Escola de Dança Teatro Guaíra abre processo seletivo para contratação de professores

Escola de Dança Teatro Guaíra abre processo seletivo para contratação de professores

Inscrições podem ser feitas até o dia 5 de novembro no site da Fundatec e custam R$ 150

A Escola de Dança Teatro Guaíra está com um processo seletivo aberto para a contratação de três professores, sendo duas vagas para professor de Dança Clássica e uma para professor de Dança Clássica/Contemporânea. Os novos profissionais serão contratados pelo Departamento de Ensino do Serviço Social Autônomo PalcoParaná.
As inscrições podem ser realizadas até o dia 5 de novembro no site da Fundatec e custam R$ 150. Os interessados devem ter ensino superior completo em Dança ou ensino superior em Educação Física, neste caso com especialização na área de Dança.

As provas serão realizadas em duas etapas, sendo a primeira prática/didática e a segunda de títulos. A banca examinadora será constituída por quatro docentes, com três titulares e um suplente.

A prova de títulos terá apenas caráter classificatório. Somente os candidatos aprovados nas provas didáticas/práticas terão seus títulos avaliados.

O período provável de aplicação das provas práticas/didáticas será entre os dias 27 de novembro e 17 de dezembro de 2019.

EDTG
É uma instituição pública, mantida pelo Governo do Estado do Paraná, e oferece os seguintes cursos livres: juvenil e Formação do Artista Bailarino. Atualmente tem 110 alunos com sete níveis de formação diferentes.

Mais informações nos sites:
PalcoParaná - http://www.palcoparana.org
Fundatec - https://www.fundatec.org.br/portal/concursos/index_concursos.php?concurso=542

Confira 5 aulas que vão te deixar em forma para o verão

Confira 5 aulas que vão te deixar em forma para o verão

Há dois meses da estação mais quente do ano, ainda é possível turbinar os treinos para alcançar o shape desejado

O verão no Brasil só começa oficialmente em dezembro, mas a chegada da primavera já abre as possibilidades de viagens, praia, piscina. E claro, surge a vontade de tirar do fundo da gaveta os biquínis e roupas mais curtas! Com a ajuda dos professores e gerentes técnicos da Cia Athletica Curitiba, Mônica Delattre e Luiz Otávio Amaral, separamos algumas aulas imperdíveis que darão conta de te deixar com um shape incrível na estação:

Orange Zone: se o seu objetivo é perda de gordura, esta aula desenvolvida pela Cia Athletica é ideal para você. Com o objetivo de manter o aluno de 12 a 20 minutos na Zona Laranja (80% a 90% da Frequência Cardíaca), a aula tem duração de 60 minutos com estações de treino funcional, remo e esteira. “A Orange Zone tem um trabalho cardiovascular intenso, que vai acelerar o metabolismo e criar o efeito EPOC, onde o corpo permanece queimando calorias até 36h após o exercício”, explica Mônica. A parte de treino funcional ainda promove fortalecimento global do corpo, tornando a Orange Zone uma aula completa!

Spinning: pedalar não tem erro! O spinning é um ótimo exercício cardiorrespiratório, que promove diminuição de gordura, fortalecimento especialmente dos membros inferiores, e tem restrições mínimas, já que tem pouco impacto nas articulações.

Hopping: é uma ótima opção para quem quer se exercitar e gastar muitas calorias de uma maneira divertida, fugindo dos exercícios tradicionais, é mais um aliado de quem busca o emagrecimento.

Running: A corrida sempre foi a número 1 para queima de gordura, além de auxiliar no condicionamento físico. Mas correr na rua, ou nos parques nem sempre é fácil, por isso, a aula de corrida indoor é uma excelente opção para quem quer entrar em forma, com segurança numa aula dinâmica e com alto gasto calórico

Low Pressure Fitness: a barriga negativa, chapada e definida, é o objetivo do Low Pressure Fitness. O LPF é realizado através de um ritmo respiratório específico e controlado, combinado com posturas isométricas e uma sucção do abdômen em apneia que se adapta às necessidades de cada indivíduo. A aula tem duração de 30 minutos, composta por uma sequência de posturas em pé, ajoelhada, sentada e deitada. O grande diferencial do LPF é a melhora da firmeza do seu músculo quando você está relaxado. Ou seja, diminui o risco de sair mal naquela foto sentada na praia!

Sobre a Companhia Athletica
A Companhia Athletica está presente no mercado há mais de 30 anos e conta com 17 unidades em operação. É a primeira rede de academias a funcionar sábados, domingos e feriados, e oferece um dos maiores parques aquáticos do Brasil, com 25 piscinas, sendo 13 semiolímpicas.
Firmou-se como referência no fitness brasileiro pela seriedade e profissionalismo em seus processos. A primeira unidade foi inaugurada em 1985, em São Paulo. Instalada na Rua Kansas (Brooklin), nascia como primeiro espaço construído especialmente para abrigar uma academia de ginástica no Brasil. Mais informações: www.ciaathletica.com.br.