemos saber perdoar o outro e ao mesmo tempo nos autoperdoarmos. “Sim, busque se perdoar, o que passou não está mais acessível para ser modificado, então, por que deixar uma parte do seu pensamento ou da sua memória no instante que aconteceu a situação-problema?”, indaga Wanessa.

A orientadora pessoal diz que o perdão deve funcionar como um exercício diário. “Perdoe a si mesmo e aos envolvidos, você merece se liberar desse peso e da dor de uma história passada, para poder abrir espaço em sua vida, no seu momento presente”, esclarece.

Ainda de acordo com a especialista, o segundo passo deve vir logo em seguida: “na sequência, agradeça. A gratidão está contida em todos os livros que falam sobre deixar traumas passados e viver uma boa vida”, argumenta.

A psicóloga transpessoal ainda explica que justificar, para não fazer, não vai funcionar. Sendo assim, a melhor maneira de praticar a gratidão é como aquele velho ditado: “fazer o bem, sem olhar a quem”. “Agradeça a história, a pessoa e o que ocorreu, agradeça a sabedoria adquirida nesse processo”, enumera.

Após realizar esse segundo exercício, será possível seguir mais leve no momento presente, diz a especialista. “E a cada nova escolha, respire fundo e utilize toda a sabedoria adquirida, entenda a consequência dessa opção, assim você fará uma nova escolha consciente, abrindo espaço para novas possibilidades acontecerem em sua vida!”, finaliza Wanessa Moreira.

Mais informações:

http://www.wanessamoreira.com

http://www.ondasdepossibilidades.com.br

http://www.coachingcorpoemente.com.br

Espaço Gourmet lança campanha de férias No mês de julho

Espaço Gourmet lança campanha de férias

No mês de julho, os cursos rápidos estão com 20% de desconto

Durante todo o mês de julho, os cursos rápidos Espaço Gourmet Escola de Gastronomia estão com 20% de desconto para o pagamento à vista. A escola oferece aulas práticas e aula show para adultos, além de cursos kids e teen para o público de 5 a 15 anos.

Na programação tem cursos de comida árabe, cozinha trivial, cozinha saudável para crianças, sushi e sashimi, fabricação de massas frescas artesanais, doces modernos para festas, risotos, pizza e focaccia, cremes e sopas, cozinha tailandesa, churrasco gourmet, entre outros. Confira a programação completa no site.

As inscrições podem ser feitas no site da escola e na recepção (Alameda Prudente de Moraes, 129F – Mercês). A promoção de 20% é para quem usar o cupom EGFÉRIAS18 em matrículas pagas à vista (dinheiro, débito ou depósito bancário) nos cursos rápidos, durante o mês de julho. Mais informações no site http://www.espacogourmet.com.br ou pelo telefone (41) 3019-0437.

Sobre a Espaço Gourmet

A Espaço Gourmet Escola de Gastronomia, fundada em 2004 em Curitiba-PR, atende a públicos variados, desde as pessoas que querem aprender a cozinhar até as que já dominam as técnicas ou apreciam comer bem. A escola oferece uma programação repleta de experiências gastronômicas, incluindo as consagradas aulas-show e aulas práticas. Oferece também os cursos Chef de Cuisine Modular, Master Chef e Master Chef Patisserie, além de eventos e treinamentos corporativos. Clique aqui e acesse a programação da Espaço Gourmet.

Casa da Cultura de Colombo-PR recebe a exposição “A Contribuição Histórica da Mulher Negra no Brasil”

Casa da Cultura de Colombo-PR recebe a exposição “A Contribuição Histórica da Mulher Negra no Brasil”
A mostra reúne obras de 15 artistas plásticos curitibanos, sob a coordenação de Carla Schwab e Eloir Jr. A exposição fez parte da 16a. Semana Nacional de Museus promovida pelo Instituto Brasileiro de Museus/IBRAM e já foi vista no Espaço Cultural IPO em Curitiba.
Segundo os coordenadores da exposição, a mostra busca resgatar a memória cultural que enriquece há séculos a expressão negra e permanecerá na Casa da Cultura de Colombo, com visitação gratuita, até 30 de julho. Ainda de acordo com eles, cada obra conta com um QR Code (endereço eletrônico) com o qual o público poderá obter informações complementares a respeito das obras. “O público poderá interagir com os trabalhos buscando detalhes sobre as personalidades tratadas ou do ato cultural por meio do aparelho celular ou outro dispositivo móvel”, explica Eloir Jr.
Obras em exposição
Fortes e liberais, artistas e guerreiras, amas de leite, escritoras, ativistas, mães e religiosas, todas as mulheres negras são muito bem retratadas em diferentes linguagens, técnicas e percepções artísticas de Ana Lectícia Mansur, Ari Vicentini, Bia Ferreira, Carla Schwab, Cecifrance Aquino, Celso Parubocz, EloirJr., Katia Velo, Kezia Talisin, Luciana Martins, Luiz Felix, Marcio Prodocimo, Oswaldo Fontoura Dias, Raquel Frota e Tania Leal.
“Transcorridos 130 anos da assinatura da Lei Aurea, ainda observamos níveis de discriminação racial, porém a história nos narra a saga de personalidades negras que exemplificam a incansável trajetória em busca de seus objetivos e direitos, hoje adquiridos e relevantes para a construção do Brasil. Esta exposição tem como objetivo provocar a reflexão do visitante”, destaca Eloir Jr.
Serviço:
Exposição “A Contribuição Histórica da Mulher Negra no Brasil”
Data: 03 a 30/07/2018
De segunda a sexta-feira, das 8h as 12h e das 13h as 17h
Local: Casa da Cultura
Endereço: Rua XV de Novembro, 105 - Centro
Colombo-PR

Eloir Jr.
Artista Plástico, Curador e Colunista Cultural
Estudioso das Culturas Étnicas Europeias no Paraná

www.eloirjr.blogspot.com
www.sztukscuritiba.blogspot.com
www.grupodeartecontemporanea.blogspot.com
www.revistapaulista.com.br
Fone: 55 41-3026-6571