Medicina preventiva: qualidade de vida com a saúde em dia

Médica dá dicas para manter o corpo e mente em equilíbrio

A medicina preventiva é focada em reduzir o impacto das enfermidades na saúde dos indivíduos e melhorar a qualidade de vida de pacientes em tratamento, além de evitar o desenvolvimento de doenças. Segundo dados do Ministério da Saúde, um em cada três brasileiros não tem o hábito de ir ao médico com regularidade.

A diretora da Higia Clinic, a médica Márcia Simões, explica que a medicina preventiva é essencial para evitar possíveis doenças e preparar o corpo para envelhecer com saúde. “Precisamos ter um corpo em equilíbrio e uma imunidade forte para manter a saúde em dia. Com a pandemia, essa necessidade se tornou ainda maior”, afirma. Ela lembra que visitar o médico com frequência e manter os exames em dia é um ato de amor para consigo.

De acordo com o Google, uma em cada 20 pesquisas realizadas no mecanismo de buscas está relacionada à saúde. ”Muitas doenças poderiam ser evitadas por meio de um check-up completo e preventivo, como o infarto, AVC, câncer de pulmão, entre outras”, alerta.

A médica lembra que homens e mulheres devem fazer anualmente uma bateria de exames, solicitados por médicos especializados, especialmente a partir dos 35 anos. Confira as dicas da especialista

1- Visite seu médico regularmente!

Importante confiar em um profissional que já conheça suas características pessoais e esteja disponível para consultar caso haja qualquer problema ou dúvida sobre saúde;

2 – Faça exames de sangue!

Os exames laboratoriais são essenciais para avaliar o funcionamento do organismo. O médico irá solicitar e avaliar os exames levando em consideração o histórico de saúde do paciente;

3 – Visite o cardiologista.

Uma vez por ano também é necessário realizar uma avaliação cardiológica e os exames que verificam a saúde do coração. Procure médicos que já fazem a consulta presencial e exames tudo no mesmo dia, assim já aproveita uma só saída para manter a saúde do coração em dia;

4 – Atenção à saúde bucal.

A indicação é ir ao dentista de seis em seis meses. Como boa parte das bactérias do corpo humano estão presentes na boca, os problemas bucais podem deixar o organismo vulnerável a uma série de doenças, como problemas no coração, pneumonia, artrite reumática e até impotência.

Na consulta anual, é importante realizar uma análise minuciosa dos níveis vitamínicos, minerais e hormonais do organismo, que identifica excessos ou falta de componentes que podem levar para o desenvolvimento dessas doenças. “A reposição desses componentes pode ser suficiente para manter a saúde em dia, com qualidade de vida. O ajuste corporal fornece uma melhora no funcionamento da parte cognitiva, disposição, foco, concentração, composição corporal e recuperação neural”, completa.

Um corpo em equilíbrio, junto a uma dieta balanceada, contribui para o controle de doenças crônicas e melhora a saúde mental e o funcionamento do corpo, em geral. “Muitas vezes o paciente tem insônia, cansaço, exaustão, compulsão, dificuldade para perder peso, diminuição da libido (apetite sexual), dificuldade de memória, concentração e foco ou fica estressado constantemente dentre outros sintomas e não procura ajuda médica. Essas doenças, se não tratadas, podem evoluir e se tornarem crônicas, como diabetes, hipertensão, hipotireoidismo, ansiedade, compulsão alimentar, anorexia, bulimia, depressão, transtorno bipolar, Alzheimer, entre outras”, alerta, lembrando que mesmo em tempos de isolamento social, a prática frequente de exercícios físicos é crucial para o bem-estar físico e mental.

LIDE arrecada toneladas de alimentos para o Projeto Luz

Além da arrecadação com o Bazar do LIDE na TROC, a entidade também mobilizou doações diretas de empresas filiadas que estão se envolvendo com o projeto que atende comunidades e pessoas em situação de vulnerabilidade social

A pandemia do Covid-19 agravou os problemas sociais e muitas famílias foram impactadas com a perda de renda e o desemprego e ações sociais se tornaram indispensáveis para amparar aqueles que mais precisam do básico para sobreviver. E o LIDE Paraná, encontrou no Projeto Luz, uma forma de ajudar pessoas em situação de vulnerabilidade. No último sábado, 29, voluntários do projeto fizeram uma grande ação social no CIC, distribuindo cestas básicas e alimentos para a comunidade, que tem mais de 5.000 moradores e muitos trabalhadores informais que foram impactados com o desemprego e perda de renda nos últimos meses.

"Eu trabalhava de zeladora, mas fui despedida há quatro meses. Tenho tenho três filhos, sou sozinha e a ajuda que estamos recebendo é a única forma de sustento que temos. Não vejo a hora de conseguir meu emprego e voltar a trabalhar", conta Maria de Jesus, moradora da comunidade. Esta infelizmente é a realidade de milhares de brasileiros nos últimos meses, que viram a renda de suas famílias despencar e passaram a viver de assistência social. E a comunidade atendida no sábado recebeu um grande número de refugiados haitianos nos últimos meses e a situação sanitária é agravada por um lixão a céu aberto no seu entorno e pela falta de saneamento básico.

De acordo com a ONU (Organização das Nações Unidas) o desigualdade social é um dos maiores desafios para o enfrentamento da pandemia do Covid-19 no mundo, em especial no Brasil. Nosso país já ultrapassou mais de 3,8 milhões de diagnósticos de contágio e tem mais de 120 mil óbitos, e segundo o monitoramento do Ministério da Saúde e de acordo com IBGE há um abismo racial no alcance da doença. Os prejuízos financeiros e de saúde causados pelo Covid-19, pesam muito mais sobre mulheres, negros e pobres: 39% dos trabalhadores e trabalhadores pretos e pardos estão em regime de informalidade, ante 29,9% de brancos.

Iniciativas emergenciais

A primeira iniciativa da entidade foi promover um bazar solidário envolvendo as filiadas do LIDE Mulher em uma grande cadeia do bem onde essas "madrinhas" arrecadaram roupas e acessórios que estão sendo vendidos na plataforma TROC, o maior brechó on-line do Brasil que é uma startup curitibana. A ação já arrecadou mais de R$50 mil em roupas, sapatos e acessórios e segue coletando peças que são desejo no guarda-roupa de toda mulher, unindo, sustentabilidade, moda e solidariedade, deste montante mais de R$30 mil já foram vendidos e revertidos em alimentos.

"Era para ser uma iniciativa pontual, mas nosso bazar deu tão certo que vamos manter a arrecadação de roupas e a venda na plataforma da TROC para ter uma receita permanente para o Projeto Luz. Além disso, nossa mobilização gerou uma série de doações e engajou outros empresários que passaram a conhecer o projeto e se envolver com as iniciativas", conta a presidente do LIDE Paraná, Heloisa Garrett, que também passou a ser voluntária do projeto.

No Dia da Família, o Colégio Amplação mobilizou sua rede de mais de 1.000 alunos na arrecadação de alimentos e cobertores para doação. A Valore Investimentos "arrematou" a página doada pela revista Top View para o Projeto e converteu o valor que seria pago no anúncio para a compra de cestas básicas. A Fibria Alimentos, está mobilizando seus fornecedores para a doação de alimentos e insumos ao projeto. "Conhecemos o Projeto Luz pelo LIDE, e estamos muito felizes em nos envolver neste projeto. Vemos paixão nos voluntários, vemos uma grande rede de solidariedade envolvida e faz muito sentido para todo o time da Valore se envolver nesta iniciativa. O abismo social existente no Brasil é invisível aos olhos de muitos e cresce silenciosamente para todos os lados, precisamos fazer mais pelo próximo", explica o CEO da Valore, Marcos Fernandes que participou da entrega das cestas básicas no último sábado.

Para enfrentar a atual conjuntura, o Projeto Luz faz a entrega mensal de cerca de 600 cestas básicas a comunidades carentes que não são atendidas por outros programas sociais, além de 3200 marmitas distribuídas na Praça Tiradentes, todas as segundas e quartas-feiras no período da noite. O Projeto é totalmente voluntário e só é possível ser realizado graça as doações de pessoas físicas e jurídicas. "O LIDE Paraná tem sido é um aliado importante do projeto e em conjunto de parceiros busca ajudar na doação de insumos para a manutenção e realização das atividade", destaca Luciana Almeida, idealizadora e coordenadora do Projeto.

Para saber mais sobre as rotinas do Projeto Luz ou doar siga o Projeto no Instagram @projeto_luz.

Harmonização corporal: como manter o corpo e mente em equilíbrio

Isolamento social aumenta casos de estresse, depressão e ansiedade aguda

Sintomas como estresse, fadiga, falta de libido, aumento de peso, insônia, perda de memória são realidade para muitas pessoas, ainda mais agora com o isolamento social. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o estresse atinge 90% da população mundial e quase 70% dos brasileiros. Além disso, o Ministério da Saúde aponta que quase 20% da população do nosso país está obesa.

Nos últimos meses, em meio à pandemia, esses sintomas têm crescido entre os brasileiros. Um levantamento feito pela Uerj (Universidade do Estado do Rio de Janeiro), em parceria com Matthew Stults-Kolehmainen, do Hospital New Haven, da Universidade de Yale, nos Estados Unidos, mostra que casos de depressão aumentaram 90% no intervalo de pouco menos de um mês, durante o isolamento social. A pesquisa aponta também que a prevalência de pessoas com estresse agudo subiu de 6,9% para 9,7% (aumento de 40%) e os casos de depressão saíram de 4,2% para 8%. Já os casos de crise aguda de ansiedade foram de 8,7% para 14,9% (alta de 71%). Além disso, dois novos estudos, um realizado na França e outro nos Estados Unidos, revelam que a obesidade é a condição crônica que mais leva pessoas a serem hospitalizadas pelo novo coronavírus (Sars-Cov-2).

Segundo a médica da Eden Clinic, Marcia Simões, um corpo em equilíbrio, junto a uma dieta balanceada, contribui para o controle de doenças crônicas, melhora da capacidade cognitiva e saúde em geral. “Muitas vezes o paciente tem insônia ou fica estressado constantemente e não procura ajuda médica. Essas doenças, se não tratadas, podem evoluir e se tornarem crônicas, como diabetes, hipertensão, hipotireoidismo, ansiedade, compulsão alimentar, anorexia, bulimia, depressão, transtorno bipolar, Alzheimer, entre outras”, alerta.

A harmonização corporal consiste em uma análise minuciosa dos níveis vitamínicos, minerais e hormonais do organismo, que identifica excessos ou falta de componentes que podem levar para o desenvolvimento dessas doenças. “Por exemplo: o paciente que tem falta de vitamina B no corpo, pode apresentar sintomas como cansaço, irritabilidade, inflamação na boca e na língua, formigamento nos pés e dor de cabeça”, explica. “A reposição desses componentes pode ser suficiente para manter a saúde em dia, com qualidade de vida. O ajuste corporal fornece uma melhora no funcionamento da parte cognitiva, disposição, foco, concentração, composição corporal e recuperação neural”, completa.

Os fatores analisados na Harmonização Corporal são a composição corporal; sintomas do trato intestinal - o intestino é um dos órgãos mais importantes do corpo, responsável por grande parte da produção hormonal, e também de serotonina, neurotransmissor importante no tratamento da depressão; saúde mental e a função cognitiva. “Um corpo em equilíbrio está preparado para o ganho de massa, diminuição de gordura e melhora da saúde em geral e, principalmente, para lidar com situações diversas, como essa que estamos vivendo agora, em meio à pandemia e isolamento social”, afirma.

Além da análise corporal, a saúde mental também está, muitas vezes, ligada a falta ou excesso de componentes no corpo. “O estresse faz a liberação acelerada de cortisol, adrenalina e noradrenalina, que reduzem o calibre dos vasos e, em longo prazo, potencializa o risco de hipertensão e arritmias cardíacas”, lembra. A falta de vitaminas como a B12 e minerais como o cálcio, ferro, zinco, ferro, ômega 3 podem causar falta de memória.

A médica lembra que é preciso manter os exames em dias e os níveis adequados de vitaminas, minerais e hormônios, para um dia a dia saudável com muita qualidade de vida. “É importante verificar os níveis do organismo pelo menos uma vez ao ano ou sempre que algum sintoma chamar a atenção, ou incomodar por mais de uma semana”, explica, lembrando que mesmo em tempos de isolamento social a prática frequente de exercícios físicos é crucial para o bem estar físico e mental.

Sobre a Eden Clinic:

Sob o comando da médica Márcia Simões Kornin, a Eden Clinic atua no desenvolvimento de um plano de ação individualizado para cada paciente, que prioriza a saúde, longevidade e qualidade de vida, por meio do tratamento da fisiologia e harmonização hormonal. A clínica oferece equipe multidisciplinar, com o objetivo principal do equilíbrio entre o corpo e a mente, com atendimento psicológico, nutricional e estético, e também consultoria esportiva presencial e online com personal trainer, além da técnica japonesa Seitai, que realiza a harmonização da estrutura óssea, auriculoterapia, e massoterapia, com o método Renata França e de liberação miofascial.

www.edenclinic.com.br

Viña Concha y Toro certifica seu laboratório de pesquisa para diagnóstico do COVID-19 e doa 50 mil litros de álcool gel e desinfetante

Além de certificar seu laboratório de biologia molecular para a detecção do COVID-19, a Viña Concha Y Toro transferiu equipamentos para outras instituições para aumentar sua capacidade de diagnóstico. Além disso, doará 50 mil litros de álcool gel e desinfetante.

(Santiago, 30 de abril, 2020) - Dada a complexa crise da saúde no Chile e no resto do mundo, a Viña Concha y Toro realizou duas grandes iniciativas que fazem parte de sua contribuição ao Fundo Privado de Emergência em Saúde, promovido pela Confederação de Produção e Comércio (CPC).

O laboratório de biologia molecular do Centro de Pesquisa e Inovação (CII) de Viña Concha y Toro foi certificado pelo Laboratório de Pesquisa Biomédica da Universidade Católica de Maule (UCM) para operar sob a dependência do Serviço de Saúde Maule e realizar testes para a detecção de SARS-Cov2 ou COVID-19, como parte da rede de laboratórios articulados pelo Ministério da Ciência, Inovação, Conhecimento e Tecnologia.

Os recursos do laboratório de biologia molecular da CII destacam-se pela robotização e automação de seus processos, incluindo, entre outros, um equipamento Hamilton Microlab STARLet que processa 2.300 amostras diariamente e um qPCR Thermofisher QuantStudio 5 com capacidade de diagnóstico de 768 amostras por dia.

Eduardo Guilisasti, gerente geral da Viña Concha y Toro, explicou que “queremos aproveitar para usar nossa capacidade de colaborar, para superar conjuntamente essa crise, apoiando a prevenção e o diagnóstico precoce. Como parte de nossa contribuição para o Fundo Privado de Emergência em Saúde, juntamente com a doação de álcool em gel às autoridades, também disponibilizamos equipamentos de ponta e nossa equipe de profissionais do Centro de Pesquisa e Inovação. "Esse marco completa uma primeira etapa que também incluiu a transferência de equipamentos para extração de RNA para a UCM e o Hospital de Talca”, acrescentou.

Esta entrega inclui um gabinete de biossegurança nível 2 ESCO SC2-4E1 e a máquina MagMAX Express 96 Purification System que oferece a possibilidade de quadruplicar a capacidade de extração de amostras por dia, além da doação de kits de purificação para realizar 1.500 extrações de ARN e participação como consultores em equipes de trabalho coordenadas pela autoridade.

"Em tempos de crise, esse tipo de colaboração reafirma o significado mais profundo da aliança público-privada-acadêmica, que é o bem comum e a prosperidade do nosso país. Quero agradecer ao Ministério da Saúde, Ciências, UCM e a cada um de nossos colaboradores por nos permitir tornar isso possível ", afirmou Gerard Casaubon, diretor do Centro de Pesquisa e Inovação da Viña Concha y Toro.

Por sua vez, o ministro da Ciência, Tecnologia, Conhecimento e Inovação, Andrés Couve, destacou que a comunidade científica organizada hoje contribui para o trabalho essencial de combate a essa pandemia : “Graças à atuação de 5 escritórios regionais do Ministério da Ciência, em coordenação com equipes do Ministério da Saúde, do Instituto de Saúde Pública e da generosidade da sociedade científica, das comunidades acadêmicas e do mundo privado, hoje nosso país se destaca por a capacidade de diagnóstico do COVID-19 de maneira articulada e descentralizada”, disse.

Além do exposto, a Viña Concha y Toro fará uma doação de 50 mil litros de álcool gel e desinfetante em diferentes formatos, o que permitirá alcançar pessoas e organizações que o necessitem. Entre eles, a rede de laboratórios de diagnóstico COVID-19, redes de saúde do Ministério da Saúde e comunidades. Destes, 40 mil litros correspondem ao álcool gel fabricado com álcoois da empresa através da Winkler e 10 mil litros de desinfetante fabricados na planta de Lontué em Viña Concha y Toro e que serão entregues ao escritório de administração da região de Maule para distribuição local.

Psicopedagoga dá dicas de como retomar os estudos em casa durante a pandemia

Para pais/responsáveis com filhos em casa nesse momento de isolamento social, tem sido um desafio lidar com tantas atividades pessoais e profissionais. Como conciliar o home office com o homeschooling? Pensando nesse assunto, a mestre em educação e psicopedagoga Ana Regina Caminha Braga deu algumas dicas de como os responsáveis podem agir para tornar esse momento produtivo para ambos.

O chamado homeschooling, (educação domiciliar) é uma prática comum em alguns países, mas no Brasil ainda é uma novidade que gera algumas discordâncias e discussões em torno do assunto. Contudo, neste momento pandêmico, a prática foi a alternativa encontrada pelas escolas para que os alunos continuem e aprendam os conteúdos escolares dentro da realidade de cada um, sem sair de casa e mantendo o isolamento social como solicita a Organização Mundial da Saúde (OMS) e o Ministério da Saúde.

Algumas escolas optaram por aulas on-line de maneira síncrona (tempo real) com a presença do professor na transmissão do vídeo, no horário em que o aluno estaria na escola; outras enviaram vídeos de forma assíncrona (gravado) para o aluno assistir; e algumas preferiram transmitir as aulas pela televisão. Todas as opções com conteúdo virtual para aproximar os professores dos alunos.

No entanto, com este cenário é necessário contar com a presença e a mediação dos pais/responsáveis ao organizar a rotina semanal do seu filho; para isso acontecer, é preciso dialogar e explicar como acontecerá o novo desafio para todos: escola, aluno e família.

A psicopedagoga reforça que a rotina é parte essencial para colocar o homeschooling em prática e de forma eficiente. O ideal é que os pais/responsáveis estipulem um local específico da casa (se houver a possibilidade) para que o aluno possa ficar durante as aulas, e assim mantenha-se concentrado e organizado para esse momento. “A minha orientação é um lugar calmo, que não seja o quarto, o local em que ficam os brinquedos ou o computador, por exemplo. Dessa forma, o conteúdo será melhor compreendido e o aluno assimilará de forma significativa e consciente o conhecimento proposto”.

Ana Regina contribui também ao destacar a importância de intercalar o estudo com os momentos lúdicos e brincadeiras, afinal, o equilíbrio em tempos de isolamento social é primordial se refletirmos que na escola, a rotina também é dividida com momentos diversificados.

Outro aspecto relevante é os pais/responsáveis manterem a calma na hora de explicar o conteúdo para o filho, sendo um mediador e incentivador. Caso perceba que ele não entendeu, ou você, responsável, não esclareceu a dúvida a contento, é possível anotar a atividade ou dificuldade em questão para saná-la junto ao professor. Outra alternativa é buscar outros meio e ferramentas que sejam mais lúdicas, simples e atrativas.

“Os pais/responsáveis agora podem acompanhar com precisão o planejamento e o trabalho desenvolvido pelos professores em sala de aula, inclusive conhecer os materiais e instrumentos, como diversas atividades, projetos e ludicidade para a construção da aprendizagem do seu filho. Apesar de não vivenciarmos dias estáveis, esse é o momento para que os pais/responsáveis se aproximem ainda mais dos seus filhos, estreitando os laços, passando mais tempo juntos e serem conhecedores conscientes dos conteúdos contemplados e repassados pela escola,” afirma a psicopedagoga.

Clubes Sociais, COVID-19 e a cobrança pelos serviços contratados

A pandemia do COVID-19 impactou sobremaneira a sociedade civil. Especialistas em diversos segmentos da saúde sinalizam que o arrefecimento das contaminações passa pelo “distanciamento social” e nesse passo, tem-se visto a adoção de medidas favoráveis ao isolamento seja no âmbito do Poder Executivo (por meio de medidas provisórias), do Legislativo (por meio de leis) e até mesmo do Judiciário (por meio de decisões que impõem, sob pena de multa, o isolamento de pessoas que descumprem com as medidas de isolamento social).

O Ministério da Saúde, declarou Emergência em Saúde Pública de Importância Nacional (Portaria 188/2020), após o que foi promulgada a Lei Federal 13.979/2020 que dentre outras medidas, previu a possibilidade de adotar-se medidas preventivas tais como, dentre outras, o isolamento, a quarentena e a restrição de atividades não essenciais.

Os Clubes Sociais – que não integram o rol de “atividades essenciais” (consoante o Decreto Federal 10.282/2020) – fecharam suas portas para evitar o contágio entre seus associados e funcionários. Já nos posicionamos, em outro artigo, que a contribuição associativa (mensalidade) permanece exigível mas, dada a inexistência de caráter de “prestação de serviços” pelo clube (mas sim de repartição de despesas do clube pelos associados), havendo relevante economia imprevista e inesperada pelo clube (em razão da vertiginosa redução no consumo de água, gás, energia, material de escritório, limpeza, etc., assim como a redução da folha de pagamento a partir do que previu a MP936/2020), deve o clube conceder aos seus associados um desconto na mesma proporção da economia.

Yoga de Piramide (Waterlandpleinbuurt en omgeving) - Sterrenmakers

Resta analisar, então, se o associado deve ou não pagar por serviços que contratava do clube (tais como aula de esportes e artes) e pelo uso de espaços contratados (como por exemplo sauna, quadras de tênis, quadras de squash, spa, estacionamento, estande de tiro, brinquedotecas, berçários, etc.).

Apesar de clubes possuírem natureza jurídica de associação sem fins lucrativos e apesar de os associados não poderem ser, sempre, enquadrados como consumidores (nos termos do Código de Defesa do Consumidor), entendemos que quando o clube vende um serviço, ou o uso de um espaço determinado ao seu associado, essa relação passa, sim, a ser regida pelo Código de Defesa do Consumidor.

Nesse sentido, o mais recente posicionamento do Superior Tribunal de Justiça a esse respeito ponderou que “em virtude das diversas situações envolvendo clubes recreativos e seus associados, dependendo do caso concreto, pode haver a aplicação das normas do CDC” (REsp 1713822 de relatoria do Ministro Moura Ribeiro, publicado em 23/03/2020).

Ora! Se um associado contrata do clube aulas de natação e se não pode gozar das aulas contratadas, não é correto impor do associado o pagamento (contrapartida) por uma prestação que não ocorreu e que por tempo incerto não ocorrerá.

Quando o clube e seu associado formalizam a contratação de certo serviço (aula ou uso de um espaço cuja frequência é condicionada a certo pagamento), estão celebrando típico contrato de prestação de serviços, contrato esse tipicamente sinalagmático. No direito, chamam-se de sinalagmáticas as relações cuja prestação/contraprestação têm íntima relação. Assim, se o pagamento é feito por um serviço e se o serviço é desempenhado tendo o pagamento como contrapartida, não se mostra justo, tampouco razoável exigir de uma parte a contrapartida (pagamento) sem que a outra desempenhe o serviço contratado.

O Código Civil prevê no Artigo 884 que “aquele que, sem justa causa, se enriquecer à custa de outrem, será obrigado a restituir o indevidamente auferido, feita a atualização dos valores monetários” e no Artigo 885 completa com a seguinte disposição: “a restituição é devida, não só quando não tenha havido causa que justifique o enriquecimento, mas também se esta deixou de existir”.

O Código de Defesa do Consumidor, por sua vez, dispõe no Artigo 6º que dentre os direitos básicos do consumidor está a “a efetiva prevenção e reparação de danos patrimoniais”. No Artigo 39, dispõe o CDC que é vedado ao fornecedor de produtos ou serviços, dentre outras práticas abusivas, “exigir do consumidor vantagem manifestamente excessiva”.

O fechamento temporário do clube motivado pelo isolamento vertical inevitavelmente implicará na impossibilidade de gozo dos serviços contratados (sejam “aulas” ou o uso de “espaços restritos”). Consequentemente, restará o clube desautorizado de cobrar de seu associado as contrapartidas, enquanto restar impedido de prestar os serviços contratados (ainda que por motivo alheio às suas vontades – e, também o associado/consumidor).

A primeira solução a se pensar, nesse momento, é de criar mecanismos de “compensação”. Todavia, não cremos razoável assim pensar posto que em tempos de calamidade, de isolamento social e de perda generalizada de empregos e receitas, o valor que seria destinado aos serviços que o clube não prestará serão melhor empregados seja nas primeiras necessidades dos associados, seja na manutenção como reserva para eventual necessidade.

Ademais, a compensação futura passaria inexoravelmente pela suspensão temporária das cobranças no futuro.

Explicamos: se em abril paga-se por um serviço não gozado e que será “compensado” em dezembro, obviamente que em dezembro não se poderia cobrar pelo serviço; nada mais lógico, então, que suspender a cobrança atualmente e cobrar apenas ao tempo que o serviço vier a ser prestado. Ainda mais evidente é a impossibilidade de compensação futura quando a reflexão se faz sobre a contratação para o uso de certos espaços. Assim, tome-se o exemplo da sauna: o pagamento atual para o uso da sauna não há como ser compensado no futuro (exceto, novamente, se no futuro deixar-se de cobrar pelo referido uso). Portanto, é evidente que durante o fechamento dos clubes e enquanto durar a recomendação para isolamento social, não serão lícitas as cobranças pelos serviços prestados pelos clubes.

Rede Lojacorr assina manifesto #nãodemita

CURITIBA, ABRIL DE 2020 – LIDE MULTIMÍDIA - No início desse mês, mais de 40 empresas brasileiras se uniram para criar o manifesta #nãodemita, pensando em manter os quadros de colaboradores, evitando e minimizando um possível colapso econômico e social no País. Compartilhando dessa ideia, é que o CEO da Rede Lojacorr, Diogo Arndt Silva, assinou o manifesto poucos dias depois, ampliando a rede de empresas aderentes ao propósito.

Para ele, “o País precisa do nosso protagonismo e esforço máximo para minimizarmos os impactos dessa pandemia em nossa sociedade. Se todos fizerem sua parte, para mantermos o isolamento social e empenharmos nossos esforços para sustentar a atividade econômica, logo sairemos dessa”, diz.

Na Rede Lojacorr, após o cancelamento dos eventos, reuniões e treinamentos presenciais, todos os colaboradores foram colocados em home office com o apoio das equipes de tecnologia, suporte, pessoas e cultura, comunicação e o comitê multidisciplinar, de forma rápida para manter a qualidade das operações, focando nas entregas dos projetos estratégicos prioritários. Em paralelo, foram desenhadas novas medidas financeiras para auxiliar as unidades e corretoras. Essas ações priorizaram manter os empregos diretos do quando colaborativo da Rede, bem como as estruturas das corretoras do ecossistema.

O manifesto também sugere que os gestores de fábricas e instalações que permanecem em operação, que sigam as orientações da OMS e do Ministério da Saúde, criando um ambiente de trabalho em que as pessoas possam comer e trabalhar com distância física, e assim se sintam tão seguros quanto se estivessem em casa.

O movimento é válido até o final de maio e está criando uma cadeia de reflexão sobre os custos empresariais, bem como a criação de alternativas que não a demissão para manter as organizações após a pandemia do coronavírus no Brasil. O manifesto recomenda a busca de linhas de crédito e opções para evitar as demissões em massa, em meio às circunstâncias das dificuldades financeiras que as empresas estão enfrentando.

Para aderir e conhecer mais sobre o programa, acesse o link https://www.naodemita.com/

Sobre a Rede Lojacorr: A Lojacorr é a maior Rede de Corretoras de Seguros Independentes do Brasil. Por meio do seu modelo de negócios disruptivo, realiza a intermediação entre corretoras de seguros e as seguradoras, disponibilizando suporte operacional, comercial e estratégico. Fundada em 1996, a empresa se dedica para oferecer as melhores soluções em distribuição de seguros e produtos financeiros às corretoras e clientes. Presente em 22 estados e no Distrito Federal, por meio de 55 Unidades de Negócios, as 360 mil apólices ativas, foram comercializadas por 3.330 profissionais de seguros, que atuam em mais de 3600 municípios. Tendo como sede administrativa, Curitiba (PR) e sede comercial em São Paulo (SP), a Rede Lojacorr conta também com 220 colaboradores. A Rede Lojacorr está entre as empresas emergentes do Sul e é certificada pelo Great Place to Work.

Ouro Fino Imunidade: beber água é importante para fortalecer o corpo contra doenças

Essa ação simples ajuda o organismo a enfrentar o coronavírus e outras infecções

Como se preparar e se proteger contra o coronavírus? No Brasil, segundo o Ministério da Saúde, já são mais de 11.518 casos confirmados de infectados pelo Covid-19 e 507 mortos. Diante desse cenário, cresce também a preocupação da população com as formas de se proteger contra a doença. Assim como no caso de outras infecções por vias respiratórias, a prevenção ao vírus depende de medidas para evitar o contato, como higienizar bem as mãos e não compartilhar copos e talheres. Além disso, fortalecer a imunidade ajuda nosso organismo a estar mais preparado para enfrentar o vírus e, para isso, beber bastante água é fundamental.

O organismo humano é composto em sua maior parte por água. Ela é essencial para que todas as reações bioquímicas ocorram perfeitamente nas células, em especial quando ficamos doentes. Ingerir uma quantidade média de água, que varia de 1,5 litro a 2 litros por dia é recomendado por médicos e especialistas.

“A água é, em parte, responsável pelo transporte de nutrientes para as células, tornando possível sua dissolução, favorecendo a digestão e a absorção desses nutrientes. Mantém o organismo hidratado, assim como facilita a remoção de toxinas das células e a temperatura corporal adequada”, explica Carlos Alberto Lancia, presidente da Associação Brasileira da Indústria de Águas (Abinam).

A nutricionista da Paraná Clínicas, Carolina Henequim Brouck acrescenta que a hidratação adequada é uma das principais aliadas nas infecções virais. “As imunoglobulinas tipo A (IgA), que são moléculas importante para a defesa imunológica contra infecções, estão presentes, principalmente, na saliva. Quando não bebemos água suficiente, desidratamos com redução da saliva, lágrimas e hidratação das mucosas e, consequentemente há redução da ação da IgA”, afirma.

Cuidado com os idosos

A ausência de água no corpo, pode trazer sérias consequências, principalmente em idosos. A desidratação pode acarretar problemas como infecções urinárias, doenças pulmonares, fadiga, dores de cabeça, diminuição da atenção visual, confusão mental, entre outros.

Considerado como grupo mais vulnerável à Covid-19, os idosos desidratam-se mais facilmente devido às mudanças fisiológicas que afetam o equilíbrio hídrico, no processo de envelhecimento. De acordo com a nutricionista da Paraná Clínicas, a ação dos vírus no organismo podem causar perda do apetite, diarreia, vômito e como consequência a desidratação.

Para auxiliar na hidratação e no fortalecimento da imunidade, é importante oferecer constantemente líquidos aos idosos e seguir as demais recomendações médicas. “Além de beber água, opte por comidas de verdade e ricas em nutrientes, durma bem, faça atividade física e fique atento para o funcionamento do intestino todos os dias”, completa Brouck.

Qualidade da água

Para garantir a saúde, também é necessário preocupar-se com a qualidade da água. Nesse sentido, a água mineral é um dos alimentos mais seguros e mais controlados do mercado. “O produto é extraído de fontes naturais protegidas e é potável na sua origem, por isso não requer nenhum tratamento químico ou microbiológico. Elas são envasadas na sua forma natural e próximo ao ponto de captação sob rigorosa condição de higiene”, garante Marcelo Marques, CEO da Águas Ouro Fino.

Outra vantagem da água mineral com relação à filtrada é que possui outros nutrientes benéficos para a saúde como o cálcio e o magnésio. “A ingestão de minerais certamente traz também benefícios quando o assunto é prevenção de doenças. Os minerais presentes naturalmente na água são capazes de melhorar a imunidade através do equilíbrio do sistema linfático e as glândulas linfáticas ajudam o sistema imunológico no combate as infecções”, complementa Marques.

CONTATOS DE IMPRENSA

EXCOM COMUNIÇÃO
Kamilla de Almeida / Karina Trzeciak
41 99271-1281 / 41 99827-8063
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SOBRE A OURO FINO

A Águas Ouro Fino, que envasa e comercializa água mineral natural há 120 anos, possui uma longa e expressiva trajetória. Uma empresa dedicada a hidratação saudável, bem estar e qualidade de vida, com uma área de preservação ambiental de mais de 6 milhões de m², que investe no crescimento de seus colaboradores e também em inovação, tecnologia e gestão. São nove linhas de envase e com uma fonte de água mineral natural de alta capacidade e qualidade assegurada. A sede está localizada no município de Campo Largo, região metropolitana de Curitiba.

Coronavírus: Medidas preventivas adotadas pela Expressa Comunicação e seus clientes

Seguindo as recomendações das Secretarias de Saúde do Paraná, de Curitiba e do Ministério da Saúde, a Expressa Comunicação e seus clientes estão adotando medidas preventivas contra o coronavírus.
Por esse motivo, caso sejam necessárias entrevistas presenciais com profissionais atendidos pela agência, não faremos o acompanhamento presencial. Nossa equipe, inclusive, trabalha em sistema de home office e busca fazer todas as reuniões por meio de vídeo.
Agradecemos a compreensão de todos os colegas jornalistas neste momento em que precisamos reunir esforços o máximo possível e colaborar para evitar a propagação do Covid-19.

Confira as ações adotadas até o momento pelos clientes da Expressa Comunicação. Outras normas podem ser implementadas conforme mudanças de orientações e protocolos do Governo Federal, Estadual e Municipal.

Curitiba de Graça
O portal www.curitibadegraca.com.br, mantido pela Expressa Comunicação em parceria com os jornalistas Carlos Borio, Irma Bicalho e com o desenvolvedor web Júnior Rodrigues, suspendeu a divulgação de eventos gratuitos ou com preços acessíveis, que é o seu foco. A linha editorial foi alterada para dicas de atividades recreativas e de lazer que podem ser aproveitadas dentro de casa, artigos sobre assuntos variados e notícias de utilidade pública e saúde.

Goethe-Institut Curitiba
Seguindo as orientações da Prefeitura de Curitiba, a instituição de ensino de língua alemã suspendeu suas atividades presenciais na última quarta-feira, 18/03, com previsão de retorno em 12/04. A biblioteca, que é aberta ao público, também está fechada. Os alunos terão aulas on-line e os empréstimos de livros tiveram a renovação automática para seis semanas.

Hospital Novaclínica
O hospital, localizado em São José dos Pinhais, restringiu as visitas: serão liberadas apenas a presença dos acompanhantes e casos excepcionais. Os pacientes que precisam ir ao hospital estão sendo orientados a lavar adequadamente as mãos e usar álcool 70% antes da sua chegada e ao retornar para casa. A utilização de máscaras segue os protocolos do Ministério da Saúde.

Incor Kubrusly
A clínica, especializada em pacientes cardiopatas, passou a disponibilizar consultas cardíacas e vasculares on-line, das 8h às 18h. E para tranquilizar seus pacientes e familiares, que fazem parte do grupo de risco do coronavírus, também disponibilizou atendimento 24 horas via telefone.

Quanta Diagnóstico por Imagem
A clínica, que realiza todos os exames de imagem, instalou um comitê técnico-científico para coordenar ações de prevenção ao coronavírus. Para diminuir o tempo de espera para realizar os exames, o cadastro de atendimento está sendo feito por telefone.
Os ambientes internos foram reorganizados para evitar aglomeração, além da clínica contar com áreas ao ar livre. Acompanhantes estão sendo permitidos somente em casos estritamente necessários. Para retirada a de exames, a Quanta conta com atendimento on-line e também pelo drive thru.

Restaurante Kuamrak
O restaurante de culinária asiática, localizado no bairro Bacacheri, está oferecendo entrega gratuita no delivery em seu aplicativo (o Kuamrak), no site www.kuamrak.com.br ou pelo telefone (41) 3262-3469, válida no período de 18h às 23h, para a região atendida. A abertura para o almoço foi cancelada de terça a sexta, permanecendo com funcionamento normal aos sábados e domingos, das 11h30 às 14h30. Para o jantar, o restaurante continua atendendo de segunda a sábado, das 18h às 23h.
O salão do restaurante é mantido bem arejado e são disponibilizados álcool gel 70% e os clientes são orientados a também lavar as mãos quando chegam. As mesas e cadeiras foram reorganizadas para ficarem mais afastadas e, caso necessário, será restringida a entrada de pessoas para evitar aglomeração.
Todos os utensílios e materiais utilizados são constantemente higienizados, assim como os lugares de preparos de alimentos. Os funcionários higienizam as mãos periodicamente e foram reforçadas as orientações sobre as medidas, protocolos e ações de prevenção.

Coronavírus: AlfaCon disponibiliza aulas gratuitas para concurseiros

Cursos para carreiras policias, militares, administrativas, tribunais e de delegado estão com acesso liberado até dia 25. Iniciativa quer aliar ensino à prevenção da pandemia
A pandemia causada pelo novo coronavírus no Brasil, que já chega a 428 casos e 5 mortes confirmadas, tem feito o Ministério da Saúde adotar medidas restritivas para reduzir a aglomeração de pessoas e, consequentemente, a velocidade de disseminação da doença. Aulas, cursos e eventos suspensos têm deixado milhares de pessoas em isolamento social. Com isso, muitos concurseiros podem ter sua rotina de estudos prejudicada.
Para incentivá-los a permanecer em casa e continuar estudando, o AlfaCon, referência na preparação para concursos públicos no Brasil, está disponibilizando gratuitamente, até o dia 25, os cursos SOU+ e DELTA+. Eles são destinados a alunos que estão estudando para carreiras policiais, militares, administrativas, tribunais e também de delegado. Segundo Filipe Ávila, Coordenador de Carreiras Policiais do AlfaCon, a ação tem o objetivo de “contribuir para que as medidas preventivas apresentadas pelo governo sejam seguidas pela população, sem perder o caráter educativo”.
Os estudantes terão acesso a uma plataforma com centenas de videoaulas, ebooks e apostilas de exercícios para exames que vão desde Policial Civil, Policial Rodoviário Federal e Delegado da Polícia Federal até os cargos relacionados aos Tribunais Regionais.
Além disso, os concurseiros também poderão contar com o serviço de “Mentoria de Estudos”, em que um professor especialista na área escolhida ajuda a programar o que estudar, qual aula assistir, quais exercícios resolver e o tempo de estudo para cada disciplina. “A ideia é o aluno, em casa, se sentir dentro da sala de aula, como se um professor estivesse o acompanhando o tempo todo”, diz Ávila.
Os interessados deverão acessar a página do AlfaCon, inserir o código “FICAEMCASA07” e resgatar os cursos na área do aluno.
Sobre o AlfaCon (www.alfaconcursos.com.br): Referência na preparação para Concursos Públicos no Brasil, o grupo atua também com a Editora AlfaCon, que produz materiais didáticos próprios, com mais de 100 títulos em catálogo. Ao longo de sua história, o AlfaCon soma mais de 112 mil aprovações para os concursos das áreas Policial, Administrativa, Tribunal e Militar. Hoje, além do online, o AlfaCon possui uma sede para estudo presencial, localizada em Cascavel, no Paraná.

ESIC INTERNACIONAL – Campus Curitiba Comunicado Oficial Providências COVID19

O Comitê Diretivo da ESIC Internacional, Campus Curitiba, após comunicado do “Decreto Geral - Providências COVID19” emitido pelo Governo do Estado do Paraná em 16/03/2020 – onde em seu artigo 10 determina que “ficam suspensas, a partir de 20/03/2020, as aulas em escolas públicas e privadas, assim como nas universidades estaduais e particulares no âmbito do Estado do Paraná – decide para cada uma de suas unidades educacionais:

- GRADUAÇÃO / FACULDADE ESIC INTERNACIONAL – Campus Curitiba: que as aulas presenciais irão seguir até quinta-feira (19/03/2020). A partir de sexta-feira (20/03/2020) todas as atividades acadêmicas acontecerão 100% em ambiente online digital Google ClassRoom. Importante ressaltar que alunos que não se sintam seguros em vir à Instituição, ou que acreditarem estar em situação de risco, terão faltas abonadas a partir da data de 17/03/2020. Professores irão desde já disponibilizar o conteúdo de suas aulas no Google ClassRoom para que não ocorra prejuízo de aprendizagem. A previsão inicial de retorno às atividades presenciais é 06/04/2020 – sujeito a alteração de acordo com as determinações dos órgãos oficiais.
- COLÉGIO ESIC INTERNACIONAL – Unidade Curitiba: que aulas presenciais estarão suspensas a partir do dia 23/03/2020 (não tendo mais aulas presenciais neste dia). Importante ressaltar que alunos, cujos pais não se sintam seguros em vir à Instituição, ou que acreditarem estar em situação de risco, terão faltas abonadas a partir da data de 17/03/2020, terça-feira. Todos serão posteriormente comunicados sobre os procedimentos didático pedagógicos que serão implementados a partir do dia 23/03/2020. A previsão inicial de retorno às atividades presenciais é 06/04/2020 – sujeito a alteração de acordo com as determinações dos órgãos oficiais.
- PÓS-GRADUAÇÃO / FACULDADE ESIC INTERNACIONAL – Campus Curitiba: que estão suspensas as aulas a partir do dia 23/03/2020 (não tendo mais aulas presenciais neste dia). Casos omissos serão tratados pontualmente pelos Coordenadores Técnicos. Sendo o cronograma original retomado a partir da data de retorno oficial às atividades permitido pelas autoridades competentes. A previsão inicial de retorno às atividades presenciais é 06/04/2020 – sujeito a alteração de acordo com as determinações dos órgãos oficiais.
- CORPO TÉCNICO ADMINISTRATIVO ESIC INTERNACIONAL – Campus Curitiba: Manterá suas atividades, com atenção especial às medidas preventivas recomendadas. Ressalta-se que o atendimento a comunidade escolar será mantido em todos os canais.

É importante que, professores, estudantes e colaboradores que optem por isolamento social, o façam não apenas no âmbito acadêmico escolar, mas em quaisquer locais com aglomeração de pessoas, como shoppings, bares, restaurantes e outros. Pessoas em situação de vulnerabilidade – com mais de 60 anos, grávidas e pertencentes a grupos de risco – devem seguir as recomendações de órgãos de saúde e evitar contato social desde já.
Certos de que possuímos compromisso com a ciência e com as comunidades universitárias, compromissados com o diálogo permanente com as secretarias, os ministérios da saúde e educação, além das entidades, partilhamos da preocupação de orientar e conscientizar os alunos, docentes e funcionários com relação ao corona vírus/COVID19 e manifestar sua vigilância para a prevenção e o combate à pandemia.

RECOMENDAÇÕES ESPECÍFICAS DO MUNICÍPIO DE CURITIBA:
Prefeitura de Curitiba tem coleta de testes em Domicílio / Vídeo Prefeito Rafael Greca: https://www.instagram.com/tv/B9pwrPUFOYi/?igshid=1k99p8njlftai
- Nada de pânico | em caso de sintomas COVID19, ligar para 192, coleta do sangue será realizada em casa | evitar ir a UPA | baixar o app “Curitiba Saúde Já”
RECOMENDAÇÕES ESPECÍFICAS DO MINISTÉRIO DA SAÚDE:
Realizar o download do aplicativo que comunica informações sobre o COVID-19 e realiza triagem virtual, indicando se é necessário ou não a ida a hospitais
iOS: https://apps.apple.com/br/app/coronav%C3%ADrus-sus/id1408008382
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=br.gov.datasus.guardioes

Seguiremos avançando no monitoramento da situação conectados com Ministério da Educação, Ministério da Saúde, Órgãos Estaduais e Municipais, bem como nossas entidades estratégicas de apoio SINEPE E FENEP. Quaisquer orientações de mudança serão imediatamente comunicadas e implementadas pelos canais oficiais da instituição.