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Últimos dias para garantir a camiseta oficial da 21ª Caminhada do Coração

Curitiba se prepara para a 21ª edição de um dos maiores eventos gratuitos de saúde preventiva do país, promovido pelo Hospital Cardiológico Costantini, que acontece no dia 28 de setembro

A Caminhada do Coração é um marco na agenda de Curitiba e já reuniu mais de 100 mil pessoas ao longo de suas duas décadas de história. Com concentração na Praça do Japão e chegada ao Parque Barigui, o percurso de 4,5 km promove saúde, bem-estar e a conscientização sobre a importância da prevenção das doenças cardiovasculares.

Este ano, além da participação gratuita e aberta ao público, os interessados têm a oportunidade de adquirir a camiseta oficial da 21ª edição, símbolo de apoio à causa da saúde do coração. O item está disponível por R$ 35,00 e pode ser adquirido no site oficial de inscrições. A compra não é obrigatória, mas o prazo para garantir a camiseta está na reta final.

“A Caminhada do Coração é uma expressão clara do nosso compromisso com a promoção da saúde cardiovascular. Ver milhares de pessoas de todas as idades unidas em prol da prevenção é um recado poderoso contra o sedentarismo, um dos principais fatores de risco para doenças do coração”, destaca Dr. Rafael Macedo, Diretor de Prevenção do Hospital Cardiológico Costantini.

A manhã contará com atividades recreativas, aquecimento coletivo, tenda de vacinação para compra, distribuição de brindes e suporte médico, transformando a cidade em um espaço de celebração e conscientização coletiva.

Serviço:

21ª Caminhada do Coração

Data: 28 de setembro de 2024
Concentração a partir das 8h | Largada às 9h30
Local: Praça do Japão → Parque Barigui
Camiseta oficial: R$ 35,00 (opcional, últimos dias para adquirir)
Inscrições e camisetas: ticketsports.com.br
Mais informações: Instagram @caminhadadocoracao_

Sobre o Hospital Cardiológico Costantini

Fundado pelo médico cardiologista Dr. Costantino Costantini, há 27 anos, o Hospital Costantini é referência em atendimento cardiológico de alta complexidade, com destaque para a excelência em cardiologia. Localizado em Curitiba (PR), o hospital alia tradição, inovação e atendimento humanizado, sendo reconhecido por sua estrutura moderna, equipe especializada e compromisso com a vida. Ao longo de sua história, consolidou-se como centro de referência em diagnósticos e tratamentos de urgência, com tecnologia de ponta e foco na qualidade assistencial.

Mais informações podem ser obtidas em: https://hospitalcostantini.com.br/

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16ª Caminhada do Coração

Entre os dias 21 e 28 de setembro, o Hospital Cardiológico Costantini convida a população a caminhar, seguindo as recomendações de distanciamento social das autoridades, em locais autorizados

Com o objetivo de incentivar a população a combater o sedentarismo, desde 2005, o Hospital Cardiológico Costantini realiza anualmente a Caminhada do Coração. Em 2020, porém, com a pandemia e a necessidade de se evitar aglomerações, o evento terá uma edição especial. Entre os dias 21 e 28 de setembro, semana que antecede o Dia Mundial do Coração, celebrado no dia 29, o hospital convida a todos a realizar 30 minutos de caminhada por dia ou 150 minutos dentro de uma semana, respeitando os critérios de segurança e distanciamento social.

A caminhada deverá ser realizada em local de preferência do participante, seguindo as orientações das Secretarias da Saúde e Ministério da Saúde. A indicação é para que seja em um ritmo confortável para o participante e sem ficar ofegante.

Diretor do hospital, o médico cardiologista Costantino Costantini, explica que com a impossibilidade me manter o formato tradicional da caminhada, a ideia foi manter a conscientização de prevenção da doença cardiovascular. “Não podíamos deixar esse alerta tão importante de lado. Por isso, readaptamos e convidamos vocês a caminharem no parque, na praça, no clube, no bairro, seguindo a recomendação de momento do município. Observamos um aumento de mais de 50% em casos de doenças do coração nesse período da pandemia, pessoas que deixaram de procurar atendimento médico por medo de sair de casa. É preciso estar sempre alerta para o coração”.

Para aqueles que participarem, a organização criou um selo de participação da Caminhada do Coração. Ele deve ser postado nas redes sociais ao final de cada caminhada realizada. O selo e outras orientações podem ser encontrados no Facebook e no Instagram do Hospital Cardiológico Costantini. Abaixo, você encontra as orientações gerais.

Dia Mundial do Coração

Comemorado anualmente no dia 29 de setembro, a data faz parte do mês do coração, dedicado a atividades de alerta e conscientização sobre as doenças cardiovasculares, que são umas das principais causas de morte no Brasil e no mundo. A importância destas ações justifica-se pelos dados apresentados pelo Cardiômetro, ferramenta da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC) que exibe em tempo real o número de óbitos por doenças do coração no país. Em 2020, até o momento, o Brasil já registra mais de 285 mil mortes.

Orientações para realização da 16ª Caminhada do Coração - edição especial:

É recomendado que você faça uma avaliação cardiológica pré-participação antes de iniciar um programa de exercícios e/ou atividade física. Ainda mais neste momento de pandemia;
Siga as orientações dos órgãos oficiais: Ministério da Saúde, Secretarias Municipais e Estaduais de Saúde e Organização Mundial da Saúde (OMS);
As medidas de distanciamento social devem ser respeitadas. Mantenha distanciamento mínimo de 1,5 m de outras pessoas. Lembre-se que de acordo com a Lei estadual (PR) n.20189 é obrigatório o uso de máscaras;
Caminhe em um ritmo confortável, sem ficar ofegante. Divida o tempo de caminhada ao longo da semana. O objetivo é realizar pelo menos 150 min de exercício neste período;
Mantenha os cuidados com a hidratação pré, durante e pós-exercícios. Atente para a utilização de roupas e calçados adequados. Nos dias de sol, utilize protetor solar.